ちっそ
LightNews LightNews
chisontm.bsky.social
ちっそ
@chisontm.bsky.social
10 followers 12 following 150 posts
ｷﾓｵﾀの避難所
痩せます
Posts Replies Media Videos
chisontm.bsky.social
体重は減ってるし体型も引き締まってはきたけど体脂肪率があんまり減らないな〜〜〜〜外食多いから食事制限は特にしてないんだけどやはり体脂肪率下げるには食事か…
April 12, 2026 at 11:48 AM
chisontm.bsky.social
ダイエットすること決意してから買ってよかったもの③
タンパクオトメ
プロテインの種類がありすぎてどれ買っていいのかわからないからメガ割でテキトーなやつ買った Amazonで200ml豆乳を箱買いしてそれに混ぜて飲んでる 効果は正直言ってわからん！でもなんとなく吹き出物でにくくなったかも
April 12, 2026 at 11:45 AM
chisontm.bsky.social
ダイエットすること決意してから買ってよかったもの②
Anker Eufy
あいぽんと連携して使う体重計 とにかく測れる項目が多く過去データとも比較しやすく便利
amzn.asia/d/04giLT8U
Amazon.co.jp: Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale C1（体重体組成計）【アプリ対応 / Fitbit連携 / 体脂肪率 / BMI / 基礎代謝量 / 水分量 / 体脂肪量 / 骨量 / 内臓脂肪】 : ホーム＆キッチン
Amazon.co.jp: Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale C1（体重体組成計）【アプリ対応 / Fitbit連携 / 体脂肪率 / BMI / 基礎代謝量 / 水分量 / 体脂肪量 / 骨量 / 内臓脂肪】 : ホーム＆キッチン
amzn.asia
April 12, 2026 at 11:41 AM
chisontm.bsky.social
ダイエットすること決意してから買ってよかったもの①
Apple Watch
買ったというよりもらったんだけどのとにかく運動量が可視化されてモチベーションが上がる　運する人はあった方がいい
April 12, 2026 at 11:35 AM
chisontm.bsky.social
3月あんま減らなくてやる気無くなってたんだけど4月になったら急にまた減り出した
こうやってみるとがんばったと思えるので自分を褒めてあげたいね
恥ずかしいから体重は隠してるぜ
April 12, 2026 at 11:34 AM
chisontm.bsky.social
1ヶ月リザルト3月
April 12, 2026 at 11:31 AM
chisontm.bsky.social
1ヶ月リザルト2月
April 12, 2026 at 11:31 AM
chisontm.bsky.social
数年ぶりにみた体重になってやばい！！！！！嬉しい！！！！！！！！！！
April 9, 2026 at 2:21 AM
chisontm.bsky.social
割とこれ以上何したら痩せるのかわかんなくなっちゃった…ウォーキングとFBだけじゃ足りないのかね
March 15, 2026 at 2:17 AM
chisontm.bsky.social
一応目標体重にはなったのでこれからは月1リザルトだけあげようかな
March 15, 2026 at 2:16 AM
chisontm.bsky.social
1ヶ月リザルトあげるの忘れてた
March 15, 2026 at 2:15 AM
chisontm.bsky.social
26日
ウォーキング　9017歩
FB3 30分
February 27, 2026 at 10:11 AM
chisontm.bsky.social
25日
ウォーキング　3843歩
FB3 30分
February 27, 2026 at 10:11 AM
chisontm.bsky.social
24日
ウォーキング　8220歩
FB3 20分
February 27, 2026 at 10:10 AM
chisontm.bsky.social
23日
ウォーキング　4750歩
FB3 40分
February 27, 2026 at 10:10 AM
chisontm.bsky.social
22日
ウォーキング　12326歩
FB3 5分
February 27, 2026 at 10:09 AM
chisontm.bsky.social
21日
ウォーキング　2211歩
FB3 30分
February 27, 2026 at 10:09 AM
chisontm.bsky.social
20日
ウォーキング　6753歩
FB3 20分
February 27, 2026 at 10:08 AM
chisontm.bsky.social
19日
ウォーキング　8963歩
FB3 20分
February 27, 2026 at 10:08 AM
chisontm.bsky.social
18日
ウォーキング　4154歩
FB3 20分
February 27, 2026 at 10:08 AM
chisontm.bsky.social
昨日時間なくて晩御飯抜いたから朝体重測ってみたら久しぶりにみた数字になってて神
ご飯食べればすぐ戻るけどうれし〜
February 27, 2026 at 10:07 AM
chisontm.bsky.social
ご覧の通りサボりすぎ😡少し痩せたからって調子にのるな😡もっとやる気を出して😡
February 18, 2026 at 9:59 AM
chisontm.bsky.social
17日
ウォーキング　5309歩
FB3 20分
February 18, 2026 at 9:57 AM
chisontm.bsky.social
16日
ウォーキング　6186歩
FB3 20分
February 18, 2026 at 9:56 AM
chisontm.bsky.social
15日
ウォーキング　3629歩
FB3 30分
February 18, 2026 at 9:56 AM