セラピスト/ mio
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「まだ大丈夫」が
実は一番気づきにくいサインかもしれません😯
気を張るのに慣れた人ほど、
疲れを見過ごしてしまいがち。
頑張ることに慣れていると、
自分のことを後回しにしてしまうもの🙂
力を抜く時間も、
時には必要なのかもしれませんね☘️
実は一番気づきにくいサインかもしれません😯
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疲れを見過ごしてしまいがち。
頑張ることに慣れていると、
自分のことを後回しにしてしまうもの🙂
力を抜く時間も、
時には必要なのかもしれませんね☘️
September 16, 2026 at 9:22 PM
「まだ大丈夫」が
実は一番気づきにくいサインかもしれません😯
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疲れを見過ごしてしまいがち。
頑張ることに慣れていると、
自分のことを後回しにしてしまうもの🙂
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時には必要なのかもしれませんね☘️
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気を張るのに慣れた人ほど、
疲れを見過ごしてしまいがち。
頑張ることに慣れていると、
自分のことを後回しにしてしまうもの🙂
力を抜く時間も、
時には必要なのかもしれませんね☘️
背中が丸まるのは、そのほうが楽だから🙂
でも、気づかないうちに
肩は内側に巻き込み、
呼吸も浅くなっていきます。
楽なはずの姿勢に、いつの間にか
身体が負担を感じているかも知れません。
そんな背中を
心地よい圧で、ゆっくりほぐしていきます☺️
頑張ってきた背中に、少しだけご褒美を✨
でも、気づかないうちに
肩は内側に巻き込み、
呼吸も浅くなっていきます。
楽なはずの姿勢に、いつの間にか
身体が負担を感じているかも知れません。
そんな背中を
心地よい圧で、ゆっくりほぐしていきます☺️
頑張ってきた背中に、少しだけご褒美を✨
September 15, 2026 at 9:28 PM
背中が丸まるのは、そのほうが楽だから🙂
でも、気づかないうちに
肩は内側に巻き込み、
呼吸も浅くなっていきます。
楽なはずの姿勢に、いつの間にか
身体が負担を感じているかも知れません。
そんな背中を
心地よい圧で、ゆっくりほぐしていきます☺️
頑張ってきた背中に、少しだけご褒美を✨
でも、気づかないうちに
肩は内側に巻き込み、
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楽なはずの姿勢に、いつの間にか
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心地よい圧で、ゆっくりほぐしていきます☺️
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ベッドに入っても
頭の中では仕事や考えごとが続いている。
身体は休んでいても
頭が「オフ」になっていないと
なかなか深く休めないことがあります。
ヘッドリラクゼーションは
緊張していた頭をゆっくりゆるめて
身体が休む準備をする時間。
頑張ってる身体に力を抜く時間を☺️
頭の中では仕事や考えごとが続いている。
身体は休んでいても
頭が「オフ」になっていないと
なかなか深く休めないことがあります。
ヘッドリラクゼーションは
緊張していた頭をゆっくりゆるめて
身体が休む準備をする時間。
頑張ってる身体に力を抜く時間を☺️
September 14, 2026 at 10:54 PM
ベッドに入っても
頭の中では仕事や考えごとが続いている。
身体は休んでいても
頭が「オフ」になっていないと
なかなか深く休めないことがあります。
ヘッドリラクゼーションは
緊張していた頭をゆっくりゆるめて
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頭の中では仕事や考えごとが続いている。
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頑張ってる身体に力を抜く時間を☺️
朝、起きたときに
「なんとなく足が重い」と感じることはありませんか？
そんな朝は、布団の中で足首を回したり、
足の指をグーパーしてみるのもおすすめです🙂
ほんの少し足を動かすだけでも、
朝の身体が目覚めやすくなります☺️
今日からまた一週間！
足元から軽やかにスタートしましょう！
「なんとなく足が重い」と感じることはありませんか？
そんな朝は、布団の中で足首を回したり、
足の指をグーパーしてみるのもおすすめです🙂
ほんの少し足を動かすだけでも、
朝の身体が目覚めやすくなります☺️
今日からまた一週間！
足元から軽やかにスタートしましょう！
September 13, 2026 at 10:53 PM
朝、起きたときに
「なんとなく足が重い」と感じることはありませんか？
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足元から軽やかにスタートしましょう！
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今日からまた一週間！
足元から軽やかにスタートしましょう！
身体は休んでいても
頭は休めていない。
仕事のことを考えたり
周囲に気を配ったり。。
気づかないうちに
肩や首まわりにも緊張が積み重なっています🙂
頑張ることに慣れているからこそ
たまには頑張らなくていい時間を😌
ゆっくり力を抜いていける時間を
大切にしています☺️
頭は休めていない。
仕事のことを考えたり
周囲に気を配ったり。。
気づかないうちに
肩や首まわりにも緊張が積み重なっています🙂
頑張ることに慣れているからこそ
たまには頑張らなくていい時間を😌
ゆっくり力を抜いていける時間を
大切にしています☺️
September 12, 2026 at 9:31 PM
身体は休んでいても
頭は休めていない。
仕事のことを考えたり
周囲に気を配ったり。。
気づかないうちに
肩や首まわりにも緊張が積み重なっています🙂
頑張ることに慣れているからこそ
たまには頑張らなくていい時間を😌
ゆっくり力を抜いていける時間を
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頭は休めていない。
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大切にしています☺️
雨の日が続くと
なんとなく身体が重く感じることも。。
そんな日は、
肩をストンと落として深呼吸したり
いつもより少しゆっくり歩いてみたり。
画面から少し離れて、目を休めるのもいいですね☺️
ほんの少し力を抜くだけで
いつもより身体が軽く感じることもあります。
今日も心地よく☘️
なんとなく身体が重く感じることも。。
そんな日は、
肩をストンと落として深呼吸したり
いつもより少しゆっくり歩いてみたり。
画面から少し離れて、目を休めるのもいいですね☺️
ほんの少し力を抜くだけで
いつもより身体が軽く感じることもあります。
今日も心地よく☘️
September 12, 2026 at 12:42 AM
雨の日が続くと
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そんな日は、
肩をストンと落として深呼吸したり
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画面から少し離れて、目を休めるのもいいですね☺️
ほんの少し力を抜くだけで
いつもより身体が軽く感じることもあります。
今日も心地よく☘️
なんとなく身体が重く感じることも。。
そんな日は、
肩をストンと落として深呼吸したり
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今日も心地よく☘️
寝ても疲れが抜けない…
そう感じるときは、身体だけでなく
頭も休められていないのかもしれません😣
ゆっくり休める時間になるよう
ヘッドトリートメントでは炭酸スプレーで頭皮を整えてから心地よくほぐしていきます☺️
お疲れの際は、お気軽にご連絡ください😊
そう感じるときは、身体だけでなく
頭も休められていないのかもしれません😣
ゆっくり休める時間になるよう
ヘッドトリートメントでは炭酸スプレーで頭皮を整えてから心地よくほぐしていきます☺️
お疲れの際は、お気軽にご連絡ください😊
September 11, 2026 at 12:51 AM
寝ても疲れが抜けない…
そう感じるときは、身体だけでなく
頭も休められていないのかもしれません😣
ゆっくり休める時間になるよう
ヘッドトリートメントでは炭酸スプレーで頭皮を整えてから心地よくほぐしていきます☺️
お疲れの際は、お気軽にご連絡ください😊
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ゆっくり休める時間になるよう
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身体は休んでいても、
頭まで休めていないことありませんか？
仕事が終わって家に帰っても、
明日の予定を考えたり、
仕事のことが頭から離れなかったり。
ソファでゆっくりしているつもりでも、
頭の中ではずっと何かを考えている。
身体を休めることも大切ですが、
ときには頭の中も
少し休ませてあげたいですね☺️
頭まで休めていないことありませんか？
仕事が終わって家に帰っても、
明日の予定を考えたり、
仕事のことが頭から離れなかったり。
ソファでゆっくりしているつもりでも、
頭の中ではずっと何かを考えている。
身体を休めることも大切ですが、
ときには頭の中も
少し休ませてあげたいですね☺️
September 9, 2026 at 10:02 PM
身体は休んでいても、
頭まで休めていないことありませんか？
仕事が終わって家に帰っても、
明日の予定を考えたり、
仕事のことが頭から離れなかったり。
ソファでゆっくりしているつもりでも、
頭の中ではずっと何かを考えている。
身体を休めることも大切ですが、
ときには頭の中も
少し休ませてあげたいですね☺️
頭まで休めていないことありませんか？
仕事が終わって家に帰っても、
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仕事のことが頭から離れなかったり。
ソファでゆっくりしているつもりでも、
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身体を休めることも大切ですが、
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少し休ませてあげたいですね☺️
昨日はあんなに雨だったのに
今日はすっきり晴れましたね☀️
天気が変わると、
「なんとなく身体が重い」
「いつもより疲れている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか？
そんな日は無理に頑張らず
少しゆっくり身体を休める時間を☺️
身体を休める時間も大切にしたいですね。
今日はすっきり晴れましたね☀️
天気が変わると、
「なんとなく身体が重い」
「いつもより疲れている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか？
そんな日は無理に頑張らず
少しゆっくり身体を休める時間を☺️
身体を休める時間も大切にしたいですね。
September 9, 2026 at 1:47 AM
昨日はあんなに雨だったのに
今日はすっきり晴れましたね☀️
天気が変わると、
「なんとなく身体が重い」
「いつもより疲れている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか？
そんな日は無理に頑張らず
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身体を休める時間も大切にしたいですね。
今日はすっきり晴れましたね☀️
天気が変わると、
「なんとなく身体が重い」
「いつもより疲れている気がする」
そんなふうに感じることはありませんか？
そんな日は無理に頑張らず
少しゆっくり身体を休める時間を☺️
身体を休める時間も大切にしたいですね。
お客様のお身体に触れるたび
新しい発見があります。
同じように肩が凝っていても
力の入り方や緊張の残り方は
お一人おひとり違うもの。
だからこそ、
その方に合わせた施術を
大切にしています☺️✨
新しい発見があります。
同じように肩が凝っていても
力の入り方や緊張の残り方は
お一人おひとり違うもの。
だからこそ、
その方に合わせた施術を
大切にしています☺️✨
September 7, 2026 at 11:50 PM
お客様のお身体に触れるたび
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おはようございます☀️
知らず知らずのうちに
身体に力が入っていることってありませんか？
肩や首、背中だけでなく、
お腹や腰まわりにも。
たまには、頑張ることを少しだけ休んで
身体の力を抜く時間も大切に☺️
今日も穏やかな一日を☘️
知らず知らずのうちに
身体に力が入っていることってありませんか？
肩や首、背中だけでなく、
お腹や腰まわりにも。
たまには、頑張ることを少しだけ休んで
身体の力を抜く時間も大切に☺️
今日も穏やかな一日を☘️
September 6, 2026 at 10:34 PM
おはようございます☀️
知らず知らずのうちに
身体に力が入っていることってありませんか？
肩や首、背中だけでなく、
お腹や腰まわりにも。
たまには、頑張ることを少しだけ休んで
身体の力を抜く時間も大切に☺️
今日も穏やかな一日を☘️
知らず知らずのうちに
身体に力が入っていることってありませんか？
肩や首、背中だけでなく、
お腹や腰まわりにも。
たまには、頑張ることを少しだけ休んで
身体の力を抜く時間も大切に☺️
今日も穏やかな一日を☘️
おはようございます☀️
忙しい毎日の中で
自分の身体のことを考える時間は
意外と少ないものかもしれませんよね
疲れていることに気付きながらも
また次の日を迎えていることはありませんか？
ほんの少し立ち止まって
自分の身体に目を向ける時間を☺️
今日も心地よく過ごせますように☘️
忙しい毎日の中で
自分の身体のことを考える時間は
意外と少ないものかもしれませんよね
疲れていることに気付きながらも
また次の日を迎えていることはありませんか？
ほんの少し立ち止まって
自分の身体に目を向ける時間を☺️
今日も心地よく過ごせますように☘️
September 6, 2026 at 12:25 AM
おはようございます☀️
忙しい毎日の中で
自分の身体のことを考える時間は
意外と少ないものかもしれませんよね
疲れていることに気付きながらも
また次の日を迎えていることはありませんか？
ほんの少し立ち止まって
自分の身体に目を向ける時間を☺️
今日も心地よく過ごせますように☘️
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意外と少ないものかもしれませんよね
疲れていることに気付きながらも
また次の日を迎えていることはありませんか？
ほんの少し立ち止まって
自分の身体に目を向ける時間を☺️
今日も心地よく過ごせますように☘️
いつもありがとうございます✨
ご好評につき
ご新規様限定キャンペーンを継続いたします☺️
✨ オイルトリートメント✨
90分 18,000円 → 16,000円
120分 23,000円 → 20,000円
✨ リンガムケアもキャンペーン中✨
リピーター様向けのキャンペーンも
ご用意しております☺️
この機会にぜひ✨✨
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September 5, 2026 at 5:33 AM
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おはようございます☀
お客様に「この時間に戻りたい」
そう思っていただけるような
施術が出来たらと思っています。
終わったあとも、
ふと思い出してもらえるような時間を。
心を込めて丁寧に☘️
週末もどうぞ宜しくお願いします。
お客様に「この時間に戻りたい」
そう思っていただけるような
施術が出来たらと思っています。
終わったあとも、
ふと思い出してもらえるような時間を。
心を込めて丁寧に☘️
週末もどうぞ宜しくお願いします。
September 3, 2026 at 10:36 PM
おはようございます☀
お客様に「この時間に戻りたい」
そう思っていただけるような
施術が出来たらと思っています。
終わったあとも、
ふと思い出してもらえるような時間を。
心を込めて丁寧に☘️
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おはようございます☀️
今日も頑張るあなたへ
仕事では、色々なことを考える毎日。
休めるときは、身体だけじゃなく
頭もゆっくり休める時間を過ごせたらいいですよね☺️
今日も頑張るあなたへ
仕事では、色々なことを考える毎日。
休めるときは、身体だけじゃなく
頭もゆっくり休める時間を過ごせたらいいですよね☺️
September 2, 2026 at 9:54 PM
おはようございます☀️
今日も頑張るあなたへ
仕事では、色々なことを考える毎日。
休めるときは、身体だけじゃなく
頭もゆっくり休める時間を過ごせたらいいですよね☺️
今日も頑張るあなたへ
仕事では、色々なことを考える毎日。
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おはようございます☀
頑張ることと同じくらい
力を抜くことも大切☺️
少し力を抜いて、
週の後半も心地よく過ごしましょう✨
頑張ることと同じくらい
力を抜くことも大切☺️
少し力を抜いて、
週の後半も心地よく過ごしましょう✨
September 1, 2026 at 11:07 PM
おはようございます☀
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おはようございます✨
今日から9月ですね。
朝のコーヒーって
なんだか気持ちを切り替えてくれますよね☕️
今月も無理せず、ゆっくりいきましょう☺️
今日から9月ですね。
朝のコーヒーって
なんだか気持ちを切り替えてくれますよね☕️
今月も無理せず、ゆっくりいきましょう☺️
August 31, 2026 at 9:38 PM
おはようございます✨
今日から9月ですね。
朝のコーヒーって
なんだか気持ちを切り替えてくれますよね☕️
今月も無理せず、ゆっくりいきましょう☺️
今日から9月ですね。
朝のコーヒーって
なんだか気持ちを切り替えてくれますよね☕️
今月も無理せず、ゆっくりいきましょう☺️
おはようございます😊
今日から一週間が始まりますね。
仕事に、判断に、調整に。
気づけば頭の中はずっと動いている。
そんなあなたへ
たまには、何もしない時間を☺️
頑張らなくていい
考えなくていい
少しだけ余白の時間を☘️
今週も、どうぞよろしくお願いします✨
今日から一週間が始まりますね。
仕事に、判断に、調整に。
気づけば頭の中はずっと動いている。
そんなあなたへ
たまには、何もしない時間を☺️
頑張らなくていい
考えなくていい
少しだけ余白の時間を☘️
今週も、どうぞよろしくお願いします✨
August 30, 2026 at 9:39 PM
おはようございます😊
今日から一週間が始まりますね。
仕事に、判断に、調整に。
気づけば頭の中はずっと動いている。
そんなあなたへ
たまには、何もしない時間を☺️
頑張らなくていい
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今週も、どうぞよろしくお願いします✨
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そんなあなたへ
たまには、何もしない時間を☺️
頑張らなくていい
考えなくていい
少しだけ余白の時間を☘️
今週も、どうぞよろしくお願いします✨
気を張っているつもりはなくても
気づくと身体に力が入っていることってありますよね。
仕事のことを考えたり、周りに気を配ったり。毎日頑張っていると、知らないうちに身体も疲れてしまいます。
「なんだか疲れが抜けないな」と感じたら
たまには何も考えず、身体を預ける時間を☺️✨
気づくと身体に力が入っていることってありますよね。
仕事のことを考えたり、周りに気を配ったり。毎日頑張っていると、知らないうちに身体も疲れてしまいます。
「なんだか疲れが抜けないな」と感じたら
たまには何も考えず、身体を預ける時間を☺️✨
August 30, 2026 at 9:07 AM
気を張っているつもりはなくても
気づくと身体に力が入っていることってありますよね。
仕事のことを考えたり、周りに気を配ったり。毎日頑張っていると、知らないうちに身体も疲れてしまいます。
「なんだか疲れが抜けないな」と感じたら
たまには何も考えず、身体を預ける時間を☺️✨
気づくと身体に力が入っていることってありますよね。
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「なんだか疲れが抜けないな」と感じたら
たまには何も考えず、身体を預ける時間を☺️✨
夕方になると、足が重いと感じることはありませんか？
立ち仕事やデスクワーク、長時間の移動など、毎日の積み重ねで足には思っている以上に負担がかかっています。
足が重く感じると、身体全体まで疲れているように感じることもありますよね。
その日の状態に合わせて、足元から丁寧にほぐし、身体がふっと力を抜けるような施術を大切にしています☺️
頑張る毎日に、身体をゆるめる時間を☘️
立ち仕事やデスクワーク、長時間の移動など、毎日の積み重ねで足には思っている以上に負担がかかっています。
足が重く感じると、身体全体まで疲れているように感じることもありますよね。
その日の状態に合わせて、足元から丁寧にほぐし、身体がふっと力を抜けるような施術を大切にしています☺️
頑張る毎日に、身体をゆるめる時間を☘️
August 29, 2026 at 5:32 AM
夕方になると、足が重いと感じることはありませんか？
立ち仕事やデスクワーク、長時間の移動など、毎日の積み重ねで足には思っている以上に負担がかかっています。
足が重く感じると、身体全体まで疲れているように感じることもありますよね。
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足が重く感じると、身体全体まで疲れているように感じることもありますよね。
その日の状態に合わせて、足元から丁寧にほぐし、身体がふっと力を抜けるような施術を大切にしています☺️
頑張る毎日に、身体をゆるめる時間を☘️
マッサージに通い続けても、
翌日にはまた肩が重くなる。
そんな繰り返しに心当たりはありませんか？
強くほぐすだけではなく、
身体が「力を抜いていい」と感じられること。
その日の状態に合わせた施術を大切にしています☺️
翌日にはまた肩が重くなる。
そんな繰り返しに心当たりはありませんか？
強くほぐすだけではなく、
身体が「力を抜いていい」と感じられること。
その日の状態に合わせた施術を大切にしています☺️
August 28, 2026 at 7:03 AM
マッサージに通い続けても、
翌日にはまた肩が重くなる。
そんな繰り返しに心当たりはありませんか？
強くほぐすだけではなく、
身体が「力を抜いていい」と感じられること。
その日の状態に合わせた施術を大切にしています☺️
翌日にはまた肩が重くなる。
そんな繰り返しに心当たりはありませんか？
強くほぐすだけではなく、
身体が「力を抜いていい」と感じられること。
その日の状態に合わせた施術を大切にしています☺️
おはようございます😊
自分ではなかなか触れない場所って
疲れが溜まりやすいですよね。
ゆっくり圧をかけて
奥の凝りまでじんわりほぐします☺️
終わった後に
自然と身体の力が抜けている！
そんな時間を過ごしていただけたら
嬉しいです✨
本日も、身体を大切に過ごせますように☘️
自分ではなかなか触れない場所って
疲れが溜まりやすいですよね。
ゆっくり圧をかけて
奥の凝りまでじんわりほぐします☺️
終わった後に
自然と身体の力が抜けている！
そんな時間を過ごしていただけたら
嬉しいです✨
本日も、身体を大切に過ごせますように☘️
August 26, 2026 at 11:36 PM
おはようございます😊
自分ではなかなか触れない場所って
疲れが溜まりやすいですよね。
ゆっくり圧をかけて
奥の凝りまでじんわりほぐします☺️
終わった後に
自然と身体の力が抜けている！
そんな時間を過ごしていただけたら
嬉しいです✨
本日も、身体を大切に過ごせますように☘️
自分ではなかなか触れない場所って
疲れが溜まりやすいですよね。
ゆっくり圧をかけて
奥の凝りまでじんわりほぐします☺️
終わった後に
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嬉しいです✨
本日も、身体を大切に過ごせますように☘️
仕事も人間関係も考える事が多い毎日。
気付かないうちに
頭も身体も緊張し続けているかもしれません。
何も考えなくていい時間に
少しだけ身を委ねてみませんか☺️
今日も自分の身体に
少しだけ目を向ける時間を☘️
気付かないうちに
頭も身体も緊張し続けているかもしれません。
何も考えなくていい時間に
少しだけ身を委ねてみませんか☺️
今日も自分の身体に
少しだけ目を向ける時間を☘️
August 26, 2026 at 1:53 AM
仕事も人間関係も考える事が多い毎日。
気付かないうちに
頭も身体も緊張し続けているかもしれません。
何も考えなくていい時間に
少しだけ身を委ねてみませんか☺️
今日も自分の身体に
少しだけ目を向ける時間を☘️
気付かないうちに
頭も身体も緊張し続けているかもしれません。
何も考えなくていい時間に
少しだけ身を委ねてみませんか☺️
今日も自分の身体に
少しだけ目を向ける時間を☘️
おはようございます😊
頑張ることも大切だけど
無理をしないことも同じくらい大切だと思います☺️
もう少し頑張れる。と思った時って
頑張ろうとしちゃいますよね
私も苦手ですが😣
休むことは
諦めることではなく
また心地よく進むための時間
今日も身体と相談しながら
無理なくお過ごし下さい☘️
頑張ることも大切だけど
無理をしないことも同じくらい大切だと思います☺️
もう少し頑張れる。と思った時って
頑張ろうとしちゃいますよね
私も苦手ですが😣
休むことは
諦めることではなく
また心地よく進むための時間
今日も身体と相談しながら
無理なくお過ごし下さい☘️
August 24, 2026 at 10:35 PM
おはようございます😊
頑張ることも大切だけど
無理をしないことも同じくらい大切だと思います☺️
もう少し頑張れる。と思った時って
頑張ろうとしちゃいますよね
私も苦手ですが😣
休むことは
諦めることではなく
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今日も身体と相談しながら
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頑張ろうとしちゃいますよね
私も苦手ですが😣
休むことは
諦めることではなく
また心地よく進むための時間
今日も身体と相談しながら
無理なくお過ごし下さい☘️
おはようございます😊
今日からできる
身体のための小さな習慣②
肩を一度、ぎゅっと上げて
ストンと力を抜く
気づかないうちに肩に力が入っている時は
わざと力を入れてから抜くのもおすすめです☘️
デスクワークやスマホの合間に
ぎゅっと上げてストン☺️
頑張る身体に、
小さなリセットを✨
今日からできる
身体のための小さな習慣②
肩を一度、ぎゅっと上げて
ストンと力を抜く
気づかないうちに肩に力が入っている時は
わざと力を入れてから抜くのもおすすめです☘️
デスクワークやスマホの合間に
ぎゅっと上げてストン☺️
頑張る身体に、
小さなリセットを✨
August 23, 2026 at 9:33 PM
おはようございます😊
今日からできる
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肩を一度、ぎゅっと上げて
ストンと力を抜く
気づかないうちに肩に力が入っている時は
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デスクワークやスマホの合間に
ぎゅっと上げてストン☺️
頑張る身体に、
小さなリセットを✨