沙羅🐈⬛
@sarahleaf.bsky.social
泡沫の輪郭を言の葉でなぞる場所
ほかのところより遠慮減らしめ素直増量かも
追記 某所がひんやり凍ってしまいました。
なのでこちらで語る頻度が少し増えました。
ほかのところより遠慮減らしめ素直増量かも
追記 某所がひんやり凍ってしまいました。
なのでこちらで語る頻度が少し増えました。
人をダメにしそうに危うい甘やかしたがりな人を相手にしてもダメにならなくて、なんなら受け止めつつさらに上をいって甘やかし返せる人っていいなと思います
ダメにならない、自立
なのに、依存、いいね
ダメにならない、自立
なのに、依存、いいね
September 17, 2026 at 10:12 AM
人をダメにしそうに危うい甘やかしたがりな人を相手にしてもダメにならなくて、なんなら受け止めつつさらに上をいって甘やかし返せる人っていいなと思います
ダメにならない、自立
なのに、依存、いいね
ダメにならない、自立
なのに、依存、いいね
疲れてきた時、たまに疲れ由来の不機嫌のようなものがふいにまろびでることがあるなぁと自覚したり。日常のなかで消えるようなものだし、周りが優しいから流してもらえてるけど、ない方がより良いよねぇと少しできることを探したくなってる。
まず体力つけるのが前提だけど、一方で疲れてなければ出なかった不機嫌は疲れてても出さないように少しずつ心の方も筋トレ中。疲れた時に、疲れてない時との差を見る所から。そのままより少し「いい」を保つことを意識的にしてみるなど。隠すとかではなくて、感じの良い対処法を探す。
疲れは疲れ。不機嫌は不機嫌。どちらも筋力&立ち直り技術アップしたいな。
まず体力つけるのが前提だけど、一方で疲れてなければ出なかった不機嫌は疲れてても出さないように少しずつ心の方も筋トレ中。疲れた時に、疲れてない時との差を見る所から。そのままより少し「いい」を保つことを意識的にしてみるなど。隠すとかではなくて、感じの良い対処法を探す。
疲れは疲れ。不機嫌は不機嫌。どちらも筋力&立ち直り技術アップしたいな。
September 12, 2026 at 1:39 AM
疲れてきた時、たまに疲れ由来の不機嫌のようなものがふいにまろびでることがあるなぁと自覚したり。日常のなかで消えるようなものだし、周りが優しいから流してもらえてるけど、ない方がより良いよねぇと少しできることを探したくなってる。
まず体力つけるのが前提だけど、一方で疲れてなければ出なかった不機嫌は疲れてても出さないように少しずつ心の方も筋トレ中。疲れた時に、疲れてない時との差を見る所から。そのままより少し「いい」を保つことを意識的にしてみるなど。隠すとかではなくて、感じの良い対処法を探す。
疲れは疲れ。不機嫌は不機嫌。どちらも筋力&立ち直り技術アップしたいな。
まず体力つけるのが前提だけど、一方で疲れてなければ出なかった不機嫌は疲れてても出さないように少しずつ心の方も筋トレ中。疲れた時に、疲れてない時との差を見る所から。そのままより少し「いい」を保つことを意識的にしてみるなど。隠すとかではなくて、感じの良い対処法を探す。
疲れは疲れ。不機嫌は不機嫌。どちらも筋力&立ち直り技術アップしたいな。
アンチョビと玉ねぎのオムレツの切り口。いろんな美味しいを作り出したりもしたくって
September 10, 2026 at 9:49 AM
アンチョビと玉ねぎのオムレツの切り口。いろんな美味しいを作り出したりもしたくって
一時間くらいかけて作ったカレー
（ほぼ飴色玉ねぎを作るための時間）
（ほぼ飴色玉ねぎを作るための時間）
September 5, 2026 at 5:41 PM
一時間くらいかけて作ったカレー
（ほぼ飴色玉ねぎを作るための時間）
（ほぼ飴色玉ねぎを作るための時間）
今日はクラシック音楽の日とのこと
ドビュッシー「水の反映」
ショパン「ノクターン」
ラフマニノフ「前奏曲嬰ハ短調」
バッハ「シャコンヌ」
とか とかとか……
ドビュッシー「水の反映」
ショパン「ノクターン」
ラフマニノフ「前奏曲嬰ハ短調」
バッハ「シャコンヌ」
とか とかとか……
September 4, 2026 at 3:49 AM
今日はクラシック音楽の日とのこと
ドビュッシー「水の反映」
ショパン「ノクターン」
ラフマニノフ「前奏曲嬰ハ短調」
バッハ「シャコンヌ」
とか とかとか……
ドビュッシー「水の反映」
ショパン「ノクターン」
ラフマニノフ「前奏曲嬰ハ短調」
バッハ「シャコンヌ」
とか とかとか……
ももむきの最初のこれが上手くいくと嬉しいよね！
September 2, 2026 at 9:51 PM
ももむきの最初のこれが上手くいくと嬉しいよね！
昨日は月が満ちてましたね
月に願い事をしたい気持ちの時に、幸せでいてほしいなと自然に思い浮かべられるあの人この人が心に確かに存在して、それは幸せだなあと思うなど🌕
「だいすきですよ」
月に願い事をしたい気持ちの時に、幸せでいてほしいなと自然に思い浮かべられるあの人この人が心に確かに存在して、それは幸せだなあと思うなど🌕
「だいすきですよ」
August 29, 2026 at 5:08 AM
昨日は月が満ちてましたね
月に願い事をしたい気持ちの時に、幸せでいてほしいなと自然に思い浮かべられるあの人この人が心に確かに存在して、それは幸せだなあと思うなど🌕
「だいすきですよ」
月に願い事をしたい気持ちの時に、幸せでいてほしいなと自然に思い浮かべられるあの人この人が心に確かに存在して、それは幸せだなあと思うなど🌕
「だいすきですよ」
マイナスをゼロに戻してくれるために頑張ってくれてるいろんな力、マイナス100をまず0にするまで100の力を注いでくれてることにいろいろ気づけるようでありたいなあ、と思う。そして0としてる基準値が、本当はとてもたくさんのプラスからできていることも。
August 26, 2026 at 11:05 PM
マイナスをゼロに戻してくれるために頑張ってくれてるいろんな力、マイナス100をまず0にするまで100の力を注いでくれてることにいろいろ気づけるようでありたいなあ、と思う。そして0としてる基準値が、本当はとてもたくさんのプラスからできていることも。
たとえばほうれん草の灰汁をぬくように。たとえばキウイの皮を剥くように
自然のあり方から食べるのにより適した形にーつまりは自分の生き方の都合に合わせて変えている
言葉は生物で、それがそこにあることは現実
そのあり方が生まれる流れをふまえながらも、ではいざ自分の扱うものとした時にそれをどう受け入れるのか、どう差し出すのか、盛りつけるのか、なるべく元の形を楽しんでもらうのか、一番味わってほしい味が届くように時には加工をするのかなど
口の端にのせることで自分で食べながら、差し出すことで相手にとってどうなのかを知りながら、そして手渡されることでまたあなたの土地でとれた実の芯美を味わっている
自然のあり方から食べるのにより適した形にーつまりは自分の生き方の都合に合わせて変えている
言葉は生物で、それがそこにあることは現実
そのあり方が生まれる流れをふまえながらも、ではいざ自分の扱うものとした時にそれをどう受け入れるのか、どう差し出すのか、盛りつけるのか、なるべく元の形を楽しんでもらうのか、一番味わってほしい味が届くように時には加工をするのかなど
口の端にのせることで自分で食べながら、差し出すことで相手にとってどうなのかを知りながら、そして手渡されることでまたあなたの土地でとれた実の芯美を味わっている
August 25, 2026 at 5:02 AM
たとえばほうれん草の灰汁をぬくように。たとえばキウイの皮を剥くように
自然のあり方から食べるのにより適した形にーつまりは自分の生き方の都合に合わせて変えている
言葉は生物で、それがそこにあることは現実
そのあり方が生まれる流れをふまえながらも、ではいざ自分の扱うものとした時にそれをどう受け入れるのか、どう差し出すのか、盛りつけるのか、なるべく元の形を楽しんでもらうのか、一番味わってほしい味が届くように時には加工をするのかなど
口の端にのせることで自分で食べながら、差し出すことで相手にとってどうなのかを知りながら、そして手渡されることでまたあなたの土地でとれた実の芯美を味わっている
自然のあり方から食べるのにより適した形にーつまりは自分の生き方の都合に合わせて変えている
言葉は生物で、それがそこにあることは現実
そのあり方が生まれる流れをふまえながらも、ではいざ自分の扱うものとした時にそれをどう受け入れるのか、どう差し出すのか、盛りつけるのか、なるべく元の形を楽しんでもらうのか、一番味わってほしい味が届くように時には加工をするのかなど
口の端にのせることで自分で食べながら、差し出すことで相手にとってどうなのかを知りながら、そして手渡されることでまたあなたの土地でとれた実の芯美を味わっている
とある日。だいすきですよをたくさんもらって、あげての永久機関みたいになっちゃってた
オフラインでは初対面の女子三人で笑いすぎて腹筋が耐えられなくなるかと思うくらい。言葉や応え方の素敵なお二人なので、テーブルに花が咲いてこぼれちゃうみたいに楽しかった……
二人がわたしに「よく話を聞いてくれる」って言ってくれたのだけど、それは二人の話しがとても楽しいからで聞きたくてもう……だし、わたしがちょっとでも口を開くとすぐ二人が聞く体制に入ってすっと耳を傾けてくれてるのが体感できて……なんていうか、好きの増幅装置みたいな空間だった……
オフラインでは初対面の女子三人で笑いすぎて腹筋が耐えられなくなるかと思うくらい。言葉や応え方の素敵なお二人なので、テーブルに花が咲いてこぼれちゃうみたいに楽しかった……
二人がわたしに「よく話を聞いてくれる」って言ってくれたのだけど、それは二人の話しがとても楽しいからで聞きたくてもう……だし、わたしがちょっとでも口を開くとすぐ二人が聞く体制に入ってすっと耳を傾けてくれてるのが体感できて……なんていうか、好きの増幅装置みたいな空間だった……
August 24, 2026 at 11:04 AM
とある日。だいすきですよをたくさんもらって、あげての永久機関みたいになっちゃってた
オフラインでは初対面の女子三人で笑いすぎて腹筋が耐えられなくなるかと思うくらい。言葉や応え方の素敵なお二人なので、テーブルに花が咲いてこぼれちゃうみたいに楽しかった……
二人がわたしに「よく話を聞いてくれる」って言ってくれたのだけど、それは二人の話しがとても楽しいからで聞きたくてもう……だし、わたしがちょっとでも口を開くとすぐ二人が聞く体制に入ってすっと耳を傾けてくれてるのが体感できて……なんていうか、好きの増幅装置みたいな空間だった……
オフラインでは初対面の女子三人で笑いすぎて腹筋が耐えられなくなるかと思うくらい。言葉や応え方の素敵なお二人なので、テーブルに花が咲いてこぼれちゃうみたいに楽しかった……
二人がわたしに「よく話を聞いてくれる」って言ってくれたのだけど、それは二人の話しがとても楽しいからで聞きたくてもう……だし、わたしがちょっとでも口を開くとすぐ二人が聞く体制に入ってすっと耳を傾けてくれてるのが体感できて……なんていうか、好きの増幅装置みたいな空間だった……
その日のメニューに新政があると、つい頼んでしまいがちな習性があります🦚✨
August 24, 2026 at 6:43 AM
その日のメニューに新政があると、つい頼んでしまいがちな習性があります🦚✨
まだ何かにちゃんと警戒心を持って、自分のテリトリーから動けない猫さん。その猫さんがもっと生きやすそうな場所やご飯のある場所に連れて行きたい気持ちはこちらの勝手な都合なので、少しずつ話しかけ働きかけて信頼してもらう。
別のテリトリーに連れてゆくのではなく、そのテリトリーを広げてもらう気持ちで。
みたいな、心の中の抵抗へのたとえ話。
別のテリトリーに連れてゆくのではなく、そのテリトリーを広げてもらう気持ちで。
みたいな、心の中の抵抗へのたとえ話。
August 21, 2026 at 7:06 AM
まだ何かにちゃんと警戒心を持って、自分のテリトリーから動けない猫さん。その猫さんがもっと生きやすそうな場所やご飯のある場所に連れて行きたい気持ちはこちらの勝手な都合なので、少しずつ話しかけ働きかけて信頼してもらう。
別のテリトリーに連れてゆくのではなく、そのテリトリーを広げてもらう気持ちで。
みたいな、心の中の抵抗へのたとえ話。
別のテリトリーに連れてゆくのではなく、そのテリトリーを広げてもらう気持ちで。
みたいな、心の中の抵抗へのたとえ話。
一時間程度の隙間があったので
美術館の常設展に立ち寄って
「その日の一枚」を選ぶ遊びなど
今のわたしが惹かれたのは
パウル・クレー
『花ひらく木をめぐる抽象』
クレーは時々ふいに見たくなる
うちには「クレーの天使」の本
でも時々は外でも会いたくなる
『花ひらく木をめぐる抽象』
美術館の常設展に立ち寄って
「その日の一枚」を選ぶ遊びなど
今のわたしが惹かれたのは
パウル・クレー
『花ひらく木をめぐる抽象』
クレーは時々ふいに見たくなる
うちには「クレーの天使」の本
でも時々は外でも会いたくなる
『花ひらく木をめぐる抽象』
August 21, 2026 at 1:29 AM
一時間程度の隙間があったので
美術館の常設展に立ち寄って
「その日の一枚」を選ぶ遊びなど
今のわたしが惹かれたのは
パウル・クレー
『花ひらく木をめぐる抽象』
クレーは時々ふいに見たくなる
うちには「クレーの天使」の本
でも時々は外でも会いたくなる
『花ひらく木をめぐる抽象』
美術館の常設展に立ち寄って
「その日の一枚」を選ぶ遊びなど
今のわたしが惹かれたのは
パウル・クレー
『花ひらく木をめぐる抽象』
クレーは時々ふいに見たくなる
うちには「クレーの天使」の本
でも時々は外でも会いたくなる
『花ひらく木をめぐる抽象』
とにかく体力増量キャンペーン中です。無理はしないけど元気な時に少し多めに動いておいて、平均値をあげていくんだ🌻
August 19, 2026 at 1:38 AM
とにかく体力増量キャンペーン中です。無理はしないけど元気な時に少し多めに動いておいて、平均値をあげていくんだ🌻
いろんな巡り合わせというものがあるので、基本的には致し方なしと思いつつ。「わたしもあなたも損なわれませんように、できればほのかによいことが育ちますように。ひとときのぬかるみもそらを乾かす日がさし、叶うなら花も咲きますように」とそんな思いを抱いておくことで、致し方なしのグラデーションの幅の中でもできることを探す自由を手放さないでいたいな。
August 17, 2026 at 3:43 AM
いろんな巡り合わせというものがあるので、基本的には致し方なしと思いつつ。「わたしもあなたも損なわれませんように、できればほのかによいことが育ちますように。ひとときのぬかるみもそらを乾かす日がさし、叶うなら花も咲きますように」とそんな思いを抱いておくことで、致し方なしのグラデーションの幅の中でもできることを探す自由を手放さないでいたいな。
「だいすきですよ」
夏もつぶやいておかないとね
夏もつぶやいておかないとね
August 15, 2026 at 2:35 PM
「だいすきですよ」
夏もつぶやいておかないとね
夏もつぶやいておかないとね
一般論として「ひとりでかかえない」ってどうしたらいいのか。どういう心持ちなのかをそっと考える。
そもそも自覚がないとひとりでやってるつもりもなくて、ただ自分でできることの範囲をしてるだけだから。
そもそも自覚がないとひとりでやってるつもりもなくて、ただ自分でできることの範囲をしてるだけだから。
August 11, 2026 at 9:47 AM
一般論として「ひとりでかかえない」ってどうしたらいいのか。どういう心持ちなのかをそっと考える。
そもそも自覚がないとひとりでやってるつもりもなくて、ただ自分でできることの範囲をしてるだけだから。
そもそも自覚がないとひとりでやってるつもりもなくて、ただ自分でできることの範囲をしてるだけだから。
この範囲だけでもこれを保ちたいなっていうのがたまに難しく感じる時もあるけれど。それでも。
平均値をあげておくことで、下振れしても酷すぎるレッドゾーンに入らないようにするとか。基本的にフラットを保つことで、下振れする時に気づきやすくするとか。あげてゆくことは無理なく、下がらない工夫に重心を置いて、足場をしっかりさせてゆく。
安全な場所を守るための、いくつか。
平均値をあげておくことで、下振れしても酷すぎるレッドゾーンに入らないようにするとか。基本的にフラットを保つことで、下振れする時に気づきやすくするとか。あげてゆくことは無理なく、下がらない工夫に重心を置いて、足場をしっかりさせてゆく。
安全な場所を守るための、いくつか。
August 11, 2026 at 9:44 AM
この範囲だけでもこれを保ちたいなっていうのがたまに難しく感じる時もあるけれど。それでも。
平均値をあげておくことで、下振れしても酷すぎるレッドゾーンに入らないようにするとか。基本的にフラットを保つことで、下振れする時に気づきやすくするとか。あげてゆくことは無理なく、下がらない工夫に重心を置いて、足場をしっかりさせてゆく。
安全な場所を守るための、いくつか。
平均値をあげておくことで、下振れしても酷すぎるレッドゾーンに入らないようにするとか。基本的にフラットを保つことで、下振れする時に気づきやすくするとか。あげてゆくことは無理なく、下がらない工夫に重心を置いて、足場をしっかりさせてゆく。
安全な場所を守るための、いくつか。
今さらながら賢くなるフェーズがきたって全然よいのです。すべてのクッキーを受け入れます。
August 7, 2026 at 4:23 AM
今さらながら賢くなるフェーズがきたって全然よいのです。すべてのクッキーを受け入れます。
過去に楽しいことがたくさんあったからついつい後ろ髪引かれがちだけれど、未来の楽しいことに踏み出していける勢いの良さのようなものが欲しくて
髪は切らないんだけど、切らないだけの脚力が欲しいなって思う。どんどん前に進むけど、その分引かれてる髪はそのまま伸びればいい。栄養も取らなきゃ。
髪は切らないんだけど、切らないだけの脚力が欲しいなって思う。どんどん前に進むけど、その分引かれてる髪はそのまま伸びればいい。栄養も取らなきゃ。
August 5, 2026 at 4:32 AM
過去に楽しいことがたくさんあったからついつい後ろ髪引かれがちだけれど、未来の楽しいことに踏み出していける勢いの良さのようなものが欲しくて
髪は切らないんだけど、切らないだけの脚力が欲しいなって思う。どんどん前に進むけど、その分引かれてる髪はそのまま伸びればいい。栄養も取らなきゃ。
髪は切らないんだけど、切らないだけの脚力が欲しいなって思う。どんどん前に進むけど、その分引かれてる髪はそのまま伸びればいい。栄養も取らなきゃ。
とりあえずより無茶ができる体力をください。気力を気力で出すのではなくて体力有り余ってるから出ちゃうような感じが理想。
August 4, 2026 at 7:20 AM
とりあえずより無茶ができる体力をください。気力を気力で出すのではなくて体力有り余ってるから出ちゃうような感じが理想。
「これは良いか悪いか」を問われても、文脈やコンセンサスなどいろいろな条件のもとその時々なのでという部分はあって。そんなのわかってるはずなのに一般化して聞きたいくらいの支えが必要な状況であるか、それを前提にしても味方でいて欲しいことがわたしとその人の間で成り立つことを望んでいるなあという時
そんなふうになるような何があったの？
からの「どうしたの話聞きましょうか」になることはあって。問いの答えが答えじゃない時の、問いのおおもとに手を伸ばす。届くといいな。（とってもとても昔の話です）
そんなふうになるような何があったの？
からの「どうしたの話聞きましょうか」になることはあって。問いの答えが答えじゃない時の、問いのおおもとに手を伸ばす。届くといいな。（とってもとても昔の話です）
August 3, 2026 at 7:06 AM
「これは良いか悪いか」を問われても、文脈やコンセンサスなどいろいろな条件のもとその時々なのでという部分はあって。そんなのわかってるはずなのに一般化して聞きたいくらいの支えが必要な状況であるか、それを前提にしても味方でいて欲しいことがわたしとその人の間で成り立つことを望んでいるなあという時
そんなふうになるような何があったの？
からの「どうしたの話聞きましょうか」になることはあって。問いの答えが答えじゃない時の、問いのおおもとに手を伸ばす。届くといいな。（とってもとても昔の話です）
そんなふうになるような何があったの？
からの「どうしたの話聞きましょうか」になることはあって。問いの答えが答えじゃない時の、問いのおおもとに手を伸ばす。届くといいな。（とってもとても昔の話です）
この剥き方にもなれてきました。
ぱかっと割って、とんとんとん！
ぱかっと割って、とんとんとん！
July 31, 2026 at 5:13 AM
この剥き方にもなれてきました。
ぱかっと割って、とんとんとん！
ぱかっと割って、とんとんとん！