Σοφοκλής Φερσιζίδης
@finetsatos.eurosky.social
www.finetsatos.com
Pinned
Βιολέτα Νταγκάλου - Για μια αγάπη ζούμε 🎶
www.youtube.com/watch?v=3vBa...
www.youtube.com/watch?v=3vBa...
Βιολέτα Νταγκάλου - Για Μια Αγάπη Ζούμε - Official Music Video
YouTube video by PanikRecordsTube
www.youtube.com
October 7, 2026 at 1:11 AM
Βιολέτα Νταγκάλου - Για μια αγάπη ζούμε 🎶
www.youtube.com/watch?v=3vBa...
www.youtube.com/watch?v=3vBa...
Ελένη Φουρέιρα - Το κάτι που έχεις 🎶
greek-music-tv.blogspot.com/2025/01/1000...
greek-music-tv.blogspot.com/2025/01/1000...
Ελένη Φουρέιρα - Το κάτι που έχεις
Greek music TV - Ελληνική μουσική τηλεόραση
greek-music-tv.blogspot.com
September 30, 2026 at 3:20 AM
Ελένη Φουρέιρα - Το κάτι που έχεις 🎶
greek-music-tv.blogspot.com/2025/01/1000...
greek-music-tv.blogspot.com/2025/01/1000...
Bonnie Bianco, Pierre Cosso - Stay 🎶
www.youtube.com/watch?v=OYU5...
www.youtube.com/watch?v=OYU5...
Bonnie Bianco, Pierre Cosso - Stay
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
September 19, 2026 at 4:44 PM
Bonnie Bianco, Pierre Cosso - Stay 🎶
www.youtube.com/watch?v=OYU5...
www.youtube.com/watch?v=OYU5...
Όλα είναι τέλεια στο σύμπαν που ζούμε. Ελάττωσε την ταχύτητα, χαλάρωσε και απόλαυσέ τα.
— Wayne Walter Dyer (1940-2015)
— Wayne Walter Dyer (1940-2015)
September 19, 2026 at 2:05 PM
Όλα είναι τέλεια στο σύμπαν που ζούμε. Ελάττωσε την ταχύτητα, χαλάρωσε και απόλαυσέ τα.
— Wayne Walter Dyer (1940-2015)
— Wayne Walter Dyer (1940-2015)
Η σιωπή είναι ασήμι, τα λόγια είναι χρυσός, όμως: το να λες την κατάλληλη λέξη την κατάλληλη στιγμή, είναι σαν διαμάντι δεμένο σε πλατίνα.
September 16, 2026 at 6:55 PM
Η σιωπή είναι ασήμι, τα λόγια είναι χρυσός, όμως: το να λες την κατάλληλη λέξη την κατάλληλη στιγμή, είναι σαν διαμάντι δεμένο σε πλατίνα.
Όποιος θέλει να διατηρείται ισχυρός, υγιής και νέος, ας είναι εγκρατής στη διατροφή του, ας γυμνάζει το σώμα του, ας αναπνέει καθαρό αέρα και ας θεραπεύει τις αδιαθεσίες του περισσότερο με τη νηστεία παρά με φάρμακα.
— Ιπποκράτης (Κως, 460 π.Χ. - Λάρισα, 377 π.Χ.)
— Ιπποκράτης (Κως, 460 π.Χ. - Λάρισα, 377 π.Χ.)
September 13, 2026 at 9:09 AM
Όποιος θέλει να διατηρείται ισχυρός, υγιής και νέος, ας είναι εγκρατής στη διατροφή του, ας γυμνάζει το σώμα του, ας αναπνέει καθαρό αέρα και ας θεραπεύει τις αδιαθεσίες του περισσότερο με τη νηστεία παρά με φάρμακα.
— Ιπποκράτης (Κως, 460 π.Χ. - Λάρισα, 377 π.Χ.)
— Ιπποκράτης (Κως, 460 π.Χ. - Λάρισα, 377 π.Χ.)
Μαρία Ιακώβου - Για σένα ανασαίνω 🎶
www.youtube.com/watch?v=CtpS...
www.youtube.com/watch?v=CtpS...
Μαρία Ιακώβου - Για σένα ανασαίνω
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
September 12, 2026 at 4:18 PM
Μαρία Ιακώβου - Για σένα ανασαίνω 🎶
www.youtube.com/watch?v=CtpS...
www.youtube.com/watch?v=CtpS...
Αμαζόνα - Μίλησέ μου… 🎶
September 2, 2026 at 6:51 AM
Αμαζόνα - Μίλησέ μου… 🎶
Ξοδεύω όλη μου την ενέργεια στην ποδηλασία, στα βάρη, στο bullworker και στα βαθιά καθίσματα (deep squats) επιπέδου καλλισθενικής. Έχω αρχίσει πάλι να νιώθω πιασμένος σε όλο μου το σώμα. Σήμερα κατανάλωσα ωοθήκες ρέγγας, μια εξαιρετικά πλούσια πηγή νουκλεοτιδίων.
August 31, 2026 at 1:03 PM
Ξοδεύω όλη μου την ενέργεια στην ποδηλασία, στα βάρη, στο bullworker και στα βαθιά καθίσματα (deep squats) επιπέδου καλλισθενικής. Έχω αρχίσει πάλι να νιώθω πιασμένος σε όλο μου το σώμα. Σήμερα κατανάλωσα ωοθήκες ρέγγας, μια εξαιρετικά πλούσια πηγή νουκλεοτιδίων.
Ο πατέρας μου, ο κύριος Χαράλαμπος Φερσιζίδης, ένας σπουδαίος άνθρωπος.
August 31, 2026 at 7:01 AM
Ο πατέρας μου, ο κύριος Χαράλαμπος Φερσιζίδης, ένας σπουδαίος άνθρωπος.
Το δυνατό γέλιο αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό κατά 10% έως 20%. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να κάψεις έως και 40 θερμίδες απλώς και μόνο επειδή είπαμε μια βλακεία και γελάσαμε. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά αν γελάμε όλη μέρα, είναι σαν να κάναμε ένα μικρό γύρο στο τετράγωνο!
August 31, 2026 at 6:30 AM
Το δυνατό γέλιο αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό κατά 10% έως 20%. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να κάψεις έως και 40 θερμίδες απλώς και μόνο επειδή είπαμε μια βλακεία και γελάσαμε. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά αν γελάμε όλη μέρα, είναι σαν να κάναμε ένα μικρό γύρο στο τετράγωνο!
Αυτή η μουσική με απογειώνει και με βοηθά να πετυχαίνω κορυφαίες επιδόσεις, κάνοντας ακόμα και τις πιο δύσκολες αθλητικές ασκήσεις να μοιάζουν παιχνιδάκι.
www.youtube.com/watch?v=JB82...
www.youtube.com/watch?v=JB82...
PAKITO - Living On Video (Official HD Video)
YouTube video by PAKITO OFFICIAL
www.youtube.com
August 31, 2026 at 6:12 AM
Αυτή η μουσική με απογειώνει και με βοηθά να πετυχαίνω κορυφαίες επιδόσεις, κάνοντας ακόμα και τις πιο δύσκολες αθλητικές ασκήσεις να μοιάζουν παιχνιδάκι.
www.youtube.com/watch?v=JB82...
www.youtube.com/watch?v=JB82...
Alice Deejay - Better Off Alone 🎶
Νομίζεις ότι είσαι καλύτερα μόνος σου;
Μίλησέ μου…
Απογειώσου…
www.youtube.com/watch?v=Lgs9...
Νομίζεις ότι είσαι καλύτερα μόνος σου;
Μίλησέ μου…
Απογειώσου…
www.youtube.com/watch?v=Lgs9...
Alice Deejay - Better Off Alone (Official Video)
YouTube video by Alice Deejay
www.youtube.com
August 29, 2026 at 6:42 PM
Alice Deejay - Better Off Alone 🎶
Νομίζεις ότι είσαι καλύτερα μόνος σου;
Μίλησέ μου…
Απογειώσου…
www.youtube.com/watch?v=Lgs9...
Νομίζεις ότι είσαι καλύτερα μόνος σου;
Μίλησέ μου…
Απογειώσου…
www.youtube.com/watch?v=Lgs9...
Είσαι πολύτιμος. Είσαι ένας θησαυρός. Απλά και μόνο επειδή υπάρχεις.
August 29, 2026 at 5:12 PM
Είσαι πολύτιμος. Είσαι ένας θησαυρός. Απλά και μόνο επειδή υπάρχεις.
Γεροξούρας! Τη λέξη αυτήν την άκουσα μόλις μία φορά στη ζωή μου, σε πολύ μικρή ηλικία, από τη μητέρα μου, και έκτοτε δεν την ξανάκουσα. Νόμιζα πως σήμαινε «γεροκαζανόβας», όπως θα είμαι εγώ μετά τα 100!
August 29, 2026 at 4:05 PM
Γεροξούρας! Τη λέξη αυτήν την άκουσα μόλις μία φορά στη ζωή μου, σε πολύ μικρή ηλικία, από τη μητέρα μου, και έκτοτε δεν την ξανάκουσα. Νόμιζα πως σήμαινε «γεροκαζανόβας», όπως θα είμαι εγώ μετά τα 100!
Θα αφήσω πίσω μου ό,τι δεν ανήκει πια στη ζωή μου, ό,τι με εμποδίζει και δεν με αφήνει να είμαι ελεύθερος.
August 29, 2026 at 7:43 AM
Θα αφήσω πίσω μου ό,τι δεν ανήκει πια στη ζωή μου, ό,τι με εμποδίζει και δεν με αφήνει να είμαι ελεύθερος.
Bonnie Bianco & Pierre Cosso - Stay 🎶
www.youtube.com/watch?v=pH1b...
www.youtube.com/watch?v=pH1b...
Bonnie Bianco & Pierre Cosso - Stay
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
August 28, 2026 at 6:28 PM
Bonnie Bianco & Pierre Cosso - Stay 🎶
www.youtube.com/watch?v=pH1b...
www.youtube.com/watch?v=pH1b...
Χωρίς μυς αρρωσταίνουμε πρόωρα. Παλαιότερα θεωρούσα την προπόνηση ενδυνάμωσης καθαρό χάσιμο χρόνου, όμως σταδιακά συνειδητοποίησα ότι οι μύες είναι οι απόλυτοι σύμμαχοι της υγείας μας. Για εμένα, το Bullworker που βλέπεις είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για το χτίσιμο μυϊκής μάζας.
August 26, 2026 at 6:33 PM
Χωρίς μυς αρρωσταίνουμε πρόωρα. Παλαιότερα θεωρούσα την προπόνηση ενδυνάμωσης καθαρό χάσιμο χρόνου, όμως σταδιακά συνειδητοποίησα ότι οι μύες είναι οι απόλυτοι σύμμαχοι της υγείας μας. Για εμένα, το Bullworker που βλέπεις είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για το χτίσιμο μυϊκής μάζας.
LetsBuyIt․com
www.youtube.com/watch?v=xApD...
www.youtube.com/watch?v=xApD...
LetsBuyIt.com
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
August 26, 2026 at 8:49 AM
LetsBuyIt․com
www.youtube.com/watch?v=xApD...
www.youtube.com/watch?v=xApD...
Bonnie Bianco - It's Goodbye 🎶
www.youtube.com/watch?v=K5g0...
www.youtube.com/watch?v=K5g0...
Bonnie Bianco - It's Goodbye
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
August 25, 2026 at 8:33 PM
Bonnie Bianco - It's Goodbye 🎶
www.youtube.com/watch?v=K5g0...
www.youtube.com/watch?v=K5g0...
Τα καθημερινά καθίσματα θα αλλάξουν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ από απλώς τα πόδια σου
www.youtube.com/watch?v=EwFG...
www.youtube.com/watch?v=EwFG...
Daily Squats Will Change MORE Than Just Your Legs
YouTube video by Body Hub
www.youtube.com
August 25, 2026 at 6:25 PM
Τα καθημερινά καθίσματα θα αλλάξουν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ από απλώς τα πόδια σου
www.youtube.com/watch?v=EwFG...
www.youtube.com/watch?v=EwFG...
Τα καλά παιδιά (1990) - Τρέιλερ (Ελληνικοί υπότιτλοι)
www.youtube.com/watch?v=X2vU...
www.youtube.com/watch?v=X2vU...
Τα καλά παιδιά (1990) - Τρέιλερ (Ελληνικοί υπότιτλοι)
YouTube video by Sofoklis Fersizidis
www.youtube.com
August 25, 2026 at 6:04 PM
Τα καλά παιδιά (1990) - Τρέιλερ (Ελληνικοί υπότιτλοι)
www.youtube.com/watch?v=X2vU...
www.youtube.com/watch?v=X2vU...
Λιώνω στις στροφές στη μέγιστη αντίσταση και με περνάνε ακόμα και γυναίκες για πλάκα. Το ψάχνω πλέον σχολαστικά για να κάνω μετατροπές στο ποδήλατο.
www.youtube.com/watch?v=L8c0...
www.youtube.com/watch?v=L8c0...
Why Shorter Cranks Are Suddenly Taking Over Cycling — And It's Not Just Pros
YouTube video by All About Cycles
www.youtube.com
August 25, 2026 at 10:20 AM
Λιώνω στις στροφές στη μέγιστη αντίσταση και με περνάνε ακόμα και γυναίκες για πλάκα. Το ψάχνω πλέον σχολαστικά για να κάνω μετατροπές στο ποδήλατο.
www.youtube.com/watch?v=L8c0...
www.youtube.com/watch?v=L8c0...
Πριν από 10 μέρες περίπου, βγήκα για μια μικρή βόλτα με το ποδήλατο και ξαφνικά είδα μια κοπέλα με το ποδήλατό της να πηγαίνει με αυξημένη ταχύτητα. Σκέφτηκα να την προσπεράσω και μετά να επιστρέψω σπίτι, αλλά απέτυχα, με αποτέλεσμα η μικρή βόλτα να καταλήξει σε μεγάλη διαδρομή.
August 25, 2026 at 8:49 AM
Πριν από 10 μέρες περίπου, βγήκα για μια μικρή βόλτα με το ποδήλατο και ξαφνικά είδα μια κοπέλα με το ποδήλατό της να πηγαίνει με αυξημένη ταχύτητα. Σκέφτηκα να την προσπεράσω και μετά να επιστρέψω σπίτι, αλλά απέτυχα, με αποτέλεσμα η μικρή βόλτα να καταλήξει σε μεγάλη διαδρομή.
Edward Maya & Mia Martina - Stereo Love 🎶
www.youtube.com/watch?v=6_5D...
www.youtube.com/watch?v=6_5D...
Edward Maya & Mia Martina - Stereo Love (Ultra Music)
YouTube video by Ultra Records
www.youtube.com
August 24, 2026 at 10:53 AM
Edward Maya & Mia Martina - Stereo Love 🎶
www.youtube.com/watch?v=6_5D...
www.youtube.com/watch?v=6_5D...