ことり🐦🐣
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ことり🐦🐣
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音楽聴いたり 映画やドラマ観たり
散歩したり 美味しい珈琲探しに行ったり
🐮⚓🏟️⚽応援したり ライヴ行ったり
図書館で読みふけったり
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娘に誘われ日傘さしてウォーキング、
通りかかった薬学部の健康イベントで、身体能力チェックや最新機器で体内のいろんなデータ計測してもらったり。
ランチは焙煎珈琲屋さんが別館営業されてるお店に。
淡路鶏のネギすき
もも肉柔らかくておいしかったー。
枝豆のすり流し、
湯葉の刺身、塩むすび🍙✨️
お味噌汁の味噌󠄀もおいしかった
汗かき沢山歩いたのに、人生で食べたMY BEST1️⃣🥇のパン屋さん🥖🥐で買いだめしたのを散歩途中につまみ食いしたからプラマイゼロ
#青空ごはん部
#青空ダイエット部
August 29, 2026 at 5:59 AM
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🐮牛肉和風パスタ
ご馳走さま
#青空ごはん部
August 25, 2026 at 11:06 AM
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届いたー。🕊️🕊️🕊️

何年ぶり？鳩サブレー食べたの。
美味しい！
#VIVANT
August 24, 2026 at 1:46 PM
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music.natalie.mu
YOSHIKIが豪雨被害受けた故郷・千葉県に1000万円寄付
https://natalie.mu/music/news/685977?utm_source=bluesky&utm_medium=social

「売名行為と言われてもいい」
「風当たりが強いこともあります」
「寄付はもし可能なら公表したほうがいい」

それでも寄付を公表する理由とは？YOSHIKIの揺るぎない“支援の輪”への思い
#YOSHIKI
August 20, 2026 at 10:15 AM
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プログラムが障害物競走ばっかりの運動会みたいな残業の日々に
つい、😇カッとなって？？
VIVANT🐪コラボ鳩サブレー🕊️ポチったー😂
#青空推し活部
#VIVANT
August 20, 2026 at 12:16 PM
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weathernews.jp
【スポンジの菌は最大1億個🧽】
暑さと湿気で食中毒が気になる時期。実験では、使用中の食器洗いスポンジから8.3万〜1億個の菌が検出されました。
除菌は漂白剤入りの水に2分つけるのが最も効果的。使った後は水を切って水切りラックで保管すると、菌が増えにくいそうです。
weathernews.jp/news/202608/...
食器洗いスポンジに大量の菌　清潔に保つ「除菌」と「保管」のコツ - ウェザーニュース
お盆が過ぎても厳しい暑さが続いています。気温に加えて湿度も高いこの時期に気になるのが、雑菌の繁殖やそれに伴う食中毒。注意したいのは食品だけではありません。食器洗い用のスポンジも同様で、雑菌が繁殖したスポンジで洗うと、その菌が食器に移ってしまう可能性もあるそうです。
weathernews.jp
August 17, 2026 at 11:29 PM
Reposted by ことり🐦🐣
music.natalie.mu
森高千里とアップフロント
熊本地震の被災地支援で1億2000万円寄付

故郷に思いを寄せ
「苦しい思いでいっぱいでした」
https://natalie.mu/music/news/685586?utm_source=bluesky&utm_medium=social
August 18, 2026 at 4:03 AM
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🐷豚＆🐮スジ蒟、きゃべつ🥬モヤシ、青葱、それから⋯
残業続きで夕飯は自炊する気力が湧かず(+_+)
具沢山のオム焼そば✨️
#青空ごはん部
August 18, 2026 at 3:27 PM
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明治安田Ｊ１リーグ
第2節
🐮⚓🆚FC東京 戦
ATに追いついて 2-2
勝ち点１
#Jリーグ⚽️
#青空おでかけ部
r10.to/h5Th4m
August 16, 2026 at 4:54 PM
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v1.130 をリリースしました。

フォロー中のアカウントごとにフィードでリポストを非表示する機能を有効化できるようになりました。

相手のプロフィールから「フィードでリポストを非表示」を選択してください。
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August 10, 2026 at 10:37 PM
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きょうはお弁当作らず
お昼休み🍛🥄✨
美味しい珈琲☕飲めて頭すっきり✨
#青空ごはん部
August 10, 2026 at 9:22 AM
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Jリーグ⚽️新シーズン
開幕戦(away) 🆚アビスパ福岡

ヴィッセル神戸がクリーンシートで勝利！！
やったーー🐮⚓
news.yahoo.co.jp/articles/f4a...
百年構想リーグ王者・神戸がさすがの勝負強さ！ エース大迫勇也が先制弾、敵地で福岡に１－０開幕白星（SOCCER DIGEST Web） - Yahoo!ニュース
８月８日、2026/27シーズンのJ１リーグ開幕節でアビスパ福岡とヴィッセル神戸がベスト電器スタジアムで対戦した。 　試合は序盤から互いに譲らない拮抗した展開となる。そんななか、先手を取ったのは
news.yahoo.co.jp
August 8, 2026 at 12:07 PM
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🎇🎆夏の思い出🌻
#青空おでかけ部
August 7, 2026 at 4:11 AM
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朝イチに病院で検査と診察を受け、
待ち時間にくたびれた〜腹ペコでランチに。
茄子の煮浸し、ブロッコリーとパプリカのカレー炒め、かぼちゃ入りポテトサラダ の小鉢が３つ、
きゃべつと かきたまの味噌汁　
手ごねハンバーグ
すりおろし林檎と玉葱の和風ソースは卵黄つき
ハンバーグは、よくある喫茶店ハンバーグとは違う美味しさ、大当り✨
暑かったのでアイス珈琲も頼んで
¥1,750-
#青空ごはん部　#洋食屋
August 5, 2026 at 4:32 AM
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newnews0320.bsky.social
【拍手】愛子さま、鳥羽水族館を訪問 ラッコの「イカ耳ジャンプ」も鑑賞
news.livedoor.com/article/deta...
愛子さまは、ラッコがガラス面に貼りついたイカを、水中からジャンプして取る様子も見守られた。その際には「すごい！大成功。下に潜って助走をつけて…」と感想を述べられた。
August 3, 2026 at 10:56 AM
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weathernews.jp
【避難所生活で不足する栄養素は】
28日に発生した熊本地震を受け、災害時の備えを見直す方も多いかと思われます。家具の固定や持ち出し袋と併せて気をつけたいのが、「非常食の栄養バランス」です。
避難生活で特に不足しがちな栄養成分や対策を専門家に伺いました。
weathernews.jp/news/202607/...
避難所生活で不足する栄養素とは　東日本大震災の経験に学ぶ非常食リスト - ウェザーニュース
28日に発生した熊本地震を受け、もしもの時の備えに注目が集まっています。家具の固定や持ち出し袋の点検と併せて見直したいのが、「非常食の栄養バランス」です。 避難所で特に不足しがちな栄養成分について専門家に聞きました。
weathernews.jp
August 2, 2026 at 8:25 PM
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Ｊリーグ2026/27シーズン
🎉いよいよ開幕🏟️✨
各クラブのJサポーターがたくさん映ってる映像を眺めながら
わくわく胸熱❤️‍🔥やっぱり Jリーグ楽しいな
Travis Japan
『On My Road』SPECIAL MOVIE⚽️⚡
#Jリーグ　#青空サッカー部　#TravisJapan
youtube.com/watch?v=m3hw...
Travis Japan『On My Road』│Ｊリーグ2026/27シーズン スペシャルアンバサダー
YouTube video by Jリーグ公式チャンネル
youtube.com
August 3, 2026 at 2:14 PM
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娘に誘われ、アンパンマンミュージカル♫に。実際のところは、もうすぐ１歳11ヶ月になる孫娘の付添い👶
前半と、少しの休憩をはさみ後半で90分の観劇。お馴染みキャラクターが登場した途端、客席のキッズ達の瞳キラッキラ！　会話場面になると、幼い子には意味が理解できず退屈になって グズりそうでヒヤリとしてたら、客席にキャラクターが降りてきて お手振りしたり踊りながら拍手してるから、 親子みんながキャー！とアイドルLiveのよう。“だだんだん” が現れた場面も皆喜んでた。
娘や息子が幼い頃によく聴いてたサンサン体操や、ばいきんまんテーマソング等、懐かしく楽しかった。
#アンパンマン
#青空おでかけ部
August 2, 2026 at 9:06 AM
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玉葱、人参をキッチンカッターで
ジャーｯ とみじん切り、ミンチ(鶏でも豚でも牛でも好きなのを)混ぜて
すぐ出来る これ、家族に大人気。
もう何度作ったか忘れるほどリピートしてる。

レンジで一発 キーマカレー🍛🥄✨
#青空ごはん部
レシピは、
５年前に発売された
山本ゆりさんの
おいしいレシピBOOK 限定カラー iwaki耐熱容器つき
July 29, 2026 at 11:24 AM
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ゆうべは商店街を歩いて帰ろうとしたら縁日🍧 VISSEL KOBEの団扇をもらえて、ヴィッセルセレイアさん達や
チームマスコットのモーヴィも発見🐮
INAC神戸⚽や神戸スティーラーズ🏈のブースも ゆっくり見たかったけれど、行列いっぱい。美味しそうな夜店がずらり続いてる。子どもや外国人もたくさん。雨上がりの熱帯夜、ひと足早く🐮🏟️ゴール裏🥅に来たような蒸し蒸し💦
#visselkobe #神戸
July 29, 2026 at 9:19 AM
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🍋レモン醤油味の冷麺が
食べたくなってきた
明日、好きなものをのっけて
作ろう。
July 27, 2026 at 11:52 AM
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music.natalie.mu
【自宅にアルフィー】
THE ALFEE「NEWクレラップ」
新CMキャラクターに😎🤓👩

🔻本人コメント＆CM動画はこちら
https://natalie.mu/music/news/682442?utm_source=bluesky&utm_medium=social

約22年間、クレラップの“顔”を務めた
おかっぱの女の子からバトンタッチ
July 26, 2026 at 7:00 PM
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東野圭吾さん
68才で まだお若かった。
図書館で読んだり
部屋の本棚にも沢山ならんでる
もう新作が出ることがないのかぁ。。
news.yahoo.co.jp/articles/403...
作家の東野圭吾さん死去、68歳　「容疑者Xの献身」「白夜行」（朝日新聞） - Yahoo!ニュース
直木賞受賞作「容疑者Xの献身」や国内外で映像化された「白夜行」など、多くのベストセラー小説を生み出した作家の東野圭吾（ひがしの・けいご）さんが23日、大腸がんで亡くなった。68歳だった。葬儀は家族
news.yahoo.co.jp
July 27, 2026 at 10:36 AM
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この猛暑のなか、スタメン出場して
ゴール決めて⚽🥅⚡✨後半10分までプレー続けてるレジェンド👑カズさん、凄い。。。！

🏆天皇杯 JFA 第106回全日本サッカー選手権 福島県代表決定戦 決勝
July 25, 2026 at 12:00 PM
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１年前の夏は　
とにかく身体がだるくて しんどかった。未来の自分の状態を思うと不安で、無理せず のんびりマイペースなレベルで食事を変えてみたり、毎日ではないけど 通勤に２０分ほど徒歩を入れたりしていたら、体重が平均して月に1kgほど減り続けて、12kg減。
足のこむら返りが無くなった。
#青空ダイエット部
そんなハッシュタグあるのかな
July 25, 2026 at 11:33 AM