ねこず
@minekichi.bsky.social
とりあえず更年期日記。ただの体調不良日記になりつつあるかも。2025.12慢性胆のう炎で胆嚢摘出したのでその備忘録も
上咽頭炎が治ってきたと思ったら、今度は副鼻腔炎に。朝、右目が充血してるなと思いつつ、耳鼻科へ。上咽頭炎は治っていたけどやっぱり副鼻腔炎になってた。そのままパートへ行き、なんか右目がおかしいなと思いつつ帰宅したら目やにも出て痛みも感じるように。副鼻腔炎と関連あるのかなと思いつつ、緑内障の事もあるので眼科へ。そして今、診察待ち。混んでる。今日はずっと留守番させてしまって猫たちに申し訳ない。
July 31, 2026 at 8:08 AM
上咽頭炎が治ってきたと思ったら、今度は副鼻腔炎に。朝、右目が充血してるなと思いつつ、耳鼻科へ。上咽頭炎は治っていたけどやっぱり副鼻腔炎になってた。そのままパートへ行き、なんか右目がおかしいなと思いつつ帰宅したら目やにも出て痛みも感じるように。副鼻腔炎と関連あるのかなと思いつつ、緑内障の事もあるので眼科へ。そして今、診察待ち。混んでる。今日はずっと留守番させてしまって猫たちに申し訳ない。
喉の違和感と後鼻漏の感じで副鼻腔炎かなーと思っていたら、今朝から声が出ない事態に。
耳鼻科に行ったら上咽頭炎と。声が出ないと仕事に支障があるので薬出して貰ったけど、近所の薬局に薬の在庫がなくて結局病院近くの薬局まで移動中。あるといいなぁ。
声が出ない以外は元気だけど、暑いから免疫力落ちそう。
耳鼻科に行ったら上咽頭炎と。声が出ないと仕事に支障があるので薬出して貰ったけど、近所の薬局に薬の在庫がなくて結局病院近くの薬局まで移動中。あるといいなぁ。
声が出ない以外は元気だけど、暑いから免疫力落ちそう。
July 17, 2026 at 2:43 AM
喉の違和感と後鼻漏の感じで副鼻腔炎かなーと思っていたら、今朝から声が出ない事態に。
耳鼻科に行ったら上咽頭炎と。声が出ないと仕事に支障があるので薬出して貰ったけど、近所の薬局に薬の在庫がなくて結局病院近くの薬局まで移動中。あるといいなぁ。
声が出ない以外は元気だけど、暑いから免疫力落ちそう。
耳鼻科に行ったら上咽頭炎と。声が出ないと仕事に支障があるので薬出して貰ったけど、近所の薬局に薬の在庫がなくて結局病院近くの薬局まで移動中。あるといいなぁ。
声が出ない以外は元気だけど、暑いから免疫力落ちそう。
漢方だけでは抑えられないのでHRTを開始して1週間。寝起きの滝汗は随分良くなった。
目を開けると頭皮を伝う汗に憂うつになった日々とお別れしたい。
休みの日は楽しみのための外出をするだけの心身の元気がほしい。
あとは夏場にずっとナプキンを使うのも、それはそれで別の問題が起きそうで嫌だった。
デメリットも理解して、ちゃんと検査を受けつつ継続できたらいいな。
目を開けると頭皮を伝う汗に憂うつになった日々とお別れしたい。
休みの日は楽しみのための外出をするだけの心身の元気がほしい。
あとは夏場にずっとナプキンを使うのも、それはそれで別の問題が起きそうで嫌だった。
デメリットも理解して、ちゃんと検査を受けつつ継続できたらいいな。
July 9, 2026 at 6:01 AM
漢方だけでは抑えられないのでHRTを開始して1週間。寝起きの滝汗は随分良くなった。
目を開けると頭皮を伝う汗に憂うつになった日々とお別れしたい。
休みの日は楽しみのための外出をするだけの心身の元気がほしい。
あとは夏場にずっとナプキンを使うのも、それはそれで別の問題が起きそうで嫌だった。
デメリットも理解して、ちゃんと検査を受けつつ継続できたらいいな。
目を開けると頭皮を伝う汗に憂うつになった日々とお別れしたい。
休みの日は楽しみのための外出をするだけの心身の元気がほしい。
あとは夏場にずっとナプキンを使うのも、それはそれで別の問題が起きそうで嫌だった。
デメリットも理解して、ちゃんと検査を受けつつ継続できたらいいな。
消退出血の量が……普通に量の多い生理の日くらいあって驚いてる。念のためにと夜用ナプキン持ち歩いておいて良かった……心配性も時には役に立つなぁ
June 26, 2026 at 7:01 AM
消退出血の量が……普通に量の多い生理の日くらいあって驚いてる。念のためにと夜用ナプキン持ち歩いておいて良かった……心配性も時には役に立つなぁ
目薬のおかげで眼圧はずっと抑えられてる。視野検査はむしろ上手くなってるかもしれない。良いのかな？とにかく現状維持できてて安心安心。
June 17, 2026 at 9:53 AM
目薬のおかげで眼圧はずっと抑えられてる。視野検査はむしろ上手くなってるかもしれない。良いのかな？とにかく現状維持できてて安心安心。
お腹の具合が悪いのは胆嚢摘出の影響だと思い込んでたけど、ひょっとして漢方の影響もあるのかもしれない。というのを今更だけど聞いてみる。
具合が悪いのも朝だけなので特に気にしてなかったけど、早朝に出かける予定が入った時に凄く早起きしてトイレを済ませてからでないと不安で出かけられないのもどうかなと。
具合が悪いのも朝だけなので特に気にしてなかったけど、早朝に出かける予定が入った時に凄く早起きしてトイレを済ませてからでないと不安で出かけられないのもどうかなと。
June 7, 2026 at 10:56 PM
お腹の具合が悪いのは胆嚢摘出の影響だと思い込んでたけど、ひょっとして漢方の影響もあるのかもしれない。というのを今更だけど聞いてみる。
具合が悪いのも朝だけなので特に気にしてなかったけど、早朝に出かける予定が入った時に凄く早起きしてトイレを済ませてからでないと不安で出かけられないのもどうかなと。
具合が悪いのも朝だけなので特に気にしてなかったけど、早朝に出かける予定が入った時に凄く早起きしてトイレを済ませてからでないと不安で出かけられないのもどうかなと。
前々回の生理が終わって2週間で次の生理？っぽいのがきて、量が減ってきてあぁ終わるかなと思ったらまた増えてきた。なんだかんだ2週間経ったので、次の婦人科の診察予定が一ヶ月以上先で迷ったけど、早目に予約とった。
ちょうど漢方の服用についても相談したかったからいいか。心配しすぎかなと思ったけど、完全予約の病院でなかなか予約とれないから。
ちょうど漢方の服用についても相談したかったからいいか。心配しすぎかなと思ったけど、完全予約の病院でなかなか予約とれないから。
June 7, 2026 at 10:48 PM
前々回の生理が終わって2週間で次の生理？っぽいのがきて、量が減ってきてあぁ終わるかなと思ったらまた増えてきた。なんだかんだ2週間経ったので、次の婦人科の診察予定が一ヶ月以上先で迷ったけど、早目に予約とった。
ちょうど漢方の服用についても相談したかったからいいか。心配しすぎかなと思ったけど、完全予約の病院でなかなか予約とれないから。
ちょうど漢方の服用についても相談したかったからいいか。心配しすぎかなと思ったけど、完全予約の病院でなかなか予約とれないから。
一つ一つは大したことないのに、複数の症状が集まってややこしくなる更年期の症状。万一、更年期の症状じゃない場合を考えて可能性を潰していくのは面倒だけど仕方ない。不安を抱えて過ごすのも私はつらい。
April 26, 2026 at 1:18 PM
一つ一つは大したことないのに、複数の症状が集まってややこしくなる更年期の症状。万一、更年期の症状じゃない場合を考えて可能性を潰していくのは面倒だけど仕方ない。不安を抱えて過ごすのも私はつらい。
ふと気がついて調べたら、慢性的な片頭痛は緑内障に良くないと書いてあるものもあった。本当なら片頭痛にはなりたくないなぁ。片頭痛への対処が先なら耳鼻科より脳神経内科なのかな。素人が考えても正解が分からない。明日はもともと眼科の診察日なので、先生にちゃんと相談しよう。
April 26, 2026 at 1:16 PM
ふと気がついて調べたら、慢性的な片頭痛は緑内障に良くないと書いてあるものもあった。本当なら片頭痛にはなりたくないなぁ。片頭痛への対処が先なら耳鼻科より脳神経内科なのかな。素人が考えても正解が分からない。明日はもともと眼科の診察日なので、先生にちゃんと相談しよう。
スマホが触れるくらいになったので、行ける範囲での脳神経内科も一応幾つか調べておく。GW中にまた調子崩したらどうしよう。今のパートはギリギリの人数で回しているのでとてもとても休みにくい。続けられないかもしれない……という不安に駆られるのも更年期。
April 26, 2026 at 7:54 AM
スマホが触れるくらいになったので、行ける範囲での脳神経内科も一応幾つか調べておく。GW中にまた調子崩したらどうしよう。今のパートはギリギリの人数で回しているのでとてもとても休みにくい。続けられないかもしれない……という不安に駆られるのも更年期。
昨夜就寝前に久しぶりにめまいと吐き気。一晩中続いて明け方にトラベルミンの存在をやっと思い出して服用。今やっと楽になってきた。
先週末からのPMSから不調続き。これが最後の大暴れなんだろうか。昨日の日中は久しぶりに調子が良かったのになぁ。身体の事は本当に分からない。
とりあえず行ったばかりだけど婦人科をもう一度予約。先生が何かあったら3か月待たずに受診してと言ってくれてたのでありがたい。耳鼻科はどうだろう。めまいの時間が長かったから1度行ったほうがいいのかな。
更年期いやだー。
先週末からのPMSから不調続き。これが最後の大暴れなんだろうか。昨日の日中は久しぶりに調子が良かったのになぁ。身体の事は本当に分からない。
とりあえず行ったばかりだけど婦人科をもう一度予約。先生が何かあったら3か月待たずに受診してと言ってくれてたのでありがたい。耳鼻科はどうだろう。めまいの時間が長かったから1度行ったほうがいいのかな。
更年期いやだー。
April 26, 2026 at 7:20 AM
昨夜就寝前に久しぶりにめまいと吐き気。一晩中続いて明け方にトラベルミンの存在をやっと思い出して服用。今やっと楽になってきた。
先週末からのPMSから不調続き。これが最後の大暴れなんだろうか。昨日の日中は久しぶりに調子が良かったのになぁ。身体の事は本当に分からない。
とりあえず行ったばかりだけど婦人科をもう一度予約。先生が何かあったら3か月待たずに受診してと言ってくれてたのでありがたい。耳鼻科はどうだろう。めまいの時間が長かったから1度行ったほうがいいのかな。
更年期いやだー。
先週末からのPMSから不調続き。これが最後の大暴れなんだろうか。昨日の日中は久しぶりに調子が良かったのになぁ。身体の事は本当に分からない。
とりあえず行ったばかりだけど婦人科をもう一度予約。先生が何かあったら3か月待たずに受診してと言ってくれてたのでありがたい。耳鼻科はどうだろう。めまいの時間が長かったから1度行ったほうがいいのかな。
更年期いやだー。
更年期症状がつらくて今のパートに変わったけれど、先月社員さんが変わってから精神的に圧が加わって働きにくい。
私はまだ休んだことはないけれど、体調不良はお互い様だけど体調不良と言えば休めるものでもないみたいな文言はきつい（多分アルバイトさんの休む口実に使われないよう牽制したんだろうけど、言い方よ）
薬飲んだり、生活を整えたりしてもこの状態なのになぁと落ち込んで余計体調が悪くなる。この落ち込みこそが更年期症状なんだろうなぁ
私はまだ休んだことはないけれど、体調不良はお互い様だけど体調不良と言えば休めるものでもないみたいな文言はきつい（多分アルバイトさんの休む口実に使われないよう牽制したんだろうけど、言い方よ）
薬飲んだり、生活を整えたりしてもこの状態なのになぁと落ち込んで余計体調が悪くなる。この落ち込みこそが更年期症状なんだろうなぁ
April 23, 2026 at 11:28 PM
更年期症状がつらくて今のパートに変わったけれど、先月社員さんが変わってから精神的に圧が加わって働きにくい。
私はまだ休んだことはないけれど、体調不良はお互い様だけど体調不良と言えば休めるものでもないみたいな文言はきつい（多分アルバイトさんの休む口実に使われないよう牽制したんだろうけど、言い方よ）
薬飲んだり、生活を整えたりしてもこの状態なのになぁと落ち込んで余計体調が悪くなる。この落ち込みこそが更年期症状なんだろうなぁ
私はまだ休んだことはないけれど、体調不良はお互い様だけど体調不良と言えば休めるものでもないみたいな文言はきつい（多分アルバイトさんの休む口実に使われないよう牽制したんだろうけど、言い方よ）
薬飲んだり、生活を整えたりしてもこの状態なのになぁと落ち込んで余計体調が悪くなる。この落ち込みこそが更年期症状なんだろうなぁ
軽い胃腸炎（定期）お粥が苦手なので治りが遅い。食事抜くとそれはそれで胃が痛くなるので、さっさと胃薬飲む。
April 6, 2026 at 10:35 AM
軽い胃腸炎（定期）お粥が苦手なので治りが遅い。食事抜くとそれはそれで胃が痛くなるので、さっさと胃薬飲む。
3連休3連勤なのに、掃除してたらグキッとなった……
掃除も洗濯物も放り出して、すぐ薬飲んで湿布貼って、保冷剤で冷やしてる。軽く済んで欲しい……。1日だけなら頑張れるけど、3日連続（しかもセール）はきつい！
でも丁度歯の具合が良くなかったので、鎮痛剤飲むのに躊躇わずに済んだのは良かった。こちらも連休明けまで持ちこたえて欲しい。
掃除も洗濯物も放り出して、すぐ薬飲んで湿布貼って、保冷剤で冷やしてる。軽く済んで欲しい……。1日だけなら頑張れるけど、3日連続（しかもセール）はきつい！
でも丁度歯の具合が良くなかったので、鎮痛剤飲むのに躊躇わずに済んだのは良かった。こちらも連休明けまで持ちこたえて欲しい。
March 19, 2026 at 11:49 PM
3連休3連勤なのに、掃除してたらグキッとなった……
掃除も洗濯物も放り出して、すぐ薬飲んで湿布貼って、保冷剤で冷やしてる。軽く済んで欲しい……。1日だけなら頑張れるけど、3日連続（しかもセール）はきつい！
でも丁度歯の具合が良くなかったので、鎮痛剤飲むのに躊躇わずに済んだのは良かった。こちらも連休明けまで持ちこたえて欲しい。
掃除も洗濯物も放り出して、すぐ薬飲んで湿布貼って、保冷剤で冷やしてる。軽く済んで欲しい……。1日だけなら頑張れるけど、3日連続（しかもセール）はきつい！
でも丁度歯の具合が良くなかったので、鎮痛剤飲むのに躊躇わずに済んだのは良かった。こちらも連休明けまで持ちこたえて欲しい。
胆嚢摘出から1年以上経過。古い油を使ってそうなものは避けるからか揚げ物は基本食べても平気。でもなぜだか鶏もも肉とひき肉(豚も鶏も牛も）が時々上手く消化できなくてお腹がぐるぐるしてガスがたまる……。今日は午後からのパートの最中苦しかった〜。出勤前の食事はなかなかに気を遣う。むね肉は平気なんだから、レシピがもも肉でもむね肉を使うのがいいんだろうなぁ。
March 13, 2026 at 11:21 AM
胆嚢摘出から1年以上経過。古い油を使ってそうなものは避けるからか揚げ物は基本食べても平気。でもなぜだか鶏もも肉とひき肉(豚も鶏も牛も）が時々上手く消化できなくてお腹がぐるぐるしてガスがたまる……。今日は午後からのパートの最中苦しかった〜。出勤前の食事はなかなかに気を遣う。むね肉は平気なんだから、レシピがもも肉でもむね肉を使うのがいいんだろうなぁ。
「あーアレルギーの目になってるねー」と眼科の先生。目薬ちゃんとさしてるのにー。
今年は花粉対策の眼鏡も買った。内服点鼻点眼全て真面目にやって、空気清浄機買い足してもむずむずする。帰宅したら手ぬぐい頭に巻いて、髪の毛に付いた花粉が舞うのを防止。そしてビラノアはとにかく空腹になるまで待ってから服用。
対策がもう面倒なので、予定のない休日は一歩も外に出たくない……
今年は花粉対策の眼鏡も買った。内服点鼻点眼全て真面目にやって、空気清浄機買い足してもむずむずする。帰宅したら手ぬぐい頭に巻いて、髪の毛に付いた花粉が舞うのを防止。そしてビラノアはとにかく空腹になるまで待ってから服用。
対策がもう面倒なので、予定のない休日は一歩も外に出たくない……
March 11, 2026 at 4:43 AM
「あーアレルギーの目になってるねー」と眼科の先生。目薬ちゃんとさしてるのにー。
今年は花粉対策の眼鏡も買った。内服点鼻点眼全て真面目にやって、空気清浄機買い足してもむずむずする。帰宅したら手ぬぐい頭に巻いて、髪の毛に付いた花粉が舞うのを防止。そしてビラノアはとにかく空腹になるまで待ってから服用。
対策がもう面倒なので、予定のない休日は一歩も外に出たくない……
今年は花粉対策の眼鏡も買った。内服点鼻点眼全て真面目にやって、空気清浄機買い足してもむずむずする。帰宅したら手ぬぐい頭に巻いて、髪の毛に付いた花粉が舞うのを防止。そしてビラノアはとにかく空腹になるまで待ってから服用。
対策がもう面倒なので、予定のない休日は一歩も外に出たくない……
Reposted by ねこず
前政権や前々政権ならまだ慎重な対応が期待できたが今は駆け引きという発想がなさそうで怖い。軽率にやらかしてうっかり参戦しかねない。この手の怖さを感じる日が来るとは。頼むから軽率なことはしないでほしい。
協議を仲介してたオマーン外相が「イランは濃縮ウランの備蓄をゼロにすることを合意」と言ったそばから、いきなり戦争をおっ始めたイスラエルとアメリカ。どこが自衛なのか。こんな理のない戦争に乗ってはいけない。うっかり参戦して自衛隊員ひいては日本を危険に晒さないでほしい。捕まりたくないネタニヤフと「エプスタイン作戦」と揶揄されるトランプの愚行に世界が翻弄される。彼らは合意してほしくなかったのではないか。
協議を仲介してたオマーン外相が「イランは濃縮ウランの備蓄をゼロにすることを合意」と言ったそばから、いきなり戦争をおっ始めたイスラエルとアメリカ。どこが自衛なのか。こんな理のない戦争に乗ってはいけない。うっかり参戦して自衛隊員ひいては日本を危険に晒さないでほしい。捕まりたくないネタニヤフと「エプスタイン作戦」と揶揄されるトランプの愚行に世界が翻弄される。彼らは合意してほしくなかったのではないか。
March 1, 2026 at 3:07 AM
前政権や前々政権ならまだ慎重な対応が期待できたが今は駆け引きという発想がなさそうで怖い。軽率にやらかしてうっかり参戦しかねない。この手の怖さを感じる日が来るとは。頼むから軽率なことはしないでほしい。
協議を仲介してたオマーン外相が「イランは濃縮ウランの備蓄をゼロにすることを合意」と言ったそばから、いきなり戦争をおっ始めたイスラエルとアメリカ。どこが自衛なのか。こんな理のない戦争に乗ってはいけない。うっかり参戦して自衛隊員ひいては日本を危険に晒さないでほしい。捕まりたくないネタニヤフと「エプスタイン作戦」と揶揄されるトランプの愚行に世界が翻弄される。彼らは合意してほしくなかったのではないか。
協議を仲介してたオマーン外相が「イランは濃縮ウランの備蓄をゼロにすることを合意」と言ったそばから、いきなり戦争をおっ始めたイスラエルとアメリカ。どこが自衛なのか。こんな理のない戦争に乗ってはいけない。うっかり参戦して自衛隊員ひいては日本を危険に晒さないでほしい。捕まりたくないネタニヤフと「エプスタイン作戦」と揶揄されるトランプの愚行に世界が翻弄される。彼らは合意してほしくなかったのではないか。
昨年の11月くらいから、なぜか左手の親指だけ手湿疹のようになりなかなか治らない。ガーゼやサージカルテープ代が地味にかかるし、濡れないよう保護したりするのも手間なので早く治ってほしい。でも水仕事を避けて通れるわけもなく。回復力が若い頃とは違うんだな〜と、悔しいけど納得してしまう。
January 31, 2026 at 1:28 PM
昨年の11月くらいから、なぜか左手の親指だけ手湿疹のようになりなかなか治らない。ガーゼやサージカルテープ代が地味にかかるし、濡れないよう保護したりするのも手間なので早く治ってほしい。でも水仕事を避けて通れるわけもなく。回復力が若い頃とは違うんだな〜と、悔しいけど納得してしまう。
久しぶりに先輩猫がドライフードをまとまった量食べてくれた！体調崩さないか様子見。良くなってくれるといいなぁ。
January 3, 2026 at 12:53 AM
久しぶりに先輩猫がドライフードをまとまった量食べてくれた！体調崩さないか様子見。良くなってくれるといいなぁ。
先輩猫、ドライフードが食べられなくなってウェットフードに切り替えた。私も長時間の外出が難しくなっていくかな……若い時は病院もこまめに連れて行ってたけど、嫌がる先輩猫の様子を深く観察せず1度酷く体調を崩させてしまってから反省して、高齢猫になった今は自然に任せている。カリカリ食べたそうなんだけどなぁ。治るといいなぁ。
December 30, 2025 at 1:30 AM
先輩猫、ドライフードが食べられなくなってウェットフードに切り替えた。私も長時間の外出が難しくなっていくかな……若い時は病院もこまめに連れて行ってたけど、嫌がる先輩猫の様子を深く観察せず1度酷く体調を崩させてしまってから反省して、高齢猫になった今は自然に任せている。カリカリ食べたそうなんだけどなぁ。治るといいなぁ。
夜中にぶわーって暑くなって無意識に布団をはいで、寒くて起きる事がある。これも更年期なのかなぁ。そのうち風邪ひきそう。
December 6, 2025 at 6:37 PM
夜中にぶわーって暑くなって無意識に布団をはいで、寒くて起きる事がある。これも更年期なのかなぁ。そのうち風邪ひきそう。
あれー皆コート着てる。1人カーディガンで汗だくの私。恥ずかしい。でも仕方ない。外出先でどうしても寒くなったらユニクロ寄ってもらおう。カーディガン買わなきゃ行けなかったし。今日は友達との約束なので気が楽。
November 16, 2025 at 12:54 AM
あれー皆コート着てる。1人カーディガンで汗だくの私。恥ずかしい。でも仕方ない。外出先でどうしても寒くなったらユニクロ寄ってもらおう。カーディガン買わなきゃ行けなかったし。今日は友達との約束なので気が楽。
面倒な時もあるけど、毎月毎月真面目に眼科に通っている。えらいぞ、私。
November 12, 2025 at 6:10 AM
面倒な時もあるけど、毎月毎月真面目に眼科に通っている。えらいぞ、私。
今回眼圧も視野検査もとても良かった。ほっとした。視野検査、良い方の目から始めてみたけど、この方がやりやすいかも。何年か続けてきて、慣れてちょっと飽きてきたので、眠くならないようにしないと。
November 12, 2025 at 6:08 AM
今回眼圧も視野検査もとても良かった。ほっとした。視野検査、良い方の目から始めてみたけど、この方がやりやすいかも。何年か続けてきて、慣れてちょっと飽きてきたので、眠くならないようにしないと。