桐しの
sinobu-kiligawya.bsky.social
桐しの
@sinobu-kiligawya.bsky.social
詩と雑記
偏在するそれらをどれだけすくえるか
私がね、統合失調症の幻聴幻覚ついて、いま何々がどうだったからびっくりした、とか、これこれこういう声がしたんだよー気持ち悪いねーとか、結構あっけらかんと、話すのだけどね、それを聞いてる夫も、ふーん、じゃあ〇〇だねえーとか、あっけらかんと聞き流したり、冗談で返してくれるの

そういうのが、私には凄い救われてる
深刻に受け止められたら、どうしたらいいか分からなくなってしまうし

だけど、統合失調症の気分障害で鬱になっている時も躁になってる時も、そういうのはきちんと受け止めて心配させてしまうけど、それもやはり助かってる

なんというか、正しく対応されてるなと安心するんだ…そんだけ
September 27, 2026 at 8:30 AM
昨日、消化器内科に行ってきて、最初の一週間位は止まったけど、また3日前から少し下痢するようになった、と言ったら、特に検査はしなかったけど、これ以上強い薬を出すと、私の持病の機能性ディスペプシア(嘔吐が止まらない)のせいで、吐いてしまうだろうから、薬は前回と同じものを出しますって。
ただ、週末旅行に行くので、2日間だけでも頓服みたいな薬はないかと言ったら、2日間だけの、常用してはいけないという薬を処方してもらった。

その病院は内科もやっているので、あさイチで夫に連れて行ってもらった。
旅行を控えているので、今流行りのインフルエンザなりコロナなりに感染するのは困る。
困るのだ。
ふー。
September 19, 2026 at 9:16 PM
うーん、病院で止瀉薬もらって1週間くらいは下痢が治まったからもう大丈夫だと思ったのに、一昨日あたりからまたこわしてる…

10日ぶんの薬のんで様子見ましょうって言われたけど、この様子では検査されちゃうのかな
検査とてもめんどくさいらしい

というか旅行に行くので、この状態は非常に困るのだ…大変困るのだ😰
新しい止瀉薬を処方してもらえたら助かるのだが…でないと困るのだが😰
September 17, 2026 at 9:28 PM
3日前から続けて頓服飲んでいるのだけど、今朝もまた何の理由もなく泣きそうにおかしくなっているので、また頓服…

今日は精神科への通院日

ちょっと前までのお掃除でストレス発散!ができない
鬱が先に来ちゃっているから

そういえば旧TwitterのフォロワーさんがADHDのテストを受けたと言ってらした
その診断がくだり頭の中のうるささが薬で治まるといいと書いていたけど
え?薬でこのどうしようもない雑音が寝る以外で薬で静かになってくれるの!?って
それを夫に言ったら、何を言われたのか忘れたけどテストを受けることを反対された
会話するのでさえ注意深く耳を傾けないと頭の声に支配されるのに
辛いのに😭
September 11, 2026 at 10:17 PM
今日は本当は日本橋でおかゆ食べて、期間限定のとらやのようかんと、お茶っ葉を買いに行く予定で、化粧して着替えて準備万端、と思ったらまたトイレに…。
多分、固形物を食べるといけないんだ。
というわけで、おかゆはなしで買物だけ行きたいよーとねだったのだが、今日はやめておこうって。
そんな身体で行けないだろうって。
どうしても今日ほしいなら、俺ひとりで買いに行くからって言ってくれて。

夫の悪口グチグチ言ってますが、基本的には優しいのよなあ、などと。

今度はノロケか(⁉️)
September 6, 2026 at 8:06 AM
昨夜からお腹壊しているのだけど、どす黒い緑色の便が出てびっくりした

っていうくらい具合悪いのに、夫に薬局行ってきてほしいとお願いしたら凄く凄く怒りながら行ってきて、帰宅しても不機嫌極まりなくて、なんかもうなんていうか…
いや、私がどれくらい具合悪いか分からないのだから仕方ない
気分を刷新しようとしてるのだけど、どーもうまく切り替わらないや

いったい、いつからあの人あんなふうになってしまったのかなぁ
前はもうちょっと優しかったはずなんだけどなあ
September 5, 2026 at 8:29 AM
投稿サイトの改作さん、私がブロックすれば大丈夫とのことで、一応実験にも付き合ってもらえて、ブロックしましたー
はあーこれで猜疑心から逃げられるー
疑いながら重箱の隅をつつくように相手の作品を見るのってやだわー見なきゃいいじゃなんの解決にもならないし

はーよかったー
August 24, 2026 at 6:50 AM
なんかおかしい
夫をモラ夫みたいに書いてるし、盗作だの改作だの騒ぐし…血尿でるし…

なんか、私、被害者の立場一辺倒になってやしないかしら

できる限り客観的になろうとしているのだけど、そうすればするほど主観と客観が一致してしまってどうしたら良いのやら…

んーむ
とりあえずコンを詰めすぎないように、考えるのはやめよう🤔
August 19, 2026 at 7:35 AM
うわーーーー私は馬鹿です馬鹿ヶ谷とお呼びくださーーーーいーーーばかがやばかぶぅですーーーー‼️

文芸投稿サイトさんにまた投稿しちゃって、また同じこと繰り返されるという、もはやお決まりのパターン…

なんだろう、たしかに私は承認欲求強いし、褒められ慣れてないからより一層褒められたがり屋し、詩のストックを眺めてるとあれも読んで欲しいこれも読んで欲しいとなってしまって…先ほど、サイトから削除致しました
コメントがついてなかったのが、この場合、不幸中の幸いでしたん

サイト投稿した詩の劣化版をXでつぶやいてしまったので、そちらも削除しとこう…うぅ😢
August 19, 2026 at 3:33 AM
昨日真夜中、2文字分くらいの線を文中に書きたいのだけど、どうやって出すんだっけ? と夫に聞いたら、問い詰められて責め苛まされて、最後にやっと「罫線」という答えを聞くことができた。

いや、私も聞き方が悪かったし、イメージだけで喋っていたし、あまりにも苛つきながら聞いてる夫を見てパニックになっちゃって…うん、私も悪いのよ…。
でもあんなに怒鳴るような声と態度と形相で問い詰めなくても…。

なんか凄く怒りやすくなったし短気になってるし、年なのかな。

今朝頓服飲んだ。
盆休み最後の一日が、睡眠で失われたよ(今も眠い)。
はぁ。
August 16, 2026 at 6:46 AM
↓書いてから30分も経たない内に、今度は玄関が開く音がした…。
夫が帰宅したのかと玄関見に行っても誰もいない。

うーん。
なんかほんと、統合失調症の人は勘違いして、自分には霊感があると思っちゃうだろうなぁ。
いやそれ病気ですから、って。

病気の自覚ある私でさえ、ちょっと怖いもんなぁ…。

小説、四分の一くらい読んで、あ、これ私には合わないわ、とやっと気がついた。
いつ面白くなるんだろってわからないまま読むのは地味に辛い。
August 11, 2026 at 7:12 AM
昨日、徹夜したせいと、台風が近付いているせいか、とてもダルくて仕方ない。
夫はパチ屋に行ったし、読書も疲れてきたので、お昼寝しようと寝転んでいたんだけど眠れない。そのまま目だけは閉じていたのだけど、そうしたら、家の中から金属のガチャガチャ鳴る音が聞こえたから、玄関のチェーンしてないのに何故?と思いつつ見回りに行ったけど、何も変わったところはなかった。
なんだったんだろう…。
幻聴は聞いたことないのだけど、え、さっきのは幻聴?
凄くはっきり明瞭に聞こえたけど。

いや、考えてみれば夫のいない時、扉関係の音、よく聞くわ。
なんでやろ…。
August 11, 2026 at 5:34 AM
多分考えなしのつぶやきをしたせいで、フォロー外されちゃった…
振り返ってみたら、まるで自慢しているみたいで、この慢心が相手を傷つけちゃったのかもしれない…しょんぼり

無意識に傲慢な振る舞いをしちゃって、自分が情けない
今度からちゃんと考えてツイしよう

あーぁ(⁠个⁠_⁠个⁠)
August 7, 2026 at 12:48 AM
あ、夫とかの検索に引っかからないように、名前を少し変えました。
頭に「桐」が付く人です。
よろしくお願いします。
August 6, 2026 at 6:09 AM
自分以外、本当に「生きて」いるのか。
私が目を向けた瞬間だけ「動いて」目に入らない時は、止まっているのではないか、と根深い疑問が若い頃はあったのだけど、それも統合失調症の典型的な症状だと分かった。
いまでも、旅行の時、田園風景というか、広大な畑とか田んぼとか見ると、人が一人もいなくて、人が「いない」のではないかと不安になる。

なのに、マンションの家の隣は一部屋しかないのに、自分の部屋で読書などしてる時、磨りガラスの向こうで頻繁に人の影が行き来しているのが、目の端に映る。
幻視だと分かっても「見える」し、つい顔ごと窓の向こうに目を向ける。
勿論、何の影もない…変な病気…。
August 6, 2026 at 6:08 AM
朝起きた時から鬱だった、というのを2日連続でなりまして、鬱のうえに更に落ち込みました。
朝から鬱だともう何もできないのよ。
茶碗洗っただけで涙が滲むし。
TVに映る熊本地震の惨状見ても涙が出るし、もうとにかくやることなすこと、全てつらい。

ドライなところがあるけど、夫はそういう時、何もするな、寝てなさい、って言ってくれるけど、それはすごく感謝してる。
でもじゃあ私の仕事の分やってくれるかと言ったらやらんのだ。
ニアのおしっこしたトイレはそのままだし、呑んで空壜になったのに、シンクに置きっぱなしだし、そういう、つまらないあれこれが鬱の時は非常にこたえる。

愚痴です。すみません。
July 31, 2026 at 6:57 PM
なんだろう、さっきの投稿してから、急に鬱になった
病人を身内に持つには、夫くらいのドライさがないと、とても耐えられないだろうとは理解できるし納得もしてるんだけど、なんかそれでも、あんまりだ…と笑

頓服飲んだし、寝てよう😴
July 25, 2026 at 8:34 AM
来週、私の実家に行く
旅行土産と父の誕生日なので…
もういつ死んでもおかしくないほど、弱りきってるし痩せ細っているし、まぁ後になって、最後の誕生日だったのに何もしなかったと、自責する可能性があるので…

私、多分発達障害なんだわ
それかどうかの特徴みると全部当てはまっている
ってことを夫に言っても苛々しながら「だからなに」って言われる
病名が付こうが付くまいが、それ人に言ってなにか言い訳でもしたいのかと
病名なんかどうでもいい
やることやれ

そんな感じですよ
まあ、健常な人から見ればそういうもんかと、冷たく感じるけど仕方ないな…
July 25, 2026 at 7:02 AM
オエッて気持ち悪い私を置いて、寝てなねーってるんるんにパチ屋に行く夫ってどうなのかなあってかなり昔から思ってる

風邪引いたり熱出して寝込んでてもパチ屋
寝てなねーって

まあ人いようがいまいが、具合が良くなるわけでもなし、いいんだけどさ…
なんかこう、あぁ無情的な

同じく無情的なのが
吐きそうなほど辛いのにご飯をおひつからよそうだけなのに、よそわないならコンビニで買ってくるからご飯いらないっていうこともあった
いやどう考えてもよそうだけでご飯食べるほうがいいよね
労力にしても時間にしても経済的にも
ご飯の匂いで吐きそうになりながら、私がお茶碗によそいましたが、あれは今考えても酷い…
July 25, 2026 at 6:52 AM
私が書いた詩の改作疑惑者から、Twitterの問題の詩を宣伝したツイートに今更イイネをされた…
えぇ…
もしかして本気で「自分が自力で書いた詩」とか思っているのだろーか
「桐ヶ谷のその詩はワタシが書いた詩ととても似ているね!ワタシタチ似た感性とか似た思考回路を持っているね!」とか思われていないだろーか…
不安になってきた

真似出来ないような詩はあっても、影響を受けて感想文的に書ける詩というのはあるよねー

だから真似されるとか感想文として書いた詩を見るのがそんなに嫌なら人に見せないのが一番よねー

でも私が読んでもらいたいのは、まさに真似疑惑者のような人なのよ…
絶望を味わってる人なのよ
July 17, 2026 at 5:24 AM
読んだ詩を自分流の言葉で詩として書くのは、別に盗作ではない。
でもさあ!
明らかにその書いたモノ、私の詩を改作したもんだよねえ⁉️
っていう人がいて、腸が煮えくり返っているのだけど、別にワタシ誰の影響も受けてないし、変な言い掛かりつけないでくれますか?
って言い逃れられる程度には自分流に書いてあるので文句も言えない。

真っ暗な部屋でPCの画面を睨みつけながら一字一字刻み込んで、過集中で泣きながら書いた詩を「ワタシの詩デス」って、アホか。
もうCWSに投稿するの止めようか…先月も同じことされたから、月一作だけの投稿に絞ったのに。

どうせ真似されるだけの程度の低い詩を書く私が悪いんだろうよ…。
July 12, 2026 at 5:43 AM
今はどうか分からないけれど、20年くらい前は、人は何時間起きていられるか、でギネス記録には7日間となっていました。
睡眠障害で、寝たくても寝られなかったので、も自然に眠れるまで、薬は飲まずにいようとしたことがありました。
5日間が限界でした。
もう目玉が飛び出すような恐ろしい感覚と、これ以上続けたら、確実に狂人になると思いましに。
眠らせない拷問というのもあったぐらいですから、眠れないというのは本当に残酷です。
6日目になる頃、睡眠薬を飲みました。
丸々2日間眠りから覚めませんでした。
起きたら頭の熱が冷めたような感じで妙にスッキリしてました。
もうあんな試すことは出来ない。
July 9, 2026 at 7:35 PM
今週末、精神科でまた筋肉注射打ってくるのだけど、時々あることなのだけど、先月とか先々月とか注射したところが、いきなり腫れて痛みに襲われる。
医者行ったら、ぶり返しですね、と言われたけれど、こんなに痛いのに、また週末痛くなるなんて冗談じゃないよー😣

ところで、明日もまたエアコン掃除屋さんが来てくれる。
前回はリビングのだったけど、今回は私の部屋。
ベッドの真上にあるのでお掃除屋さんに聞いたら、何とかなると思うとこのことだったので、その場で頼んだ。
私はねー暑いのがとにかく耐えられない!
だからもう5月から冷房入れてるのだけど、口が乾くから加湿器も使う。
この使い方カビの温床なの。
怖いねー😱
July 9, 2026 at 6:53 AM
鬱用の頓服飲んで2時間経ったので、こんな風に書けるけれど、掃除が原因なんだろうけれど、左右の手指3箇所、ひび割れしたのか、水が沁みて痛い😣

私、手って強いの。
年齢相応の荒れ方をしてないものだから、よほど家事をしてないのね的な事を、やーんわり言われたりする。
まぁ確かに普通の主婦よりは、心身の状態によって家事ができる時間は少ないだろうけどさー💦
それよりそういう、皮膚が強いという方が当たってると思うのだけどな。

その私が!ひび割れ!これがひび割れか!とびっくりしてます。
あれだねー洗い物とか掃除する時は、ビニール手袋する時がきたのだなーと、ちとガッカリ😖⤵

まあでも掃除楽しいから良し♡
July 8, 2026 at 6:12 AM
昨日、エアコン掃除屋さんがいる間、夫に付いて仕事部屋(和室)に行く訳にも行かなかったから(何か尋ねられる家人がそばにいた方が良いだろうし)、2時間弱の間、何をしていたかというと、徹底的に台所シンク、特に排水溝を掃除してました。
Twitterの方でも書いたけれど、掃除動画に影響されまくっているお陰で、ウチに掃除用具に準備されてきていて、昨日まとまった時間がやっと来たので、心ゆくまで掃除🧹

シンクは綺麗になったし、私の心のシミも薄く(❓)なったし掃除って健康にいいね👍

ってご満悦でいられたのは今日の午前中までで(午前中はトイレ掃除を徹底的にやっていた)やり過ぎたみたいで、鬱。
マッチポンプ?
July 8, 2026 at 5:59 AM