みふこ
banner
yurimoiikedobl.bsky.social
みふこ
@yurimoiikedobl.bsky.social
(・×・)関西のオバチヤン
JDの子と同郷(北九州)の夫の3人暮らし
2024年に4匹目の🐈を看取って猫飼い卒業
朝デス 昼デス 夜デスと時報(?)と共にメシ記録
おばけミッフィー推し(・×・) やや貴腐人
人見知りなので基本無言フォローですm(_ _)m
AIイラスト&DM&距離感おかしい日本人なりすましは好みませんので、あしからず
父親亡くなりました。

結局、30分ほど間に合わず…
姉や母が一旦自宅に帰っている間に逝ってしまいました。
わざと皆がいない時間を選んだのかなと…しばらく低浮上になります。
September 26, 2026 at 2:22 PM
新幹線の中てぽこあやってたら酔った
😵‍💫
September 26, 2026 at 6:23 AM
昼デス
セブン飯
#青空ごはん部 #購買班
新幹線なう
ジム行く時とほぼ変わらない内容🙄

天然水とかいう名前(正確にはソルティグレフル味)で100mlで30kcal近くするの罠でしかない…娘が買ったけど最近この手のドリンク自分では買わなくなったなー
あと、自販機ホント値上がりエグ
September 26, 2026 at 5:49 AM
おはようございます🌧24℃/21℃
朝デス
雑穀ごはん キムチ オレンジ キウイ
スプラウトパプリカサラダ 温玉
オイコス ヤクルト1000
無脂肪乳+豆乳オレ
#青空ごはん部 #自炊班
昨夜は、冷凍ごはんやら作り置きのサラダやらサラダチキンで腹を満たし荷造り
病院で疲れきってヘトヘトでした
今日は九州まで帰ります🚄
September 26, 2026 at 12:17 AM
帰宅…
薬の量エグい(約3ヶ月分)
お財布の中身もエグい(¦3 _ヽ)_💸 ͗ ͗

関節も痛いし、懐も痛い()
September 25, 2026 at 6:13 AM
結局2時間待って大量の薬と帰路に着きます…(°д° )))))
September 25, 2026 at 4:53 AM
婦人科で予約外診察待ち
とりあえず1時間は待つと言われたので、ホテル、レンタカーを改めて取り直した
帰りに駅で新幹線の予約を取りませう

フェルメール展行こうと思ってたのに無理だわー(¦3 _ヽ)_
September 25, 2026 at 3:04 AM
おはようございます☁️28℃/20℃
朝デス
トースト1/2枚 スプラウトサラダ
フルーツ(キウイバナナオレンジ柿)
温玉 プレーンヨーグルト
無脂肪乳+豆乳オレ
#青空ごはん部 #自炊班

起きてから夫と話していて、私は内心、実家に帰るのが嫌なんだなぁと。
そして、父親が余命幾許かなのに即帰ってこない事を遠回しに非難された事にモヤモヤ…母と次姉の愚痴を聞くのはいつも私なんだよな…寛解気味とは言え、精神病んでる人を捌け口にするのどうなん?と毎回思う、言わないけど。
まぁ、多分この週末に帰る事になるだろうけど。

正直、親よりも夫や娘や自分の暮らしの方が大事と思ってしまうのは冷たいだろうか……
September 24, 2026 at 11:51 PM
思ったより父親の余命が短いようで…

来週末帰省しようと思ってたけど、今週末帰らないと間に合わないかもと
29日に婦人科の予約入れてるけど、明日変更出来るか(先に薬だけでも貰えるか)電話で聞いてからどう動くか決まる

レンタカーとホテルの予約取り直さなか…
September 24, 2026 at 2:17 PM
夜デス
鶏竜田揚げ トマト&キャベツ ぬか漬け
オレンジ 温玉 納豆 ふろふき大根
ごはん
#青空ごはん部 #自炊班
昨日の残り物と冷凍竜田など…やる気スイッチが行方不明(¦3 _ヽ)_
タレからし無し納豆というのを(安かったし)買ってみたのだけど、やっぱり納豆苦手なんだな…と思い知らされた
梅黒酢納豆、近くのスーパー1軒しか取扱無くなって値上がりもしたので😭
納豆はタレ無いと無理なんだわ…醤油とかポン酢とか梅酢とか入れてみたけどコレジャナイ感🥺
September 24, 2026 at 11:46 AM
ジム終わりにレバー買ってくるの忘れた

帰宅したら娘がトースターでクッキー作ってて(我が家のトースターは火力死んでる)全然焼けないんだけどーと言ってて生焼けのクッキー味見させられた
素直にオーブンで焼きなはれ…
レシピがトースターだったんだもんって基礎も出来てないのに変化球…()
魚焼きグリルでも焼けるけど?と言ったけど火力難しそうで、結局、オーブンで焼き直しさせてる…

トースター使い過ぎて部屋暑いしー
光熱費とか何も考えてないな…😤
そりゃ風呂に2時間入るヤツだしな(何回注意しても直らん!)
もう、あたしゃHPもMPも0
ストレス発散にジム行ったのに台無しだよ
(°Д°)クワッ!!
September 24, 2026 at 8:32 AM
おはようございます☀️29℃/21℃
朝デス
雑穀ごはん 塩鮭 ぬか漬け
キャべ千 キウイ 柿
ブルーベリーヨーグルト
無脂肪乳+豆乳オレ
#青空ごはん部 #自炊班
ビタミンA&Dが万年不足のワイ
ビタミンD不足は鮭で解消
ビタミンA…
レバー以外は鰻、バター、チーズ、かぼちゃ、人参、モロヘイヤ…あまり食べない食材多し
レバー買ってくるか( ´・∞・)ウーム
レバー食べたら食べたで摂り過ぎ言われるの毎回解せぬなのだが……
September 24, 2026 at 12:56 AM
千葉の豪雨災害のニュースを見ていて佐倉市が出てくる度に、大昔に読んだ村上春樹氏のエッセイ本を思い出す。
挿絵のイラストレーターの方と縁のある土地みたいなうろ覚え…🤔

村上春樹氏の著書は、多分その辺のエッセイ本しか読んだ記憶が無く、あのエッセイ本のおじさん(挿絵のイメージ)がノーベル賞候補に?そうなんだぁ…と毎回なっているのはナイショ🤫
千葉に縁が無さすぎて、あの挿絵の長閑な佐倉市のイメージしかない…あとディズニーシーができた年に新婚旅行で5泊6日くらいでシーとランドに2daysずつ行って、最終日辺りにお茶漬け食べたくなった記憶が…🙄
September 23, 2026 at 12:29 PM
夜デス
砂ずりとピーマンのスパイス炒め
ふろふき大根 雑穀ごはん
しめじと豆腐とほうれん草の味噌汁
#青空ごはん部 #自炊班
砂ずり派なんだけど(砂肝が標準語?)割と好物で沢山食べたいのだけど、娘が好きではなくあまり食卓に上らない…セブンでよく買ってるのは、その所為
(今日も挽肉も入れてあげた)

娘は酒のアテになるようなおかずをあまり好まないのよねぇ🙄
その割に、さきいかは好きだし、ふろふき大根は美味しい言うてた…好みの判断基準()
September 23, 2026 at 10:49 AM
あすけんチャレンジが残り日数少ない事に気付いて慌てて歩いている(¯―¯٥)
最近、ジム行ってもエアロバイクやるから歩数稼げてなかった。
September 23, 2026 at 8:31 AM
昼デス
ツナピーマントースト
卯の花 キャべ千 柿 オレンジ
アイスミルクティー(無脂肪)
#青空ごはん部 #自炊班

夫氏はカットフルーツにして冷蔵庫入れといても私が出さないと食べない…果物野菜を自ら食えー!
社食に頼るなー!定年して私が先に死んだら知らんぞー!
September 23, 2026 at 3:54 AM
朝デス
雑穀ごはん 塩鮭 ぬか漬け
キャべ千 キウイ ヤクルト1000
ブルーベリー脂肪0ヨーグルト
無脂肪乳+豆乳アイスオレ
#青空ごはん部 #自炊班

4時頃から起きてるから腹ペコだよ!
昼寝出来ない体質なのが…
寝不足で既に胃が痛い(¯―¯٥)
September 22, 2026 at 10:02 PM
おはようございます🌤️29℃/21℃
朝散歩
今日はジム行く予定にしてたからあまり歩きたくはなかったのだけど、気分転換に
5時半でも、散歩orランナーでそこそこ賑やかな遊歩道
20分程歩いたけど、半袖だと腕が冷え冷えになった…秋だねぇ
September 22, 2026 at 9:16 PM
しっかり歩いたし、しっかり寝るぞー!と思っていたのに久しぶりに夫氏のイビキと寝息に悩まされている…
くそー、睡眠不足とストレスで台無しだよー
( ꐦ⩌⤚⩌)
涼しくなってきたから、そろそろ寝室別居に戻るか…
毎度思うけど、何で私の方が環境良くない部屋に移動しなきゃなのだ
夫氏の方が暗くてせまいところにいく立場なのでは?(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ⌑ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)ヮヮ…
September 22, 2026 at 7:45 PM
夜デス
三色丼
ミックスきのこと人参とニラと揚げ玉の味噌汁
#青空ごはん部 #:自炊班

夕飯食べながら娘に何処まで歩いてきたん?と聞かれたので〇〇公園と答えたら、ええ....(困惑)と言われるなど( 'ㅅ')
若者でも歩かん距離らしい…あれ?キョリ測くん間違えてた?もしやスマートウォッチの方が合ってた?
家の近所の遊歩道でいいやん!と言われたけど、同じ所ばっかり歩いても飽きるやん🙄
September 22, 2026 at 10:54 AM
歩いてる途中で、小学生高学年かな?くらいの男の子達数人(5~6人)が川沿いの道に椅子を持ってきて遊んでいたので、外遊びかー気候もいいからね!と横を通り過ぎようとしたらスマホでゲームしてて、オバチャン横転しちゃった…
September 22, 2026 at 7:43 AM
帰宅\( ´・ω・`)┐しゅたっ
流石に疲れたー

今日のガヤは白鳥とカメとコイ
コイ、デカイのが結構沢山いて市で管理してるんかな?🤔
昔は居なかったような…かなり久しぶりに来たから忘れてる🙄

ド自然を歩いたように見えますが、9割アスファルトです()
キョリ測で測ったら5.7kmくらいでした
スマートウォッチくん?
September 22, 2026 at 7:22 AM
昼デス
ファミマル
とり五目おにぎり
テリヤキチキンたまごコッペ
ライチジャスミンティー
#青空ごはん部 #購買班
ウォーキング途中
公園内ベンチにて昼休憩ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
セブンの方が美味しいな…🙄

コース半分くらい…かな?(コースは気分)
知らない道をズンズン歩いて某公園に来ました
途中、彼岸花と稲刈りをパシャリ
食べ終わったら、少し休んで公園をぐるっと歩きませう👣
September 22, 2026 at 5:53 AM
おはようございます🌤️28℃/21℃
朝デス
雑穀ごはん ぬか漬け(胡瓜大根)
焼き鮭大根おろし キャべ千
卯の花 柿 ブルーベリーヨーグルト
無脂肪乳+豆乳オレ
#青空ごはん部 #自炊班
ジムに行っても筋トレとエアロバイクやるので、結局、全然歩けていないのだ…今日はウォーキングdayにしよ
( •̀ •́ )୨⚑︎゛
ちょっと遠くまで歩いて行ってみよう
もし帰り疲れてもバスで帰って来れるルートでw
September 22, 2026 at 12:53 AM
夜デス
ちゃんぽん
#青空ごはん部 #自炊班
ちゃんぽんって完全食だなー
お手軽で ヨキ (ง˘ω˘)ว ヨキ
副菜つけようかと思ったけど野菜たっぷりだし、よかろうもん🙄
September 21, 2026 at 10:23 AM