ロードバイクに乗り始めて6ヶ月
おっかなびっくり走った初めてのロングライドコース 自宅～北柏～利根川CR～関宿～江戸川CR～流鉄平和台駅～自宅 を改めて走ってみました。
ちょっとは成長してますかね…(笑)
チェーン伸びてたんで交換したらめっちゃペダリングが滑らか🥰
早く交換しろって！😂
ほぼほぼ休憩無しでした。
朝食無し＆補給はローソンの羊羹2個。
ドリンクは途中でアクエリ500を2本追加。
午後は手賀沼でジョグでもしようか考え中。
#ロードバイク初心者
#利根川サイクリングロード
#江戸川サイクリングロード
#関宿

おはようございます😊
それにしても凄いカッコで寝てる(笑)

家庭内基地の和室でビール🍺呑みながら紅白チラ見
足元には可愛い物体が電気ストーブに当たってゴロゴロしてる…
幸せ…

現職初めての9連休！！
ほっとくと起きがけからビール🍺呑みかねないので
本来の掟 『呑みたいんだったら走れ！』に立ち返り
久しぶりに毎日手賀沼遊歩道メインに走ってます。
明日は恒例ニューイヤー駅伝見ながら朝からビール🍺の予定だけど早朝走れんのか…？(笑)

先週の土曜日の手賀沼ランで左ハムに違和感が出たので日曜日は走らず1週間ぶりの手賀沼。
20kmの予定だったのだけど13kmでやめといた😅

日曜日は手賀沼半周

筑波山トレイルランニング