David Chang
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多酚类活性物质对身体健康的影响
酒精可增加脂蛋白转运、脂蛋白脂肪酶活性和纤溶蛋白活性，但适量喝酒的保健作用不完全跟酒精有关，也跟酒中多酚类物质有关。红葡萄酒中的多酚含量（100毫克/100毫升）高于白葡萄酒（10毫克/100毫升）和啤酒（4毫克/100毫升），烈酒中几乎检测不到多酚。多酚的保健作用是公认的，所以要多吃水果。
September 16, 2026 at 3:05 PM
多酚类活性物质对身体健康的影响
苏云金杆菌Bt杀虫剂，消灭孑孓效果好
南加州以前没蚊子，大约十年前被伊蚊入侵，夏天偶尔会有几只。今年超级厄尔尼诺带来的潮湿天气让蚊子异常多而且活跃。圣地亚哥现在发现的蚊子全是埃及伊蚊，白天叮人，飞行范围小，都是家里、院子的积水滋生出来的。我买了Bti天然杀虫剂处理积水，一天就可安全地快速杀死孑孓，对其他生物和环境无影响
September 12, 2026 at 2:16 AM
苏云金杆菌Bt杀虫剂，消灭孑孓效果好
Within one year of returning to power, Donald Trump—who keeps clamoring that he deserves the Nobel Peace Prize—bombed seven countries, three of which the United States had never previously bombed.
“和平总统”川普复辟一年轰炸7个国家，创了美国总统轰炸纪录，轰炸次数超过拜登四年总和。其中有三个国家以前从没被美国轰炸过。现在川粉只能信奉“战争就是和平”的1984信条。
March 4, 2026 at 11:56 AM
Within one year of returning to power, Donald Trump—who keeps clamoring that he deserves the Nobel Peace Prize—bombed seven countries, three of which the United States had never previously bombed.
中国电动车销售份额已经超过燃油车
去年汽车销售电动车占的份额：挪威97%，尼泊尔73%，丹麦69%，瑞典61%，冰岛57%，芬兰、荷兰56%，中国53，比利时43%，波兰37%，英国33%，德国29%，法国25%，韩国、澳大利亚14%，美国10%，台湾、加拿大9%，日本3%。
February 28, 2026 at 10:13 AM
中国电动车销售份额已经超过燃油车
Reposted by David Chang
意大利美食获联合国教科文组织列入非物质文化遗产，是首个以整体美食入选的国家。我还以为列入非遗的都是濒危的呢。2025年世界美食排名：意大利、希腊、秘鲁、葡萄牙、西班牙、日本、土耳其、中国、法国、印尼、墨西哥、塞尔维亚、印度、波兰、美国、越南、巴西、克罗地亚、韩国、黎巴嫩。
December 13, 2025 at 2:03 AM
意大利美食获联合国教科文组织列入非物质文化遗产，是首个以整体美食入选的国家。我还以为列入非遗的都是濒危的呢。2025年世界美食排名：意大利、希腊、秘鲁、葡萄牙、西班牙、日本、土耳其、中国、法国、印尼、墨西哥、塞尔维亚、印度、波兰、美国、越南、巴西、克罗地亚、韩国、黎巴嫩。
Have a beautiful day🍊
Fall being fabulous. May there be some beauty and hope in your day!
🌿
🌿
November 5, 2025 at 12:48 AM
Have a beautiful day🍊
跑步是一种本能，是一种生活方式。不要带任何功利目的，在跑步中修行（禅跑），在跑步中寻找快乐，让跑步回归跑步。
www.youtube.com/watch?v=B1Og...
www.youtube.com/watch?v=B1Og...
善於長跑的原始部落:現代人忘了跑步的正確方式(跑鞋的誤區) | 暢銷書解讀《天生就會跑》(生命科學,運動,跑步,鍛鍊,長跑,生物學,科普)
YouTube video by 天天讀書會 DailyReading
www.youtube.com
September 7, 2025 at 2:01 PM
跑步是一种本能，是一种生活方式。不要带任何功利目的，在跑步中修行（禅跑），在跑步中寻找快乐，让跑步回归跑步。
www.youtube.com/watch?v=B1Og...
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俯卧撑变体、进阶动作
www.youtube.com/watch?v=zXf1...
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這些俯卧撐將改變你的整個身體（保證有效！）
YouTube video by 人类身体升级研究
www.youtube.com
September 6, 2025 at 9:41 PM
俯卧撑变体、进阶动作
www.youtube.com/watch?v=zXf1...
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非常棒的腹肌训练讲解
www.youtube.com/watch?v=lrUj...
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出乎意料的腹部腹肌動作排名（從最佳到最差！）
YouTube video by 人类身体升级研究
www.youtube.com
August 28, 2025 at 9:43 PM
非常棒的腹肌训练讲解
www.youtube.com/watch?v=lrUj...
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非常全面的运动后拉伸，效果不错
www.youtube.com/watch?v=IgJ0...
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运动后10分钟全身拉伸（跟练版）缓解肌肉疲劳
YouTube video by Shizuka静静子
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August 28, 2025 at 9:24 PM
非常全面的运动后拉伸，效果不错
www.youtube.com/watch?v=IgJ0...
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Wishing you all a lovely day
July 11, 2025 at 1:09 AM
Wishing you all a lovely day
美国医学博士入学要求低配版
协和4+4医学博士试点班的录取就是想照搬美国医学院医学博士生的录取。对考生预修课程的要求基本上就是美国医学预修课程内容（少了行为科学课程）；要三封推荐信、40小时志愿者服务也是美国特色；笔试内容也是参考美国医学入学考试，只是量比较少，只有120道题，美国医学入学考试是230道题，要考7.5小时
May 4, 2025 at 7:09 AM
美国医学博士入学要求低配版
没有人比我更懂“关税率”的计算。
No one understands the calculation of “tariff rates” better than I do.
No one understands the calculation of “tariff rates” better than I do.
川普的美国贸易代表办公室公布他们发明的计算“关税率”公式，要去拿诺贝尔经济学奖。以中国为例。去年美国从中国进口额4390亿美元，出口额1440亿美元，弹性系数定为4，转移系数定为0.25，算得中国对美国的“关税率”为：(4390-1440)/(4390*4*0.25)=67%。川普只“对等”征收关税54%，看在习主席份上给优惠了
April 4, 2025 at 11:50 AM
没有人比我更懂“关税率”的计算。
No one understands the calculation of “tariff rates” better than I do.
No one understands the calculation of “tariff rates” better than I do.
剪纸：喜上眉梢
Chinese papercutting craft
Chinese papercutting craft
March 21, 2025 at 1:53 PM
剪纸：喜上眉梢
Chinese papercutting craft
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