お疲れ様です

理久斗です

僕は誰もいない少し自然を感じられる場所を散歩するのが大好きです。

今日も、とある山に散歩に出かけましたが凄く精神が安定しました。

ホント幸せです。

上記は建前で

ここから本音を語ります。

いやいや散歩どころじゃないよ💦

暑すぎる！死ぬかと思ったわ💦

確かに自然はいいけどさ、この気温どうにかならない！？

....

皆様も熱中症だけは気をつけてくださいね、こまめに水分補給を忘れずに、皆様が倒れたら誰かが必ず心配しますから。

理久斗

鯵の刺身は美味しいですよね
エネルギーチャージしたから頑張るぞ！

【筋肉の神様ごめんなさい🙇】

違うんです
私がクレープを食べたんじゃないんです！！
クレープが私の口に入ってきたんです！
...
理久斗

お疲れ様です

理久斗です

愛情不足が引き起こす事って何かわかりますか？

・ストレス

・承認欲求が強すぎる

・うつ、不安症

・自己肯定感がなくなる

・信用できない

このような事が起きます

もし少しでも元気を取り戻したい女性がいらっしゃるなら理久斗に任せて頂きたい。

1000%の笑顔と愛情で包み込みます

大丈夫👌なんとかなるよ

お疲れ様です

理久斗です

筋トレの効果を上げる為に、糖質微量、タンパク質大量の生活をしていて最近どうも頭が回らない😭

今日久しぶりに糖質を多めに摂ったら全然違いますね

活力が出てくるというかスッキリするというか

どんな事もバランスが大事だなと思いました☺️
これからは糖質の量も少し増やしてタンパク質は変わらずやっていこうかな👍

お疲れ様です

お参りに行ってきました。

御賽銭に5円を入れたから良い御縁があると信じています

皆様にも良い御縁がありますように

理久斗

本業で海ほたるに寄ったよ
とても綺麗だね

お昼ご飯に名物？のあさりラーメンを食べました
あっさりしていて美味しい😋

さて今日もみんな頑張ろうね
皆様にとって幸せな1日になりますように。

アルビノっぽい鳩を見つけました

数万羽に1匹くらいの確率らしいですね

今日は運がついてる日かもしれないです

皆様に良い1日を

理久斗

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