現在258人(泡58人+素200人、風俗ソープと一般の人含むに変更)
とは言いえて妙だと思う
ネットにこれだけ情報が出ている今、もうみんなわかっているのでは?
とは言いえて妙だと思う
ネットにこれだけ情報が出ている今、もうみんなわかっているのでは?
昨日は腕と胸のトレーニングをしました
手首が少し痛いのでそれが心配の一つ
自分専用の倉庫みたいなものを買って、そこに車や備蓄、仕事部屋、
トレーニングマシンを置くのが目標の一つ
楽しいだろうなー
昨日は腕と胸のトレーニングをしました
手首が少し痛いのでそれが心配の一つ
自分専用の倉庫みたいなものを買って、そこに車や備蓄、仕事部屋、
トレーニングマシンを置くのが目標の一つ
楽しいだろうなー
ブルガリアンスクワットがキツすぎて泣きそうだった。
でもやり切ったら「やって良かった」となった!
今を今日をしっかりやるだけ生きるだけ!
ブルガリアンスクワットがキツすぎて泣きそうだった。
でもやり切ったら「やって良かった」となった!
今を今日をしっかりやるだけ生きるだけ!
あの人まだ他にも風俗潰そうとしてるのか
マジで害悪
あの人まだ他にも風俗潰そうとしてるのか
マジで害悪
明日は腕トレメインで胸トレをサブで頑張ります!
腹筋も負荷をかけないと格好いい筋肉はつかないのだ
明日は腕トレメインで胸トレをサブで頑張ります!
腹筋も負荷をかけないと格好いい筋肉はつかないのだ
日本人は東大と慶応(もしくは京大)どっちが頭いいかダメかを言い争うけど、僕から言わせてもらえばどっちも頭がいい
世界には信じられないようなレベルの低い人がいる
これは差別ではなくて事実なんですよね
店が摘発され、移民が多くなっています
お金圧倒的に稼いで、鍛えて、信じられる人を手を組み
”準備”しましょうね
x.com/tentoumushid...
日本人は東大と慶応(もしくは京大)どっちが頭いいかダメかを言い争うけど、僕から言わせてもらえばどっちも頭がいい
世界には信じられないようなレベルの低い人がいる
これは差別ではなくて事実なんですよね
店が摘発され、移民が多くなっています
お金圧倒的に稼いで、鍛えて、信じられる人を手を組み
”準備”しましょうね
x.com/tentoumushid...
さて今日は大臀筋が半端なく痛いです
1日の脂質を30gまで減らしていると、ほとんどの”美味しい食べ物”を食べることができない
体に良いものと体を作るものだけになる
嬉しいことにこんな生活しているのに、友達や風の女の子で、
「そんな事して何が楽しいの?」という人が1人もいない
ボディメイクしてるんでしょ?
腹筋割れてきてるもんね!
顔は痩せたけど胸の筋肉はついたよね?
ファスティングや美容を研究している子だからか、努力や行動する気持ちをバカにしない
スノドロさんみたいにお腹の出ていないお客さん、ガリガリの人以外いないよ
精進します
さて今日は大臀筋が半端なく痛いです
1日の脂質を30gまで減らしていると、ほとんどの”美味しい食べ物”を食べることができない
体に良いものと体を作るものだけになる
嬉しいことにこんな生活しているのに、友達や風の女の子で、
「そんな事して何が楽しいの?」という人が1人もいない
ボディメイクしてるんでしょ?
腹筋割れてきてるもんね!
顔は痩せたけど胸の筋肉はついたよね?
ファスティングや美容を研究している子だからか、努力や行動する気持ちをバカにしない
スノドロさんみたいにお腹の出ていないお客さん、ガリガリの人以外いないよ
精進します
体格差を克服するには武器や武術の相当なスキルが必要になるけど、
武器を持つと過剰防衛になる
となると○○性の○を持つしかなくなる
海外では必ず丈夫なペンを持つようにしろと周りの友人に話していた
マルチツールを手首や足首に付けておくのが一番いい
って何で海外で話していた内容を日本で話してるんだろう💦
みんな気をつけようね
x.com/tintinpapa1/...
体格差を克服するには武器や武術の相当なスキルが必要になるけど、
武器を持つと過剰防衛になる
となると○○性の○を持つしかなくなる
海外では必ず丈夫なペンを持つようにしろと周りの友人に話していた
マルチツールを手首や足首に付けておくのが一番いい
って何で海外で話していた内容を日本で話してるんだろう💦
みんな気をつけようね
x.com/tintinpapa1/...
雨がずっと降っていますね
なんか天候までおかしいですがわざとなのでしょうか
石油備蓄も民間に配られるのは限られていると言います
情報は隠されていても必ず表面に出てきます
そういうサインは注意深くみているとわかるようになります
オシントってやつですね
人生は素晴らしい
楽しむためにも楽しみながら準備をするのです!
今日は腹筋と脚トレやります💪
今日という日を頑張りましょう
雨がずっと降っていますね
なんか天候までおかしいですがわざとなのでしょうか
石油備蓄も民間に配られるのは限られていると言います
情報は隠されていても必ず表面に出てきます
そういうサインは注意深くみているとわかるようになります
オシントってやつですね
人生は素晴らしい
楽しむためにも楽しみながら準備をするのです!
今日は腹筋と脚トレやります💪
今日という日を頑張りましょう
これXで話題になっていたからちょっと書くけど、平野紫耀さんはアジアとしては超カッコイイと思うよ
でもね、海外では無精髭、背の高さorガタイの良さが男らしさになる
ブランドのプロモーションなのかもしれないけど、金髪、色白、骨格が細く体の厚みもない、身長は171cmと公表されているから世界では背は低い
ワンパンチで倒せるヒョロガリになってしまう
これが台湾、香港、韓国ならアジアの美的センスがあるからカッコイイとなる
x.com/tmwpdxgww/st...
これXで話題になっていたからちょっと書くけど、平野紫耀さんはアジアとしては超カッコイイと思うよ
でもね、海外では無精髭、背の高さorガタイの良さが男らしさになる
ブランドのプロモーションなのかもしれないけど、金髪、色白、骨格が細く体の厚みもない、身長は171cmと公表されているから世界では背は低い
ワンパンチで倒せるヒョロガリになってしまう
これが台湾、香港、韓国ならアジアの美的センスがあるからカッコイイとなる
x.com/tmwpdxgww/st...
とうとうワタクシ、大嫌いな脚トレを集中してやることになりました
で一昨日脚トレの王であるバーベルスクワットと、ブルガリアンスクワット
それにクラムシェルにアブダクター、アダクターをやったところ
今日の朝勃ちが2026年度TOP3になりました
とうとうワタクシ、大嫌いな脚トレを集中してやることになりました
で一昨日脚トレの王であるバーベルスクワットと、ブルガリアンスクワット
それにクラムシェルにアブダクター、アダクターをやったところ
今日の朝勃ちが2026年度TOP3になりました
今日から急にスパスパと画面が開くようになった
そう、それなんです!
まったく意味のない実装なんてしなくていいからサーバー増強だけやろうね
今日から急にスパスパと画面が開くようになった
そう、それなんです!
まったく意味のない実装なんてしなくていいからサーバー増強だけやろうね
人はそれぞれ過去に生きる人、
未来に生きる人がいます
でも1番優先は“今”を生きることなんですね
宇宙では過去も未来も同じ場所にあると言う考えもあるそうです
だから今を充実させる
今日やれた!
面倒だから今日くらいいいか…
この今を繰り返した結果がどうなるかは誰でも推測できます
と言うことで、今日仕事も筋トレも勉強もやります!
人はそれぞれ過去に生きる人、
未来に生きる人がいます
でも1番優先は“今”を生きることなんですね
宇宙では過去も未来も同じ場所にあると言う考えもあるそうです
だから今を充実させる
今日やれた!
面倒だから今日くらいいいか…
この今を繰り返した結果がどうなるかは誰でも推測できます
と言うことで、今日仕事も筋トレも勉強もやります!
最高に楽しい
スクワット嫌いなのに、だけど楽しい
やるだけよ
最高に楽しい
スクワット嫌いなのに、だけど楽しい
やるだけよ
見ても消えないのほんとUI考えてないですよね
見ても消えないのほんとUI考えてないですよね
そのあと仕事!
そして楽しみにしていることに参加してきます!!
見た目だけでも強くならないと、ちょろい日本人と思われてしまう
ゴリラ体型になるとかっこいい服が着れなくなるのが唯一の不満💦
そのあと仕事!
そして楽しみにしていることに参加してきます!!
見た目だけでも強くならないと、ちょろい日本人と思われてしまう
ゴリラ体型になるとかっこいい服が着れなくなるのが唯一の不満💦
千人さんのポストで禁酒とあったので、自分がどれくらい飲んでいないか調べてみた
最後に参加した飲み会が2024年
だけどクリスマスはどうした?と思いメニューを見てみると
お酒は取っている
だけど僕が好きなお酒ではないので女の子だけ飲ませた感じ
やはり2年くらい飲んでいないな
千人さんのポストで禁酒とあったので、自分がどれくらい飲んでいないか調べてみた
最後に参加した飲み会が2024年
だけどクリスマスはどうした?と思いメニューを見てみると
お酒は取っている
だけど僕が好きなお酒ではないので女の子だけ飲ませた感じ
やはり2年くらい飲んでいないな
最近プロテイン高すぎです
何で5000円も値上げするのでしょう
これもオキニさんと、初めてあった子に
「え、体すごくないですか?」と言われるためです!!
腕太っ!!
胸の筋肉すごくないですか?
これを聞くためだけに鍛えてるのですから💪
最近プロテイン高すぎです
何で5000円も値上げするのでしょう
これもオキニさんと、初めてあった子に
「え、体すごくないですか?」と言われるためです!!
腕太っ!!
胸の筋肉すごくないですか?
これを聞くためだけに鍛えてるのですから💪
うちは高級住宅街だから大丈夫!
という人がいますが、残念ながら日本はあまり当てはまらないと思います
海外、アメリカとカナダでは高級住宅街ではバリケードやガードマンがいますが日本はいません
あとマンションのセキュリティを突破しないと入れないと言うけど
いやいやいや、突破されますよ
なのでしっかり”準備”をして、自分だけでなく、住んでいる街とその”長”を見極めないといけないのです
体鍛えてますか?
うちは高級住宅街だから大丈夫!
という人がいますが、残念ながら日本はあまり当てはまらないと思います
海外、アメリカとカナダでは高級住宅街ではバリケードやガードマンがいますが日本はいません
あとマンションのセキュリティを突破しないと入れないと言うけど
いやいやいや、突破されますよ
なのでしっかり”準備”をして、自分だけでなく、住んでいる街とその”長”を見極めないといけないのです
体鍛えてますか?
休みの日だろうと疲れていようと、ケガや高熱でもしていない限りやるのですよ
今日は胸メインの腕がサブ、そして腹筋を追い込みます
その後は勉強して、仕事の準備もします!
やる!
休みの日だろうと疲れていようと、ケガや高熱でもしていない限りやるのですよ
今日は胸メインの腕がサブ、そして腹筋を追い込みます
その後は勉強して、仕事の準備もします!
やる!
日本人は性格の悪い人ですら善意を信じてるところがある
海外にはそれがかなり少ない
不法は要らないのよ
そもそも不法だしね
日本人は性格の悪い人ですら善意を信じてるところがある
海外にはそれがかなり少ない
不法は要らないのよ
そもそも不法だしね
その通りだと思う!
自分の頭でネタや出来事を考えることのできない人がパクツイし、もっと手軽にリプで自分の記事としてアップする
参考にすることはある!
だけど形式だったり誘導方法であってネタは自分がベース
ずっと作り手として生きてきたからコピー海賊版、盗人野郎は大嫌いなのだけど、自分で考える癖をつけた人は何にでも応用ができるので常に稼いでいる印象
結局汗かかないと自分の力にはならないようで…
その通りだと思う!
自分の頭でネタや出来事を考えることのできない人がパクツイし、もっと手軽にリプで自分の記事としてアップする
参考にすることはある!
だけど形式だったり誘導方法であってネタは自分がベース
ずっと作り手として生きてきたからコピー海賊版、盗人野郎は大嫌いなのだけど、自分で考える癖をつけた人は何にでも応用ができるので常に稼いでいる印象
結局汗かかないと自分の力にはならないようで…
昨日は背中と腹筋を鍛えたのですが、腹筋マシーンが軽すぎて全然聞きませんでした
背中はキチンと筋肉痛
今日も目一杯やれることをやります
昨日は背中と腹筋を鍛えたのですが、腹筋マシーンが軽すぎて全然聞きませんでした
背中はキチンと筋肉痛
今日も目一杯やれることをやります
それでもコメントくれているのが数字でわかるのだけど
誰なんだ・・・
それでもコメントくれているのが数字でわかるのだけど
誰なんだ・・・