Rita Apoena
@ritacruz.pro.br
Psicologia, nutrição, saúde e longevidade. 𓂃⋆.˚ 🐈⬛
Vegana e sempre à esquerda.
Site: https://ritacruz.pro.br.
Blog: https://meuprojetocem.blogspot.com
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A pobreza não ocupa apenas a carteira. Ela pode ocupar o sono, o planejamento, o horizonte. Falar de sofrimento psíquico sem falar das condições materiais da existência é, muitas vezes, olhar apenas para uma parte da história.
September 17, 2026 at 9:05 AM
A pobreza não ocupa apenas a carteira. Ela pode ocupar o sono, o planejamento, o horizonte. Falar de sofrimento psíquico sem falar das condições materiais da existência é, muitas vezes, olhar apenas para uma parte da história.
A culpa, às vezes, não nasce de termos feito algo errado. Pode nascer de termos aprendido que o nosso valor depende daquilo que fazemos pelos outros.
September 16, 2026 at 5:19 PM
A culpa, às vezes, não nasce de termos feito algo errado. Pode nascer de termos aprendido que o nosso valor depende daquilo que fazemos pelos outros.
É possível estar cercado de pessoas e permanecer profundamente só. Solidão não é apenas ausência de companhia. Às vezes, é a experiência de não encontrar um lugar onde possamos abandonar as máscaras, diminuir a vigilância e dizer aquilo que realmente sentimos.
September 16, 2026 at 3:17 PM
É possível estar cercado de pessoas e permanecer profundamente só. Solidão não é apenas ausência de companhia. Às vezes, é a experiência de não encontrar um lugar onde possamos abandonar as máscaras, diminuir a vigilância e dizer aquilo que realmente sentimos.
Algumas angústias têm história. Foram atravessadas pela família, pelo trabalho, pelo dinheiro, pelo gênero, pela aparência, pelas relações, pelas expectativas sociais. Isso significa lembrar que ninguém constrói a própria vida fora do mundo em que aprendeu a viver.
September 16, 2026 at 8:43 AM
Algumas angústias têm história. Foram atravessadas pela família, pelo trabalho, pelo dinheiro, pelo gênero, pela aparência, pelas relações, pelas expectativas sociais. Isso significa lembrar que ninguém constrói a própria vida fora do mundo em que aprendeu a viver.
Talvez uma das formas mais profundas de liberdade seja descobrir quem somos quando ninguém está nos avaliando.
September 15, 2026 at 10:21 PM
Talvez uma das formas mais profundas de liberdade seja descobrir quem somos quando ninguém está nos avaliando.
Há mulheres que foram ensinadas a chamar de amor aquilo que exigia delas renúncia. Cuidar de todos. Compreender todos. Perdoar todos. Suportar tudo. Depois, quando adoecem de cansaço, perguntam-se por que não estabeleceram limites. Quem lhes ensinou que elas não tinham direito a tê-los?
September 15, 2026 at 8:59 PM
Há mulheres que foram ensinadas a chamar de amor aquilo que exigia delas renúncia. Cuidar de todos. Compreender todos. Perdoar todos. Suportar tudo. Depois, quando adoecem de cansaço, perguntam-se por que não estabeleceram limites. Quem lhes ensinou que elas não tinham direito a tê-los?
Nem todo sofrimento relacionado ao trabalho é falta de resiliência. Há ambientes em que a cobrança é permanente, o tempo é insuficiente, o reconhecimento é escasso. Às vezes, antes de perguntar por que alguém não suporta mais, precisamos perguntar: o que essa pessoa está sendo obrigada a suportar?
September 15, 2026 at 8:54 PM
Nem todo sofrimento relacionado ao trabalho é falta de resiliência. Há ambientes em que a cobrança é permanente, o tempo é insuficiente, o reconhecimento é escasso. Às vezes, antes de perguntar por que alguém não suporta mais, precisamos perguntar: o que essa pessoa está sendo obrigada a suportar?
Há pessoas que conseguem descansar apenas quando acreditam ter feito o suficiente. Mas o suficiente nunca chega. A culpa transforma o descanso em recompensa, quando ele também é uma necessidade humana. Descansar não significa desistir, mas recuperar as condições para continuar vivendo.
September 15, 2026 at 8:51 PM
Há pessoas que conseguem descansar apenas quando acreditam ter feito o suficiente. Mas o suficiente nunca chega. A culpa transforma o descanso em recompensa, quando ele também é uma necessidade humana. Descansar não significa desistir, mas recuperar as condições para continuar vivendo.
Alimentar-se bem não precisa significar perfeição, restrição ou culpa. Pequenas escolhas, repetidas com constância, podem construir uma relação mais consciente e tranquila com a comida. Cuidar do que colocamos no prato também é uma forma de cuidar do futuro.
September 13, 2026 at 2:57 PM
Alimentar-se bem não precisa significar perfeição, restrição ou culpa. Pequenas escolhas, repetidas com constância, podem construir uma relação mais consciente e tranquila com a comida. Cuidar do que colocamos no prato também é uma forma de cuidar do futuro.
A sociedade ocidental nos ensina, desde cedo, a associar beleza à juventude. Rugas, cabelos brancos e outras marcas do tempo passam a ser tratados como algo a esconder. Envelhecer deixa de ser uma transformação do corpo e passa a ser vivido, muitas vezes, como uma perda de valor.
September 13, 2026 at 1:30 PM
A sociedade ocidental nos ensina, desde cedo, a associar beleza à juventude. Rugas, cabelos brancos e outras marcas do tempo passam a ser tratados como algo a esconder. Envelhecer deixa de ser uma transformação do corpo e passa a ser vivido, muitas vezes, como uma perda de valor.
Nem todos os estudantes chegam à escola com as mesmas condições de aprendizagem. Há quem tenha livros, internet, espaço silencioso e adultos disponíveis para ajudar. Há quem divida um quarto, cuide de irmãos e estude depois de um dia inteiro de trabalho.
September 13, 2026 at 12:08 PM
Nem todos os estudantes chegam à escola com as mesmas condições de aprendizagem. Há quem tenha livros, internet, espaço silencioso e adultos disponíveis para ajudar. Há quem divida um quarto, cuide de irmãos e estude depois de um dia inteiro de trabalho.
Quando um aluno diz “não sei”, talvez a melhor resposta não seja imediatamente explicar tudo. Pergunte: “O que você já entendeu?” “Onde ficou difícil?” “O que poderíamos tentar primeiro?” Ensinar também é ajudar o estudante a descobrir que ele possui recursos para pensar.
September 13, 2026 at 12:06 PM
Quando um aluno diz “não sei”, talvez a melhor resposta não seja imediatamente explicar tudo. Pergunte: “O que você já entendeu?” “Onde ficou difícil?” “O que poderíamos tentar primeiro?” Ensinar também é ajudar o estudante a descobrir que ele possui recursos para pensar.
Mais um esquema para os meus aluninhos. 🩵
September 12, 2026 at 5:15 PM
Mais um esquema para os meus aluninhos. 🩵
Antes da filosofia, os gregos já possuíam formas sofisticadas de compreender a existência. Os poemas de Homero e Hesíodo, por exemplo, apresentavam narrativas sobre a origem dos deuses, dos seres humanos e da ordem do mundo.
ritacruz.pro.br
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September 11, 2026 at 3:19 PM
Antes da filosofia, os gregos já possuíam formas sofisticadas de compreender a existência. Os poemas de Homero e Hesíodo, por exemplo, apresentavam narrativas sobre a origem dos deuses, dos seres humanos e da ordem do mundo.
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“As transformações dos comportamentos humanos estão ligadas às transformações das estruturas sociais.”
Norbert Elias
Norbert Elias
September 11, 2026 at 9:32 AM
“As transformações dos comportamentos humanos estão ligadas às transformações das estruturas sociais.”
Norbert Elias
Norbert Elias
“A sociedade é formada por indivíduos, e os indivíduos são formados pela sociedade.”
Norbert Elias
Norbert Elias
September 11, 2026 at 9:22 AM
“A sociedade é formada por indivíduos, e os indivíduos são formados pela sociedade.”
Norbert Elias
Norbert Elias
“Os homens, embora devam morrer, não nascem para morrer, mas para começar.”
Hannah Arendt, em A condição humana.
Hannah Arendt, em A condição humana.
September 11, 2026 at 6:32 AM
“Os homens, embora devam morrer, não nascem para morrer, mas para começar.”
Hannah Arendt, em A condição humana.
Hannah Arendt, em A condição humana.
“A promessa é o modo humano de ordenar o futuro.”
Hannah Arendt, em: A condição humana.
Hannah Arendt, em: A condição humana.
September 11, 2026 at 6:31 AM
“A promessa é o modo humano de ordenar o futuro.”
Hannah Arendt, em: A condição humana.
Hannah Arendt, em: A condição humana.
"Perdoar é a única reação que não re-age apenas, mas age de novo e inesperadamente.”
Hannah Arendt, em A condição humana.
Hannah Arendt, em A condição humana.
September 11, 2026 at 6:30 AM
"Perdoar é a única reação que não re-age apenas, mas age de novo e inesperadamente.”
Hannah Arendt, em A condição humana.
Hannah Arendt, em A condição humana.
“Para uma pessoa, a aprendizagem abre o caminho da vida, do mundo, das possibilidades, até de ser feliz.”
Jorge Visca
Jorge Visca
September 9, 2026 at 12:15 PM
“Para uma pessoa, a aprendizagem abre o caminho da vida, do mundo, das possibilidades, até de ser feliz.”
Jorge Visca
Jorge Visca
Mais um esquema para os meus aluninhos. 💙
September 7, 2026 at 8:47 PM
Mais um esquema para os meus aluninhos. 💙
A fecundidade não pode ser compreendida apenas como uma escolha individual. Educação, saúde, condições de moradia, acesso à contracepção e direitos sexuais e reprodutivos influenciam profundamente as possibilidades de escolha das pessoas.
September 7, 2026 at 7:44 PM
A fecundidade não pode ser compreendida apenas como uma escolha individual. Educação, saúde, condições de moradia, acesso à contracepção e direitos sexuais e reprodutivos influenciam profundamente as possibilidades de escolha das pessoas.
Um professor pode ser a primeira pessoa na escola, depois de muitas experiências de fracasso, a transmitir ao estudante uma mensagem de que ele é capaz. O vínculo pedagógico não substitui o ensino, mas pode criar condições emocionais para que o estudante volte a se arriscar a aprender.
September 7, 2026 at 1:43 PM
Um professor pode ser a primeira pessoa na escola, depois de muitas experiências de fracasso, a transmitir ao estudante uma mensagem de que ele é capaz. O vínculo pedagógico não substitui o ensino, mas pode criar condições emocionais para que o estudante volte a se arriscar a aprender.
“O homem não é humano senão porque vive em sociedade.”
Émile Durkheim
Émile Durkheim
September 6, 2026 at 7:33 PM
“O homem não é humano senão porque vive em sociedade.”
Émile Durkheim
Émile Durkheim
"Ter um corpo único circundado pelo isolamento, tornava tão delimitado esse corpo, sentiu ela, que então se amedrontava de ser uma só, olhou-se avidamente de perto no espelho e se disse deslumbrada: como sou misteriosa, sou tão delicada e forte (...)"
Clarice Lispector
Clarice Lispector
September 6, 2026 at 3:52 PM
"Ter um corpo único circundado pelo isolamento, tornava tão delimitado esse corpo, sentiu ela, que então se amedrontava de ser uma só, olhou-se avidamente de perto no espelho e se disse deslumbrada: como sou misteriosa, sou tão delicada e forte (...)"
Clarice Lispector
Clarice Lispector