ミニサラダ🏳️‍🌈♾️🏳️‍⚧️
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@minisarada.bsky.social
デモを身近に→ #散歩デモ 
#生成AI不使用プラカ 
ローソン・ファミマ・ミニストップ印刷より「WTHJTQ25RK」からどうぞ。
支持タグ↓
#生成AI法規制スタンディング
#政治的なネップリ部 
#生成AIを使わないプロテスト
#生成AIを使わないデモ抗議
#戦争に反対する絵描きの会 
#軍拡より防災 #読書は抵抗 
#渋谷スクランブルデモ 
#ニューロダイバーシティプライド
今日の夕飯🍽️
鶏むね肉のしゃぶしゃぶと
その茹で汁で溶かした即席味噌汁。
久しぶりに歩いて全身が痛い😣
雨の日でも運動できるようにストレッチも取り入れた方がいいのかな。
身体が疲れていても作れるし
片付けもラクなのがしゃぶしゃぶサラダのいいところ。

鶏むね肉は買ってすぐ切りそいで塩麹につけておくと
しっかり茹でても身が柔らかい。
#青空ごはん部
September 15, 2026 at 11:24 AM
久しぶりに快晴で
珍しく朝起きれて
起きざまに布団を抱えて
洗濯機にinして
朝ごはん食べて
書き物して
お昼ごはんたべて
いまやっと休憩。
#青空ごはん部
September 15, 2026 at 4:12 AM
涼しくなって、雨もふりはじめようやくシソが大葉になってきてくれた
#青空ごはん部
September 15, 2026 at 4:09 AM
クッパを作ってクッタ。
夕ごはん。
庭のニラの漬物が◎

#青空ごはん部
September 13, 2026 at 10:06 AM
#生成AIボイコット
#戦争に反対する絵描きの会
Googleやめて、ダック🦆かエコシア🌳に乗り換えませんか?
生成AIによる国民監視が
世界各地で進んでいます。
安心してデモや抗議活動をするためにも、AI依存から少しずつ脱却しませんか?
#市民アクション回覧板
September 12, 2026 at 6:18 PM
乾燥させたシソでふりかけを作った。
ブレンダーでカットしたシンプルなもの。
ふわっと爽やかな香りがしていい感じ👍
もうちょっとシソが収穫できそうなので
もうひと瓶🫙作って秋冬の
楽しみとしようかな。
#青空ごはん部
September 11, 2026 at 1:55 PM
先日 #散歩デモ
してきたメモ。
プラカードを黒字から白字に変えてみた。
視認性が高まると同時に
アクセサリーとして映える。
「黒」だと押し付けがましい感じがするが、白だと柔らかな感じもする。
水玉模様のマスキングテープも我ながらいいセレクトだったと自画自賛しながら
コーヒー休憩☕️
#散歩デモどうでしょう 
#反戦
#NoWar
September 11, 2026 at 1:50 PM
使用例:フォトホルダー風ミニプラカード

#政治的なネップリ部
#生成AI不使用プラカ
#生成AIを使わないプロテスト
#戦争に反対する絵描きの会

写真L判に印刷したプラカードをクリアファイルに挟んで、ファイルをプラカードに合わせて切り、マスキングテープで周りをデコレーション
して
ダイソーのナスカンで止めたもの。
#散歩デモ や
#プロテストショッピング など、出かけるときのカバンやリュックに吊り下げられる。
September 10, 2026 at 3:20 AM
ローソン・ファミマ・ミニストップ印刷より「WTHJTQ25RK」からどうぞ。
サイズは自由に選んでください。
ポストカードや証明写真サイズに印刷してキーホルダーなどにして持ち歩くのもかまいません。
キーホルダーのサイズ調整のために青い部分を多少ハサミやカッターで切り取るなどの加工は許可します。
#政治的なネップリ部
#生成AI不使用プラカ
#生成AIを使わないデモ抗議
#生成AIを使わないプロテスト
#戦争反対 
#生成AI反対
#NoWar
#NoGenAI
#鳥獣戯画
September 7, 2026 at 12:42 AM
新しいプラカード🪧を作ってみた。
キーホルダーとかに使えるように若干文字を詰めて
視認性が高まるように文字を白くしてみました。
#政治的なネップリ部
#生成AIを使わないデモ抗議
#NoWar
#NoGenAI
September 6, 2026 at 10:50 AM
涼しかったのでミニプラカードをカバンにかけて、散歩を兼ねて買い物。
いつもは割引きの時しか買い物はしないが、
体調や天候不良でいつ買い物できるか分からないので行けるときに行っておく。

私の声は、まだまだ小さく、雑音かもしれないが
誰かに届いていると信じる

あと物価高いナァ!
日常生活もままらないのに
防災備蓄を自分で用意しろとかいつまで言ってるのだ日本政府もメディアも。

#散歩デモ
#プロテストショッピング 
#軍拡より防災
September 5, 2026 at 3:15 PM
今年の庭のシソは出来が悪かった…この暑さと日差し、水不足のせいか。
葉が小さく、厚みがあるので
生でたべるとき歯触り舌触りがよろしくない。
しかしもったいないので
干してミキサーにかけてふりかけにする(食い意地)
#青空ごはん部
September 5, 2026 at 2:27 AM
黒地に白文字のほうがやはり目に入りやすいな〜
#散歩デモ
September 4, 2026 at 1:33 PM
あかりがついていても、
爆弾が落とされない夜道を
歩けることの幸せ。
#散歩デモ
#戦争反対
#NoWar
#NoGenAI
September 4, 2026 at 12:41 PM
秋になったら、行楽ピクニック🧺デモですな!
#戦争に反対する絵描きの会
August 30, 2026 at 4:01 PM
#散歩デモ 用に作った
小さなプラカード🪧
ダイソーのフォトホルダーに
縮小印刷したプラカードをはめたもの。
右の「No Gen AI No War」は別の方がお作りになって政治的なネップリ部で見かけたもの(ちょっと名前が思い出せず申し訳ない)
夜に散歩することが多いので、視認性の高いのがいいかなと思いプリントさせていただきました。
August 30, 2026 at 6:29 AM
昨日、散歩がてらよったスーパーでアジ🐟の切り身が売ってたので2パック買って南蛮漬けを作った。
青魚食べなくちゃなーと思ってても下処理が大変だから切り身で売ってあるの助かる。
南蛮酢もミツカンのかんたん酢に醤油を加えるだけだから簡単っす。
#青空ごはん部
August 30, 2026 at 6:17 AM
自宅で栽培したオレガノ🌿を乾燥させたもの。これから粉末状にする予定。
香りが良すぎて脳までスーッ
ツンっとくる。
#青空ごはん部
August 30, 2026 at 6:13 AM
#政治的なネップリ部
#生成AI不使用プラカ

鳥獣戯画🐰🐸戦争放棄プラカ
今月8/30までの期限です

ローソン・ファミマ・ミニストップ印刷より「WTHJTQ25RK」からどうぞ。デモのお供に。

サイズはご自由にお選びください。A4、A3でも。
写真のLサイズもいけます。
証明写真とかだと見切れちゃいますね。
来月は、100円均一のフォトホルダーとかにいれて持ち歩きながらプロテストできるように加工しようかなと考えています。
August 29, 2026 at 2:01 PM
お昼はしゃぶしゃぶサラダ🥗
作ってすぐ食べたいから、
しゃぶしゃぶしながら野菜といっしょに食べる。
台所で。
#青空ごはん部
August 28, 2026 at 5:30 AM
麻辣湯のスープが残してしまったけど、もったいないので
麻婆豆腐にして夕飯にまわす。
#青空ごはん部
August 27, 2026 at 4:27 AM
お昼の麻辣湯。
めちゃくちゃ辛かった🔥🔥🔥😵🥵
豆乳をつけながら食べました笑
汁は身のキケンを感じたので飲みませんでした。
#青空ごはん部
August 27, 2026 at 4:25 AM
今日の朝ごはん。
ちくわのマヨネーズ焼き
アカモクとろろ
雑穀ごはん
みそしる。
#青空ごはん部
August 26, 2026 at 11:44 PM
ひき肉いりおから炒り煮。
#青空ごはん部
#つくりおき
動物性と植物性どっちもとれるメニューを考え中。
August 24, 2026 at 4:12 PM