ノフタロ / 絵描き×カウンセラー
@nofaro.bsky.social
絵描き&在宅クリエイター専門カウンセラーの2足のわらじ。
イラストレーター・漫画家さん向けに無料カウンセリング実施中です。
DMまたは
https://timerex.net/s/nobujyamiraikumityan_964c/f80e669b/
からご予約ください。
傾聴だけでなく、メンタルケアの指導、思考や行動の整理を一緒にできます。
https://note.com/horotyann
それはそれとしてオタクな話もします（無期迷途 / ニチアサ / アクション映画）
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最近
NLP資格勉強進んだ
NLPの勉強をすることで論理療法のイラショナルビリーフについての解像度も上がる
映画「メメント」見た
大阪旅行した
大阪駅は噂通りダンジョン。観光客が多すぎるせいか地図アプリの精度が悪くなる。とにかくまずどこでもいいから外に出ることが大事。
黒縁のメガネ似合わないなと買ってから気づく。
まだNOPE飲んでる。近ごろのコンビニにしては150円くらいで安い
大阪旅行で買った指輪さっそく無くした、ADHD力（Power）が抑えられないぜぇ〜
寝る前に抗不安薬、マグネシウム、睡眠薬の3つでだいぶ眠れる。耳栓と防音イヤーマフもする。
NLP資格勉強進んだ
NLPの勉強をすることで論理療法のイラショナルビリーフについての解像度も上がる
映画「メメント」見た
大阪旅行した
大阪駅は噂通りダンジョン。観光客が多すぎるせいか地図アプリの精度が悪くなる。とにかくまずどこでもいいから外に出ることが大事。
黒縁のメガネ似合わないなと買ってから気づく。
まだNOPE飲んでる。近ごろのコンビニにしては150円くらいで安い
大阪旅行で買った指輪さっそく無くした、ADHD力（Power）が抑えられないぜぇ〜
寝る前に抗不安薬、マグネシウム、睡眠薬の3つでだいぶ眠れる。耳栓と防音イヤーマフもする。
September 18, 2026 at 3:13 AM
最近
NLP資格勉強進んだ
NLPの勉強をすることで論理療法のイラショナルビリーフについての解像度も上がる
映画「メメント」見た
大阪旅行した
大阪駅は噂通りダンジョン。観光客が多すぎるせいか地図アプリの精度が悪くなる。とにかくまずどこでもいいから外に出ることが大事。
黒縁のメガネ似合わないなと買ってから気づく。
まだNOPE飲んでる。近ごろのコンビニにしては150円くらいで安い
大阪旅行で買った指輪さっそく無くした、ADHD力（Power）が抑えられないぜぇ〜
寝る前に抗不安薬、マグネシウム、睡眠薬の3つでだいぶ眠れる。耳栓と防音イヤーマフもする。
NLP資格勉強進んだ
NLPの勉強をすることで論理療法のイラショナルビリーフについての解像度も上がる
映画「メメント」見た
大阪旅行した
大阪駅は噂通りダンジョン。観光客が多すぎるせいか地図アプリの精度が悪くなる。とにかくまずどこでもいいから外に出ることが大事。
黒縁のメガネ似合わないなと買ってから気づく。
まだNOPE飲んでる。近ごろのコンビニにしては150円くらいで安い
大阪旅行で買った指輪さっそく無くした、ADHD力（Power）が抑えられないぜぇ〜
寝る前に抗不安薬、マグネシウム、睡眠薬の3つでだいぶ眠れる。耳栓と防音イヤーマフもする。
Reposted by ノフタロ / 絵描き×カウンセラー
怒りや承認欲といった、これまで絵を描くエネルギーとなっていたものがすっかり抜け落ちてしまい、まるで絵を描けない。
この一年絵描き向けのオンラインサロンに入ったことで少しは回復している。
やる気に頼らず環境設定をして、描きたいものというよりもシステマチックに描く段階だというのは10年くらい前からわかっていたのだが、苦痛だ、やる気が無いといった状態が長すぎた。
また10年かけて戻していくしかないか。
20歳の頃のやる気に満ちあふれた自分をずっと追いかけてる
この一年絵描き向けのオンラインサロンに入ったことで少しは回復している。
やる気に頼らず環境設定をして、描きたいものというよりもシステマチックに描く段階だというのは10年くらい前からわかっていたのだが、苦痛だ、やる気が無いといった状態が長すぎた。
また10年かけて戻していくしかないか。
20歳の頃のやる気に満ちあふれた自分をずっと追いかけてる
September 16, 2026 at 1:34 PM
怒りや承認欲といった、これまで絵を描くエネルギーとなっていたものがすっかり抜け落ちてしまい、まるで絵を描けない。
この一年絵描き向けのオンラインサロンに入ったことで少しは回復している。
やる気に頼らず環境設定をして、描きたいものというよりもシステマチックに描く段階だというのは10年くらい前からわかっていたのだが、苦痛だ、やる気が無いといった状態が長すぎた。
また10年かけて戻していくしかないか。
20歳の頃のやる気に満ちあふれた自分をずっと追いかけてる
この一年絵描き向けのオンラインサロンに入ったことで少しは回復している。
やる気に頼らず環境設定をして、描きたいものというよりもシステマチックに描く段階だというのは10年くらい前からわかっていたのだが、苦痛だ、やる気が無いといった状態が長すぎた。
また10年かけて戻していくしかないか。
20歳の頃のやる気に満ちあふれた自分をずっと追いかけてる
大阪に旅行に行きました。楽しかったです。翌日に予定がある場合、テキーラは飲まない方が良いんだなと学びになりましたまる
September 12, 2026 at 5:39 PM
大阪に旅行に行きました。楽しかったです。翌日に予定がある場合、テキーラは飲まない方が良いんだなと学びになりましたまる
次回のnote記事
クリエイターの終活。
家族に内緒でDLsiteやFANZAに作品を卸していたら、死後も振り込まれ続けるのか？
を題材にしたい。
クリエイターの終活。
家族に内緒でDLsiteやFANZAに作品を卸していたら、死後も振り込まれ続けるのか？
を題材にしたい。
September 10, 2026 at 5:54 AM
次回のnote記事
クリエイターの終活。
家族に内緒でDLsiteやFANZAに作品を卸していたら、死後も振り込まれ続けるのか？
を題材にしたい。
クリエイターの終活。
家族に内緒でDLsiteやFANZAに作品を卸していたら、死後も振り込まれ続けるのか？
を題材にしたい。
最近
名刺作った
NLPの資格勉強進んだ
ちいかわの映画観た
ナイキの2万くらいした靴がすり減ってエアーの部分に小石が入るようになってしまった。fuc
「ぼくわたチャンネル」というYouTubeチャンネルを見ている。ほどよくNHK教育の雰囲気に独特の世界観を掛け合わせおもしろい。1話2分で終わるので見やすい。
仮面ライダーマイス。おもろい
無期迷途。ストーリーも取り調べも読まずにスキップして石を回収しているだけになってしまっている。ゲーム自体がおもしろすぎる。
ジムやめて運動してない。筋トレしろ
名刺作った
NLPの資格勉強進んだ
ちいかわの映画観た
ナイキの2万くらいした靴がすり減ってエアーの部分に小石が入るようになってしまった。fuc
「ぼくわたチャンネル」というYouTubeチャンネルを見ている。ほどよくNHK教育の雰囲気に独特の世界観を掛け合わせおもしろい。1話2分で終わるので見やすい。
仮面ライダーマイス。おもろい
無期迷途。ストーリーも取り調べも読まずにスキップして石を回収しているだけになってしまっている。ゲーム自体がおもしろすぎる。
ジムやめて運動してない。筋トレしろ
September 10, 2026 at 4:30 AM
最近
名刺作った
NLPの資格勉強進んだ
ちいかわの映画観た
ナイキの2万くらいした靴がすり減ってエアーの部分に小石が入るようになってしまった。fuc
「ぼくわたチャンネル」というYouTubeチャンネルを見ている。ほどよくNHK教育の雰囲気に独特の世界観を掛け合わせおもしろい。1話2分で終わるので見やすい。
仮面ライダーマイス。おもろい
無期迷途。ストーリーも取り調べも読まずにスキップして石を回収しているだけになってしまっている。ゲーム自体がおもしろすぎる。
ジムやめて運動してない。筋トレしろ
名刺作った
NLPの資格勉強進んだ
ちいかわの映画観た
ナイキの2万くらいした靴がすり減ってエアーの部分に小石が入るようになってしまった。fuc
「ぼくわたチャンネル」というYouTubeチャンネルを見ている。ほどよくNHK教育の雰囲気に独特の世界観を掛け合わせおもしろい。1話2分で終わるので見やすい。
仮面ライダーマイス。おもろい
無期迷途。ストーリーも取り調べも読まずにスキップして石を回収しているだけになってしまっている。ゲーム自体がおもしろすぎる。
ジムやめて運動してない。筋トレしろ
1時間作業したら2時間横にならないとやってられない。急激な寒暖差に弱い。
September 5, 2026 at 3:48 AM
1時間作業したら2時間横にならないとやってられない。急激な寒暖差に弱い。
Reposted by ノフタロ / 絵描き×カウンセラー
パニック発作発病から寛解までの歩みの実体験を書きました。
情報として読んで終わりにならないように今回もワークを考えました。
今現在パニック発作で悩まれている方に届けば幸いです。
note.com/horotyann/n/...
情報として読んで終わりにならないように今回もワークを考えました。
今現在パニック発作で悩まれている方に届けば幸いです。
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『パニック発作と一緒に生きられるようになるまで』｜在宅クリエイターのための心のメンテナンス｜ノフタロ
まず最初に起きた異変は映画館で唾液が飲み込めなくなりました。 ペットボトルに5分おきに唾液を吐き出しながら映画を見ていました。 さらに数か月後、パソコンを見ている最中に、頭の中で何かが破裂したような感覚に襲われました。 「完全に頭がおかしくなってしまった」と、 本気でそう思いました。 これが私が経験したパニック発作の始まりでした。 皆様こんにちは...
note.com
September 3, 2026 at 10:03 PM
パニック発作発病から寛解までの歩みの実体験を書きました。
情報として読んで終わりにならないように今回もワークを考えました。
今現在パニック発作で悩まれている方に届けば幸いです。
note.com/horotyann/n/...
情報として読んで終わりにならないように今回もワークを考えました。
今現在パニック発作で悩まれている方に届けば幸いです。
note.com/horotyann/n/...
最近のえらい
作業通話に入ってオキシトシン分泌を促した。よくvcにいるクールガイの男を笑わせるエピソードトークを考える
アマプラドラマ「スパイダーノワール」見ている。ニコラスケイジが主人公の一味違う渋いスパイダーマン。第一次世界大戦後のアメリカが舞台だろうか？おもしろい。
ドラマを見ながら仕事すれば適度に自分をパソコン前に縛るので良い。
由佐美香子「メンタルモデルワークブック」という自己理解ワークをやっている。すでに半年取り組んでいるがとても難しい。難しいが終わらせる頃にはかなり生きづらさが解消されているだろうという期待感がある。
NLPの資格勉強少し進む。今年中に資格取りたい。
作業通話に入ってオキシトシン分泌を促した。よくvcにいるクールガイの男を笑わせるエピソードトークを考える
アマプラドラマ「スパイダーノワール」見ている。ニコラスケイジが主人公の一味違う渋いスパイダーマン。第一次世界大戦後のアメリカが舞台だろうか？おもしろい。
ドラマを見ながら仕事すれば適度に自分をパソコン前に縛るので良い。
由佐美香子「メンタルモデルワークブック」という自己理解ワークをやっている。すでに半年取り組んでいるがとても難しい。難しいが終わらせる頃にはかなり生きづらさが解消されているだろうという期待感がある。
NLPの資格勉強少し進む。今年中に資格取りたい。
September 1, 2026 at 5:40 PM
最近のえらい
作業通話に入ってオキシトシン分泌を促した。よくvcにいるクールガイの男を笑わせるエピソードトークを考える
アマプラドラマ「スパイダーノワール」見ている。ニコラスケイジが主人公の一味違う渋いスパイダーマン。第一次世界大戦後のアメリカが舞台だろうか？おもしろい。
ドラマを見ながら仕事すれば適度に自分をパソコン前に縛るので良い。
由佐美香子「メンタルモデルワークブック」という自己理解ワークをやっている。すでに半年取り組んでいるがとても難しい。難しいが終わらせる頃にはかなり生きづらさが解消されているだろうという期待感がある。
NLPの資格勉強少し進む。今年中に資格取りたい。
作業通話に入ってオキシトシン分泌を促した。よくvcにいるクールガイの男を笑わせるエピソードトークを考える
アマプラドラマ「スパイダーノワール」見ている。ニコラスケイジが主人公の一味違う渋いスパイダーマン。第一次世界大戦後のアメリカが舞台だろうか？おもしろい。
ドラマを見ながら仕事すれば適度に自分をパソコン前に縛るので良い。
由佐美香子「メンタルモデルワークブック」という自己理解ワークをやっている。すでに半年取り組んでいるがとても難しい。難しいが終わらせる頃にはかなり生きづらさが解消されているだろうという期待感がある。
NLPの資格勉強少し進む。今年中に資格取りたい。
3日で1枚描ければ月30枚描けるのにな。40代から眼が悪くなり始めて絵が下手になっていき描くのも遅くなりやる気も無くなる、というポストを見たが本当に納得しかない。
September 1, 2026 at 5:35 PM
3日で1枚描ければ月30枚描けるのにな。40代から眼が悪くなり始めて絵が下手になっていき描くのも遅くなりやる気も無くなる、というポストを見たが本当に納得しかない。
ワイルドスピード、途中からスパイ映画に路線変更し世界を股にかける水戸黄門になってるし死んだと思ってたキャラが実は生きてました〜があるのでハリウッド版魁男塾と言っても過言では無い。
September 1, 2026 at 5:31 PM
ワイルドスピード、途中からスパイ映画に路線変更し世界を股にかける水戸黄門になってるし死んだと思ってたキャラが実は生きてました〜があるのでハリウッド版魁男塾と言っても過言では無い。
「脳を休めればすべてがうまく回り出す」大嶋信頼
「何故スマホを見つ続けてしまうのか？」
現代病とも言えるこの行動はずっと考えている課題だ。
交感神経優位と神経伝達物質のドーパミンが依存性があるということはわかっていたが、もっと脳の構造として深掘りしたかった。
ようやくその辺の理解を掘り下げてくれそうな本に出会えた。
①脳に前帯状皮質（以下「ACC」）という部位がある。
この部位は「葛藤」の監視を行う。
「やるべきこと（仕事、作業）」と「やりたいこと（快楽）」があった場合、普通は前頭前野とACCが連携して「やるべきこと」をやる。しかしストレス、疲労が溜まるとACCが処理している苦痛から
「何故スマホを見つ続けてしまうのか？」
現代病とも言えるこの行動はずっと考えている課題だ。
交感神経優位と神経伝達物質のドーパミンが依存性があるということはわかっていたが、もっと脳の構造として深掘りしたかった。
ようやくその辺の理解を掘り下げてくれそうな本に出会えた。
①脳に前帯状皮質（以下「ACC」）という部位がある。
この部位は「葛藤」の監視を行う。
「やるべきこと（仕事、作業）」と「やりたいこと（快楽）」があった場合、普通は前頭前野とACCが連携して「やるべきこと」をやる。しかしストレス、疲労が溜まるとACCが処理している苦痛から
August 31, 2026 at 10:11 PM
「脳を休めればすべてがうまく回り出す」大嶋信頼
「何故スマホを見つ続けてしまうのか？」
現代病とも言えるこの行動はずっと考えている課題だ。
交感神経優位と神経伝達物質のドーパミンが依存性があるということはわかっていたが、もっと脳の構造として深掘りしたかった。
ようやくその辺の理解を掘り下げてくれそうな本に出会えた。
①脳に前帯状皮質（以下「ACC」）という部位がある。
この部位は「葛藤」の監視を行う。
「やるべきこと（仕事、作業）」と「やりたいこと（快楽）」があった場合、普通は前頭前野とACCが連携して「やるべきこと」をやる。しかしストレス、疲労が溜まるとACCが処理している苦痛から
「何故スマホを見つ続けてしまうのか？」
現代病とも言えるこの行動はずっと考えている課題だ。
交感神経優位と神経伝達物質のドーパミンが依存性があるということはわかっていたが、もっと脳の構造として深掘りしたかった。
ようやくその辺の理解を掘り下げてくれそうな本に出会えた。
①脳に前帯状皮質（以下「ACC」）という部位がある。
この部位は「葛藤」の監視を行う。
「やるべきこと（仕事、作業）」と「やりたいこと（快楽）」があった場合、普通は前頭前野とACCが連携して「やるべきこと」をやる。しかしストレス、疲労が溜まるとACCが処理している苦痛から
最近のえらい
スマホ中毒かなり減る。1日7時間とか触ってたのが3時間くらいに
お菓子食べない。友達がトマトジュース毎日飲んだら半年で10キロ痩せたーと言っていたので習ってトマトジュース飲んでいる。痩せるかはわからないがおいしいのでお菓子代わりになる。
姉夫婦が帰省してくれた。ようやく義兄とゆっくり話すタイミングがあり良かった。姪は本当に生まれてきてくれてありがたい。姪が来てくれたことにより「ちゃんとしなきゃ！」という思考になるのか先週1週間はかなり生活リズムが良くなった。
映画「少林寺三十六房」観た。色んな作品の元ネタになっていそうだ。
ドラマ「VIVANT」シーズン1観た。おもしろかった
スマホ中毒かなり減る。1日7時間とか触ってたのが3時間くらいに
お菓子食べない。友達がトマトジュース毎日飲んだら半年で10キロ痩せたーと言っていたので習ってトマトジュース飲んでいる。痩せるかはわからないがおいしいのでお菓子代わりになる。
姉夫婦が帰省してくれた。ようやく義兄とゆっくり話すタイミングがあり良かった。姪は本当に生まれてきてくれてありがたい。姪が来てくれたことにより「ちゃんとしなきゃ！」という思考になるのか先週1週間はかなり生活リズムが良くなった。
映画「少林寺三十六房」観た。色んな作品の元ネタになっていそうだ。
ドラマ「VIVANT」シーズン1観た。おもしろかった
August 27, 2026 at 7:22 AM
最近のえらい
スマホ中毒かなり減る。1日7時間とか触ってたのが3時間くらいに
お菓子食べない。友達がトマトジュース毎日飲んだら半年で10キロ痩せたーと言っていたので習ってトマトジュース飲んでいる。痩せるかはわからないがおいしいのでお菓子代わりになる。
姉夫婦が帰省してくれた。ようやく義兄とゆっくり話すタイミングがあり良かった。姪は本当に生まれてきてくれてありがたい。姪が来てくれたことにより「ちゃんとしなきゃ！」という思考になるのか先週1週間はかなり生活リズムが良くなった。
映画「少林寺三十六房」観た。色んな作品の元ネタになっていそうだ。
ドラマ「VIVANT」シーズン1観た。おもしろかった
スマホ中毒かなり減る。1日7時間とか触ってたのが3時間くらいに
お菓子食べない。友達がトマトジュース毎日飲んだら半年で10キロ痩せたーと言っていたので習ってトマトジュース飲んでいる。痩せるかはわからないがおいしいのでお菓子代わりになる。
姉夫婦が帰省してくれた。ようやく義兄とゆっくり話すタイミングがあり良かった。姪は本当に生まれてきてくれてありがたい。姪が来てくれたことにより「ちゃんとしなきゃ！」という思考になるのか先週1週間はかなり生活リズムが良くなった。
映画「少林寺三十六房」観た。色んな作品の元ネタになっていそうだ。
ドラマ「VIVANT」シーズン1観た。おもしろかった
「パニ抜け」まーる
実際にパニック発作になった人の発症から回復までを書いた本は意外と少ない。監修がスキーマ療法の第一人者、伊藤絵美先生である。
精神疾患を「病院に行けば治るだろう」とか「薬を飲めば」「カウンセリングに行けば」と他力本願に思っているなら甘い考えだ。
著者のように認知行動療法の本を自分で読みこんで実践していくことが寛解への近道。
認知行動療法とは
・呼吸法
・筋弛緩法
のリラックス状態を作り出す守りの姿勢
・曝露療法
・認知再構成法
と脳や身体の反応を弱めるための攻めの姿勢
が必要だ。
実際にパニック発作になった人の発症から回復までを書いた本は意外と少ない。監修がスキーマ療法の第一人者、伊藤絵美先生である。
精神疾患を「病院に行けば治るだろう」とか「薬を飲めば」「カウンセリングに行けば」と他力本願に思っているなら甘い考えだ。
著者のように認知行動療法の本を自分で読みこんで実践していくことが寛解への近道。
認知行動療法とは
・呼吸法
・筋弛緩法
のリラックス状態を作り出す守りの姿勢
・曝露療法
・認知再構成法
と脳や身体の反応を弱めるための攻めの姿勢
が必要だ。
August 20, 2026 at 10:44 AM
「パニ抜け」まーる
実際にパニック発作になった人の発症から回復までを書いた本は意外と少ない。監修がスキーマ療法の第一人者、伊藤絵美先生である。
精神疾患を「病院に行けば治るだろう」とか「薬を飲めば」「カウンセリングに行けば」と他力本願に思っているなら甘い考えだ。
著者のように認知行動療法の本を自分で読みこんで実践していくことが寛解への近道。
認知行動療法とは
・呼吸法
・筋弛緩法
のリラックス状態を作り出す守りの姿勢
・曝露療法
・認知再構成法
と脳や身体の反応を弱めるための攻めの姿勢
が必要だ。
実際にパニック発作になった人の発症から回復までを書いた本は意外と少ない。監修がスキーマ療法の第一人者、伊藤絵美先生である。
精神疾患を「病院に行けば治るだろう」とか「薬を飲めば」「カウンセリングに行けば」と他力本願に思っているなら甘い考えだ。
著者のように認知行動療法の本を自分で読みこんで実践していくことが寛解への近道。
認知行動療法とは
・呼吸法
・筋弛緩法
のリラックス状態を作り出す守りの姿勢
・曝露療法
・認知再構成法
と脳や身体の反応を弱めるための攻めの姿勢
が必要だ。
オンライン限定の学び放題のコースに入っているが心理学とコーチングの勉強サボっている。やはり紙の教科書が必要だ。追加で4500円払えば紙の本ももらえるのだが
August 20, 2026 at 10:42 AM
オンライン限定の学び放題のコースに入っているが心理学とコーチングの勉強サボっている。やはり紙の教科書が必要だ。追加で4500円払えば紙の本ももらえるのだが
実はな、パソコンでもインスタは見れるんだ。パソコンでインスタを見るとな、Threadsのカスみたいな投稿がオススメが流れてこないのだ
August 20, 2026 at 10:39 AM
実はな、パソコンでもインスタは見れるんだ。パソコンでインスタを見るとな、Threadsのカスみたいな投稿がオススメが流れてこないのだ
絵の仕事もカウンセリングの仕事もこないし告知のためにSNSしなきゃいけないというのがめんどくせえ〜という気持ちの方が強い。
もしかして普通にバイトした方がラクか？とまた考えを巡らせている。
いよいよ就労支援の2年を使う時か？
1日4時間なら働けそうな気はするがそんな都合のいい求人は無い、2年でここの意識と8時間働ける体力と環境設定ができればよいが。
もしかして普通にバイトした方がラクか？とまた考えを巡らせている。
いよいよ就労支援の2年を使う時か？
1日4時間なら働けそうな気はするがそんな都合のいい求人は無い、2年でここの意識と8時間働ける体力と環境設定ができればよいが。
August 19, 2026 at 8:39 PM
絵の仕事もカウンセリングの仕事もこないし告知のためにSNSしなきゃいけないというのがめんどくせえ〜という気持ちの方が強い。
もしかして普通にバイトした方がラクか？とまた考えを巡らせている。
いよいよ就労支援の2年を使う時か？
1日4時間なら働けそうな気はするがそんな都合のいい求人は無い、2年でここの意識と8時間働ける体力と環境設定ができればよいが。
もしかして普通にバイトした方がラクか？とまた考えを巡らせている。
いよいよ就労支援の2年を使う時か？
1日4時間なら働けそうな気はするがそんな都合のいい求人は無い、2年でここの意識と8時間働ける体力と環境設定ができればよいが。
俺がもっとまともな人間だったら帰省した時に子供1人じゃないのにな。ごめんな姪
August 19, 2026 at 2:27 PM
俺がもっとまともな人間だったら帰省した時に子供1人じゃないのにな。ごめんな姪
マズロー欲求階層説など心理学を勉強するほどに学校や会社は人類が生き残りやすいように作られたシステムなんやなと感心する
August 14, 2026 at 6:35 AM
マズロー欲求階層説など心理学を勉強するほどに学校や会社は人類が生き残りやすいように作られたシステムなんやなと感心する
こないだの作業通話でK-popの話題になり、めっちゃ格好いい人がいて一時期その人にハマっていたのだがグループ名も名前も全く思い出せない、JO1ではないがなんかそんな感じのグループ名、信じられんイケメンがおる。オーディション番組？で作られたグループでもう解散してるかもしれない、思い出せない。K-popのグループだと思うが中国のグループだったかもしれない。
August 13, 2026 at 8:55 PM
こないだの作業通話でK-popの話題になり、めっちゃ格好いい人がいて一時期その人にハマっていたのだがグループ名も名前も全く思い出せない、JO1ではないがなんかそんな感じのグループ名、信じられんイケメンがおる。オーディション番組？で作られたグループでもう解散してるかもしれない、思い出せない。K-popのグループだと思うが中国のグループだったかもしれない。