Irati
@iratifuerademolde.bsky.social
✨ Ingeniera curiosa y autora de Fuera de Molde, donde comparto mis reflexiones sobre maternidad, feminismo y decisiones que desafían lo convencional. Siempre aprendiendo, conectando y construyendo mi propio camino. ✨
https://fueradelmolde.substack.com/
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Atrás quedó 2024: el entierro de la sardina y otras historias
open.substack.com/pub/fueradel...
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Atrás quedó 2024: el entierro de la sardina y otras historias
2024: el año de enterrar sardinas y hacer las paces conmigo misma
open.substack.com
June 17, 2026 at 1:18 PM
Atrás quedó 2024: el entierro de la sardina y otras historias
open.substack.com/pub/fueradel...
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Por si alguien no ha echado cuentas sobre lo que representa el gasto del 5% en Defensa (es decir, un 3 % más que el 2 % acordado)
El PIB de España en 2023 fue de unos 1,46 billones.
El 3 % = 43 800 millones anuales
Solo algunas cosas q se podrían hacer con esos millones y q te sobrase mucho: ⤵️
El PIB de España en 2023 fue de unos 1,46 billones.
El 3 % = 43 800 millones anuales
Solo algunas cosas q se podrían hacer con esos millones y q te sobrase mucho: ⤵️
June 26, 2025 at 10:17 AM
Por si alguien no ha echado cuentas sobre lo que representa el gasto del 5% en Defensa (es decir, un 3 % más que el 2 % acordado)
El PIB de España en 2023 fue de unos 1,46 billones.
El 3 % = 43 800 millones anuales
Solo algunas cosas q se podrían hacer con esos millones y q te sobrase mucho: ⤵️
El PIB de España en 2023 fue de unos 1,46 billones.
El 3 % = 43 800 millones anuales
Solo algunas cosas q se podrían hacer con esos millones y q te sobrase mucho: ⤵️
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Queridos jueces de España.
Cuando terminéis de perder el tiempo con el primo del chofer del cuñado de uno que se tomó una cerveza con Pedro Sánchez a los 18 años, ¿podríais, por favor, empezar a ocuparos de esta gente?
Cuando terminéis de perder el tiempo con el primo del chofer del cuñado de uno que se tomó una cerveza con Pedro Sánchez a los 18 años, ¿podríais, por favor, empezar a ocuparos de esta gente?
May 21, 2025 at 11:16 AM
Queridos jueces de España.
Cuando terminéis de perder el tiempo con el primo del chofer del cuñado de uno que se tomó una cerveza con Pedro Sánchez a los 18 años, ¿podríais, por favor, empezar a ocuparos de esta gente?
Cuando terminéis de perder el tiempo con el primo del chofer del cuñado de uno que se tomó una cerveza con Pedro Sánchez a los 18 años, ¿podríais, por favor, empezar a ocuparos de esta gente?
Si realmente quieres equilibrio, hace falta algo más que decir te entiendo. La carga mental no es innata, se aprende porque, si no lo hacemos nosotras, nadie más lo hace.
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
¿Cuándo entenderá lo que es la carga mental?
Cuando hacer más no significa asumir más
bit.ly
May 14, 2025 at 8:02 AM
Si realmente quieres equilibrio, hace falta algo más que decir te entiendo. La carga mental no es innata, se aprende porque, si no lo hacemos nosotras, nadie más lo hace.
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
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La carga mental pesa más de lo que se ve.
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
April 23, 2025 at 8:01 AM
La carga mental pesa más de lo que se ve.
#Reflexiones #Feminismo #CuidadoInvisible #CargaMental #Desigualdad #VidaEnPareja #Corresponsabilidad
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Os ha pasado alguna vez que vuestro cerebro se bloquea y no es capaz ni de hacer la tarea más sencilla? Como comprar tomate en un super?
No se que prefiero si el rugir de AACC o el bloqueo total
No se que prefiero si el rugir de AACC o el bloqueo total
April 15, 2025 at 7:41 PM
Os ha pasado alguna vez que vuestro cerebro se bloquea y no es capaz ni de hacer la tarea más sencilla? Como comprar tomate en un super?
No se que prefiero si el rugir de AACC o el bloqueo total
No se que prefiero si el rugir de AACC o el bloqueo total
¿Y si el embarazo no te hace flotar entre unicornios y arcoíris? 🦄
A mí me enseñó a parar, a no hacer nada... ¡y a disfrutarlo!
¿Tú también sentiste que no encajabas en el molde de "madre radiante"?
Cuéntame👇
Lee la historia completa 💙
fueradelmolde.substack.com/p/durante-el...
A mí me enseñó a parar, a no hacer nada... ¡y a disfrutarlo!
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Durante el embarazo
Arkaitz: la historia de cómo me cambiaste antes de conocerte
fueradelmolde.substack.com
April 15, 2025 at 9:11 AM
¿Y si el embarazo no te hace flotar entre unicornios y arcoíris? 🦄
A mí me enseñó a parar, a no hacer nada... ¡y a disfrutarlo!
¿Tú también sentiste que no encajabas en el molde de "madre radiante"?
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A mí me enseñó a parar, a no hacer nada... ¡y a disfrutarlo!
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“Hablar de esto importa. Encontrar la manera de salir siempre empieza por entender cómo llegamos ahí.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
El día que mi cerebro se fue de vacaciones y me dejó sola
Manual de emergencia para cuando tu cerebro decide hacer huelga
bit.ly
April 9, 2025 at 7:02 AM
“Hablar de esto importa. Encontrar la manera de salir siempre empieza por entender cómo llegamos ahí.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
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No, no es que "se nos dé mejor". No, no es que "somos así". La carga mental no es innata, se aprende porque, si no lo hacemos nosotras, nadie más lo hace. Y lo peor es que sigue sin contarse. ¿Cómo se mide lo que no se ve? 📖👇
#CargaMental #Desigualdad #Corresponsabilidad
#CargaMental #Desigualdad #Corresponsabilidad
¿Cuándo entenderá lo que es la carga mental?
Cuando hacer más no significa asumir más
bit.ly
April 8, 2025 at 10:02 AM
No, no es que "se nos dé mejor". No, no es que "somos así". La carga mental no es innata, se aprende porque, si no lo hacemos nosotras, nadie más lo hace. Y lo peor es que sigue sin contarse. ¿Cómo se mide lo que no se ve? 📖👇
#CargaMental #Desigualdad #Corresponsabilidad
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“Ser madre te abre puertas que antes no existían. Puertas a miedos que aparecen sin avisar. Cuando comes una galleta. Cuando haces pis. Cuando intentas dormir.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
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El día que mi cerebro se fue de vacaciones y me dejó sola
Manual de emergencia para cuando tu cerebro decide hacer huelga
bit.ly
March 26, 2025 at 10:02 AM
“Ser madre te abre puertas que antes no existían. Puertas a miedos que aparecen sin avisar. Cuando comes una galleta. Cuando haces pis. Cuando intentas dormir.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
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‼️ÚLTIMA HORA | RTVE considera una “intromisión indebida” la exigencia de Ayuso de que se emita un vídeo suyo antes del documental '7291'
RTVE considera una "intromisión indebida" la exigencia de Ayuso de que se emita un vídeo suyo antes del documental '7291'
La corporación afirma que difundir ese vídeo "podría entenderse como un intento de evitar las preguntas directas que puedan formular los profesionales de RTVE a su Gobierno"
www.eldiario.es
March 13, 2025 at 1:58 PM
‼️ÚLTIMA HORA | RTVE considera una “intromisión indebida” la exigencia de Ayuso de que se emita un vídeo suyo antes del documental '7291'
Si de pequeña desmontabas radios o soñabas con hackear la NASA, esto te sonará. Mi padre me pasó su curiosidad insaciable, y ahora vivo entre cacharros y notificaciones. Pero he llegado al límite. ¿Cómo se desenreda una mente hiperconectada? Estoy en ello…
#MinimalismoDigital #FOMO #NuevosComienzos
#MinimalismoDigital #FOMO #NuevosComienzos
March 11, 2025 at 11:02 AM
Si de pequeña desmontabas radios o soñabas con hackear la NASA, esto te sonará. Mi padre me pasó su curiosidad insaciable, y ahora vivo entre cacharros y notificaciones. Pero he llegado al límite. ¿Cómo se desenreda una mente hiperconectada? Estoy en ello…
#MinimalismoDigital #FOMO #NuevosComienzos
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Grandísimo. El actor Michael Sheen consigue salvar a 900 personas de sus deudas con los bancos.
El actor Michael Sheen consigue salvar a 900 personas de sus deudas con los bancos
El intérprete ha contado su experiencia en un documental que señala el beneficio que sacan las entidades financieras de los más desfavorecidos.
www.20minutos.es
March 9, 2025 at 10:58 AM
Grandísimo. El actor Michael Sheen consigue salvar a 900 personas de sus deudas con los bancos.
Hepeating (he + repeating): Cuando una mujer dice algo, nadie le hace caso, y luego un hombre lo repite y de repente todos lo consideran una gran idea.
#8M #porlaigualdad
open.substack.com/pub/fueradel...
#8M #porlaigualdad
open.substack.com/pub/fueradel...
Guía de supervivencia en un mundo de hombres (según una mujer en tecnología)
De la ingenuidad a las gafas moradas: el día que entendí cómo funcionan las cosas
open.substack.com
March 8, 2025 at 1:49 PM
Hepeating (he + repeating): Cuando una mujer dice algo, nadie le hace caso, y luego un hombre lo repite y de repente todos lo consideran una gran idea.
#8M #porlaigualdad
open.substack.com/pub/fueradel...
#8M #porlaigualdad
open.substack.com/pub/fueradel...
“A simple vista, nadie lo nota. Porque sigo funcionando. Pero dentro de mí, todo se desmorona.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
El día que mi cerebro se fue de vacaciones y me dejó sola
Manual de emergencia para cuando tu cerebro decide hacer huelga
bit.ly
March 8, 2025 at 12:02 PM
“A simple vista, nadie lo nota. Porque sigo funcionando. Pero dentro de mí, todo se desmorona.”
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades #depresionpostparto #ansiedad #autoconocimiento
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🚨¡Se ruega máxima difusión!
🐶 La asociación Borders sin fronteras pide ayuda tras el rescate de 15 perros de un criadero ilegal en Almería https://ver.20m.es/wu32t6
➡ Afrontan gastos veterinarios altos, la residencia para todos los perros y su mantenimiento hasta ser adoptados
🐶 La asociación Borders sin fronteras pide ayuda tras el rescate de 15 perros de un criadero ilegal en Almería https://ver.20m.es/wu32t6
➡ Afrontan gastos veterinarios altos, la residencia para todos los perros y su mantenimiento hasta ser adoptados
La asociación Borders sin fronteras pide ayuda tras el rescate de 15 perros de un criadero ilegal en Almería
Afrontan gastos veterinarios altos, la residencia para todos los perros y su mantenimiento hasta ser adoptados.
ver.20m.es
March 6, 2025 at 4:13 PM
🚨¡Se ruega máxima difusión!
🐶 La asociación Borders sin fronteras pide ayuda tras el rescate de 15 perros de un criadero ilegal en Almería https://ver.20m.es/wu32t6
➡ Afrontan gastos veterinarios altos, la residencia para todos los perros y su mantenimiento hasta ser adoptados
🐶 La asociación Borders sin fronteras pide ayuda tras el rescate de 15 perros de un criadero ilegal en Almería https://ver.20m.es/wu32t6
➡ Afrontan gastos veterinarios altos, la residencia para todos los perros y su mantenimiento hasta ser adoptados
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Hay que reventar la audiencia el próximo jueves día 13 de marzo.
Documental de la masacre en las residencias madrileñas.
7291.
Documental de la masacre en las residencias madrileñas.
7291.
March 6, 2025 at 3:07 PM
Hay que reventar la audiencia el próximo jueves día 13 de marzo.
Documental de la masacre en las residencias madrileñas.
7291.
Documental de la masacre en las residencias madrileñas.
7291.
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¿Qué castigo hay para los jueces que prevarican o que ignoran absolutamente cómo hace su trabajo? ¿Quién nos protege de ellos?
www.eldiario.es/navarra/just...
www.eldiario.es/navarra/just...
La Justicia rebaja la pena al violador de una niña de 13 años en Navarra porque aparentaba ser "no menor de 16"
El Tribunal Superior de Justicia de Navarra argumenta que el aspecto físico de la víctima y el hecho de que fuera acompañada de una joven de 17 años provocó que el acusado "razonablemente" considerase...
www.eldiario.es
March 6, 2025 at 7:42 PM
¿Qué castigo hay para los jueces que prevarican o que ignoran absolutamente cómo hace su trabajo? ¿Quién nos protege de ellos?
www.eldiario.es/navarra/just...
www.eldiario.es/navarra/just...
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Los jueces en España. Toma sopoto un millón. Increíble cuando Quequé le explica el mecanismo de la comedia. Hubo uno que yo me sé que tuvo que explicar en un juicio que algo que había dicho era un chiste... Porque tenía formato de chiste.
lee.eldiario.es/803622
lee.eldiario.es/803622
El juez que procesó a Quequé compara su broma sobre el Valle de los Caídos con una amenaza de apedrear a homosexuales
Durante su declaración, el juez Carlos Valle preguntó al cómico qué le parecería si alguien amenazase con volar la plaza de Pedro Zerolo y utilizar las piedras para lanzarlas a los homosexuales durant...
lee.eldiario.es
March 6, 2025 at 7:42 PM
Los jueces en España. Toma sopoto un millón. Increíble cuando Quequé le explica el mecanismo de la comedia. Hubo uno que yo me sé que tuvo que explicar en un juicio que algo que había dicho era un chiste... Porque tenía formato de chiste.
lee.eldiario.es/803622
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Este juez ultraderechista se llama Carlos Valle y ha comparado la broma de Quequé sobre el Valle de los Caídos con volar la plaza Pedro Zerolo. Este juez se estrenó ordenando redadas contra mujeres por abortar y archivó la causa contra Esperanza Aguirre por fugarse de la Policía.
March 6, 2025 at 7:46 PM
Este juez ultraderechista se llama Carlos Valle y ha comparado la broma de Quequé sobre el Valle de los Caídos con volar la plaza Pedro Zerolo. Este juez se estrenó ordenando redadas contra mujeres por abortar y archivó la causa contra Esperanza Aguirre por fugarse de la Policía.
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Actualidad
📱 El video viral de Ione Belarra pidiendo la salida de la OTAN tiene casi 9 millones de visualizaciones
Ione Belarra reclama la salida de España de la OTAN y acusa a EE.UU. de convertir a Ucrania en una colonia
✍🏼 Victory Collins Izevbokun
📱 El video viral de Ione Belarra pidiendo la salida de la OTAN tiene casi 9 millones de visualizaciones
Ione Belarra reclama la salida de España de la OTAN y acusa a EE.UU. de convertir a Ucrania en una colonia
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El video viral de Ione Belarra pidiendo la salida de la OTAN tiene casi 9 millones de visualizaciones
Ione Belarra reclama la salida de España de la OTAN y acusa a EE.UU. de convertir a Ucrania en una colonia
www.diario.red
March 4, 2025 at 11:56 AM
Actualidad
📱 El video viral de Ione Belarra pidiendo la salida de la OTAN tiene casi 9 millones de visualizaciones
Ione Belarra reclama la salida de España de la OTAN y acusa a EE.UU. de convertir a Ucrania en una colonia
✍🏼 Victory Collins Izevbokun
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Ione Belarra reclama la salida de España de la OTAN y acusa a EE.UU. de convertir a Ucrania en una colonia
✍🏼 Victory Collins Izevbokun
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Estos son los españoles que aparecen en la lista del depredador sexual Epstein y que hoy ha difundido el Departamento de Justicia de los Estados Unidos: Alejandro Agag y José Aznar, yerno e hijo de José María Aznar, expresidente del gobierno de España. Mafia.
March 4, 2025 at 3:46 PM
Estos son los españoles que aparecen en la lista del depredador sexual Epstein y que hoy ha difundido el Departamento de Justicia de los Estados Unidos: Alejandro Agag y José Aznar, yerno e hijo de José María Aznar, expresidente del gobierno de España. Mafia.
📌 Cuando tu cerebro se va de vacaciones y te deja sola.
Algunas veces, todo parece estar bien. Pero por dentro… te estás hundiendo. Esto es lo que aprendí cuando mi mente decidió hacer huelga.
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades
Algunas veces, todo parece estar bien. Pero por dentro… te estás hundiendo. Esto es lo que aprendí cuando mi mente decidió hacer huelga.
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades
El día que mi cerebro se fue de vacaciones y me dejó sola
Manual de emergencia para cuando tu cerebro decide hacer huelga
bit.ly
March 4, 2025 at 2:02 PM
📌 Cuando tu cerebro se va de vacaciones y te deja sola.
Algunas veces, todo parece estar bien. Pero por dentro… te estás hundiendo. Esto es lo que aprendí cuando mi mente decidió hacer huelga.
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades
Algunas veces, todo parece estar bien. Pero por dentro… te estás hundiendo. Esto es lo que aprendí cuando mi mente decidió hacer huelga.
#saludmental #maternidadreal #altascapacidades