飼育係さん
@shiikugakari.bsky.social
食べ物（特に麺類）、クルマ、バイクの成分多め。楽団でサックス🎷吹いてます。GRX133 JZX90 スーパーカブ角目 GSX-R125
September 20, 2026 at 11:41 AM
6月の人間ドックで血圧が190-130でヤバ過ぎだったので、食事を気をつけることに。
1.深夜は食べない。夕食は20時前後に済ます。
2.塩分相当量を気にする(6.0g/day以下)。
3.隙あらば鶏肉と海藻を食う。
4. トマトジュースを飲む(水は元々2l/day飲んでた)
5. 睡眠を増やせと言われたが、増やせてない。
結果、3ヶ月で4kgとちょっと減量、血圧は130-95付近。
毎日測定していると、体調と連動して面白かったり、栄養成分表示見て、これ食えるぞ！と発見するのが楽しくなってきたので、このまま続ける。
1.深夜は食べない。夕食は20時前後に済ます。
2.塩分相当量を気にする(6.0g/day以下)。
3.隙あらば鶏肉と海藻を食う。
4. トマトジュースを飲む(水は元々2l/day飲んでた)
5. 睡眠を増やせと言われたが、増やせてない。
結果、3ヶ月で4kgとちょっと減量、血圧は130-95付近。
毎日測定していると、体調と連動して面白かったり、栄養成分表示見て、これ食えるぞ！と発見するのが楽しくなってきたので、このまま続ける。
September 13, 2026 at 6:32 AM
6月の人間ドックで血圧が190-130でヤバ過ぎだったので、食事を気をつけることに。
1.深夜は食べない。夕食は20時前後に済ます。
2.塩分相当量を気にする(6.0g/day以下)。
3.隙あらば鶏肉と海藻を食う。
4. トマトジュースを飲む(水は元々2l/day飲んでた)
5. 睡眠を増やせと言われたが、増やせてない。
結果、3ヶ月で4kgとちょっと減量、血圧は130-95付近。
毎日測定していると、体調と連動して面白かったり、栄養成分表示見て、これ食えるぞ！と発見するのが楽しくなってきたので、このまま続ける。
1.深夜は食べない。夕食は20時前後に済ます。
2.塩分相当量を気にする(6.0g/day以下)。
3.隙あらば鶏肉と海藻を食う。
4. トマトジュースを飲む(水は元々2l/day飲んでた)
5. 睡眠を増やせと言われたが、増やせてない。
結果、3ヶ月で4kgとちょっと減量、血圧は130-95付近。
毎日測定していると、体調と連動して面白かったり、栄養成分表示見て、これ食えるぞ！と発見するのが楽しくなってきたので、このまま続ける。
今日はバイク日和だったかなあ。仕事がこんなにたまってなければなあ。
September 13, 2026 at 6:19 AM
今日はバイク日和だったかなあ。仕事がこんなにたまってなければなあ。
マンションの機械式駐車場地下最深部に置いてある自分のクルマの避難完了。
September 6, 2026 at 6:14 AM
マンションの機械式駐車場地下最深部に置いてある自分のクルマの避難完了。
July 5, 2026 at 3:06 AM
成城学園前駅までの区間（高架区間？）は、設備異常を確認しながらの運転のため、非常に速度落とすとのこと。成城学園前駅で一旦停車して報告をする（本来は停車駅ではない）。それ以降は通常運転の見込みとのこと。2308時点での車内アナウンス。
June 26, 2026 at 2:09 PM
成城学園前駅までの区間（高架区間？）は、設備異常を確認しながらの運転のため、非常に速度落とすとのこと。成城学園前駅で一旦停車して報告をする（本来は停車駅ではない）。それ以降は通常運転の見込みとのこと。2308時点での車内アナウンス。
ロマンスカー乗車中に、車内で一斉に緊急地震速報がなって、びっくり度1.5倍増し。
2228地震発生で、今2245。線路上緊急停止したまま待機中。
あーびっくりした。
2228地震発生で、今2245。線路上緊急停止したまま待機中。
あーびっくりした。
June 26, 2026 at 1:46 PM
ロマンスカー乗車中に、車内で一斉に緊急地震速報がなって、びっくり度1.5倍増し。
2228地震発生で、今2245。線路上緊急停止したまま待機中。
あーびっくりした。
2228地震発生で、今2245。線路上緊急停止したまま待機中。
あーびっくりした。
デジタルデトックス旅行が計画されているけど、デジタル一眼カメラはデトックス対象なのか問題が勃発。通信が主の機器じゃないからいいよね…
June 19, 2026 at 6:31 AM
デジタルデトックス旅行が計画されているけど、デジタル一眼カメラはデトックス対象なのか問題が勃発。通信が主の機器じゃないからいいよね…
June 14, 2026 at 11:02 AM
ほぼ1年手をつけられていなかったスーパーカブ。ネットオークションでエンジンを仕入れて、土曜日に載せ替え。今日の昼過ぎから火入れしようかと思ってたんだけど、雨だからやめた。また来週。
June 7, 2026 at 4:20 PM
ほぼ1年手をつけられていなかったスーパーカブ。ネットオークションでエンジンを仕入れて、土曜日に載せ替え。今日の昼過ぎから火入れしようかと思ってたんだけど、雨だからやめた。また来週。
クルマを、機械式駐車場地下二階から、裏の高台の上の安全な駐車場（24時間400円）に退避。安心。
June 2, 2026 at 3:01 PM
クルマを、機械式駐車場地下二階から、裏の高台の上の安全な駐車場（24時間400円）に退避。安心。
初日に買っておいたけど、今日はどこにも売ってなかった。
April 9, 2026 at 3:11 PM
初日に買っておいたけど、今日はどこにも売ってなかった。
来月の演奏会に向けて、パート練習をするなどした。
April 5, 2026 at 12:26 PM
来月の演奏会に向けて、パート練習をするなどした。