カヤ
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里山暮らしの台所
https://www.instagram.com/lion.137913/
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今日のお弁当。
鉄フライパンをモクモクにしながら豚バラ肉を焼いた。

強火でしか出せない仕上がり。台所を汚したかいはあったと思う。
August 7, 2026 at 7:06 AM
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早弁した。
今日も曲げわっぱに詰めた。完全に冷やごはんのおいしい季節（気温）だ。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
May 11, 2026 at 2:52 AM
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いまの季節、曲げわっぱに詰めたお弁当はおいしい。わたしのはウレタン塗装だが、それでも全然違う。

#青空お弁当部
#青空ごはん部
May 8, 2026 at 7:12 AM
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今日も筍。
たぶん、明日も筍。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
April 22, 2026 at 8:56 PM
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筍の季節。
グラタンがすごくおいしかった。乳製品との相性が良い気がする。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
April 22, 2026 at 7:50 AM
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原木しいたけ。
今シーズンの初物。

チンゲン菜の菜花はわたしの怠惰の産物。意外とおいしい。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
#家庭菜園
March 30, 2026 at 8:29 PM
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今日のお弁当。
・春菊の菜飯
・煮豚
・卵とウインナーの袋煮

袋煮は火入れがむずかしい。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 29, 2026 at 8:09 PM
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煮豚と煮卵のお弁当。

平日ダイエットをしているので、週の後半はエネルギーが枯渇してつらい。今日を乗り切れば、明日は普通のごはん。

ドカ食いへの欲求はないが、普通の食事への憧れはでてきた。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 26, 2026 at 10:30 PM
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今日のお弁当。
•羽釜ごはん（麦飯）
•豚カツの卵とじ
•フキ炒め

最近、エックスが↓でインスタが↑な気分。インスタのカード型UIはお弁当記録との相性が良い気がしている。

→ www.instagram.com/lion.137913/

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 25, 2026 at 10:00 PM
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ふきのとうのごま和えが思いの外おいしかった。またつくる。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 24, 2026 at 8:23 PM
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ケイパーが好き。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 23, 2026 at 8:24 PM
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今朝は早い。眠くもない。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 22, 2026 at 7:54 PM
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今日のお弁当。

昨夜は久しぶりに酔いつぶれた。ビールからの濃い目の焼酎にいったのが良くなかった。

お弁当もどこかちぐはぐ。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 18, 2026 at 9:40 PM
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今日のお弁当。

ひと様の台所や畑を見るのが好きなのだが、なかなか見れる機会はない。わたし自身、見られるのは恥ずかしいもの。

インスタなどは変に素敵すぎて上がらないんだよなぁ。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 17, 2026 at 8:49 PM
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今日のお弁当。

土鍋で炊いたごはんとスキレットで焼いた鶏肉。シンプル・イズ・ベスト。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 16, 2026 at 9:08 PM
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今日のお弁当。

昨日は畑にもみ殻と石灰を入れて深めに耕うんしてみた。ミニ耕うん機で深く耕すのは疲れる。

今年は良く育って欲しい。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 15, 2026 at 9:39 PM
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今日のお弁当。

残り物のおかずを消費するためのドライカレー。これはアリだと思う。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 12, 2026 at 8:30 PM
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お弁当。

今日はレンチンできるのでプラスチックのお弁当箱に戻した。映えよりも実用。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 11, 2026 at 9:14 PM
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今日のお弁当。
・土鍋ごはん（麦飯）
・鶏唐揚げのケチャップソース和え
・マカロニグラタン

今日はレンジを使えないので曲げわっぱに詰めた。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 10, 2026 at 8:37 PM
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今日のお弁当。…眠い。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 9, 2026 at 8:16 PM
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今日のお弁当。

ダイエット中。お昼のお弁当をいちばん大きな食事にしているので、早くもお昼が待ち遠しい。

セール品を冷凍しておいた鰻の蒲焼き。
March 8, 2026 at 8:40 PM
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イチジク（蓬莱柿）を株分けしてもらって鉢植えにした。これなら挿し木よりも早く実るはず。

#家庭菜園
March 7, 2026 at 6:02 AM
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昨日の肉だねがあったので肉団子のトマト煮にした。

今年もトマトはサンマルツァーノ種をまいて瓶詰めにするつもり。そろそろ種まきの準備をしなければ！

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 5, 2026 at 10:12 PM
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今日はハンバーグ弁当。朝から冷たいひき肉をこねた私はえらい。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 4, 2026 at 8:43 PM
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今日のお弁当。

除雪車の音で目が覚めると、春特有の重い雪が積もっていた。雪の吸音効果により怖いくらいに静かな朝。

#青空ごはん部
#青空お弁当部
March 3, 2026 at 9:17 PM