Helge Skog
@helgerock.bsky.social
Ta med mor di og kom på Blårock.
🚨⚽️🚗 TORE TAR TUREN IGJEN! Superscouten kommer nesten rett fra Dakar og til Blå Rock 5.11 kl 19.30! Mannen som fant Malick Diouf, Sedi Kinteh og Kjell-Barry - og ikke minst en av cupfinaleheltene fra '86 er tilbake for ny runde med #Tromsøball Live! @gutanvaares.bsky.social @forzatromso.bsky.social
October 29, 2026 at 2:26 PM
Ta med mor di og kom på Blårock.
Reposted by Helge Skog
Cupdrømmen lever!
Følg TIL-Haugesund direkte med @helgerock.bsky.social fra klokka 17.45.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Følg TIL-Haugesund direkte med @helgerock.bsky.social fra klokka 17.45.
www.itromso.no/sport/til/i/...
(+) Blir cupen Gutans redning? Chat med Helge under TIL-Haugesund
Lever cupdrømmen videre når kvelden er over?
www.itromso.no
October 28, 2026 at 1:51 PM
Cupdrømmen lever!
Følg TIL-Haugesund direkte med @helgerock.bsky.social fra klokka 17.45.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Følg TIL-Haugesund direkte med @helgerock.bsky.social fra klokka 17.45.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Reposted by Helge Skog
🎙️ Dagens #Tromsøball-meny 🍝
🇳🇿Joe Bell(ends) skrekktakling
🧤 Ny Haugis-tabbe
🚀 Grundts drømmetreff
📉 Skrekkhøsten
💸 Solgt medaljen?
🇸🇪 Spisskrise?
8⃣ Ønsker 8 (!) endringer
@helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social @forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social
🇳🇿Joe Bell(ends) skrekktakling
🧤 Ny Haugis-tabbe
🚀 Grundts drømmetreff
📉 Skrekkhøsten
💸 Solgt medaljen?
🇸🇪 Spisskrise?
8⃣ Ønsker 8 (!) endringer
@helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social @forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social
Spisskrise?: – Bør få sjansen til å vise seg
Tromsøball kommer med løsninger på TILs problemer på og utenfor banen nå som både medalje- og Europa-håpet svinner hen,
www.itromso.no
October 26, 2026 at 9:39 AM
🎙️ Dagens #Tromsøball-meny 🍝
🇳🇿Joe Bell(ends) skrekktakling
🧤 Ny Haugis-tabbe
🚀 Grundts drømmetreff
📉 Skrekkhøsten
💸 Solgt medaljen?
🇸🇪 Spisskrise?
8⃣ Ønsker 8 (!) endringer
@helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social @forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social
🇳🇿Joe Bell(ends) skrekktakling
🧤 Ny Haugis-tabbe
🚀 Grundts drømmetreff
📉 Skrekkhøsten
💸 Solgt medaljen?
🇸🇪 Spisskrise?
8⃣ Ønsker 8 (!) endringer
@helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social @forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social
Direkte fra 13.15:
Her er det bare å få på den rød-hvite rustningen, kvesse knottene, og stålsette seg for krig gjennom 90 minutter.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Her er det bare å få på den rød-hvite rustningen, kvesse knottene, og stålsette seg for krig gjennom 90 minutter.
www.itromso.no/sport/til/i/...
(+) Hvem vinner striden i vest? Chat med Helge under Viking - TIL
TIL har status som underdogs i Stavanger, men Helge skog planlegger å slå oppover.
www.itromso.no
October 25, 2026 at 10:37 AM
Direkte fra 13.15:
Her er det bare å få på den rød-hvite rustningen, kvesse knottene, og stålsette seg for krig gjennom 90 minutter.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Her er det bare å få på den rød-hvite rustningen, kvesse knottene, og stålsette seg for krig gjennom 90 minutter.
www.itromso.no/sport/til/i/...
Ukas anbefaling for Feedback er denne godteposen fra British Birds.
Les, lytt og ha ei høytflyvende musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/B...
Les, lytt og ha ei høytflyvende musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/B...
Rampunger som sprer gode vibber
British Birds tar deg bort fra alt det kjipe.
www.itromso.no
October 23, 2026 at 10:15 AM
Ukas anbefaling for Feedback er denne godteposen fra British Birds.
Les, lytt og ha ei høytflyvende musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/B...
Les, lytt og ha ei høytflyvende musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/B...
Reposted by Helge Skog
Ser at det er veldig hipt å ha sterke meninger om engelsk tribunekultur, etter å ha sett et par-tre kamper fra Birmingham, London, Manchester e.l. på TV.
Anbefaler å faktisk oppleve noen kamper på stadion før man pusher den selvnytende agendaen om at alt er bedre i Norge.
Anbefaler å faktisk oppleve noen kamper på stadion før man pusher den selvnytende agendaen om at alt er bedre i Norge.
October 22, 2026 at 3:17 PM
Ser at det er veldig hipt å ha sterke meninger om engelsk tribunekultur, etter å ha sett et par-tre kamper fra Birmingham, London, Manchester e.l. på TV.
Anbefaler å faktisk oppleve noen kamper på stadion før man pusher den selvnytende agendaen om at alt er bedre i Norge.
Anbefaler å faktisk oppleve noen kamper på stadion før man pusher den selvnytende agendaen om at alt er bedre i Norge.
Jeg er personlig stor tilhenger av konseptet "helt middels jul". At svigermor nå (lenge før jul) har donert et nytt, større plastjuletre til heimen kjenner jeg at utfordrer denne fredelige og behagelige praksisen i faretruende stor grad.
October 22, 2026 at 2:05 PM
Jeg er personlig stor tilhenger av konseptet "helt middels jul". At svigermor nå (lenge før jul) har donert et nytt, større plastjuletre til heimen kjenner jeg at utfordrer denne fredelige og behagelige praksisen i faretruende stor grad.
Reposted by Helge Skog
⚽️👊🔥🏆 Ny hardtslående episode av cupheltene ute nå: - Jeg jevner noen med jorda om jeg må @forzatromso.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoil.bsky.social
October 22, 2026 at 7:02 AM
⚽️👊🔥🏆 Ny hardtslående episode av cupheltene ute nå: - Jeg jevner noen med jorda om jeg må @forzatromso.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoil.bsky.social
Thomas Hafstad spilte med hjertet utenpå drakta. Morten Kræmer spilte med knottene utenpå drakta.
Denne ferske episoden av Cupheltene har 18 års aldergrense. Sarte (og gule) sjeler er herved advart ⚠️
www.itromso.no/sport/til/n/...
Denne ferske episoden av Cupheltene har 18 års aldergrense. Sarte (og gule) sjeler er herved advart ⚠️
www.itromso.no/sport/til/n/...
– 18? Jeg har hatt 19 operasjoner
Thomas Hafstad og Morten Kræmer legger alle kortene på bordet i Tromsøball-studioet.
www.itromso.no
October 21, 2026 at 5:24 PM
Thomas Hafstad spilte med hjertet utenpå drakta. Morten Kræmer spilte med knottene utenpå drakta.
Denne ferske episoden av Cupheltene har 18 års aldergrense. Sarte (og gule) sjeler er herved advart ⚠️
www.itromso.no/sport/til/n/...
Denne ferske episoden av Cupheltene har 18 års aldergrense. Sarte (og gule) sjeler er herved advart ⚠️
www.itromso.no/sport/til/n/...
Jørgen i julegenser og undertegnede i hatt laget av adventskringle. Hvordan i helvete havnet vi der?
Få svar på dette, pluss hot takes på gårdagens match og den knalltøffe (men artige) høsten som venter, i dagens episode av Hele Norges Tromsøball 😘:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Få svar på dette, pluss hot takes på gårdagens match og den knalltøffe (men artige) høsten som venter, i dagens episode av Hele Norges Tromsøball 😘:
www.itromso.no/sport/til/n/...
– Sånn fnise-stemning? Mulig jeg er old school...
Tromsøball debriefer etter ny nedtur på Alfheim. Hva kan TIL klare i de heftige ukene som venter?
www.itromso.no
October 19, 2026 at 8:58 AM
Jørgen i julegenser og undertegnede i hatt laget av adventskringle. Hvordan i helvete havnet vi der?
Få svar på dette, pluss hot takes på gårdagens match og den knalltøffe (men artige) høsten som venter, i dagens episode av Hele Norges Tromsøball 😘:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Få svar på dette, pluss hot takes på gårdagens match og den knalltøffe (men artige) høsten som venter, i dagens episode av Hele Norges Tromsøball 😘:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Reposted by Helge Skog
En kamp Gutan bør vinne, for å henge med i medaljekampen.
Følg TIL vs. Kåffa direkte sammen med His Royal Chatness, @helgerock.bsky.social, her fra klokka 18.00:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Følg TIL vs. Kåffa direkte sammen med His Royal Chatness, @helgerock.bsky.social, her fra klokka 18.00:
www.itromso.no/sport/til/i/...
(+) Gir Gutan «Kåffa» et klaps? Chat med Helge under TIL-KFUM Oslo
Tromsø IL kan slå til på tilbudet om tre poeng. Spørsmålet er hvor hardt Gutan slår, mens Helge Skog banker løs på tastaturet.
www.itromso.no
October 18, 2026 at 1:05 PM
En kamp Gutan bør vinne, for å henge med i medaljekampen.
Følg TIL vs. Kåffa direkte sammen med His Royal Chatness, @helgerock.bsky.social, her fra klokka 18.00:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Følg TIL vs. Kåffa direkte sammen med His Royal Chatness, @helgerock.bsky.social, her fra klokka 18.00:
www.itromso.no/sport/til/i/...
Reposted by Helge Skog
Tidenes finale! Og vi var så heldige og fikk målscorerne, Rush og Årst i en fantatisk episode av Tromsøball cupheltene! @helgerock.bsky.social @tobystein.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoil.bsky.social @forzatromso.bsky.social
October 16, 2026 at 12:09 PM
Tidenes finale! Og vi var så heldige og fikk målscorerne, Rush og Årst i en fantatisk episode av Tromsøball cupheltene! @helgerock.bsky.social @tobystein.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoil.bsky.social @forzatromso.bsky.social
Columbia droppet bandet som en våt sokk. Plata var i praksis trukket fra markedet, før den hadde blitt gitt ut. Geffen overtok distribusjonen, med en «under disken»-tilnærming.
Gøy å skrive en tekst om Slayer-blødningen som ingen har klart å stoppe, selv 40 år senere.
www.itromso.no/feedback/o/n...
Gøy å skrive en tekst om Slayer-blødningen som ingen har klart å stoppe, selv 40 år senere.
www.itromso.no/feedback/o/n...
October 16, 2026 at 9:26 AM
Columbia droppet bandet som en våt sokk. Plata var i praksis trukket fra markedet, før den hadde blitt gitt ut. Geffen overtok distribusjonen, med en «under disken»-tilnærming.
Gøy å skrive en tekst om Slayer-blødningen som ingen har klart å stoppe, selv 40 år senere.
www.itromso.no/feedback/o/n...
Gøy å skrive en tekst om Slayer-blødningen som ingen har klart å stoppe, selv 40 år senere.
www.itromso.no/feedback/o/n...
Ukas anbefalte ferskvare for Feedback er debutplata til Meg Lui.
Les, lytt og ha ei svinbra musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/5...
Les, lytt og ha ei svinbra musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/5...
Snacks for sofagriser
En amerikansk debutant er ukas anbefalte ferskvare.
www.itromso.no
October 16, 2026 at 7:34 AM
Ukas anbefalte ferskvare for Feedback er debutplata til Meg Lui.
Les, lytt og ha ei svinbra musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/5...
Les, lytt og ha ei svinbra musikkhelg:
www.itromso.no/feedback/o/5...
Sigurd og Ole Martin ❤️🤍 Ingen trenger å "spille dem gode".
Spissduoen über alles syntes åpenbart dette Cupheltene-opplegget til #Tromsøball var jævlig artig. Her er begge to både offensive og treffsikre i snakketøyet. Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Spissduoen über alles syntes åpenbart dette Cupheltene-opplegget til #Tromsøball var jævlig artig. Her er begge to både offensive og treffsikre i snakketøyet. Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Cupheltene: – Tør ikke tenke på scenene om vi hadde scora foran Glimt-svingen
Cupheltene Sigurd Rushfeldt og Ole Martin Årst sørger for mye fliring og mimring i Tromsøball-studio.
www.itromso.no
October 14, 2026 at 5:33 PM
Sigurd og Ole Martin ❤️🤍 Ingen trenger å "spille dem gode".
Spissduoen über alles syntes åpenbart dette Cupheltene-opplegget til #Tromsøball var jævlig artig. Her er begge to både offensive og treffsikre i snakketøyet. Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Spissduoen über alles syntes åpenbart dette Cupheltene-opplegget til #Tromsøball var jævlig artig. Her er begge to både offensive og treffsikre i snakketøyet. Enjoy:
www.itromso.no/sport/til/n/...
Hardtslående, men humørfylt episode i dagens #Tromsøball ❤️🤍
Er det TILs nye nøkkelspiller vi så, med nytt drivstoff på tanken etter besøket i Russland?
Og ble det ikke slått hardt nok?
Vi ser på hva som skjer i Eliteserien ukene fremover.
www.itromso.no/sport/til/n/...
Er det TILs nye nøkkelspiller vi så, med nytt drivstoff på tanken etter besøket i Russland?
Og ble det ikke slått hardt nok?
Vi ser på hva som skjer i Eliteserien ukene fremover.
www.itromso.no/sport/til/n/...
– Vi skal banke Jesus ut av dem
Tobias, Helge og Rune samles i studio for å snakke om «slaget i Fredrikstad».
www.itromso.no
October 12, 2026 at 9:34 AM
Hardtslående, men humørfylt episode i dagens #Tromsøball ❤️🤍
Er det TILs nye nøkkelspiller vi så, med nytt drivstoff på tanken etter besøket i Russland?
Og ble det ikke slått hardt nok?
Vi ser på hva som skjer i Eliteserien ukene fremover.
www.itromso.no/sport/til/n/...
Er det TILs nye nøkkelspiller vi så, med nytt drivstoff på tanken etter besøket i Russland?
Og ble det ikke slått hardt nok?
Vi ser på hva som skjer i Eliteserien ukene fremover.
www.itromso.no/sport/til/n/...
De vet at de har jukset.
Og de nyter det.
Se så selvtilfreds han er, fyren som har fått null kritiske langs veien til toppen av sportsvaskingspyramiden.
x.com/SkySportsPL/...
Og de nyter det.
Se så selvtilfreds han er, fyren som har fått null kritiske langs veien til toppen av sportsvaskingspyramiden.
x.com/SkySportsPL/...
October 11, 2026 at 8:22 PM
De vet at de har jukset.
Og de nyter det.
Se så selvtilfreds han er, fyren som har fått null kritiske langs veien til toppen av sportsvaskingspyramiden.
x.com/SkySportsPL/...
Og de nyter det.
Se så selvtilfreds han er, fyren som har fått null kritiske langs veien til toppen av sportsvaskingspyramiden.
x.com/SkySportsPL/...
Ved å videreformidle dette "intervjuet" viser ikke bare Viaplay manglende presseetikk.
De blir også en deltakende part i sportsvaskingen.
Man må jo bare gratulere Abu Dhabi med å fortsatt ha slike nyttige idioter på laget, selv etter å ha blitt dømt.
De blir også en deltakende part i sportsvaskingen.
Man må jo bare gratulere Abu Dhabi med å fortsatt ha slike nyttige idioter på laget, selv etter å ha blitt dømt.
Faen meg bra elendig at rettighetshaveren til Premier League takker ja til et intervju med Haaland, etter å ha godtatt Citys krav om å ikke får spørre et eneste spørsmål om dommen. Skikkelig Komiske Ali-nivå. #cheats
October 11, 2026 at 6:46 PM
Ved å videreformidle dette "intervjuet" viser ikke bare Viaplay manglende presseetikk.
De blir også en deltakende part i sportsvaskingen.
Man må jo bare gratulere Abu Dhabi med å fortsatt ha slike nyttige idioter på laget, selv etter å ha blitt dømt.
De blir også en deltakende part i sportsvaskingen.
Man må jo bare gratulere Abu Dhabi med å fortsatt ha slike nyttige idioter på laget, selv etter å ha blitt dømt.
Faen meg bra elendig at rettighetshaveren til Premier League takker ja til et intervju med Haaland, etter å ha godtatt Citys krav om å ikke får spørre et eneste spørsmål om dommen. Skikkelig Komiske Ali-nivå. #cheats
October 11, 2026 at 3:16 PM
Faen meg bra elendig at rettighetshaveren til Premier League takker ja til et intervju med Haaland, etter å ha godtatt Citys krav om å ikke får spørre et eneste spørsmål om dommen. Skikkelig Komiske Ali-nivå. #cheats
Eliteserien is back!
⚡️Er Gutan godt uthvilte eller slappe etter høstferien?
⚡️Blir det redelig spill, eller 115 lovbrudd, og anklager om juks?
⚡️Smaker pølse i vaffel bedre enn brunost på tacoen?
LIVE fra 13.15 (!): Fredrikstad vs. TIL #eliteserien
www.itromso.no/sport/til/i/...
⚡️Er Gutan godt uthvilte eller slappe etter høstferien?
⚡️Blir det redelig spill, eller 115 lovbrudd, og anklager om juks?
⚡️Smaker pølse i vaffel bedre enn brunost på tacoen?
LIVE fra 13.15 (!): Fredrikstad vs. TIL #eliteserien
www.itromso.no/sport/til/i/...
(+) Endelig kamp igjen! Chat med Helge under Fredrikstad-TIL
TIL setter kursen mot sørøst, og Helge Skog krysser fingrene for at det ikke går rett vest.
www.itromso.no
October 11, 2026 at 10:13 AM
Eliteserien is back!
⚡️Er Gutan godt uthvilte eller slappe etter høstferien?
⚡️Blir det redelig spill, eller 115 lovbrudd, og anklager om juks?
⚡️Smaker pølse i vaffel bedre enn brunost på tacoen?
LIVE fra 13.15 (!): Fredrikstad vs. TIL #eliteserien
www.itromso.no/sport/til/i/...
⚡️Er Gutan godt uthvilte eller slappe etter høstferien?
⚡️Blir det redelig spill, eller 115 lovbrudd, og anklager om juks?
⚡️Smaker pølse i vaffel bedre enn brunost på tacoen?
LIVE fra 13.15 (!): Fredrikstad vs. TIL #eliteserien
www.itromso.no/sport/til/i/...
Reposted by Helge Skog
🎙️Dagens #Tromsøball-meny
⚽️Hafstads nye rolle
✍️Ruben ut 2027?
❌Mulig trener-exit
🇳🇬Ny «landslagsgut»
🇸🇪Svensketulling
🤓Taktiske tweeks
🔥Tromsøball Live 5.11
⏳Årst/Rush-episode
@forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social
⚽️Hafstads nye rolle
✍️Ruben ut 2027?
❌Mulig trener-exit
🇳🇬Ny «landslagsgut»
🇸🇪Svensketulling
🤓Taktiske tweeks
🔥Tromsøball Live 5.11
⏳Årst/Rush-episode
@forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social
Overgangsspekulasjoner: – Hvem bestemmer?
Trenerexit, ny sportssjef, kapteinforlengelse og ny landslagsspiller. Dagens Tromsøball-meny er bred.
www.itromso.no
October 8, 2026 at 11:41 AM
🎙️Dagens #Tromsøball-meny
⚽️Hafstads nye rolle
✍️Ruben ut 2027?
❌Mulig trener-exit
🇳🇬Ny «landslagsgut»
🇸🇪Svensketulling
🤓Taktiske tweeks
🔥Tromsøball Live 5.11
⏳Årst/Rush-episode
@forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social
⚽️Hafstads nye rolle
✍️Ruben ut 2027?
❌Mulig trener-exit
🇳🇬Ny «landslagsgut»
🇸🇪Svensketulling
🤓Taktiske tweeks
🔥Tromsøball Live 5.11
⏳Årst/Rush-episode
@forzatromso.bsky.social @gutanvaares.bsky.social @helgerock.bsky.social @runeroberts1.bsky.social @tromsoball.bsky.social
Litt fersk, anbefalt godlyd i dagens Feedback.
www.itromso.no/feedback/o/b...
www.itromso.no/feedback/o/b...
October 2, 2026 at 12:21 PM
Litt fersk, anbefalt godlyd i dagens Feedback.
www.itromso.no/feedback/o/b...
www.itromso.no/feedback/o/b...
Årets andre terningkast 6 for Feedback.
Det er black metal. Samtidig svært progressivt. Samtidig skikkelig rock’n’roll.
Spirit Possessions DNA er ikke resultat av sjangermessig innavl, men møljepuling i stor skala. Les og lytt:
www.itromso.no/feedback/o/4...
Det er black metal. Samtidig svært progressivt. Samtidig skikkelig rock’n’roll.
Spirit Possessions DNA er ikke resultat av sjangermessig innavl, men møljepuling i stor skala. Les og lytt:
www.itromso.no/feedback/o/4...
Satan, som det schwinger i katedralen!
Hva var det som skjedde nå?
www.itromso.no
October 2, 2026 at 7:39 AM
Årets andre terningkast 6 for Feedback.
Det er black metal. Samtidig svært progressivt. Samtidig skikkelig rock’n’roll.
Spirit Possessions DNA er ikke resultat av sjangermessig innavl, men møljepuling i stor skala. Les og lytt:
www.itromso.no/feedback/o/4...
Det er black metal. Samtidig svært progressivt. Samtidig skikkelig rock’n’roll.
Spirit Possessions DNA er ikke resultat av sjangermessig innavl, men møljepuling i stor skala. Les og lytt:
www.itromso.no/feedback/o/4...
R.I.P. Cronos 🖤
youtu.be/MbldM7JEIeE?...
youtu.be/MbldM7JEIeE?...
Venom - Countess Bathory
YouTube video by Crossbowman
youtu.be
October 1, 2026 at 8:53 PM
R.I.P. Cronos 🖤
youtu.be/MbldM7JEIeE?...
youtu.be/MbldM7JEIeE?...