ガチイキおじさん
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ガチイキおじさん
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ただのおじさん
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September 19, 2026 at 4:23 AM
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そういえばお前らにお知らせがあるんやけど、NAOSIAMっていうギタリストはもうこの世から消えたらしい
September 6, 2026 at 3:02 AM
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オーバーロードウWWWWWWWWWWWWWWWWWW
September 5, 2026 at 12:55 AM
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潰れた時の肩の痛みにビビってケツ若干浮いたけどベンチプレス150kg達成！
目標にしてたBIG3トータル550kg達成した！！！
こっからはしっかりボディメイクを考えつつも重量は最低でもキープできるようにシフトしていくぞ
May 9, 2026 at 9:33 AM
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今日のベンチプレス失敗でクソ肩がいてぇ
怪我とかそんな言い訳の前にさっさと限界を超えろよおい！！！！
May 3, 2026 at 10:23 AM
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GWまでの目標にしてたBIG3MAXチャレンジ
スクワット180kg→到達
デッドリフト220kg→到達
ベンチプレス150kg→失敗
May 3, 2026 at 5:18 AM
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筋トレ3時間、合計0レップ
April 21, 2026 at 11:43 AM
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お前ら、頼むからくっそ適当なフォームでやって挙げた気になってる0レップ野郎にだけはならねぇでくれ
April 21, 2026 at 11:43 AM
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音ズレが酷いな
March 28, 2026 at 1:40 AM
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March 28, 2026 at 1:38 AM
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沖縄に行く目的が凄い奴
March 15, 2026 at 10:59 AM
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お前ら、チハヤリスタートを読んでもないのに"人生"をやってンじゃねぇだろうな？
March 14, 2026 at 1:53 PM
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あの頃育ててやれなかった自分のデッキを組みてぇ
March 10, 2026 at 3:29 AM
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スターミー、キングラー、サンドパン→良い
March 10, 2026 at 3:17 AM
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ちなみに俺昨日床引きナローデッドリフト200kgバウンド無しで3発引いた
March 4, 2026 at 3:24 AM
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妖怪再来週熊本来い
たまには仕事休んで身体休めろ
ちなみに内容は二泊三日合トレ
February 28, 2026 at 10:23 AM
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スクワット170kg
ベンチプレス145kg
デッドリフト210kg

スクワット伸ばさなあかんなぁ
February 19, 2026 at 3:34 AM
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ベンチプレス145kg到達。
February 18, 2026 at 10:05 AM
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床引きナローデッドリフト210kg到達。
February 17, 2026 at 11:10 AM
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床引きナローデッドリフト200kg2発達成。
January 20, 2026 at 11:10 AM
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全く同意見だ
January 19, 2026 at 3:26 AM
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フリーレン2期1話視聴開始、思わず反射的にオープニングをスキップ。
January 17, 2026 at 11:30 AM
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背中トレの最後のセットで床引きナローデッドリフト180kg5発達成。
January 6, 2026 at 11:32 AM
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January 1, 2026 at 8:29 AM
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December 31, 2025 at 9:39 AM