まよぷしゃん
@mayopu.bsky.social
ごはん部フィードばっかり見てます
特に自炊系が好き！でも本人は外食大好き
ご飯写真はだいたい簡単な1人メシです
特に自炊系が好き！でも本人は外食大好き
ご飯写真はだいたい簡単な1人メシです
今日の朝ごはん
焼きおにぎり🍙
だし巻き、茄子、蓮根、万願寺
カリフォルニア🍐、緑茶
家人のお茶漬けにはやっすいティーバッグの緑茶を使ってた。お茶漬けにするんやし何でもええやんと思って。
それが切れたので、お正月用に買ったお茶を淹れたら、まあ美味しくて声が出た。食べてる本人はあんまり感動が無いので、元に戻しますけど！
急須があるので、焼きおにぎり茶漬けにしようと朝から手をかけたよ。お行儀悪く湯呑みに入れます。
おにぎりは前回よりも上手く出来た。
丸いフライパンで作った横着だし巻きと共に。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#エアフライヤー #OnigiriAction
焼きおにぎり🍙
だし巻き、茄子、蓮根、万願寺
カリフォルニア🍐、緑茶
家人のお茶漬けにはやっすいティーバッグの緑茶を使ってた。お茶漬けにするんやし何でもええやんと思って。
それが切れたので、お正月用に買ったお茶を淹れたら、まあ美味しくて声が出た。食べてる本人はあんまり感動が無いので、元に戻しますけど！
急須があるので、焼きおにぎり茶漬けにしようと朝から手をかけたよ。お行儀悪く湯呑みに入れます。
おにぎりは前回よりも上手く出来た。
丸いフライパンで作った横着だし巻きと共に。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#エアフライヤー #OnigiriAction
October 10, 2026 at 1:20 AM
今日の朝ごはん
焼きおにぎり🍙
だし巻き、茄子、蓮根、万願寺
カリフォルニア🍐、緑茶
家人のお茶漬けにはやっすいティーバッグの緑茶を使ってた。お茶漬けにするんやし何でもええやんと思って。
それが切れたので、お正月用に買ったお茶を淹れたら、まあ美味しくて声が出た。食べてる本人はあんまり感動が無いので、元に戻しますけど！
急須があるので、焼きおにぎり茶漬けにしようと朝から手をかけたよ。お行儀悪く湯呑みに入れます。
おにぎりは前回よりも上手く出来た。
丸いフライパンで作った横着だし巻きと共に。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#エアフライヤー #OnigiriAction
焼きおにぎり🍙
だし巻き、茄子、蓮根、万願寺
カリフォルニア🍐、緑茶
家人のお茶漬けにはやっすいティーバッグの緑茶を使ってた。お茶漬けにするんやし何でもええやんと思って。
それが切れたので、お正月用に買ったお茶を淹れたら、まあ美味しくて声が出た。食べてる本人はあんまり感動が無いので、元に戻しますけど！
急須があるので、焼きおにぎり茶漬けにしようと朝から手をかけたよ。お行儀悪く湯呑みに入れます。
おにぎりは前回よりも上手く出来た。
丸いフライパンで作った横着だし巻きと共に。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#エアフライヤー #OnigiriAction
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、ピーマン、ごぼうサラダ
ブール🥖、秋映🍎、コーヒー
最近は同じものばかり食べてる。変化が欲しいなー。
昨日は夜遅くに、リビング閉じ込められ事件があった。ドアノブが壊れて開かないの！本当にこんなことあるんだね。
ちょうど数日前に、トイレのドアが壊れて閉じ込められたってネットで見たとこ。そこで学んだ技、ドアの隙間に紙とか入れてノッチをギコギコして、無事に開いた！スレッズありがとう😭
実はトイレのドアがずっと前からヤバくて、よく見たら内側からは隙間が無くて何も出来ないドアだった。こわー😱
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、ピーマン、ごぼうサラダ
ブール🥖、秋映🍎、コーヒー
最近は同じものばかり食べてる。変化が欲しいなー。
昨日は夜遅くに、リビング閉じ込められ事件があった。ドアノブが壊れて開かないの！本当にこんなことあるんだね。
ちょうど数日前に、トイレのドアが壊れて閉じ込められたってネットで見たとこ。そこで学んだ技、ドアの隙間に紙とか入れてノッチをギコギコして、無事に開いた！スレッズありがとう😭
実はトイレのドアがずっと前からヤバくて、よく見たら内側からは隙間が無くて何も出来ないドアだった。こわー😱
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
October 9, 2026 at 2:21 AM
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、ウインナー、ピーマン
はちみつすだちトースト、ブール🥖
カリフォルニア🍐
洋梨ってラ・フランスのイメージが強いけど、これは山形県産のカリフォルニアって名前。黄色に赤いグラデーションで丸みがあって、おりんごみたい。流通量が少ない幻の品種なんですって。なんで近所で売ってたんだ。
肉厚の大きなピーマンをグリルすると甘くて美味しくなる。普通サイズのピーマンをエアフライヤーに入れたら、焼きすぎて真っ黒でカッサカサの枯葉みたいになって、庫内の熱風で暴れてた。なんかうるさいと思ったら。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、ウインナー、ピーマン
はちみつすだちトースト、ブール🥖
カリフォルニア🍐
洋梨ってラ・フランスのイメージが強いけど、これは山形県産のカリフォルニアって名前。黄色に赤いグラデーションで丸みがあって、おりんごみたい。流通量が少ない幻の品種なんですって。なんで近所で売ってたんだ。
肉厚の大きなピーマンをグリルすると甘くて美味しくなる。普通サイズのピーマンをエアフライヤーに入れたら、焼きすぎて真っ黒でカッサカサの枯葉みたいになって、庫内の熱風で暴れてた。なんかうるさいと思ったら。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
October 8, 2026 at 1:08 AM
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
明太子フランス、ピザ
シナモンドーナツ、秋映🍎
かぼちゃ玉ねぎ牛乳水生クリーム少し。
オーブンでグリルしたかぼちゃを皮付きワタごと入れてみた。種の気配は無いよ！やったー！ミキサー優秀！パワー💪！真ん中甘そうで入れたかったの。
昨晩は動物病院の後でお疲れなので、パン屋さんで買い込んだ。おかずはファミチキ。親が生きてたら怒られそう。
食べ切れなかったパンと、ドーナツで朝ごはん。野菜はスープで摂ったということで。
昨日は長袖を着て寝たよ。今朝は靴下を履いてるよ。どんどん涼しくなるね。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
明太子フランス、ピザ
シナモンドーナツ、秋映🍎
かぼちゃ玉ねぎ牛乳水生クリーム少し。
オーブンでグリルしたかぼちゃを皮付きワタごと入れてみた。種の気配は無いよ！やったー！ミキサー優秀！パワー💪！真ん中甘そうで入れたかったの。
昨晩は動物病院の後でお疲れなので、パン屋さんで買い込んだ。おかずはファミチキ。親が生きてたら怒られそう。
食べ切れなかったパンと、ドーナツで朝ごはん。野菜はスープで摂ったということで。
昨日は長袖を着て寝たよ。今朝は靴下を履いてるよ。どんどん涼しくなるね。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト
October 7, 2026 at 1:36 AM
今日のお昼ごはん
明太子パスタ
万願寺とうがらし、秋映🍎
午前中の点検は、トラブルがありつつも無事に終わった。夕方に犬病院なのでお昼はあるもので。
明太子パスタをリクエストされた。いつもは自分は別のものを作るけど、もう面倒なので私も同じにする。使うのは混ぜるだけのソース。明太子があるので最後にのせたらえらく喜ばれた。
食後、ソースが沢山残ったので、朝のパンをひと切れ追加してぬぐって食べる。お腹いっぱい。
病院で検査するために朝ごはん以降絶食中のお犬は、ご褒美のオヤツが一切もらえない。不思議そうに、そして不貞腐れて寝ている。
#青空ごはん部 #お昼ごはん #自炊班
明太子パスタ
万願寺とうがらし、秋映🍎
午前中の点検は、トラブルがありつつも無事に終わった。夕方に犬病院なのでお昼はあるもので。
明太子パスタをリクエストされた。いつもは自分は別のものを作るけど、もう面倒なので私も同じにする。使うのは混ぜるだけのソース。明太子があるので最後にのせたらえらく喜ばれた。
食後、ソースが沢山残ったので、朝のパンをひと切れ追加してぬぐって食べる。お腹いっぱい。
病院で検査するために朝ごはん以降絶食中のお犬は、ご褒美のオヤツが一切もらえない。不思議そうに、そして不貞腐れて寝ている。
#青空ごはん部 #お昼ごはん #自炊班
October 6, 2026 at 8:37 AM
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
ピーマン、ウインナーのポテトサラダ
アンシェン・ポール、カンパーニュ
二十世紀🍐
冷凍庫にパンが2種類。どっちも美味しいやつ。
ポテサラは、調味酢とマヨとマスターネとウインナーとゆで卵と玉ねぎときゅうり。今回のは味がキマって美味しい。再現性は無し。焼いたウインナーを混ぜたらいいんじゃないかと試したら、おかずっぽくてすごく良かった。
慣れない縦型のピーラーで、さっそく親指を切ってしまった。バゲットの皮のパリパリが指に刺さって悲鳴をあげた😵
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#ポテトサラダ研究会
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
ピーマン、ウインナーのポテトサラダ
アンシェン・ポール、カンパーニュ
二十世紀🍐
冷凍庫にパンが2種類。どっちも美味しいやつ。
ポテサラは、調味酢とマヨとマスターネとウインナーとゆで卵と玉ねぎときゅうり。今回のは味がキマって美味しい。再現性は無し。焼いたウインナーを混ぜたらいいんじゃないかと試したら、おかずっぽくてすごく良かった。
慣れない縦型のピーラーで、さっそく親指を切ってしまった。バゲットの皮のパリパリが指に刺さって悲鳴をあげた😵
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#ポテトサラダ研究会
October 4, 2026 at 12:52 AM
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
ピーマン、ウインナーのポテトサラダ
アンシェン・ポール、カンパーニュ
二十世紀🍐
冷凍庫にパンが2種類。どっちも美味しいやつ。
ポテサラは、調味酢とマヨとマスターネとウインナーとゆで卵と玉ねぎときゅうり。今回のは味がキマって美味しい。再現性は無し。焼いたウインナーを混ぜたらいいんじゃないかと試したら、おかずっぽくてすごく良かった。
慣れない縦型のピーラーで、さっそく親指を切ってしまった。バゲットの皮のパリパリが指に刺さって悲鳴をあげた😵
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#ポテトサラダ研究会
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
ピーマン、ウインナーのポテトサラダ
アンシェン・ポール、カンパーニュ
二十世紀🍐
冷凍庫にパンが2種類。どっちも美味しいやつ。
ポテサラは、調味酢とマヨとマスターネとウインナーとゆで卵と玉ねぎときゅうり。今回のは味がキマって美味しい。再現性は無し。焼いたウインナーを混ぜたらいいんじゃないかと試したら、おかずっぽくてすごく良かった。
慣れない縦型のピーラーで、さっそく親指を切ってしまった。バゲットの皮のパリパリが指に刺さって悲鳴をあげた😵
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#ポテトサラダ研究会
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、豆苗、ベーグル
二十世紀🍐、カフェオレ大福
昨日の夜中に作っておいた、冷凍庫にあったかぼちゃなどを使ったスープ。かぼちゃじゃがいも玉ねぎセロリ牛乳水コンソメ。味見するとコーンスープに近い味がする。なんで？じゃがいも入れたのにいつもよりサラッとしてるし、牛乳が多かったのかな。
催事で出てたという、羽二重餅のカラフルな大福を買って来てくれた。フルーツ味や洋風クリームが入ってて、小さいけど食べ応えあり。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト #Bluesky甘党部
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、豆苗、ベーグル
二十世紀🍐、カフェオレ大福
昨日の夜中に作っておいた、冷凍庫にあったかぼちゃなどを使ったスープ。かぼちゃじゃがいも玉ねぎセロリ牛乳水コンソメ。味見するとコーンスープに近い味がする。なんで？じゃがいも入れたのにいつもよりサラッとしてるし、牛乳が多かったのかな。
催事で出てたという、羽二重餅のカラフルな大福を買って来てくれた。フルーツ味や洋風クリームが入ってて、小さいけど食べ応えあり。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト #Bluesky甘党部
October 2, 2026 at 1:16 AM
今日の朝ごはん
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、豆苗、ベーグル
二十世紀🍐、カフェオレ大福
昨日の夜中に作っておいた、冷凍庫にあったかぼちゃなどを使ったスープ。かぼちゃじゃがいも玉ねぎセロリ牛乳水コンソメ。味見するとコーンスープに近い味がする。なんで？じゃがいも入れたのにいつもよりサラッとしてるし、牛乳が多かったのかな。
催事で出てたという、羽二重餅のカラフルな大福を買って来てくれた。フルーツ味や洋風クリームが入ってて、小さいけど食べ応えあり。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト #Bluesky甘党部
バターナッツかぼちゃのポタージュ🎃
目玉焼き、豆苗、ベーグル
二十世紀🍐、カフェオレ大福
昨日の夜中に作っておいた、冷凍庫にあったかぼちゃなどを使ったスープ。かぼちゃじゃがいも玉ねぎセロリ牛乳水コンソメ。味見するとコーンスープに近い味がする。なんで？じゃがいも入れたのにいつもよりサラッとしてるし、牛乳が多かったのかな。
催事で出てたという、羽二重餅のカラフルな大福を買って来てくれた。フルーツ味や洋風クリームが入ってて、小さいけど食べ応えあり。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
#レコルト #Bluesky甘党部
今日の朝ごはん
さつまいもフランス、ベーグルチキンサンド
二十世紀🍐、コーヒー
プレーンベーグルがプレーンすぎて、そういや何も入ってないのって買わないなあと気付く。もちもちで美味しかったよ。
昨日は買い出しのついでに、丸亀製麺でごまだれ豚玉うどんが食べたかったけど、もう終わってた。なので豚つけ汁うどんってのを。旨辛も魚介も美味しかったよ。大昔は2.5玉食べてたけど、今回は頑張って1.5玉。これでお腹いっぱい。
あ、うどーなつ終売ですってね！
トリミングまで後2週間もあるのに、すっかり眉毛がつながっているうちの犬。急にオヤジっぽくなるな。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
さつまいもフランス、ベーグルチキンサンド
二十世紀🍐、コーヒー
プレーンベーグルがプレーンすぎて、そういや何も入ってないのって買わないなあと気付く。もちもちで美味しかったよ。
昨日は買い出しのついでに、丸亀製麺でごまだれ豚玉うどんが食べたかったけど、もう終わってた。なので豚つけ汁うどんってのを。旨辛も魚介も美味しかったよ。大昔は2.5玉食べてたけど、今回は頑張って1.5玉。これでお腹いっぱい。
あ、うどーなつ終売ですってね！
トリミングまで後2週間もあるのに、すっかり眉毛がつながっているうちの犬。急にオヤジっぽくなるな。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
October 1, 2026 at 2:14 AM
September 29, 2026 at 2:22 PM
今日の朝ごはん
シリアル
目玉焼き、小松菜、かぼちゃ
二十世紀🍐、コーヒー
今朝はパン以外にしたいなと、オートミールと悩んでシリアルに。今日も雨降りで寒いから、途端にシリアルが食べにくくなる気がするね。
ふと、スティービー・ワンダーって何歳なん？年齢不詳だよね、もう90近いんじゃないの？などと話題に出て、調べてみたらなんと！76歳ですって！エルトン・ジョンより若かった！！
11歳からプロで仕事してるんだもん。芸歴65年て。あとたぶんね、レイ・チャールズと混同してたのかも。
ちなみに日本人だと松崎しげる、舘ひろしと同じ年。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
シリアル
目玉焼き、小松菜、かぼちゃ
二十世紀🍐、コーヒー
今朝はパン以外にしたいなと、オートミールと悩んでシリアルに。今日も雨降りで寒いから、途端にシリアルが食べにくくなる気がするね。
ふと、スティービー・ワンダーって何歳なん？年齢不詳だよね、もう90近いんじゃないの？などと話題に出て、調べてみたらなんと！76歳ですって！エルトン・ジョンより若かった！！
11歳からプロで仕事してるんだもん。芸歴65年て。あとたぶんね、レイ・チャールズと混同してたのかも。
ちなみに日本人だと松崎しげる、舘ひろしと同じ年。
#青空ごはん部 #朝ごはん #自炊班
September 29, 2026 at 3:41 AM
