ナオ
@bsky.naomina121.com
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ナオ
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· Jun 14
完璧な人間なんていない
私たちは機械じゃない。
完璧な人間なんていない。
私たちは、生まれる前に、親を選べないように 遺伝子や生育環境を自分たちで選べない。
私たちは、絶対に障害や病気あるいは老化を防ぐようにように体ができてない。
完璧な人間になれるなら、 誰もが善良な人間だったはず。 そして誰もがそうじゃないこと私たちは知っている。
だからこそ、 そんな世界だからこそ、 私は、 正しいことより 優しさを忘れずにいる人間でありたい。
私たちは機械じゃない。
完璧な人間なんていない。
私たちは、生まれる前に、親を選べないように 遺伝子や生育環境を自分たちで選べない。
私たちは、絶対に障害や病気あるいは老化を防ぐようにように体ができてない。
完璧な人間になれるなら、 誰もが善良な人間だったはず。 そして誰もがそうじゃないこと私たちは知っている。
だからこそ、 そんな世界だからこそ、 私は、 正しいことより 優しさを忘れずにいる人間でありたい。
コーヒーのカフェインが抑うつ状態を良くするか、悪くするかは意見分かれるところみたい。
日本人は4人に1人は、カフェインを接収すると不安や不眠につながりやすい遺伝子を持っているとか。抑うつ状態を悪化させやすいというデータもある一方で、人によれば、カフェイン摂取は抑うつ状態を軽減させたり、予防に効果的みたいな研究結果もあるからしい。ちなみに、双極性障害の治療でリチウム服用者は、リチウムの血中濃度を低くすることがあるから、要注意とのこと。
日本人は4人に1人は、カフェインを接収すると不安や不眠につながりやすい遺伝子を持っているとか。抑うつ状態を悪化させやすいというデータもある一方で、人によれば、カフェイン摂取は抑うつ状態を軽減させたり、予防に効果的みたいな研究結果もあるからしい。ちなみに、双極性障害の治療でリチウム服用者は、リチウムの血中濃度を低くすることがあるから、要注意とのこと。
April 26, 2025 at 10:32 AM
コーヒーのカフェインが抑うつ状態を良くするか、悪くするかは意見分かれるところみたい。
日本人は4人に1人は、カフェインを接収すると不安や不眠につながりやすい遺伝子を持っているとか。抑うつ状態を悪化させやすいというデータもある一方で、人によれば、カフェイン摂取は抑うつ状態を軽減させたり、予防に効果的みたいな研究結果もあるからしい。ちなみに、双極性障害の治療でリチウム服用者は、リチウムの血中濃度を低くすることがあるから、要注意とのこと。
日本人は4人に1人は、カフェインを接収すると不安や不眠につながりやすい遺伝子を持っているとか。抑うつ状態を悪化させやすいというデータもある一方で、人によれば、カフェイン摂取は抑うつ状態を軽減させたり、予防に効果的みたいな研究結果もあるからしい。ちなみに、双極性障害の治療でリチウム服用者は、リチウムの血中濃度を低くすることがあるから、要注意とのこと。
Vimチュートリアルも3回してブラウザにVimiumもいれてエディタやObsidianにもVimモードにしたら本格的に楽しくて仕方なくなってしまった。
これははまるわねｗ
これははまるわねｗ
April 23, 2025 at 10:23 PM
Vimチュートリアルも3回してブラウザにVimiumもいれてエディタやObsidianにもVimモードにしたら本格的に楽しくて仕方なくなってしまった。
これははまるわねｗ
これははまるわねｗ
とか、落ち込んでいたら、Vimmerになりたい野望が増えて、どうでもよくなったｗ
人間関係で悩むより、手を動かして、何かをしているほうが充実している？
いやこれ躁なのか！？
人間関係で悩むより、手を動かして、何かをしているほうが充実している？
いやこれ躁なのか！？
April 23, 2025 at 8:33 AM
とか、落ち込んでいたら、Vimmerになりたい野望が増えて、どうでもよくなったｗ
人間関係で悩むより、手を動かして、何かをしているほうが充実している？
いやこれ躁なのか！？
人間関係で悩むより、手を動かして、何かをしているほうが充実している？
いやこれ躁なのか！？
さすがに、落ち込んだｗ
気にしないようにしてコーヒーを飲んで、元気になって、その後に
皆に嫌われているんじゃない？って知人に言われ落ち込み。
いやうん、私の性格がだめなんだな。
気にしないようにしてコーヒーを飲んで、元気になって、その後に
皆に嫌われているんじゃない？って知人に言われ落ち込み。
いやうん、私の性格がだめなんだな。
April 23, 2025 at 8:25 AM
さすがに、落ち込んだｗ
気にしないようにしてコーヒーを飲んで、元気になって、その後に
皆に嫌われているんじゃない？って知人に言われ落ち込み。
いやうん、私の性格がだめなんだな。
気にしないようにしてコーヒーを飲んで、元気になって、その後に
皆に嫌われているんじゃない？って知人に言われ落ち込み。
いやうん、私の性格がだめなんだな。
全世界の人に嫌われても生きていける人間になりたいと強く思う今日であった。
何か昔から友達からも嫌われるんだよなぁ。
遊びに行っても、帰ったらもう、「連絡しないでね」とか「あなた嫌いだから連絡しないでね。」
うん、私よっぽどひどい人間なのかもしれないｗ
優しい人にまで言われるからもう、人生終わりだなって2月死んでた。
誰に対しても嫌われるから人と関わるの怖いｗ
何か昔から友達からも嫌われるんだよなぁ。
遊びに行っても、帰ったらもう、「連絡しないでね」とか「あなた嫌いだから連絡しないでね。」
うん、私よっぽどひどい人間なのかもしれないｗ
優しい人にまで言われるからもう、人生終わりだなって2月死んでた。
誰に対しても嫌われるから人と関わるの怖いｗ
April 23, 2025 at 8:22 AM
全世界の人に嫌われても生きていける人間になりたいと強く思う今日であった。
何か昔から友達からも嫌われるんだよなぁ。
遊びに行っても、帰ったらもう、「連絡しないでね」とか「あなた嫌いだから連絡しないでね。」
うん、私よっぽどひどい人間なのかもしれないｗ
優しい人にまで言われるからもう、人生終わりだなって2月死んでた。
誰に対しても嫌われるから人と関わるの怖いｗ
何か昔から友達からも嫌われるんだよなぁ。
遊びに行っても、帰ったらもう、「連絡しないでね」とか「あなた嫌いだから連絡しないでね。」
うん、私よっぽどひどい人間なのかもしれないｗ
優しい人にまで言われるからもう、人生終わりだなって2月死んでた。
誰に対しても嫌われるから人と関わるの怖いｗ
大変な時ほど、頑張っているねって言いたい。
自分を厳しくすることが得意な人には特に！
自分を厳しくすることが得意な人には特に！
April 23, 2025 at 3:21 AM
大変な時ほど、頑張っているねって言いたい。
自分を厳しくすることが得意な人には特に！
自分を厳しくすることが得意な人には特に！
ちなみに、セルフホスト型のSNSマルチ投稿（X、Bluesky、Threads、Mastdon、Misskey）アプリを作りました。
これからも改良やさらなる機能の実装も？
使い方はいかに書いてます。
https://qiita.com/naomina121/items/2c813e67f5c6b29658b6
これからも改良やさらなる機能の実装も？
使い方はいかに書いてます。
https://qiita.com/naomina121/items/2c813e67f5c6b29658b6
April 23, 2025 at 1:44 AM
ちなみに、セルフホスト型のSNSマルチ投稿（X、Bluesky、Threads、Mastdon、Misskey）アプリを作りました。
これからも改良やさらなる機能の実装も？
使い方はいかに書いてます。
https://qiita.com/naomina121/items/2c813e67f5c6b29658b6
これからも改良やさらなる機能の実装も？
使い方はいかに書いてます。
https://qiita.com/naomina121/items/2c813e67f5c6b29658b6
プログラミング始めたての頃は、エラーばかりで、怖かったけれど、何も知らないまま、サイトで検索して引っかかった個人の技術者ブログサイトとか、コードをコピーをしながら、動いた時は感動だったな。
今でも、Hello Worldが出た時、やっぱりうれしくなるもの。そうして、コピーしたコードを自分なりにカスタマイズして、見様見真似で、段々覚えていって、コードを本格的に覚えようとして、本を買って勉強し始めたら、手を動かすことが最強だったんだなって気づいた。
今でも、Hello Worldが出た時、やっぱりうれしくなるもの。そうして、コピーしたコードを自分なりにカスタマイズして、見様見真似で、段々覚えていって、コードを本格的に覚えようとして、本を買って勉強し始めたら、手を動かすことが最強だったんだなって気づいた。
April 23, 2025 at 1:33 AM
プログラミング始めたての頃は、エラーばかりで、怖かったけれど、何も知らないまま、サイトで検索して引っかかった個人の技術者ブログサイトとか、コードをコピーをしながら、動いた時は感動だったな。
今でも、Hello Worldが出た時、やっぱりうれしくなるもの。そうして、コピーしたコードを自分なりにカスタマイズして、見様見真似で、段々覚えていって、コードを本格的に覚えようとして、本を買って勉強し始めたら、手を動かすことが最強だったんだなって気づいた。
今でも、Hello Worldが出た時、やっぱりうれしくなるもの。そうして、コピーしたコードを自分なりにカスタマイズして、見様見真似で、段々覚えていって、コードを本格的に覚えようとして、本を買って勉強し始めたら、手を動かすことが最強だったんだなって気づいた。
片頭痛がコーヒーを飲むと治るのでありがたい、でも飲みすぎはよくない。ほどほどにｗ
April 22, 2025 at 7:22 AM
片頭痛がコーヒーを飲むと治るのでありがたい、でも飲みすぎはよくない。ほどほどにｗ
Difyが今すごいらしい。（この語彙力）
ちなみに、ディファイというらしい。
具体的に何ができるのかというと、オープンソースのLLM（大規模言語モデル）アプリ開発がノーコードで、無料でできるとかとか。
ただ高度なカスタマイズしたい人向けにはコードが書けるようにならないといけないという宿命！
ちなみに、ディファイというらしい。
具体的に何ができるのかというと、オープンソースのLLM（大規模言語モデル）アプリ開発がノーコードで、無料でできるとかとか。
ただ高度なカスタマイズしたい人向けにはコードが書けるようにならないといけないという宿命！
April 22, 2025 at 6:12 AM
Difyが今すごいらしい。（この語彙力）
ちなみに、ディファイというらしい。
具体的に何ができるのかというと、オープンソースのLLM（大規模言語モデル）アプリ開発がノーコードで、無料でできるとかとか。
ただ高度なカスタマイズしたい人向けにはコードが書けるようにならないといけないという宿命！
ちなみに、ディファイというらしい。
具体的に何ができるのかというと、オープンソースのLLM（大規模言語モデル）アプリ開発がノーコードで、無料でできるとかとか。
ただ高度なカスタマイズしたい人向けにはコードが書けるようにならないといけないという宿命！
SNS投稿恐怖症の記事を作ろうと思ったけど、その前に、軽い躁状態になっていると思われていて、このように無事に投稿ができるらしいという事実に落ち着いた。おそらく非定型うつの特徴の、拒絶への過敏性も影響している時があるかもしれないと考えたけれど、ずっと症状が続くということもない（？）から、もう少し自分の状態を様子見てみようかな。怖いと思う理由は、何かというより、なぜか、人間が怖くて嫌いという感情が出てきてそれからSNS投稿が難しくなるんだよな…。
April 20, 2025 at 4:15 AM
SNS投稿恐怖症の記事を作ろうと思ったけど、その前に、軽い躁状態になっていると思われていて、このように無事に投稿ができるらしいという事実に落ち着いた。おそらく非定型うつの特徴の、拒絶への過敏性も影響している時があるかもしれないと考えたけれど、ずっと症状が続くということもない（？）から、もう少し自分の状態を様子見てみようかな。怖いと思う理由は、何かというより、なぜか、人間が怖くて嫌いという感情が出てきてそれからSNS投稿が難しくなるんだよな…。
私の場合、カフェインを摂取して性格が変わるのは理由がありまして、それは私の場合躁状態に移行してしまったからです。
双極性障害の場合、カフェインの影響、個人差はあるとしても、躁転のきっかけにつながりかねないから気を付けないといけない。特にリチウムが阻害されやすいことで精神薬の効き目が弱くなったり、睡眠の質が下がってしまうため、気分障害の悪化に繋がりやすい。適度なカフェイン摂取は認知機能が向上し、集中力や記憶力を高めることで知られているけれど、摂りすぎには気を付けないといけないなぁと。
双極性障害の場合、カフェインの影響、個人差はあるとしても、躁転のきっかけにつながりかねないから気を付けないといけない。特にリチウムが阻害されやすいことで精神薬の効き目が弱くなったり、睡眠の質が下がってしまうため、気分障害の悪化に繋がりやすい。適度なカフェイン摂取は認知機能が向上し、集中力や記憶力を高めることで知られているけれど、摂りすぎには気を付けないといけないなぁと。
April 20, 2025 at 3:55 AM
私の場合、カフェインを摂取して性格が変わるのは理由がありまして、それは私の場合躁状態に移行してしまったからです。
双極性障害の場合、カフェインの影響、個人差はあるとしても、躁転のきっかけにつながりかねないから気を付けないといけない。特にリチウムが阻害されやすいことで精神薬の効き目が弱くなったり、睡眠の質が下がってしまうため、気分障害の悪化に繋がりやすい。適度なカフェイン摂取は認知機能が向上し、集中力や記憶力を高めることで知られているけれど、摂りすぎには気を付けないといけないなぁと。
双極性障害の場合、カフェインの影響、個人差はあるとしても、躁転のきっかけにつながりかねないから気を付けないといけない。特にリチウムが阻害されやすいことで精神薬の効き目が弱くなったり、睡眠の質が下がってしまうため、気分障害の悪化に繋がりやすい。適度なカフェイン摂取は認知機能が向上し、集中力や記憶力を高めることで知られているけれど、摂りすぎには気を付けないといけないなぁと。
「優しくなりたい」なんて思う余裕もない時がある。
でも、そんな願いがふと湧くとき、
それだけで、まだ人を想う自分がいるんだなって思えた。
余裕がない時ほど、頑張っているんだって思うから。
大丈夫、無理しないで。
でも、そんな願いがふと湧くとき、
それだけで、まだ人を想う自分がいるんだなって思えた。
余裕がない時ほど、頑張っているんだって思うから。
大丈夫、無理しないで。
April 18, 2025 at 7:19 AM
「優しくなりたい」なんて思う余裕もない時がある。
でも、そんな願いがふと湧くとき、
それだけで、まだ人を想う自分がいるんだなって思えた。
余裕がない時ほど、頑張っているんだって思うから。
大丈夫、無理しないで。
でも、そんな願いがふと湧くとき、
それだけで、まだ人を想う自分がいるんだなって思えた。
余裕がない時ほど、頑張っているんだって思うから。
大丈夫、無理しないで。
ちょっとメモをしていたら、え、何これ、もう情報発信できるレベルじゃない？って気が付いてしまった件について。
なんということなのだろうか！？ 今日こそは情報発信できるように頑張りたいと思います。
私は、きっといい感じに投稿するでしょう。そう心から願っています。
なんということなのだろうか！？ 今日こそは情報発信できるように頑張りたいと思います。
私は、きっといい感じに投稿するでしょう。そう心から願っています。
April 18, 2025 at 2:29 AM
ちょっとメモをしていたら、え、何これ、もう情報発信できるレベルじゃない？って気が付いてしまった件について。
なんということなのだろうか！？ 今日こそは情報発信できるように頑張りたいと思います。
私は、きっといい感じに投稿するでしょう。そう心から願っています。
なんということなのだろうか！？ 今日こそは情報発信できるように頑張りたいと思います。
私は、きっといい感じに投稿するでしょう。そう心から願っています。