כן

ככל ששותים יותר (עד 5 כוסות קפה ביום) ישנה ירידה בסיכון למחלות כבד (שחמת הכבד, סרטן הכבד ומוות ממחלות כבד). לא ידוע אם זה ממשיך מעבר לחמש כוסות ביום.

״דווקא הבחירות הפשוטות כמו דגים, קטניות, אגוזים, ירקות, פירות ודגנים מלאים, הן אלו שעשויות לסייע לגוף לתפקד בצורה מיטבית ולתרום לתחושת חיוניות לאורך היום״

שמירה על הסמארטפון מחוץ לחדר השינה

24-25 מעלות, אם כי התפיסה הסובייקטיבית של טמפרטורה הינה אינדיבידואלית ותלויה בגורמים פיזיולוגיים מגוונים.

״טעם, רגישות עיצובית, חשיבה מקורית ויכולת לסנתז נושאים שונים יחד - יהיה במצב מדהים ואלו כישורים שכדאי לאמץ".