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なながつ
@zuttoakigaii.bsky.social
· Jun 1
わたしに気持ちの流れがあるように
ひとにもそれはあるんだから
後追いしない事
前のひとのときに学んだ
ひとにもそれはあるんだから
後追いしない事
前のひとのときに学んだ
／10
カレーやきそばパン、肉じゃがコロッケ、ゴールデンキウイ、柿、シャインマスカット
トリトンでたらふく
ソフトクリーム
メロンソーダ
デカ豚ラーメン、コンソメチップスター
ドライブしてきた
カレーやきそばパン、肉じゃがコロッケ、ゴールデンキウイ、柿、シャインマスカット
トリトンでたらふく
ソフトクリーム
メロンソーダ
デカ豚ラーメン、コンソメチップスター
ドライブしてきた
October 10, 2026 at 8:50 AM
／10
カレーやきそばパン、肉じゃがコロッケ、ゴールデンキウイ、柿、シャインマスカット
トリトンでたらふく
ソフトクリーム
メロンソーダ
デカ豚ラーメン、コンソメチップスター
ドライブしてきた
カレーやきそばパン、肉じゃがコロッケ、ゴールデンキウイ、柿、シャインマスカット
トリトンでたらふく
ソフトクリーム
メロンソーダ
デカ豚ラーメン、コンソメチップスター
ドライブしてきた
／9
ちぎりパン、ハムエッグ、シャインマスカット、アーモンド効果
ハムカツ海苔弁当
鶏とねぎの温かい蕎麦、肉じゃがコロッケ
ココナッツ、ポン・デ・ザクショコラ、コーヒー
ちぎりパン、ハムエッグ、シャインマスカット、アーモンド効果
ハムカツ海苔弁当
鶏とねぎの温かい蕎麦、肉じゃがコロッケ
ココナッツ、ポン・デ・ザクショコラ、コーヒー
October 9, 2026 at 10:54 AM
／9
ちぎりパン、ハムエッグ、シャインマスカット、アーモンド効果
ハムカツ海苔弁当
鶏とねぎの温かい蕎麦、肉じゃがコロッケ
ココナッツ、ポン・デ・ザクショコラ、コーヒー
ちぎりパン、ハムエッグ、シャインマスカット、アーモンド効果
ハムカツ海苔弁当
鶏とねぎの温かい蕎麦、肉じゃがコロッケ
ココナッツ、ポン・デ・ザクショコラ、コーヒー
／8
バゲットひと切れ
コーヒー
鮭ごまおむすび、五目にゅうめん、鶏の照り焼き3切れ、バナナ
鶏の照り焼き1枚分
甘海老だし油そば(卵黄、めんま、きざみ海苔、夫にはねぎも)、〆ごはん
味しらべ
今日から新米だーよー
ジム5回目行ってきたーよー
バゲットひと切れ
コーヒー
鮭ごまおむすび、五目にゅうめん、鶏の照り焼き3切れ、バナナ
鶏の照り焼き1枚分
甘海老だし油そば(卵黄、めんま、きざみ海苔、夫にはねぎも)、〆ごはん
味しらべ
今日から新米だーよー
ジム5回目行ってきたーよー
October 8, 2026 at 9:55 AM
／8
バゲットひと切れ
コーヒー
鮭ごまおむすび、五目にゅうめん、鶏の照り焼き3切れ、バナナ
鶏の照り焼き1枚分
甘海老だし油そば(卵黄、めんま、きざみ海苔、夫にはねぎも)、〆ごはん
味しらべ
今日から新米だーよー
ジム5回目行ってきたーよー
バゲットひと切れ
コーヒー
鮭ごまおむすび、五目にゅうめん、鶏の照り焼き3切れ、バナナ
鶏の照り焼き1枚分
甘海老だし油そば(卵黄、めんま、きざみ海苔、夫にはねぎも)、〆ごはん
味しらべ
今日から新米だーよー
ジム5回目行ってきたーよー
予定も無くなったし明日はひとり回転寿司でも行こうかな
October 8, 2026 at 8:40 AM
予定も無くなったし明日はひとり回転寿司でも行こうかな
／7
バゲット２切れ
コーヒー
鱈から揚げのあんかけ、炒り卵と小松菜和え、たけのことわかめのお吸い物、オレンジ
中華丼(シーフードミックス、白菜、人参)、揚げと豆腐の味噌汁
栗拾いパフェ、コーヒー
バゲット２切れ
コーヒー
鱈から揚げのあんかけ、炒り卵と小松菜和え、たけのことわかめのお吸い物、オレンジ
中華丼(シーフードミックス、白菜、人参)、揚げと豆腐の味噌汁
栗拾いパフェ、コーヒー
October 7, 2026 at 11:36 AM
／7
バゲット２切れ
コーヒー
鱈から揚げのあんかけ、炒り卵と小松菜和え、たけのことわかめのお吸い物、オレンジ
中華丼(シーフードミックス、白菜、人参)、揚げと豆腐の味噌汁
栗拾いパフェ、コーヒー
バゲット２切れ
コーヒー
鱈から揚げのあんかけ、炒り卵と小松菜和え、たけのことわかめのお吸い物、オレンジ
中華丼(シーフードミックス、白菜、人参)、揚げと豆腐の味噌汁
栗拾いパフェ、コーヒー
今日は４回目のジムだった
負荷を少し上げたからか
汗がぽたぽた出て気持ちよかった
負荷を少し上げたからか
汗がぽたぽた出て気持ちよかった
October 7, 2026 at 8:33 AM
今日は４回目のジムだった
負荷を少し上げたからか
汗がぽたぽた出て気持ちよかった
負荷を少し上げたからか
汗がぽたぽた出て気持ちよかった
／6
バゲット２切れ、ハムエッグ、シャインマスカット、コーヒー
ソフトサラダせんべい、アイスティー
ごはん、メンチカツ、肉じゃが、揚げと大根の味噌汁
シルベーヌ、チップスターのり塩、ミルクレアキャラメル
髪を少し明るく染めて短くしてもらってきた
昼は食べ損ねたので美容室で出してもらったおやつをつまんだ
ここ数日お菓子を食べすぎている
バゲット２切れ、ハムエッグ、シャインマスカット、コーヒー
ソフトサラダせんべい、アイスティー
ごはん、メンチカツ、肉じゃが、揚げと大根の味噌汁
シルベーヌ、チップスターのり塩、ミルクレアキャラメル
髪を少し明るく染めて短くしてもらってきた
昼は食べ損ねたので美容室で出してもらったおやつをつまんだ
ここ数日お菓子を食べすぎている
October 6, 2026 at 10:38 AM
／6
バゲット２切れ、ハムエッグ、シャインマスカット、コーヒー
ソフトサラダせんべい、アイスティー
ごはん、メンチカツ、肉じゃが、揚げと大根の味噌汁
シルベーヌ、チップスターのり塩、ミルクレアキャラメル
髪を少し明るく染めて短くしてもらってきた
昼は食べ損ねたので美容室で出してもらったおやつをつまんだ
ここ数日お菓子を食べすぎている
バゲット２切れ、ハムエッグ、シャインマスカット、コーヒー
ソフトサラダせんべい、アイスティー
ごはん、メンチカツ、肉じゃが、揚げと大根の味噌汁
シルベーヌ、チップスターのり塩、ミルクレアキャラメル
髪を少し明るく染めて短くしてもらってきた
昼は食べ損ねたので美容室で出してもらったおやつをつまんだ
ここ数日お菓子を食べすぎている
／5
バゲット ひと切れ
コーヒー
鶏むねつくね、白菜の胡麻和え、さつま芋豚汁、オレンジ
南京もち、冷凍家系ラーメン
無水肉じゃが、納豆、揚げと南瓜の味噌汁
シルベーヌ、バタースコッチサンド3つ、黒豆せんべい、味しらべ2つ、コーヒー
これ美味しい！
さすがブルボンさま
バゲット ひと切れ
コーヒー
鶏むねつくね、白菜の胡麻和え、さつま芋豚汁、オレンジ
南京もち、冷凍家系ラーメン
無水肉じゃが、納豆、揚げと南瓜の味噌汁
シルベーヌ、バタースコッチサンド3つ、黒豆せんべい、味しらべ2つ、コーヒー
これ美味しい！
さすがブルボンさま
October 5, 2026 at 10:20 AM
／5
バゲット ひと切れ
コーヒー
鶏むねつくね、白菜の胡麻和え、さつま芋豚汁、オレンジ
南京もち、冷凍家系ラーメン
無水肉じゃが、納豆、揚げと南瓜の味噌汁
シルベーヌ、バタースコッチサンド3つ、黒豆せんべい、味しらべ2つ、コーヒー
これ美味しい！
さすがブルボンさま
バゲット ひと切れ
コーヒー
鶏むねつくね、白菜の胡麻和え、さつま芋豚汁、オレンジ
南京もち、冷凍家系ラーメン
無水肉じゃが、納豆、揚げと南瓜の味噌汁
シルベーヌ、バタースコッチサンド3つ、黒豆せんべい、味しらべ2つ、コーヒー
これ美味しい！
さすがブルボンさま
／4
メロンパン、クリームドーナツ、ごてあらポー、ざんぎ、北あかりを焼いたの、アーモンド効果、コーヒー
納豆ごはん、枝豆いかすり身のり巻き、南京もちバターしょう油、切り干し大根煮、揚げ舞茸えのきの味噌汁
黒豆せんべい、カレーヌードル
ジンギスカンうどん、味噌汁
じゃがりこサラダ
南京もち〜は暮らしの手帖を見て美味しそーと思ったレシピ
穏やかな天気でした
メロンパン、クリームドーナツ、ごてあらポー、ざんぎ、北あかりを焼いたの、アーモンド効果、コーヒー
納豆ごはん、枝豆いかすり身のり巻き、南京もちバターしょう油、切り干し大根煮、揚げ舞茸えのきの味噌汁
黒豆せんべい、カレーヌードル
ジンギスカンうどん、味噌汁
じゃがりこサラダ
南京もち〜は暮らしの手帖を見て美味しそーと思ったレシピ
穏やかな天気でした
October 5, 2026 at 7:02 AM
／4
メロンパン、クリームドーナツ、ごてあらポー、ざんぎ、北あかりを焼いたの、アーモンド効果、コーヒー
納豆ごはん、枝豆いかすり身のり巻き、南京もちバターしょう油、切り干し大根煮、揚げ舞茸えのきの味噌汁
黒豆せんべい、カレーヌードル
ジンギスカンうどん、味噌汁
じゃがりこサラダ
南京もち〜は暮らしの手帖を見て美味しそーと思ったレシピ
穏やかな天気でした
メロンパン、クリームドーナツ、ごてあらポー、ざんぎ、北あかりを焼いたの、アーモンド効果、コーヒー
納豆ごはん、枝豆いかすり身のり巻き、南京もちバターしょう油、切り干し大根煮、揚げ舞茸えのきの味噌汁
黒豆せんべい、カレーヌードル
ジンギスカンうどん、味噌汁
じゃがりこサラダ
南京もち〜は暮らしの手帖を見て美味しそーと思ったレシピ
穏やかな天気でした
／3
南瓜おからマフィン、ごてあらポー、柿、コーヒー
海老天かしわそば
角煮チーズカレーパン、コーヒー
味噌バターコーンラーメン
日帰りでわたしの実家へ
南瓜おからマフィン、ごてあらポー、柿、コーヒー
海老天かしわそば
角煮チーズカレーパン、コーヒー
味噌バターコーンラーメン
日帰りでわたしの実家へ
October 3, 2026 at 1:59 PM
／3
南瓜おからマフィン、ごてあらポー、柿、コーヒー
海老天かしわそば
角煮チーズカレーパン、コーヒー
味噌バターコーンラーメン
日帰りでわたしの実家へ
南瓜おからマフィン、ごてあらポー、柿、コーヒー
海老天かしわそば
角煮チーズカレーパン、コーヒー
味噌バターコーンラーメン
日帰りでわたしの実家へ
／2
温めた食パンにブルーベリージャム
コーヒー
鶏と芋と枝豆のケチャ味噌和え、ハムキャベツサラダ、玉ねぎスープ
ごつ盛り塩焼きそば、ジャーマンポテト
ジム2回目行ってきた
情緒不安定の原因だったひとから連絡がきた
音信不通はまさかの理由だった
結果が出るまで待つしかない
温めた食パンにブルーベリージャム
コーヒー
鶏と芋と枝豆のケチャ味噌和え、ハムキャベツサラダ、玉ねぎスープ
ごつ盛り塩焼きそば、ジャーマンポテト
ジム2回目行ってきた
情緒不安定の原因だったひとから連絡がきた
音信不通はまさかの理由だった
結果が出るまで待つしかない
October 2, 2026 at 10:51 AM
／2
温めた食パンにブルーベリージャム
コーヒー
鶏と芋と枝豆のケチャ味噌和え、ハムキャベツサラダ、玉ねぎスープ
ごつ盛り塩焼きそば、ジャーマンポテト
ジム2回目行ってきた
情緒不安定の原因だったひとから連絡がきた
音信不通はまさかの理由だった
結果が出るまで待つしかない
温めた食パンにブルーベリージャム
コーヒー
鶏と芋と枝豆のケチャ味噌和え、ハムキャベツサラダ、玉ねぎスープ
ごつ盛り塩焼きそば、ジャーマンポテト
ジム2回目行ってきた
情緒不安定の原因だったひとから連絡がきた
音信不通はまさかの理由だった
結果が出るまで待つしかない
昨年同日も死にたくなっていた
ペッパーウィンナーキャベツトースト、コーヒー
南瓜トースト、コーヒー
麻婆豆腐ごはん、揚げとほうれん草の煮もの、芋としめじの味噌汁
バウムクーヘン、コーヒー
希死念慮がやばい
南瓜トースト、コーヒー
麻婆豆腐ごはん、揚げとほうれん草の煮もの、芋としめじの味噌汁
バウムクーヘン、コーヒー
希死念慮がやばい
October 1, 2026 at 2:20 PM
昨年同日も死にたくなっていた