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nefario1234.bsky.social
@nefario1234.bsky.social
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Si queréis empezar Septiembre con una rutina de entrenamiento avanzada tanto para gimnasio como para casa - si dispones de material suficiente -, ya sea nivel principiante o medio / avanzado que se sienta estancado, tenéis toda la info de mis servicios como PT ONLINE abajo.
Titulación en REGLA.
Os recuerdo que soy Entrenador Personal Nivel IV con toda la titulación en regla y que planifico rutinas de entrenamiento online - AVANZADAS - con seguimiento vía WhatsApp.
Rutinas tanto para gimnasio como para casa si se dispone de material suficiente para ello.
Al menos un set de mancuernas.
August 30, 2026 at 10:38 AM
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Hoy han procesado a la humorista Ane Lindane por escarnio, y han abierto investigación contra el antifascista Antolín Pulido por delito de odio. Mientras, el fascismo campa a sus anchas con total impunidad. La "justicia" en España.
August 26, 2026 at 7:18 PM
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June 22, 2026 at 10:43 PM
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Hombre claro, no nos van a dar un premio a nosotros.

Bueno, y los que lo permiten, tampoco. Y permitirnos dar actos en sus edificios, ni pensarlo...

www.elplural.com/politica/esp... vía @elplural.com.web.brid.gy
June 5, 2026 at 1:05 PM
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Cuando lees que la policía busca a un agresor violento nunca sabes si es una oferta de trabajo.
June 1, 2026 at 11:43 AM
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Primero fueron a por los nacionalistas, pero en el PSOE no hicieron nada porque ellos no son nacionalistas.

Después fueron a por las izquierdas, pero en el PSOE no hicieron nada porque ellos no son tan de izquierdas.

Ahora van a por ellos y no queda nadie para defenderles.
May 19, 2026 at 11:43 AM
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La paloma que se cagó en Almeida liderará la confluencia de izquierdas.
March 25, 2026 at 9:35 AM
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Nada es verdad o mentira, todo es según el cristal con que se mira
January 29, 2026 at 8:20 AM
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Famosos que no nos han dejado en 2025.
December 31, 2025 at 8:47 AM
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APUNTAROS
November 12, 2025 at 11:39 AM
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Apoyo japonés a Palestina. 👏👏👏🥰🥰🥰🥰
October 2, 2025 at 4:17 PM
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Pues sí, eliminaría toda religión.ñ existente.
August 8, 2025 at 5:13 PM