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旅✈️ 食🍽️ 動🏃⛳️
休日に食や旅を楽しめるよう、健康に気を使いながら生きてます。
でも欲に負けて食べ過ぎることが多々あります…
ようやく一人旅の良さを知り始めました✈️
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宮崎県旅割(宿泊30%off、3000円飲食店クーポン)を利用し宮崎市へ。

鳥料理専門店の地鶏の柔らかさと旨味に感動。

夜中3時に食べる辛麺の背徳感。こんにゃく麺の硬さが絶妙。

博物館の楽しさに気付かされたアラフォー達。

手打ちそば大盛りに米をつけなかった自分に後悔。

#宮崎市
#青空ごはん部
#地鶏
#もやし辛麺
#手打ちそば
#博物館
#ニシタチ
#旅割
#腹九分
October 8, 2026 at 1:54 PM
仕事前の朝食
マヨトースト
レンチン肉まん
きゅうりと春雨のサラダ
アイスコーヒー

食べてて組み合わせが今ひとつな感じ…
トーストはマヨ以外も試したいけどわからん マーガリンはちょっと…

#青空ごはん部
#朝食
#レンチン
October 7, 2026 at 11:03 AM
10日ぶりの運動

太平洋は台風の影響で高波です。

自然は心を浄化してくれます。

おかわり分のカロリーを少し消費したので、これで惜しみなく食いしん坊を楽しめます。

#太平洋
#癒し
#食いしん坊万歳
October 6, 2026 at 11:07 AM
少し遅めのお昼ごはん

自制し大盛りにはせず通常量で注文。そうだ俺はやればできるんだ。

しかし同伴者がご飯を減量するなどとほざくものだから、『食べ切れんなら俺が残り食ってやるから、な?な?』と口が滑る。

同伴者は半分ほど残し、結局私は大盛り以上をたいらげたのであります。

#青空ごはん部
#カレーライス
#食いしん坊
October 5, 2026 at 11:40 AM
追悼食事会

外でのバーベキューの予定が、室内でバーベキューをしようと言ったのは家主だからな
こんな晴天に火を起こすのが面倒とかありえん
臭い残りしても知らんぞ

こんなやりとりを天国で笑って見てるんだろうな
友よ安らかに

#青空ごはん部
#室内バーベキュー
October 4, 2026 at 6:35 PM
学生時代の友人。
バンドやったりヤンチャしたり
社会人になって会う機会が減ったけれど年に数回は飲みに行って
近況を話してた。
毎回健診結果を見るのが怖くて封を開けてないって言ってた。
『一緒に見るから持ってこいよ。』と言ってもずっと見せてくれなかった。
人生半分も経っていないのに。
泣いて泣いて一年分は泣いた。 
どうか安らかに、思い出をありがとう。
October 3, 2026 at 10:44 PM
濃厚豚骨ラーメン大盛り

米は頼みませんでした。

その代わり替え玉作戦を2度ほど実行いたしました。

次の休みで運動をするので事前にエネルギーを貯めているだけです。

#豚骨ラーメン
#青空ごはん部
#替え玉作戦
October 2, 2026 at 10:37 AM
お昼ご飯
魚の質が高い食堂です。
蒸籠蒸しが美味でした。
ご飯は大盛りにしておかわりをしないようにしています。
でも、小盛りでおかわりをすれば大盛りよりかは少ないだろうと考え頼みます。
おかわりを食べている時に、初めから普通量を頼み、おかわりも普通量で頼むのと何が違うのか、逆に多いのではないか?とはっとします。
はっとするだけで、箸が止まることはありません。

#魚定食
#青空ごはん部
#おかわり君
September 30, 2026 at 10:40 PM
帰国しました。
口直しによく行く地元のうどん屋さん。
ここ最近麺類は大盛りにして米を頼まないように気をつけてます。
でも我慢できずに頼むこともあります。そうすると今までよりも高カロリーになっていることに食べながらはっとします。はっとするだけで残さずいただいております。
米を隠して撮った写真じゃありませんよ。。

#とり天うどん
#大盛り 
#炭水化物重複
#青空ごはん部
September 28, 2026 at 1:27 PM
釜山飯3日目

至って普通のたまごサンドとトースト、アイスコーヒー
日本にもありそうな味だけど美味しかった

#釜山
#centumcity
#HollysCoffee
#青空ごはん部
September 28, 2026 at 7:33 AM
釜山飯 2日目

昼 海鮮ジャージャー麺 
夜 テジクッパ
  コンビニのアイス
2日目は一人旅、一人飯でしたがそれもそれで楽しい🇰🇷
#釜山
#OSIRIA
#海雲台
#青空ごはん部
September 28, 2026 at 12:17 AM
釜山でのご飯 初日
初めて食べたナッコプセ🐙と韓国のおでん🍢
ナッコプセはクセになる味
毎日でも食べられます
ケーキは一つがデカくてやっと食べたよ 

#釜山
#南浦
#海雲台
#centumcity
#ナッコプセ
#オデン
#写真の撮り方
#センスなくてごめんなさい
September 27, 2026 at 9:05 AM
結局これは何だったんだろ
#韓国#釜山#女神か男神?#目的不明
September 27, 2026 at 12:20 AM