https://ameblo.jp/pomini4minute/
これは何度も経験済み
家の階段の特に降りに顔を歪めながら悲鳴を上げるのが数日続くほどの筋肉痛に劇的に効く
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このギアも安いので自転車はホントお金が掛からないです
ちなみにスポーツ系の電動アシストは7000km走っても変速はスムースです。タイヤと違って危険には直ぐ直結しないので替え時が難しいです
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