ポール
@paulnakahara.bsky.social
地上に降りた最後の和尚
https://beacons.ai/paulnakahara
https://beacons.ai/paulnakahara
あまり乗り気ではなかったのだが、それでも今日のランニングは5km。気が乗らなくても走れることが大事なんだ。
October 6, 2026 at 1:07 PM
あまり乗り気ではなかったのだが、それでも今日のランニングは5km。気が乗らなくても走れることが大事なんだ。
Claudeに「ギリシャヨーグルトって、どう思う？」と聞いたら、「まあ、好みに合うなら食べればいいけど、栄養を考えるなら、特定保健用食品のヨーグルトの方がいいんじゃないですかね」と、至極な真っ当なことを言われて、小岩井生乳100％ヨーグルトを買ってしまった。
October 3, 2026 at 2:14 PM
Claudeに「ギリシャヨーグルトって、どう思う？」と聞いたら、「まあ、好みに合うなら食べればいいけど、栄養を考えるなら、特定保健用食品のヨーグルトの方がいいんじゃないですかね」と、至極な真っ当なことを言われて、小岩井生乳100％ヨーグルトを買ってしまった。
ふだんは夜にランニングしているので、慣れた道しか走らないようにしているのだが、昼間に走るのだったら、いつもとは違う道を走りたい。俺ははこうしてランニング馬鹿になっていくのか。
October 3, 2026 at 5:24 AM
ふだんは夜にランニングしているので、慣れた道しか走らないようにしているのだが、昼間に走るのだったら、いつもとは違う道を走りたい。俺ははこうしてランニング馬鹿になっていくのか。
布団を干そうとしていたら、うちの前を歩いていた人に呼び止められたので、一瞬、警戒アラームが鳴ったのだが、亡くなった家主の息子さんだった。電話でしか話したことがなく、お悔やみにも行けてなかったので、お会いできてよかった。非常に優しそうな人であった。
October 3, 2026 at 4:10 AM
布団を干そうとしていたら、うちの前を歩いていた人に呼び止められたので、一瞬、警戒アラームが鳴ったのだが、亡くなった家主の息子さんだった。電話でしか話したことがなく、お悔やみにも行けてなかったので、お会いできてよかった。非常に優しそうな人であった。
講習会とか研修とか、あるいはセミナーや展示会で退屈なビデオやスライドを見せられるじゃないですか。早く終わらねえかな、みたいな。ああいうのが結局、制作側からすれば割のいい仕事なんだな。
October 2, 2026 at 2:38 PM
講習会とか研修とか、あるいはセミナーや展示会で退屈なビデオやスライドを見せられるじゃないですか。早く終わらねえかな、みたいな。ああいうのが結局、制作側からすれば割のいい仕事なんだな。
今使っている物理SIMをeSIMに変換する方法はあるか、とか今週は難度の高い問い合わせが多い。俺自身はこういうPC関連、IT機器にまったく興味がないのだが、その割にはよく対応している方だと思う。
October 2, 2026 at 4:41 AM
今使っている物理SIMをeSIMに変換する方法はあるか、とか今週は難度の高い問い合わせが多い。俺自身はこういうPC関連、IT機器にまったく興味がないのだが、その割にはよく対応している方だと思う。
学生がUSBメモリーを持ってきて「PCでは認識するが、コピー機で認識しない」と。それをうちに言ってこられても困るのだが、おまけに返品する気マンマンで。手元のPCに差したら確かに認識するので、「壊れてない以上、返品はできません」と。あとは64GBのメモリーを認識できない古いコピー機なのかもしれないが。
October 2, 2026 at 4:38 AM
学生がUSBメモリーを持ってきて「PCでは認識するが、コピー機で認識しない」と。それをうちに言ってこられても困るのだが、おまけに返品する気マンマンで。手元のPCに差したら確かに認識するので、「壊れてない以上、返品はできません」と。あとは64GBのメモリーを認識できない古いコピー機なのかもしれないが。
今日のランニングは5km強だったが、信号待ち以外はほぼ走っていた気がする。1ヶ月前は100m走っただけで息が切れていたのに。もはや、走ることが特別なことではなくなってきた。
September 29, 2026 at 1:35 PM
今日のランニングは5km強だったが、信号待ち以外はほぼ走っていた気がする。1ヶ月前は100m走っただけで息が切れていたのに。もはや、走ることが特別なことではなくなってきた。
コンビニのトイレを借りたりすると、悪いなと思って、ちょこっとしたものを買ったりするけど、実際、自分がお店に立ってみると、そういうのはまったく気にならない。どうぞ、ご自由にという感じである。毎日決まった時間にトイレを借りに来て、何も買わずに出ていくと気になり出すかもしれんが。
September 27, 2026 at 2:22 PM
コンビニのトイレを借りたりすると、悪いなと思って、ちょこっとしたものを買ったりするけど、実際、自分がお店に立ってみると、そういうのはまったく気にならない。どうぞ、ご自由にという感じである。毎日決まった時間にトイレを借りに来て、何も買わずに出ていくと気になり出すかもしれんが。
今日のウォーク&ランは、ほぼランニングだった。運動公園の周りを走ることが多いのだが、理由のひとつは利用できるトイレがあること。トイレを中心に走っているのである。
September 27, 2026 at 2:16 PM
今日のウォーク&ランは、ほぼランニングだった。運動公園の周りを走ることが多いのだが、理由のひとつは利用できるトイレがあること。トイレを中心に走っているのである。
2人の人物が並ぶ写真を見て、兄弟姉妹か恋人か当てるサイトなのだが、むちゃくちゃ難しい。
sibordating.com/ja/
sibordating.com/ja/
兄弟姉妹？恋人？クイズ – あなたは見分けられる？
写真を見て当ててみよう：兄弟姉妹？それともカップル？
sibordating.com
September 26, 2026 at 2:58 PM
2人の人物が並ぶ写真を見て、兄弟姉妹か恋人か当てるサイトなのだが、むちゃくちゃ難しい。
sibordating.com/ja/
sibordating.com/ja/
昔、イベントに出店していたとき、1時間も立っていると辛くなって、椅子に座りたいなと思ったりしたけど、今の職場でずっと立ち仕事をしていると、別にどうってことはなくなってくる。どこの筋肉が鍛えられたのかがわからんが。
September 24, 2026 at 4:13 PM
昔、イベントに出店していたとき、1時間も立っていると辛くなって、椅子に座りたいなと思ったりしたけど、今の職場でずっと立ち仕事をしていると、別にどうってことはなくなってくる。どこの筋肉が鍛えられたのかがわからんが。
全国的には知られていないが、岡山には「さざなみ」という、うどん屋のチェーンがあって、気がついたらここで食べていることが多い。あえて格下感を出しているのが戦略的である。
September 21, 2026 at 4:30 AM
全国的には知られていないが、岡山には「さざなみ」という、うどん屋のチェーンがあって、気がついたらここで食べていることが多い。あえて格下感を出しているのが戦略的である。
とある本のレビューに「思い込みと自己の意見の撒き散らし」とあったが、しかし、書物とはそういうものではないのか。思い込んでいないことを書くことはできないし、撒き散らさないのあれば書かない方がいい。
September 21, 2026 at 2:18 AM
とある本のレビューに「思い込みと自己の意見の撒き散らし」とあったが、しかし、書物とはそういうものではないのか。思い込んでいないことを書くことはできないし、撒き散らさないのあれば書かない方がいい。
職場のMさんに言ったら、「じゃあ、自転車屋に持っていかないと」と言うのだが、自分で直せることでも自転車屋に持っていけば、数千円〜1万円かかるわけで。この自転車も25年ぐらい乗っているけど、一度も自転車屋に持ち込んだことがない。今はYouTubeもあるし、修理嫌いでも動画を見れば何とかなるのである。
September 20, 2026 at 2:45 AM
職場のMさんに言ったら、「じゃあ、自転車屋に持っていかないと」と言うのだが、自分で直せることでも自転車屋に持っていけば、数千円〜1万円かかるわけで。この自転車も25年ぐらい乗っているけど、一度も自転車屋に持ち込んだことがない。今はYouTubeもあるし、修理嫌いでも動画を見れば何とかなるのである。
自転車の前輪がガタつくと思ったら、カップ＆コーンから鋼球が脱落しているのである。なので、今日はその修理である。修理、大嫌いなのだが。
September 20, 2026 at 2:41 AM
自転車の前輪がガタつくと思ったら、カップ＆コーンから鋼球が脱落しているのである。なので、今日はその修理である。修理、大嫌いなのだが。
iPadの世代を尋ねて、新しめだったので、じゃあ、Type-Cで行けるでしょうと答えたのだが。
September 18, 2026 at 4:23 AM
iPadの世代を尋ねて、新しめだったので、じゃあ、Type-Cで行けるでしょうと答えたのだが。
「自分のiPad Proの端子がわからないのだが、Type-Cの充電ケーブルは使えるだろうか」と言うお客さんが来たのだが、なぜ、それを調べてから来ないのか。自宅の玄関のサイズがわからないのだが、この冷蔵庫は入るだろうかと聞かれるのと同じなのである。
September 18, 2026 at 4:21 AM
「自分のiPad Proの端子がわからないのだが、Type-Cの充電ケーブルは使えるだろうか」と言うお客さんが来たのだが、なぜ、それを調べてから来ないのか。自宅の玄関のサイズがわからないのだが、この冷蔵庫は入るだろうかと聞かれるのと同じなのである。
出張やら設営やら有給で、みんな出払ってしまい、今日の夕方のスタッフは3人しかない（うち1人は新人のバイトさん）。何も起こらないことを祈るしかない。
September 17, 2026 at 4:27 AM
出張やら設営やら有給で、みんな出払ってしまい、今日の夕方のスタッフは3人しかない（うち1人は新人のバイトさん）。何も起こらないことを祈るしかない。
1週間ほどの間にモニターアームの注文が相次いだのだが、何かで紹介されたのだろうか。おかげでVESAマウントという言葉を覚えたが。
September 14, 2026 at 10:23 AM
1週間ほどの間にモニターアームの注文が相次いだのだが、何かで紹介されたのだろうか。おかげでVESAマウントという言葉を覚えたが。
ある出来事とは何なのか、それはヴェンダースに考えてもらって。
September 13, 2026 at 3:32 PM
ある出来事とは何なのか、それはヴェンダースに考えてもらって。
「PERFECT DAYS」に続編があるなら、主演は役所広司のままで、京都を舞台にして、退官間際の大学教授の日常みたいな話を見てみたいな。退官後も後1年は特任として大学に残れるのだが、そこへかつての恋人から「スウェーデンに来ないか」という手紙が来る。「それはないな」と一度は断ろうとするのだが、ある出来事をきっかけに、心を動かされることになる。そんな話。
September 13, 2026 at 3:31 PM
「PERFECT DAYS」に続編があるなら、主演は役所広司のままで、京都を舞台にして、退官間際の大学教授の日常みたいな話を見てみたいな。退官後も後1年は特任として大学に残れるのだが、そこへかつての恋人から「スウェーデンに来ないか」という手紙が来る。「それはないな」と一度は断ろうとするのだが、ある出来事をきっかけに、心を動かされることになる。そんな話。
今日も5kmのウォーク＆ラン。ただ、走っている時間のほうが長くなって、もはやラン&ウォークになりつつある。そして、これだけ走っても、無酸素ゾーンは0。とうとう、走りながら有酸素運動できる境地になってきた。
September 13, 2026 at 12:57 PM
今日も5kmのウォーク＆ラン。ただ、走っている時間のほうが長くなって、もはやラン&ウォークになりつつある。そして、これだけ走っても、無酸素ゾーンは0。とうとう、走りながら有酸素運動できる境地になってきた。
毎朝、体重を測るのだとしたら、その体重計をどこに置くかから「習慣化の設計」は始まるわけです。うちの場合、キッチンの入口に置いているけど、朝起きたら必ず通る場所だし、着ているものを脱ぐスペースもあるので。これが夜しか利用しない風呂場だったら、わざわざ体重を測りにいくという感じになってしまう。自分だったらたぶん続かない。
September 13, 2026 at 12:41 AM
毎朝、体重を測るのだとしたら、その体重計をどこに置くかから「習慣化の設計」は始まるわけです。うちの場合、キッチンの入口に置いているけど、朝起きたら必ず通る場所だし、着ているものを脱ぐスペースもあるので。これが夜しか利用しない風呂場だったら、わざわざ体重を測りにいくという感じになってしまう。自分だったらたぶん続かない。