御本人に見つかってしまうとは思わなかった。ノウハウ本ではないのだが、日記を書いて頭の中を出していくことが後々大事になってくるのだなていうのがよくわかる。何も良くならないことをただ受け入れるっていうのは最近よく聞くネガティブ・ケイパビリティだと思うのでその辺の本も最近読みだした。
August 27, 2026 at 11:09 AM
御本人に見つかってしまうとは思わなかった。ノウハウ本ではないのだが、日記を書いて頭の中を出していくことが後々大事になってくるのだなていうのがよくわかる。何も良くならないことをただ受け入れるっていうのは最近よく聞くネガティブ・ケイパビリティだと思うのでその辺の本も最近読みだした。
図書館で目に入った杉田俊介「鬱病日記」を読んだ。パニック障害の治療を始めた頃の杉田さんの手記だ。まえがきに書かれているとおり同じことをずっと繰り返し書かれている。要するに生きていくには「詰んでしまっている」ということ。中年に入った自分にも身に覚えがある思考だ。そしてもううつが治らないという思考。治療を続けつらさを書き重ねていくと時折出てくる『違う思考』に希望が見える。あくまで思考の部分だが、上昇思考に捕らわれるともうそこからは逃げ出せない。上昇も下降もある。あるがままのものが見えにくくなっていうのは自分だけのせいなのか。 share.google/6fXBrttdpY9w...
鬱病日記 | 晶文社
杉田俊介 著 四六判並製 256頁 定価：1,650円（本体1,500円） 978-4-7949-8021-2
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August 26, 2026 at 2:43 PM
図書館で目に入った杉田俊介「鬱病日記」を読んだ。パニック障害の治療を始めた頃の杉田さんの手記だ。まえがきに書かれているとおり同じことをずっと繰り返し書かれている。要するに生きていくには「詰んでしまっている」ということ。中年に入った自分にも身に覚えがある思考だ。そしてもううつが治らないという思考。治療を続けつらさを書き重ねていくと時折出てくる『違う思考』に希望が見える。あくまで思考の部分だが、上昇思考に捕らわれるともうそこからは逃げ出せない。上昇も下降もある。あるがままのものが見えにくくなっていうのは自分だけのせいなのか。 share.google/6fXBrttdpY9w...
御徒町の吉池でお弁当を買った。鳥塩麹焼き重660円。安くておいしい。
July 7, 2026 at 1:15 PM
御徒町の吉池でお弁当を買った。鳥塩麹焼き重660円。安くておいしい。
最近悩みというか少し怖いのは、知っているはずのものが思い出せないということ。しかも覚えなおしてもまた忘れている。老いだ。老いるショックだ。今日はTRAIN TVに出てくる風間俊介の名前が全然思い出せなかった。前も忘れてた。俊介はわかる。元ジャニーズJrで、ディズニーランドが好きで、金八先生に出ていたあのなんだっけ名字、高橋？ちがう。なぜかしっくりくるはずの名前が浮かばない。結局Googleで調べた。「俊介 俳優」で。中村俊介の次だった。
July 6, 2026 at 3:06 PM
最近悩みというか少し怖いのは、知っているはずのものが思い出せないということ。しかも覚えなおしてもまた忘れている。老いだ。老いるショックだ。今日はTRAIN TVに出てくる風間俊介の名前が全然思い出せなかった。前も忘れてた。俊介はわかる。元ジャニーズJrで、ディズニーランドが好きで、金八先生に出ていたあのなんだっけ名字、高橋？ちがう。なぜかしっくりくるはずの名前が浮かばない。結局Googleで調べた。「俊介 俳優」で。中村俊介の次だった。
ハンズのショート動画でボールぺんてるってロングセラーのペンがあるって知って世界堂で買ってきた。水性インクがドバドバと出るのとペン先が樹脂製なのが面白い。軸が緑色でチープな見た目も逆に目立つ。左ききでボールペンが書きづらかったりするのでジェットストリーム1択と思っていたけど気分で変えるのは良い。
July 5, 2026 at 3:18 PM
ハンズのショート動画でボールぺんてるってロングセラーのペンがあるって知って世界堂で買ってきた。水性インクがドバドバと出るのとペン先が樹脂製なのが面白い。軸が緑色でチープな見た目も逆に目立つ。左ききでボールペンが書きづらかったりするのでジェットストリーム1択と思っていたけど気分で変えるのは良い。
箱で麺を買ったので家で週に3、4回は蕎麦を茹でて食べている。はじめは納豆やらめかぶやらをのせてつゆをかけて食べていたが、飽きてしまってシンプルにもり蕎麦にしたら断然美味しかった。海苔を散らしたらさらに美味い。ラーメンやうどんと違ってシンプルで伝統ある食べ方が完成形なのすごい。
July 2, 2026 at 11:31 AM
箱で麺を買ったので家で週に3、4回は蕎麦を茹でて食べている。はじめは納豆やらめかぶやらをのせてつゆをかけて食べていたが、飽きてしまってシンプルにもり蕎麦にしたら断然美味しかった。海苔を散らしたらさらに美味い。ラーメンやうどんと違ってシンプルで伝統ある食べ方が完成形なのすごい。
俺流塩ラーメンで唐揚げ小ライスセットを食べてしまったが、お風呂前にスクワット。大した回数ではない。
June 29, 2026 at 2:49 PM
俺流塩ラーメンで唐揚げ小ライスセットを食べてしまったが、お風呂前にスクワット。大した回数ではない。
増えた体重が落ちにくい。スクワットした。Xやスレッズのダイエット法、効いてないのは継続していないからか？飲み物どちらかといえば無糖を選んでいるが？30分は平気で歩くことができるが？と思うことばかりだ。睡眠時間が少ないからか？結局食べないほうが体重は減る。スクワットは毎日やったほうがいいの？ダメなの？方法論が多すぎる。
June 28, 2026 at 3:40 PM
増えた体重が落ちにくい。スクワットした。Xやスレッズのダイエット法、効いてないのは継続していないからか？飲み物どちらかといえば無糖を選んでいるが？30分は平気で歩くことができるが？と思うことばかりだ。睡眠時間が少ないからか？結局食べないほうが体重は減る。スクワットは毎日やったほうがいいの？ダメなの？方法論が多すぎる。
睡眠もタスクのようにして寝床につく時間も固定化するようにした。そろそろ寝たいけどもうちょっと何かしたくてぐるぐるする時間は捨てる。睡眠時間は延ばせる。
January 20, 2026 at 11:11 PM
睡眠もタスクのようにして寝床につく時間も固定化するようにした。そろそろ寝たいけどもうちょっと何かしたくてぐるぐるする時間は捨てる。睡眠時間は延ばせる。
早朝起きて新幹線に乗った。新幹線内で寝れたのにずっと起きてた。帰ったら雪が少し積もっていたのは2日の分か。何をするにも遅れを取ってしまったという気持ちが頭の中にあってますます足が固まる。田中ヤコブのニューアルバム、超右腕というバンドを発見。昨年は新しい音楽を聞かなすぎた。 youtu.be/cq3O917jyGU?...
January 3, 2026 at 5:50 PM
早朝起きて新幹線に乗った。新幹線内で寝れたのにずっと起きてた。帰ったら雪が少し積もっていたのは2日の分か。何をするにも遅れを取ってしまったという気持ちが頭の中にあってますます足が固まる。田中ヤコブのニューアルバム、超右腕というバンドを発見。昨年は新しい音楽を聞かなすぎた。 youtu.be/cq3O917jyGU?...
今年からはできるだけスマホでも一旦途中まででも映画を見ていこうと思う。Netflixで『ひゃくえむ。』見た。佐久間さん東野さんがノブロックTVで推していたので。スポーツものとして全編通すと王道ではあるんだけど途中途中で時間が飛ぶのが意外だった。しかもその描かれなかった間にすごく重要なドラマがあったわけでもなくカットバックが無いという。満足度高い。
January 2, 2026 at 2:37 PM
今年からはできるだけスマホでも一旦途中まででも映画を見ていこうと思う。Netflixで『ひゃくえむ。』見た。佐久間さん東野さんがノブロックTVで推していたので。スポーツものとして全編通すと王道ではあるんだけど途中途中で時間が飛ぶのが意外だった。しかもその描かれなかった間にすごく重要なドラマがあったわけでもなくカットバックが無いという。満足度高い。
2026年の正月。商業施設はほとんどお休みなのに梅田へ。ヨドバシのビルしか開いていない。当然レストランフロアは激混み。ドラッグストア、ファーストフードなどは開いていた。天神宮へ行ってみるも参道がすごい列。家でテレビを見るなどして過ごすのが吉ですね。クイズミリオネアが面白かった。問題の趣向が新しくなったのもあるけど、変に煽ったりせず解答者と司会者のやり取り中心なのが良かったかも。次回に期待。
January 1, 2026 at 3:35 PM
2026年の正月。商業施設はほとんどお休みなのに梅田へ。ヨドバシのビルしか開いていない。当然レストランフロアは激混み。ドラッグストア、ファーストフードなどは開いていた。天神宮へ行ってみるも参道がすごい列。家でテレビを見るなどして過ごすのが吉ですね。クイズミリオネアが面白かった。問題の趣向が新しくなったのもあるけど、変に煽ったりせず解答者と司会者のやり取り中心なのが良かったかも。次回に期待。
カナメストーンのM-1準々決勝前のVlog。熱いし二人ともいい顔をしている。
youtu.be/OpTD7R0xqUQ?...
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【M-1ラストイヤー 1年観察】芸歴15年目。古い一軒家で暮らす漫才師カナメストーンの日常｜＃19 2025年11月15日 M 1準々決勝3日前、どんな思いだった？
YouTube video by しゃれこめカナメストーン
youtu.be
December 30, 2025 at 9:48 AM
カナメストーンのM-1準々決勝前のVlog。熱いし二人ともいい顔をしている。
youtu.be/OpTD7R0xqUQ?...
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2025年のベストバイ。これはベストバイって言っていいのか分からんけど、Googleウォレットに入れたデビットガード。還元率が良いのもあるけどタッチ決済なので物理カードを取り出す必要がなくなった。たまに差し込みしかできないお店がある。
December 30, 2025 at 2:03 AM
2025年のベストバイ。これはベストバイって言っていいのか分からんけど、Googleウォレットに入れたデビットガード。還元率が良いのもあるけどタッチ決済なので物理カードを取り出す必要がなくなった。たまに差し込みしかできないお店がある。
髪を切りに行ったら、接客がやけに丁寧になっていた。年末だからなのか。晩ごはんは室町砂場でお蕎麦。思ったより入りやすい雰囲気だった。大みそかは混みそうだ。年末は毎年土曜から1週間休みにして欲しい。
December 29, 2025 at 3:39 PM
髪を切りに行ったら、接客がやけに丁寧になっていた。年末だからなのか。晩ごはんは室町砂場でお蕎麦。思ったより入りやすい雰囲気だった。大みそかは混みそうだ。年末は毎年土曜から1週間休みにして欲しい。
有馬記念とM-1グランプリアナザーストーリー。野菜不足かもしれないと思い直し肉野菜いため定食を食べる。髪を切りに行けなかった。
December 28, 2025 at 3:57 PM
有馬記念とM-1グランプリアナザーストーリー。野菜不足かもしれないと思い直し肉野菜いため定食を食べる。髪を切りに行けなかった。
佐藤栞里「さとしおあちぇとぺぺ」高校生クイズ回聴いてる。この回に限らず本当にトーク面白い。
September 8, 2025 at 11:12 PM
佐藤栞里「さとしおあちぇとぺぺ」高校生クイズ回聴いてる。この回に限らず本当にトーク面白い。
NHKよるドラ「いつか無重力の宙に」見てる。月〜木なので見逃さないようにしたい。秋は期待のドラマが目白押しだ。
September 8, 2025 at 10:40 PM
NHKよるドラ「いつか無重力の宙に」見てる。月〜木なので見逃さないようにしたい。秋は期待のドラマが目白押しだ。
友田オレの決勝ネタ何度も見てしまう。「どこが面白いの？」とコメントしてる人もある意味正解で、これはフリップで笑うのではなく「歌ネタピン芸人あるある」のコントだから。所作と耳に残る歌は完璧に近い。首の動かし方などロボットのように正確に動かしているようにも見える。お笑いが好きな人はネタはつまらなくても出し方次第で笑ってしまうんです。ナンセンスなお笑いっていっぱいあるし。なのでつまらんと言っている人はあまりネタを見ていない人かやっかみです。
youtu.be/rB_kiw_kRJk?...
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友田オレ【決勝ネタ/ファイナルステージ】R-1グランプリ2025
YouTube video by R-1グランプリ
youtu.be
March 30, 2025 at 3:05 PM
友田オレの決勝ネタ何度も見てしまう。「どこが面白いの？」とコメントしてる人もある意味正解で、これはフリップで笑うのではなく「歌ネタピン芸人あるある」のコントだから。所作と耳に残る歌は完璧に近い。首の動かし方などロボットのように正確に動かしているようにも見える。お笑いが好きな人はネタはつまらなくても出し方次第で笑ってしまうんです。ナンセンスなお笑いっていっぱいあるし。なのでつまらんと言っている人はあまりネタを見ていない人かやっかみです。
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図書館で読んだ。やる気にはなる。
bookplus.nikkei.com/atcl/catalog...
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＜9/20新刊＞『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた。』
シリーズ累計19万部突破！ 100冊分の重要スキルがいっきに身につく「勉強＆インプット法・大事な順」ランキング、ベスト40！
bookplus.nikkei.com
March 4, 2025 at 10:58 AM
図書館で読んだ。やる気にはなる。
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ときどき「どうにかなる」を聴いて心を落ち着かせる。
youtu.be/A1rLrk1vOE0?...
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どうにかなる
YouTube video by Release - Topic
youtu.be
February 17, 2025 at 2:35 PM
ときどき「どうにかなる」を聴いて心を落ち着かせる。
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「宙わたる教室」3話と「晩餐ブルース」1話を見た。歯を磨いて寝る準備。
February 11, 2025 at 1:46 PM
「宙わたる教室」3話と「晩餐ブルース」1話を見た。歯を磨いて寝る準備。
『敵』は東京だと主要都市ではやってる。郊外のシネコンでは上映していない。
happinet-phantom.com/teki/
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映画『敵』オフィシャルサイト
原作：筒井康隆『敵』（新潮文庫刊）監督・脚本：吉田大八 出演：長塚京三 瀧内公美 河合優実 黒沢あすか 中島歩 カトウシンスケ 髙畑遊 二瓶鮫一 髙橋洋 唯野未歩子 戸田昌宏 松永大輔 松尾諭 松尾貴史
happinet-phantom.com
February 2, 2025 at 10:19 PM
『敵』は東京だと主要都市ではやってる。郊外のシネコンでは上映していない。
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