すー
@su-2dk.bsky.social
・趣味の記録、お出かけ日記、その他
・編み物と読書が好きです
・長期休暇中(充電期間)
・9月から自宅の片付け・断捨離を開始、進捗記録のポスト多めです
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なんだかんだで部屋掃除を少しずつ進めて、紙の分別が終わった
ラックと食器棚を置いていた場所、紙が地層化していた床もフローリングワイパーで磨いた
届く範囲で壁も拭き掃除した
本を収納ケースに入れて防虫剤をセットした
ラックと食器棚を置いていた場所、紙が地層化していた床もフローリングワイパーで磨いた
届く範囲で壁も拭き掃除した
本を収納ケースに入れて防虫剤をセットした
October 9, 2026 at 3:29 AM
なんだかんだで部屋掃除を少しずつ進めて、紙の分別が終わった
ラックと食器棚を置いていた場所、紙が地層化していた床もフローリングワイパーで磨いた
届く範囲で壁も拭き掃除した
本を収納ケースに入れて防虫剤をセットした
ラックと食器棚を置いていた場所、紙が地層化していた床もフローリングワイパーで磨いた
届く範囲で壁も拭き掃除した
本を収納ケースに入れて防虫剤をセットした
断捨離して残った本を収納ケースに入れる
各サイズの数量をケース単位で把握
文庫本：ケース2個
A5判：ケース1個
B6判：ケース2個
大きい図録など：ファイルボックス2個分
5月～10月の半年間の気温・湿度を考えると、密閉型ケースで除湿剤と防虫剤を入れて保管しないと本が傷んでしまうから本棚は買わない
各サイズの数量をケース単位で把握
文庫本：ケース2個
A5判：ケース1個
B6判：ケース2個
大きい図録など：ファイルボックス2個分
5月～10月の半年間の気温・湿度を考えると、密閉型ケースで除湿剤と防虫剤を入れて保管しないと本が傷んでしまうから本棚は買わない
October 8, 2026 at 1:55 AM
断捨離して残った本を収納ケースに入れる
各サイズの数量をケース単位で把握
文庫本：ケース2個
A5判：ケース1個
B6判：ケース2個
大きい図録など：ファイルボックス2個分
5月～10月の半年間の気温・湿度を考えると、密閉型ケースで除湿剤と防虫剤を入れて保管しないと本が傷んでしまうから本棚は買わない
各サイズの数量をケース単位で把握
文庫本：ケース2個
A5判：ケース1個
B6判：ケース2個
大きい図録など：ファイルボックス2個分
5月～10月の半年間の気温・湿度を考えると、密閉型ケースで除湿剤と防虫剤を入れて保管しないと本が傷んでしまうから本棚は買わない
久しぶりに7時間半くらいまとめて寝られた
やっぱり疲れさせないとダメらしい(子どもかな)
起きたら深夜1時半だからびっくりした
このまま二度寝すると逆に体調悪くなるから起きて作業する
やっぱり疲れさせないとダメらしい(子どもかな)
起きたら深夜1時半だからびっくりした
このまま二度寝すると逆に体調悪くなるから起きて作業する
October 7, 2026 at 4:41 PM
久しぶりに7時間半くらいまとめて寝られた
やっぱり疲れさせないとダメらしい(子どもかな)
起きたら深夜1時半だからびっくりした
このまま二度寝すると逆に体調悪くなるから起きて作業する
やっぱり疲れさせないとダメらしい(子どもかな)
起きたら深夜1時半だからびっくりした
このまま二度寝すると逆に体調悪くなるから起きて作業する
手芸用品の収納について考えている
服も小物も全てにおいて当てはまるんだけど、私の場合、中身の見えない収納用品を使うと何を持っているか完全に忘れる
だから、お洒落とか雰囲気に特化した収納は全く向いていない
全部丸見えのクリアケースにラベルを貼る方が絶対に買い間違いを防げる
中身が見えれば「あるものから使わなきゃ…」となるから、デッドスペース化しなくて済むと思うんだよな
服も小物も全てにおいて当てはまるんだけど、私の場合、中身の見えない収納用品を使うと何を持っているか完全に忘れる
だから、お洒落とか雰囲気に特化した収納は全く向いていない
全部丸見えのクリアケースにラベルを貼る方が絶対に買い間違いを防げる
中身が見えれば「あるものから使わなきゃ…」となるから、デッドスペース化しなくて済むと思うんだよな
October 7, 2026 at 8:10 AM
手芸用品の収納について考えている
服も小物も全てにおいて当てはまるんだけど、私の場合、中身の見えない収納用品を使うと何を持っているか完全に忘れる
だから、お洒落とか雰囲気に特化した収納は全く向いていない
全部丸見えのクリアケースにラベルを貼る方が絶対に買い間違いを防げる
中身が見えれば「あるものから使わなきゃ…」となるから、デッドスペース化しなくて済むと思うんだよな
服も小物も全てにおいて当てはまるんだけど、私の場合、中身の見えない収納用品を使うと何を持っているか完全に忘れる
だから、お洒落とか雰囲気に特化した収納は全く向いていない
全部丸見えのクリアケースにラベルを貼る方が絶対に買い間違いを防げる
中身が見えれば「あるものから使わなきゃ…」となるから、デッドスペース化しなくて済むと思うんだよな
横たわる瞬間に眩暈がして、これはいつものめまい症か？と思ったらやっぱりそうだった
寝返りしようとするとまた眩暈で変な感じ
視界が遊園地のコーヒーカップ並みにグルグルして、しばらく経つと落ち着くんだけど、そこでまた頭の向きを少し変えるとグルグルするから寝付けない
寝返りしようとするとまた眩暈で変な感じ
視界が遊園地のコーヒーカップ並みにグルグルして、しばらく経つと落ち着くんだけど、そこでまた頭の向きを少し変えるとグルグルするから寝付けない
October 7, 2026 at 2:37 AM
横たわる瞬間に眩暈がして、これはいつものめまい症か？と思ったらやっぱりそうだった
寝返りしようとするとまた眩暈で変な感じ
視界が遊園地のコーヒーカップ並みにグルグルして、しばらく経つと落ち着くんだけど、そこでまた頭の向きを少し変えるとグルグルするから寝付けない
寝返りしようとするとまた眩暈で変な感じ
視界が遊園地のコーヒーカップ並みにグルグルして、しばらく経つと落ち着くんだけど、そこでまた頭の向きを少し変えるとグルグルするから寝付けない
お昼ごはん用にミネストローネを作りました
鍋いっぱいに作ったから夜も食べられるし、明日も食べられる
やったね
鍋いっぱいに作ったから夜も食べられるし、明日も食べられる
やったね
October 6, 2026 at 12:04 AM
お昼ごはん用にミネストローネを作りました
鍋いっぱいに作ったから夜も食べられるし、明日も食べられる
やったね
鍋いっぱいに作ったから夜も食べられるし、明日も食べられる
やったね
凄いな、3ヶ月前の自分が絶対にできない生活リズムで過ごせている
3ヶ月前は午後2時起き午前5時寝でした(ローラの傷だらけじゃあるまいし)
3ヶ月前は午後2時起き午前5時寝でした(ローラの傷だらけじゃあるまいし)
October 5, 2026 at 11:07 PM
凄いな、3ヶ月前の自分が絶対にできない生活リズムで過ごせている
3ヶ月前は午後2時起き午前5時寝でした(ローラの傷だらけじゃあるまいし)
3ヶ月前は午後2時起き午前5時寝でした(ローラの傷だらけじゃあるまいし)
体内時計がずれにずれて一周して、朝6時に起きるようになりました
やっぱり長雨でぐっちゃぐちゃになってたんだな
そして、朝から空腹過ぎて目が覚めるという…
これで…これで落ち着いてほしい…
やっぱり長雨でぐっちゃぐちゃになってたんだな
そして、朝から空腹過ぎて目が覚めるという…
これで…これで落ち着いてほしい…
October 5, 2026 at 9:16 PM
体内時計がずれにずれて一周して、朝6時に起きるようになりました
やっぱり長雨でぐっちゃぐちゃになってたんだな
そして、朝から空腹過ぎて目が覚めるという…
これで…これで落ち着いてほしい…
やっぱり長雨でぐっちゃぐちゃになってたんだな
そして、朝から空腹過ぎて目が覚めるという…
これで…これで落ち着いてほしい…
寒くなってきましたねぇ(冬が好きな人)
スープ作りましょうねぇ(鍋物好きな人)
スープ作りましょうねぇ(鍋物好きな人)
October 5, 2026 at 1:59 AM
寒くなってきましたねぇ(冬が好きな人)
スープ作りましょうねぇ(鍋物好きな人)
スープ作りましょうねぇ(鍋物好きな人)
不要な物を捨てきってから物の総量を今一度確認する＋床掃除
↓
本を収納する
↓
カーペットを捨てる＋床掃除
↓
机と椅子の手配
↓
本を収納する
↓
カーペットを捨てる＋床掃除
↓
机と椅子の手配
October 4, 2026 at 11:05 PM
不要な物を捨てきってから物の総量を今一度確認する＋床掃除
↓
本を収納する
↓
カーペットを捨てる＋床掃除
↓
机と椅子の手配
↓
本を収納する
↓
カーペットを捨てる＋床掃除
↓
机と椅子の手配
粗大ごみの出し方に慣れてきた
壊れたサーキュレーターを出して場所が空いてすっきり
壊れたサーキュレーターを出して場所が空いてすっきり
October 4, 2026 at 10:54 PM
粗大ごみの出し方に慣れてきた
壊れたサーキュレーターを出して場所が空いてすっきり
壊れたサーキュレーターを出して場所が空いてすっきり
1日4～5食、4時間睡眠×2、1日の起きてる時間が20時間というワケわからん状態になり、その後1日2食5時間睡眠で2日間トータルで帳尻は合うけど絶対に体に良くない生活リズムになってる気がする
October 4, 2026 at 9:38 PM
1日4～5食、4時間睡眠×2、1日の起きてる時間が20時間というワケわからん状態になり、その後1日2食5時間睡眠で2日間トータルで帳尻は合うけど絶対に体に良くない生活リズムになってる気がする
この地層みたいに積み重なった紙の山と格闘してました
シュレッダーにかけないといけない紙を別にしていますが、現時点でスーパーの大きいレジ袋が一つ満杯になりました
あと3割くらいかな
シュレッダーにかけないといけない紙を別にしていますが、現時点でスーパーの大きいレジ袋が一つ満杯になりました
あと3割くらいかな
本以外の紙の山からプラスチック製の物とペンやハサミなどの文具を取り除く
↓
未使用の便箋・ハガキ・レターセット・ノート・メモ帳を雑紙回収袋に入れる(未使用のまま経年劣化していたから不要)
↓
レシート、領収書、明細、封筒、その他個人情報記載の書類などが半畳サイズの床に10センチ積もるスペースが爆誕した(現在)
↓
未使用の便箋・ハガキ・レターセット・ノート・メモ帳を雑紙回収袋に入れる(未使用のまま経年劣化していたから不要)
↓
レシート、領収書、明細、封筒、その他個人情報記載の書類などが半畳サイズの床に10センチ積もるスペースが爆誕した(現在)
October 3, 2026 at 8:41 PM
この地層みたいに積み重なった紙の山と格闘してました
シュレッダーにかけないといけない紙を別にしていますが、現時点でスーパーの大きいレジ袋が一つ満杯になりました
あと3割くらいかな
シュレッダーにかけないといけない紙を別にしていますが、現時点でスーパーの大きいレジ袋が一つ満杯になりました
あと3割くらいかな
たった数時間、紙の山を要不要で分けたら90%が不要な紙だったから、この家にある紙の大半は要らないもの…
業務用シュレッダーがほしいわ…
業務用シュレッダーがほしいわ…
October 3, 2026 at 8:29 PM
たった数時間、紙の山を要不要で分けたら90%が不要な紙だったから、この家にある紙の大半は要らないもの…
業務用シュレッダーがほしいわ…
業務用シュレッダーがほしいわ…
やつれた分、食べて寝て筋肉を付けねばならぬ…というか食欲が戻ってきたから腹が減って仕方ない
October 3, 2026 at 6:59 PM
やつれた分、食べて寝て筋肉を付けねばならぬ…というか食欲が戻ってきたから腹が減って仕方ない
あすけんによると私の摂取しなきゃいけないカロリーは1800kcalくらいなんですが、長雨のせいで毎日1300kcal前後くらいになってたんですね
そりゃあ体力が落ちるし、夜間低血糖で眠れなくなるし、常にボーッとした状態にもなるわなぁと
そりゃあ体力が落ちるし、夜間低血糖で眠れなくなるし、常にボーッとした状態にもなるわなぁと
October 3, 2026 at 6:11 PM
あすけんによると私の摂取しなきゃいけないカロリーは1800kcalくらいなんですが、長雨のせいで毎日1300kcal前後くらいになってたんですね
そりゃあ体力が落ちるし、夜間低血糖で眠れなくなるし、常にボーッとした状態にもなるわなぁと
そりゃあ体力が落ちるし、夜間低血糖で眠れなくなるし、常にボーッとした状態にもなるわなぁと
このところ、体調があまりにも宜しくないというか、生活リズムがぐっちゃぐちゃになりまくってて酷かったんですけど、カロリーと栄養不足で睡眠が上手くいってなかったのと、元を辿れば運動量があまりにも減ってしまって消費しないからカロリーを摂取しなくなるという悪循環だったので治すために強制的に食べて寝て運動(床掃除)したらある程度は回復しました
急に暑くなったり寒くなったりしたのも全部良くないので白湯を飲んで温かくしてます
急に暑くなったり寒くなったりしたのも全部良くないので白湯を飲んで温かくしてます
October 3, 2026 at 5:55 PM
このところ、体調があまりにも宜しくないというか、生活リズムがぐっちゃぐちゃになりまくってて酷かったんですけど、カロリーと栄養不足で睡眠が上手くいってなかったのと、元を辿れば運動量があまりにも減ってしまって消費しないからカロリーを摂取しなくなるという悪循環だったので治すために強制的に食べて寝て運動(床掃除)したらある程度は回復しました
急に暑くなったり寒くなったりしたのも全部良くないので白湯を飲んで温かくしてます
急に暑くなったり寒くなったりしたのも全部良くないので白湯を飲んで温かくしてます
夏服を仕舞っても大丈夫かな、もう真夏日になったりしない？
October 3, 2026 at 9:51 AM
夏服を仕舞っても大丈夫かな、もう真夏日になったりしない？
よく寝たんだけど昼寝にしては長過ぎやしないか(6時間)
睡眠part1、睡眠part2、みたいに分割されてるんだよね
一先ず昼ごはんをすっ飛ばしてしまったからご飯を食べよう
睡眠part1、睡眠part2、みたいに分割されてるんだよね
一先ず昼ごはんをすっ飛ばしてしまったからご飯を食べよう
October 3, 2026 at 9:31 AM
よく寝たんだけど昼寝にしては長過ぎやしないか(6時間)
睡眠part1、睡眠part2、みたいに分割されてるんだよね
一先ず昼ごはんをすっ飛ばしてしまったからご飯を食べよう
睡眠part1、睡眠part2、みたいに分割されてるんだよね
一先ず昼ごはんをすっ飛ばしてしまったからご飯を食べよう
疲れた
一つ前進したから良しとしよう
帰ったら片付けだな
一つ前進したから良しとしよう
帰ったら片付けだな
October 2, 2026 at 6:03 AM
疲れた
一つ前進したから良しとしよう
帰ったら片付けだな
一つ前進したから良しとしよう
帰ったら片付けだな