Philippe Jourdren
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Philippe Jourdren
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Plongeur invertébré, mélomane à ses heures
La charge mentale, on en parle ?

En plongée, ce n'est pas toujours le manque de technique qui provoque des incidents ou des accidents. Au contraire, c'est souvent notre incapacité à traiter les informations environnantes qui nous font prendre une mauvaise décision (ou qui nous gâchent notre…
La charge mentale, on en parle ?
En plongée, ce n'est pas toujours le manque de technique qui provoque des incidents ou des accidents. Au contraire, c'est souvent notre incapacité à traiter les informations environnantes qui nous font prendre une mauvaise décision (ou qui nous gâchent notre immersion), parce qu'on se retrouve dans une situation dans laquelle nous perdons la maîtrise. J'ai toujours en tête la mésaventure de M., jeune plongeur qui venait d'obtenir son brevet de Plongeur Niveau 2 FFESSM, et avec qui j'étais parti plonger dans l'estuaire de la Loire sur une épave qui repose par 40 mètres de fond (les fameuses épaves de la "SN1").
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September 18, 2026 at 3:49 PM
Une check-list pour partir en voyage plongée

Les vacances approchent à grands pas, et nous commençons à préparer les bagages pour partir sur un lieu paradisiaque pour nous déconnecter du quotidien. Pour beaucoup d'entre nous, c'est aussi le moment de réserver du temps pour pratiquer notre activité…
Une check-list pour partir en voyage plongée
Les vacances approchent à grands pas, et nous commençons à préparer les bagages pour partir sur un lieu paradisiaque pour nous déconnecter du quotidien. Pour beaucoup d'entre nous, c'est aussi le moment de réserver du temps pour pratiquer notre activité favorite… Mais quoi de plus énervant que de se rendre compte qu'il manque quelque chose en ouvrant notre sac de plongée ?
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July 3, 2026 at 2:24 PM
Mousquetons et manilles : Comment les choisir et pour quels usages ?

Les mousquetons et les manilles sont de petits accessoires, mais qui ont une très grande importance et un fort impact sur le confort et la sécurité du plongeur. En effet, ne pas choisir le bon système d'accrochage peut entraîner…
Mousquetons et manilles : Comment les choisir et pour quels usages ?
Les mousquetons et les manilles sont de petits accessoires, mais qui ont une très grande importance et un fort impact sur le confort et la sécurité du plongeur. En effet, ne pas choisir le bon système d'accrochage peut entraîner une perte matérielle (j'ai déjà vu des phares tomber au fond de l'eau en remontant sur le bateau, parce que le mousqueton choisi s'était ouvert "tout seul"), ou un accrochage involontaire, voire un blocage pouvant déclencher une mise en danger dans une situation d'urgence.
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June 17, 2026 at 4:06 PM
Trucs et astuces : Dix hacks pour améliorer vos plongées

Dans la blogosphère, on trouve souvent des articles qui font des énumérations du type "les dix meilleures plongées…" ou "les cinq compétences indispensables chez un plongeur…". J'ai moi-même sacrifié à ce type d'article, et je vais une…
Trucs et astuces : Dix hacks pour améliorer vos plongées
Dans la blogosphère, on trouve souvent des articles qui font des énumérations du type "les dix meilleures plongées…" ou "les cinq compétences indispensables chez un plongeur…". J'ai moi-même sacrifié à ce type d'article, et je vais une nouvelle fois me plier à cet exercice pour vous partager dix trucs que j'ai adopté pour améliorer mon confort et ma sécurité en immersion.
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June 6, 2026 at 2:01 PM
Comment bien rincer son matériel ?

À la suite de mon article précédent, mon ami M., responsable matériel de mon club est venu vers moi en me posant la question : "dis-moi, tu n'aurais pas écrit un article sur ton blog qui explique comment rincer le matériel ? On aurait besoin de faire des rappels…
Comment bien rincer son matériel ?
À la suite de mon article précédent, mon ami M., responsable matériel de mon club est venu vers moi en me posant la question : "dis-moi, tu n'aurais pas écrit un article sur ton blog qui explique comment rincer le matériel ? On aurait besoin de faire des rappels ! J'étais persuadé avoir déjà évoqué ce sujet, et grande fut ma surprise de constater que non, je n'avais jamais traité ce thème, qui pourtant peut être vu comme un serpent de mer !
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May 18, 2026 at 4:04 PM
À quelle fréquence faut-il faire réviser son détendeur ?

Au sein de mon club, le GEASM, nous faisons procéder à la révision des détendeurs de l'association tous les ans (nous possédons un stock réparti à peu près équitablement entre des détendeurs Aqualung Calypso et des Scubapro MK2, et des Mares…
À quelle fréquence faut-il faire réviser son détendeur ?
Au sein de mon club, le GEASM, nous faisons procéder à la révision des détendeurs de l'association tous les ans (nous possédons un stock réparti à peu près équitablement entre des détendeurs Aqualung Calypso et des Scubapro MK2, et des Mares Dual 2S). Nous avons adopté cette fréquence pour garantir un bon fonctionnement du matériel club, et être surs d'être conforme aux recommandations des constructeurs.
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April 30, 2026 at 2:49 PM
Trucs et Astuces : Où fixer son octopus, et avec quoi ?

Lors du dernier regroupement départemental de la formation "Guide de Palanquée - Plongeur Niveau 4" auquel j'ai participé, j'ai eu à intervenir sur l'équipement de plusieurs plongeurs, en les incitant à mieux organiser le gréage de leur…
Trucs et Astuces : Où fixer son octopus, et avec quoi ?
Lors du dernier regroupement départemental de la formation "Guide de Palanquée - Plongeur Niveau 4" auquel j'ai participé, j'ai eu à intervenir sur l'équipement de plusieurs plongeurs, en les incitant à mieux organiser le gréage de leur scaphandre. Notamment, je suis intervenu sur plusieurs d'entre eux qui avaient plein de trucs et de machins qui "pendouillaient" (parachute, compas, tablette de notation, …).
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April 7, 2026 at 3:50 PM
Les trois briefings de plongée

Suite à la publication de mon article précédent traitant du rituel et de l'ordre dans lequel il convient de s'équiper, un internaute (qui se reconnaitra) m'a sollicité pour l'aider et lui apporter des éléments quant aux éléments qui doivent apparaître dans le…
Les trois briefings de plongée
Suite à la publication de mon article précédent traitant du rituel et de l'ordre dans lequel il convient de s'équiper, un internaute (qui se reconnaitra) m'a sollicité pour l'aider et lui apporter des éléments quant aux éléments qui doivent apparaître dans le briefing entre plongeurs autonomes. Ce sujet a immédiatement fait "tilt" dans mon esprit, et j'ai donc couché sur le papier les éléments qu'on devrait retrouver dans un échange entre plongeurs.
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March 16, 2026 at 5:52 PM
Trucs et astuces : Dans quel ordre faut-il s’équiper ?

J'ai réalisé récemment une séance de validation en piscine pour des stagiaires Niveau 1, et j'ai été surpris en les voyant s'équiper. En effet, ils passaient leur scaphandre avant le reste de leur (maigre en piscine) équipement. Nous avons eu…
Trucs et astuces : Dans quel ordre faut-il s’équiper ?
J'ai réalisé récemment une séance de validation en piscine pour des stagiaires Niveau 1, et j'ai été surpris en les voyant s'équiper. En effet, ils passaient leur scaphandre avant le reste de leur (maigre en piscine) équipement. Nous avons eu alors un rapide échange et je me suis rendu compte que tout n'était pas encore limpide dans leur esprit. C'est donc tout naturellement que l'idée de ce billet m'est venue pour revoir dans son ensemble l'ordre préférentiel dans lequel il convient de s'équiper.
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March 3, 2026 at 4:40 PM
Formation Nitrox Confirmé : Une nouvelle progression en 4 plongées

Cette saison, en plus de "coacher" des stagiaires pour la formation "Niveau 4 - Guide de Palanquée", je prends en charge l'organisation de sessions de formation à la qualification "Plongeur Nitrox Confirmé FFESSM" au sein de mon…
Formation Nitrox Confirmé : Une nouvelle progression en 4 plongées
Cette saison, en plus de "coacher" des stagiaires pour la formation "Niveau 4 - Guide de Palanquée", je prends en charge l'organisation de sessions de formation à la qualification "Plongeur Nitrox Confirmé FFESSM" au sein de mon club. C'est une formation que nous avons du mal à réaliser de façon régulière, la cause principale étant que les moniteurs et monitrices de l'association sont investis dans des formations classiques (PE20, PA20, PE40, PA60, Initiateur, Guide de palanquée, ...), et malheureusement celle-ci passe souvent après toutes les autres.
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February 17, 2026 at 6:08 AM
Le BEPPA : Qu’est-ce que c’est donc que cette bête-là ?

Lors de la réunion du Comité Directeur National de la FFESSM qui s'est tenu début Février 2024, un certain nombre de résolutions ont été adoptées. Parmi elles, le sujet de la modularisation du Brevet de Moniteur Fédéral Deuxième Degré a été…
Le BEPPA : Qu’est-ce que c’est donc que cette bête-là ?
Lors de la réunion du Comité Directeur National de la FFESSM qui s'est tenu début Février 2024, un certain nombre de résolutions ont été adoptées. Parmi elles, le sujet de la modularisation du Brevet de Moniteur Fédéral Deuxième Degré a été abordée. Le constat a été fait que la France reste un des seuls pays dans le monde à autoriser plonger à l’air au-delà de 40 mètres, et jusqu'à la profondeur de 60 mètres.
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January 30, 2026 at 5:33 PM
Quelques bonnes raisons pour passer à la plongée aux mélanges…

Depuis plusieurs années maintenant, je plonge en respirant des mélanges suroxygénés dès que j'en ai l'occasion. Au-delà du simple fait de plonger plus sereinement, j'ai pu constater les effets bénéfiques de cette pratique sur mon…
Quelques bonnes raisons pour passer à la plongée aux mélanges…
Depuis plusieurs années maintenant, je plonge en respirant des mélanges suroxygénés dès que j'en ai l'occasion. Au-delà du simple fait de plonger plus sereinement, j'ai pu constater les effets bénéfiques de cette pratique sur mon propre organisme. En effet, nos plongées sont souvent limitées par la saturation, la narcose ou la fatigue. Les mélanges, tels que le Nitrox et le Trimix apportent une solution élégante et efficace.
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January 16, 2026 at 4:40 PM
Moniteurs de plongée : Les dix postures qui changent tout (ou presque !)

L'automne est là, nous sommes bien rentrés dans la saison des marronniers ! Je ne vais pas couper à cette tradition en vous proposant un petit billet plutôt destiné aux moniteurs et monitrices de plongée, mais qui pourra…
Moniteurs de plongée : Les dix postures qui changent tout (ou presque !)
L'automne est là, nous sommes bien rentrés dans la saison des marronniers ! Je ne vais pas couper à cette tradition en vous proposant un petit billet plutôt destiné aux moniteurs et monitrices de plongée, mais qui pourra servir aussi (je l'espère) aux plongeurs et plongeuses en formation afin de les aider à confirmer que les bonnes postures de savoir-être dans la relation moniteur-élève sont bien là !
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November 21, 2025 at 6:00 AM
Pour bien plonger, vous plongez en équipe ou en palanquée ?

Vous l'aurez bien compris, derrière ce titre un peu provocateur, je vous propose une petite réflexion sur le comportement de chacun d'entre nous lorsque nous nous immergeons et que nous allons explorer les beautés du monde sous-marin.…
Pour bien plonger, vous plongez en équipe ou en palanquée ?
Vous l'aurez bien compris, derrière ce titre un peu provocateur, je vous propose une petite réflexion sur le comportement de chacun d'entre nous lorsque nous nous immergeons et que nous allons explorer les beautés du monde sous-marin. Règlementairement, une palanquée est "constituée de plusieurs plongeurs qui effectuent ensemble une plongée présentant les mêmes caractéristiques de durée, de profondeur et de trajet…
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October 31, 2025 at 5:46 PM
Point matériel : Quel flasheur choisir en 2025 ?

Avec la reprise de la saison des clubs, les plongées automnales et hivernales en carrière vont reprendre de façon régulière. En France, la réglementation n'impose pas aux plongeurs d'être équipés avec un flasheur de sécurité. Néanmoins, la plupart…
Point matériel : Quel flasheur choisir en 2025 ?
Avec la reprise de la saison des clubs, les plongées automnales et hivernales en carrière vont reprendre de façon régulière. En France, la réglementation n'impose pas aux plongeurs d'être équipés avec un flasheur de sécurité. Néanmoins, la plupart des sites que je connais en France (comme la carrière de Roussay, celle de Bécon-Les-Granits, ou encore celle de La Roche en Brénil…
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October 12, 2025 at 10:03 AM
Plongées dans l’archipel toscan : Île d’Elbe / La Pianosa 2025

En janvier dernier, j'étais à la recherche d'une destination estivale me permettant de découvrir de jolis sites de plongée. Parmi mes critères, la cible devait se situer en Europe. Au cours de ma visite du Salon de la Pongée, je suis…
Plongées dans l’archipel toscan : Île d’Elbe / La Pianosa 2025
En janvier dernier, j'étais à la recherche d'une destination estivale me permettant de découvrir de jolis sites de plongée. Parmi mes critères, la cible devait se situer en Europe. Au cours de ma visite du Salon de la Pongée, je suis tombé sur le stand du centre "Diving In Elba" situé à l'Île d'Elbe. J'ai tout de suite été séduit par l'environnement de l'archipel toscan.
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August 20, 2025 at 10:49 AM