Değişim Seninle Başlar...

#anıyakala #Meditasyon #RuhsalDenge #ZihinSakinliği #Mindfulness #ŞimdiVeBurada #İçHuzur #RehberliMeditasyon #DerinGevşeme #NefesEgzersizleri #ŞifaMeditasyonu #UykuMeditasyonu #StresYönetimi #AnksiyeteİçinMeditasyon #YeniBaşlayanlarİçinMeditasyon #SabahRutinleri

Anda Kal

Sessiz bir ortamda, gözlerini kapat ve kendini dalgalara bırak...(In a quiet environment, close your eyes and surrender yourself to the waves...)
#anıyakala #Meditasyon #RuhsalDenge #ZihinSakinliği #Mindfulness #ŞimdiVeBurada #İçHuzur #RehberliMeditasyon #DerinGevşeme #ÇakraDengesi

youtube.com/watch?v=TK7l... Sevgili hocam Prof.Dr. Nita Scherler ile Gestalt yaklaşımının temel yapı taşlarını ele aldığımız 2.bölüm- Bitmemiş Meseleye Bakış- Şimdi ve Burada An’da mıyım?
#gestalt #podcast #simdiveburada #temas

Dolayısıyla dışsal olaylardan çok bu olaylara dair algı ve yorumlar bireyin mental sağlığında belirleyicidir.

#psikoloji #psikoterapi #psikolojikdanışmanlık #şimdiveburada