اكتشفي أفضل نظام غذائي لدعم صحة المرأة قبل الحمل يشمل البروتينات الصحية، الأوميغا 3، الفواكه والخضروات، والفيتامينات الأساسية. تعرفي على الأطعمة المفيدة لزيادة الخصوبة وتحضير الجسم للحمل بشكل صحي وآمن...

اكتشفي أفضل طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية لعام 2026، من الأعشاب الطبية والمشروبات الدافئة إلى التمارين وتقنيات الاسترخاء، لتحصلي على راحة سريعة وأيام حيض أقل ألمًا.

نزول دم بعد الدورة بأسبوع للمتزوجة هل هو حمل يعد من الأمور التي تثير القلق والحيرة لدى الكثير من النساء، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الثدي،

ما هي إمكانية حدوث حمل اذا تم الجماع قبل الدورة باسبوع؟ تعرفي على الإجابة العلمية الدقيقة، ومتى تكون أيام الخصوبة، وهل يمكن حدوث حمل في الأيام الأخيرة من الدورة. دليل شامل لفهم فرص الحمل قبل الدورة ال...

دليل طبي يوضح علامات البلوغ المبكر عند البنات والفتيات، الأسباب الطبية خلفه، ومتى تستوجب الحالة استشارة الطبيب لضمان نمو صحي وآمن. دليل شامل للأمهات: علامات البلوغ المبكر عند البنات.

دليل طبي شامل يشرح مراحل نمو الثدي الطبيعي عند البنات والفتيات، العوامل الوراثية والهرمونية المؤثرة، والإجابة عن أبرز الأسئلة الشائعة بطريقة مطمئنة. دليل طبي شامل ومطمئن عن مراحل نمو وتغير الثدي عند البنات.

دليل طبي يوضح حقيقة التغيرات التي تطرأ على شكل ولون حلمات الثدي بعد الزواج، ويشرح الأسباب الهرمونية والفيزيولوجية المؤثرة خلفها بكل وضوح وأمان. دليل شامل ومطمئن:حقيقة تغير شكل حلمات الثدي بعد الزواج.

دليل طبي مبسط يوضح حقيقة التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على شكل الفرج والمنطقة الحساسة بعد الزواج، ويشرح الأسباب العلمية المؤثرة خلفها بكل وضوح وأمان. دليل شامل ومطمئن عن حقيقة تغير شكل الفرج بعد الزواج.

دليل طبي مبسط يوضح أشكال ثدي المرأة الطبيعية، العوامل المؤثرة في حجمه، والإجابة عن أبرز الأسئلة الشائعة حول التماثل والتغيرات الهرمونية. تتساءل الكثير من النساء والفتيات حول الشكل الطبيعي للثدي، وما إذا كانت التغيرات التي يلاحظنها تدعو للقلق أم أنها جزء من طبيعة أجسادهن. الحقيقة العلمية الأولى والأساسية هي أنه لا يوجد شكل واحد ثابت أو "مثالي" للثدي الطبيعي، بل هناك تنوع واسع تفرضه الطبيعة البشرية. 1. التنوع الطبيعي في الأشكال

نتائج دراسة أميركية تشير إلى علاقة بين تعرض الحوامل لدخان حرائق الغابات وزيادة خطر التوحّد لدى الأطفال كشفت دراسة أميركية حديثة أن تعرض النساء الحوامل لدخان حرائق الغابات في الأشهر الأخيرة من الحمل قد يرتبط بزيادة احتمالية إصابة أطفالهن بالتوحّد. قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 200 ألف حالة ولادة في جنوب كاليفورنيا بين عامي 2006 و2014، بما في ذلك 3356 حالة حيث تم تشخيص إصابة الأطفال بالتوحد قبل بلوغ الخامسة. أظهرت النتائج أن الحوامل اللواتي تعرضن لجزيئات دخان الحرائق لمدة تتراوح بين يوم وخمسة أيام في الثلث الأخير من الحمل كان لديهن احتمالات أعلى لإنجاب أطفال مصابين بالتوحد مقارنة بمن لم يتعرضن للدخان. وفي تقرير نشرته مجلة العلوم والتكنولوجيا البيئية، أشار الباحثون إلى أن حرائق الغابات تطلق معادن سامة وملوثات يمكن استنشاقها من النباتات والمباني المحترقة. وقد لوحظ خطر أكبر لدى الأمهات اللاتي تعرضن لدخان الحرائق لأكثر من عشرة أيام في الثلث الأخير من الحمل، حيث ارتفعت احتمالات تشخيص أطفالهن بالتوحد بنسبة 23% مقارنة بالأطفال الذين لم تتعرض أمهاتهم للدخان. تضمنت عوامل الخطر الأخرى التقدم في السن، كون الأم في حملها الأول، أو إصابتها بداء السكري أو السمنة قبل الحمل. على الرغم من أن الدراسة لا تؤكد causation بين التعرض لحرائق الغابات قبل الولادة والإصابة بالتوحد، إلا أنها تدعم الأدلة المتزايدة حول تأثير ملوثات الهواء السلبية على نمو دماغ الجنين.

أعلنت إحدى الجامعات الكبرى في القاهرة عن ملخص أنشطتها لعام 2025، مشيرةً إلى أنها تعززت كمركز عالمي للبحث العلمي والابتكار والتفاعل المجتمعي. وشهد العام إنجازات ملحوظة وابتكارات أكاديمية، وجاءت النتائج كالتالي: 1- أبحاث لمواجهة التحديات العالمية والإقليمية في عام 2025، قاد باحثو الجامعة جهودًا دولية لفهم العلاقة بين البيئة والعلوم البيولوجية البشرية. ● التغير المناخي وصحة المرأة: أظهرت دراسة رائدة وجود ارتباط بين ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حالات الوفاة جراء السرطانات في النساء بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مما يستدعي سياسات صحية عمومية تتماشى مع التغيرات المناخية. ● علم الشيخوخة: شارك الباحثون في دراسة دولية نشرت في إحدى المجلات العلمية الشهيرة، والتي تناولت تأثير التلوث واللامساواة الاجتماعية على تسريع الشيخوخة. ● الريادة في صحة الدماغ: أطلقت الجامعة برنامج زمالة معهد صحة الدماغ بهدف تدريب قادة جدد في مجال أبحاث الصحة الدماغية. ● السياسات الصحية: انضم أعضاء هيئة التدريس إلى مبادرة لتقييم النظام الصحي المصري، مما أدى لدخول مصر كأول دولة إفريقية في مشروع “الشراكة من أجل استدامة النظام الصحي”. ● تقدير عالمي: حصلت طالبة دكتوراه على جائزة فريدة تكريمًا لأبحاثها في معالجة مياه الصرف بمعايير صديقة للبيئة. 2- ابتكارات أكاديمية لمواجهة التطورات المستقبلية تواصل الجامعة إطلاق برامج جديدة تتماشى مع التوجهات العالمية. ● تخصص جديد في علم المصريات: تم إنشاء كرسي أستاذية في علم المصريات كأول من نوعه في المنطقة، يهدف لتعزيز البحث العلمي في هذا المجال. ● الذكاء الاصطناعي في الإعلام: أطلق مركز مختص دبلومة جديدة لمساعدة الإعلاميين على التعامل مع الذكاء الاصطناعي. ● تخصصات جديدة: تم تقديم مساقات أكاديمية تشمل تخصصات مثل الطاقة المستدامة وعلم الجينوم. 3- شراكات استراتيجية مع القطاعات المختلفة ترسخت مكانة الجامعة كشريك حيوي في الابتكار مع إبرام شراكات مع مؤسسات رائدة. ● التصميم التكنولوجي: تم اختيار الجامعة لقيادة مبادرة وطنية لدعم الشركات الناشئة في مجال التقنية. ● التعاون مع الشركات: تعاونت مع شركة دوائية لإنشاء أكاديمية تكنولوجيا حيوية جديدة. ● تمكين المرأة: تم تدريب عدد كبير من النساء على مهارات الذكاء الاصطناعي. 4- الثقافة والمشاركة المجتمعية عززت الجامعة من مشاركتها الثقافية هذا العام. ● تعاونت مع متحف قريب لتقديم برامج تدريبية. ● شهد مهرجان ثقافي عودة رائعة مع عرض فني وندوات. ● احتفلت بإصدار كتاب عن شخصية بارزة في مجال الطب. 5- منصة للحوار العالمي استضافت الجامعة مؤتمرا دوليا لمناقشة التحديات التي تواجه المؤسسات الإعلامية، مع تأكيد دورها كحلقة وصل بين البحث العلمي وصنع السياسات. تشكل هذه الإنجازات عامًا حافلاً، حيث استطاعت الجامعة تعزيز المعرفة وتوسيع الفرص بما يساهم في تقديم حلول عملية للمجتمع.

أعلنت إدارة الصحة في أبو النمرس عن بدء الحملة التوعوية لتنظيم الأسرة بعنوان “ومن حقك تنظمي” من 7 إلى 11 ديسمبر 2025. تأتي هذه الحملة ضمن جهود وزارة الصحة لتعزيز صحة المرأة وتقديم خدمات تنظيم الأسرة بشكل مجاني في جميع الوحدات والمراكز الصحية التابعة للإدارة. تهدف الحملة إلى زيادة الوعي بالصحة الإنجابية وتوفير رعاية طبية شاملة للنساء، مع التأكيد على حق كل امرأة في الوصول إلى رعاية صحية آمنة ومناسبة. الخدمات المقدمة خلال الحملة تشمل الحملة توفير وسائل تنظيم الأسرة مجانًا، إجراء الفحوصات الطبية، تقديم استشارات متخصصة للنساء، ومتابعة ما بعد استخدام الوسائل لضمان الاستخدام السليم. كما ستقدم برامج توعوية حول الصحة الإنجابية وحقوق المرأة الصحية. أكدت إدارة أبو النمرس أن جميع الوحدات والمراكز الصحية جاهزة لاستقبال النساء طوال أيام الحملة، لتمكين أكبر عدد من المستفيدات من الحصول على الخدمات. وشددت الإدارة على أهمية استفادة جميع النساء من الحملة للحصول على خدمات تنظيم الأسرة المجانية، دعمًا لصحة المرأة وتأهيل الأسرة والمجتمع. تأتي هذه الحملة ضمن الاستراتيجية القومية لوزارة الصحة المصرية، التي تهدف إلى تعزيز الصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة كجزء أساسي من الرعاية الصحية المتكاملة. تعدّ مثل هذه الحملات من المبادرات الدورية التي تطلقها الوزارة في مختلف المحافظات، وقد أثبتت فعاليتها في الوصول إلى أعداد كبيرة من النساء وتقديم الدعم الطبي والتوعوي اللازم. تعكس هذه الجهود التزام الدولة المصرية بتحقيق أهداف التنمية المستدامة المتعلقة بالصحة، خصوصًا تلك التي تركز على صحة الأم والطفل وتحسين جودة حياة الأسر. إن إطلاق هذه الحملات يعكس حرص الحكومة على توفير خدمات صحية مجانية ومتاحة للجميع، إيمانًا منها بأهمية تنظيم الأسرة في بناء مجتمع صحي ومستقر.