さかやき
@sakayakibs.bsky.social
成人済腐・絵を描く 漫画も描く 今は文仙、土利
フォローは成人の方
NO!生成AI学習
X(@urasakayaki)
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X(@urasakayaki)
25分19秒～
体中が痛くなってしまった(でも消費カロリーは以下略)
体中が痛くなってしまった(でも消費カロリーは以下略)
September 18, 2026 at 10:28 AM
25分19秒～
体中が痛くなってしまった(でも消費カロリーは以下略)
体中が痛くなってしまった(でも消費カロリーは以下略)
ウオーッッ
内ももから臀部にかけてがかなり筋肉痛…！
走るってこの辺を使うんだねと再認
内ももから臀部にかけてがかなり筋肉痛…！
走るってこの辺を使うんだねと再認
September 18, 2026 at 6:16 AM
ウオーッッ
内ももから臀部にかけてがかなり筋肉痛…！
走るってこの辺を使うんだねと再認
内ももから臀部にかけてがかなり筋肉痛…！
走るってこの辺を使うんだねと再認
今日、というかもう昨日だけど一ヶ月以上ぶりにリングフィット～
22分54秒
身体は大丈夫ですが右手が痛くなってしまった…
弱っている(ずっと風邪引いてやや治ってまた引いての連続だったし)
22分54秒
身体は大丈夫ですが右手が痛くなってしまった…
弱っている(ずっと風邪引いてやや治ってまた引いての連続だったし)
September 17, 2026 at 4:22 PM
今日、というかもう昨日だけど一ヶ月以上ぶりにリングフィット～
22分54秒
身体は大丈夫ですが右手が痛くなってしまった…
弱っている(ずっと風邪引いてやや治ってまた引いての連続だったし)
22分54秒
身体は大丈夫ですが右手が痛くなってしまった…
弱っている(ずっと風邪引いてやや治ってまた引いての連続だったし)
コミケでふくらはぎと両腕筋肉痛ｸﾞｴｰ
筋トレの成果が…出ない！(まあ半月以上寝込んだからね…)
筋トレの成果が…出ない！(まあ半月以上寝込んだからね…)
August 16, 2026 at 5:57 AM
コミケでふくらはぎと両腕筋肉痛ｸﾞｴｰ
筋トレの成果が…出ない！(まあ半月以上寝込んだからね…)
筋トレの成果が…出ない！(まあ半月以上寝込んだからね…)
残る不調は咳だけ！！
頼む治ってくれ！
2週間も寝込んじまったじゃないかー！！
頼む治ってくれ！
2週間も寝込んじまったじゃないかー！！
August 12, 2026 at 7:41 AM
残る不調は咳だけ！！
頼む治ってくれ！
2週間も寝込んじまったじゃないかー！！
頼む治ってくれ！
2週間も寝込んじまったじゃないかー！！
今日はメガネとスニーカーを新調してちいかわの映画観てきた(盛りだくさん)…が、映画観てる最中寒くて震え続けてたし、家でもやはり冷房つけると寒い…身体が完全にバグっている、といえか何かおかしいのでは…？🤔
July 29, 2026 at 3:04 PM
今日はメガネとスニーカーを新調してちいかわの映画観てきた(盛りだくさん)…が、映画観てる最中寒くて震え続けてたし、家でもやはり冷房つけると寒い…身体が完全にバグっている、といえか何かおかしいのでは…？🤔
34分21秒
かなり走ったけどカロリーは150行かず…
モモアゲとかが足りなかったかな
足の運動辛いんだよな…まあ辛いのやらないとダメなんですが
腕の運動は筋肉痛になると絵が描けないという言い訳で控えめにしてる
かなり走ったけどカロリーは150行かず…
モモアゲとかが足りなかったかな
足の運動辛いんだよな…まあ辛いのやらないとダメなんですが
腕の運動は筋肉痛になると絵が描けないという言い訳で控えめにしてる
July 27, 2026 at 10:11 AM
34分21秒
かなり走ったけどカロリーは150行かず…
モモアゲとかが足りなかったかな
足の運動辛いんだよな…まあ辛いのやらないとダメなんですが
腕の運動は筋肉痛になると絵が描けないという言い訳で控えめにしてる
かなり走ったけどカロリーは150行かず…
モモアゲとかが足りなかったかな
足の運動辛いんだよな…まあ辛いのやらないとダメなんですが
腕の運動は筋肉痛になると絵が描けないという言い訳で控えめにしてる
書き忘れ
34分4秒～
消費カロリーの増える基準がわからん…
取り敢えず、最後にぽっこりお腹セットやると
プランクで点数が取れない
34分4秒～
消費カロリーの増える基準がわからん…
取り敢えず、最後にぽっこりお腹セットやると
プランクで点数が取れない
July 26, 2026 at 2:29 PM
書き忘れ
34分4秒～
消費カロリーの増える基準がわからん…
取り敢えず、最後にぽっこりお腹セットやると
プランクで点数が取れない
34分4秒～
消費カロリーの増える基準がわからん…
取り敢えず、最後にぽっこりお腹セットやると
プランクで点数が取れない
2日間休んでしまった…(外を結構動き回ったので)
34分33秒
意外とカロリーが少ない
筋トレメインだったからかな
34分33秒
意外とカロリーが少ない
筋トレメインだったからかな
July 25, 2026 at 10:23 AM
2日間休んでしまった…(外を結構動き回ったので)
34分33秒
意外とカロリーが少ない
筋トレメインだったからかな
34分33秒
意外とカロリーが少ない
筋トレメインだったからかな
33分32秒～
気温のせいか…いつもより…キツかった…気がする！
マウンテンクライマーがどうしても体力続かなくて最後の方片足だけ動かしてしまう(運動にならんがな)……
明日更に上る＋雷雨の予定で恐恐
気温のせいか…いつもより…キツかった…気がする！
マウンテンクライマーがどうしても体力続かなくて最後の方片足だけ動かしてしまう(運動にならんがな)……
明日更に上る＋雷雨の予定で恐恐
July 22, 2026 at 9:38 AM
33分32秒～
気温のせいか…いつもより…キツかった…気がする！
マウンテンクライマーがどうしても体力続かなくて最後の方片足だけ動かしてしまう(運動にならんがな)……
明日更に上る＋雷雨の予定で恐恐
気温のせいか…いつもより…キツかった…気がする！
マウンテンクライマーがどうしても体力続かなくて最後の方片足だけ動かしてしまう(運動にならんがな)……
明日更に上る＋雷雨の予定で恐恐
歯医者から帰ってきたら猫が血混じりの軟便？をしてたので運動する暇無く動物病院まで走り抜けたのでご容赦する(自己申告)(タクシー捕まらなかった)
何事もなくて良かった…血も出てなかったらしくて良かった…！
(何かそれっぽく見えてただけだそうで)
何事もなくて良かった…血も出てなかったらしくて良かった…！
(何かそれっぽく見えてただけだそうで)
July 21, 2026 at 2:40 PM
歯医者から帰ってきたら猫が血混じりの軟便？をしてたので運動する暇無く動物病院まで走り抜けたのでご容赦する(自己申告)(タクシー捕まらなかった)
何事もなくて良かった…血も出てなかったらしくて良かった…！
(何かそれっぽく見えてただけだそうで)
何事もなくて良かった…血も出てなかったらしくて良かった…！
(何かそれっぽく見えてただけだそうで)
20日分
32分7秒～
脂肪燃焼セットが…というかマウンテンクライマーがキツい
動けない…足のセットきついなー！！
フィットネスジムは一日一回までしか出来ない事がわかりましたワ…
32分7秒～
脂肪燃焼セットが…というかマウンテンクライマーがキツい
動けない…足のセットきついなー！！
フィットネスジムは一日一回までしか出来ない事がわかりましたワ…
July 20, 2026 at 4:47 PM
20日分
32分7秒～
脂肪燃焼セットが…というかマウンテンクライマーがキツい
動けない…足のセットきついなー！！
フィットネスジムは一日一回までしか出来ない事がわかりましたワ…
32分7秒～
脂肪燃焼セットが…というかマウンテンクライマーがキツい
動けない…足のセットきついなー！！
フィットネスジムは一日一回までしか出来ない事がわかりましたワ…
32分27秒～
176.45kcal
脂肪燃焼セットがキツすぎた…ﾌﾗﾌﾗ
でもkcalは消費した気がする…
ぽっこりお腹セットはやる力が残ってなかった
176.45kcal
脂肪燃焼セットがキツすぎた…ﾌﾗﾌﾗ
でもkcalは消費した気がする…
ぽっこりお腹セットはやる力が残ってなかった
July 19, 2026 at 10:03 AM
32分27秒～
176.45kcal
脂肪燃焼セットがキツすぎた…ﾌﾗﾌﾗ
でもkcalは消費した気がする…
ぽっこりお腹セットはやる力が残ってなかった
176.45kcal
脂肪燃焼セットがキツすぎた…ﾌﾗﾌﾗ
でもkcalは消費した気がする…
ぽっこりお腹セットはやる力が残ってなかった
書き忘れ
32分17秒(157.58kcal)
結構走り抜けた…あと毎日ぽっこりお腹セット
引っ込まねえなあ…
32分17秒(157.58kcal)
結構走り抜けた…あと毎日ぽっこりお腹セット
引っ込まねえなあ…
July 18, 2026 at 1:36 PM
書き忘れ
32分17秒(157.58kcal)
結構走り抜けた…あと毎日ぽっこりお腹セット
引っ込まねえなあ…
32分17秒(157.58kcal)
結構走り抜けた…あと毎日ぽっこりお腹セット
引っ込まねえなあ…
不眠で朝５時まで眠れなかった上
頭痛がスペシャルだったのでトレーニングおやすみ
原稿は進みました(おそらくは)
頭痛がスペシャルだったのでトレーニングおやすみ
原稿は進みました(おそらくは)
July 17, 2026 at 10:10 AM
不眠で朝５時まで眠れなかった上
頭痛がスペシャルだったのでトレーニングおやすみ
原稿は進みました(おそらくは)
頭痛がスペシャルだったのでトレーニングおやすみ
原稿は進みました(おそらくは)
片道徒歩１５分の所まで歩いた限りでは
あんまり汗をかかなかったので、運動は敢行。
32分56秒。
もうすぐ一周目が終わる…クリア後も何か出来るらしいけど一応いろんなワールドの出来てなかったタウンミッション挑戦しまくってみた
あんまり汗をかかなかったので、運動は敢行。
32分56秒。
もうすぐ一周目が終わる…クリア後も何か出来るらしいけど一応いろんなワールドの出来てなかったタウンミッション挑戦しまくってみた
July 16, 2026 at 2:23 PM
片道徒歩１５分の所まで歩いた限りでは
あんまり汗をかかなかったので、運動は敢行。
32分56秒。
もうすぐ一周目が終わる…クリア後も何か出来るらしいけど一応いろんなワールドの出来てなかったタウンミッション挑戦しまくってみた
あんまり汗をかかなかったので、運動は敢行。
32分56秒。
もうすぐ一周目が終わる…クリア後も何か出来るらしいけど一応いろんなワールドの出来てなかったタウンミッション挑戦しまくってみた
熱中症アラート警戒の中外を30分ほど歩いたら
汗ジャブジャブになって全身取っ替えたり洗ったりしたので
リングフィットはお休み…
明日は厳重警戒アラートが出てるけど、どうしようかな🤔
(外出は取りやめ、運動は中止してくださいとのこと)
家の中なら大丈夫かしら…
汗ジャブジャブになって全身取っ替えたり洗ったりしたので
リングフィットはお休み…
明日は厳重警戒アラートが出てるけど、どうしようかな🤔
(外出は取りやめ、運動は中止してくださいとのこと)
家の中なら大丈夫かしら…
July 14, 2026 at 12:43 PM
熱中症アラート警戒の中外を30分ほど歩いたら
汗ジャブジャブになって全身取っ替えたり洗ったりしたので
リングフィットはお休み…
明日は厳重警戒アラートが出てるけど、どうしようかな🤔
(外出は取りやめ、運動は中止してくださいとのこと)
家の中なら大丈夫かしら…
汗ジャブジャブになって全身取っ替えたり洗ったりしたので
リングフィットはお休み…
明日は厳重警戒アラートが出てるけど、どうしようかな🤔
(外出は取りやめ、運動は中止してくださいとのこと)
家の中なら大丈夫かしら…
33分49秒～
最近このリングフィット記録(自分以外の需要が一切無い)を謎のSNS公式？らしき垢にいいねされるのなんでなんだろう…
ウチでやれってこと？
確かにブルスカでやることじゃないけど…
最近このリングフィット記録(自分以外の需要が一切無い)を謎のSNS公式？らしき垢にいいねされるのなんでなんだろう…
ウチでやれってこと？
確かにブルスカでやることじゃないけど…
July 13, 2026 at 9:59 AM
33分49秒～
最近このリングフィット記録(自分以外の需要が一切無い)を謎のSNS公式？らしき垢にいいねされるのなんでなんだろう…
ウチでやれってこと？
確かにブルスカでやることじゃないけど…
最近このリングフィット記録(自分以外の需要が一切無い)を謎のSNS公式？らしき垢にいいねされるのなんでなんだろう…
ウチでやれってこと？
確かにブルスカでやることじゃないけど…
30分48秒
足が攣るまで走り抜けたら㌍が上がりました(162.27㌍)
やっぱ走るのが一番だということか…
でも筋トレバトルからも逃げてはいけないな…(魔物避けがち)
足が攣るまで走り抜けたら㌍が上がりました(162.27㌍)
やっぱ走るのが一番だということか…
でも筋トレバトルからも逃げてはいけないな…(魔物避けがち)
July 12, 2026 at 9:11 AM
30分48秒
足が攣るまで走り抜けたら㌍が上がりました(162.27㌍)
やっぱ走るのが一番だということか…
でも筋トレバトルからも逃げてはいけないな…(魔物避けがち)
足が攣るまで走り抜けたら㌍が上がりました(162.27㌍)
やっぱ走るのが一番だということか…
でも筋トレバトルからも逃げてはいけないな…(魔物避けがち)
おっと記載忘れ
31分17秒
どういう運動をすると消費カロリーが高くなるのかいまいちわかってない
色々やりました
31分17秒
どういう運動をすると消費カロリーが高くなるのかいまいちわかってない
色々やりました
July 11, 2026 at 12:55 PM
おっと記載忘れ
31分17秒
どういう運動をすると消費カロリーが高くなるのかいまいちわかってない
色々やりました
31分17秒
どういう運動をすると消費カロリーが高くなるのかいまいちわかってない
色々やりました
最近毎週歯医者行っているのに
行くたびに新しい虫歯が見つかるんじゃが…(永遠に終わらない歯医者)
行くたびに新しい虫歯が見つかるんじゃが…(永遠に終わらない歯医者)
July 10, 2026 at 9:01 AM
最近毎週歯医者行っているのに
行くたびに新しい虫歯が見つかるんじゃが…(永遠に終わらない歯医者)
行くたびに新しい虫歯が見つかるんじゃが…(永遠に終わらない歯医者)
8日も休んでしまった…おのれ🩸……
28分37秒
消費カロリー多め
ぽっこりお腹セット継続
28分37秒
消費カロリー多め
ぽっこりお腹セット継続
July 10, 2026 at 9:00 AM
8日も休んでしまった…おのれ🩸……
28分37秒
消費カロリー多め
ぽっこりお腹セット継続
28分37秒
消費カロリー多め
ぽっこりお腹セット継続
セルフ出荷2枚買ってしまった…orz(買ってないと勘違いしてさっき買った)
July 2, 2026 at 2:25 PM
セルフ出荷2枚買ってしまった…orz(買ってないと勘違いしてさっき買った)
33分04秒～
コインランつらい、ふくらはぎに来る。繰り返しプレイは無理…
なんかフォームを見直して運動負荷を上げたらジムのミッション全然達成できなくなって良いことなんだけど今までが悪かったんだけどぐぬぬ
コインランつらい、ふくらはぎに来る。繰り返しプレイは無理…
なんかフォームを見直して運動負荷を上げたらジムのミッション全然達成できなくなって良いことなんだけど今までが悪かったんだけどぐぬぬ
July 1, 2026 at 9:06 AM
33分04秒～
コインランつらい、ふくらはぎに来る。繰り返しプレイは無理…
なんかフォームを見直して運動負荷を上げたらジムのミッション全然達成できなくなって良いことなんだけど今までが悪かったんだけどぐぬぬ
コインランつらい、ふくらはぎに来る。繰り返しプレイは無理…
なんかフォームを見直して運動負荷を上げたらジムのミッション全然達成できなくなって良いことなんだけど今までが悪かったんだけどぐぬぬ
30分ちょうど
昨日熱が出たので軽く流すつもりだったけどまあまあやりました
ジム多め
コインランのミッション難しェー
昨日熱が出たので軽く流すつもりだったけどまあまあやりました
ジム多め
コインランのミッション難しェー
June 30, 2026 at 10:38 AM
30分ちょうど
昨日熱が出たので軽く流すつもりだったけどまあまあやりました
ジム多め
コインランのミッション難しェー
昨日熱が出たので軽く流すつもりだったけどまあまあやりました
ジム多め
コインランのミッション難しェー