স্পোর্টস ডেস্ক 2026-10-03 অনেক আশা নিয়ে এসেছিলেন নাগোয়ার বাংলাদেশি প্রবাসীরা। লিটন-মুস্তাফিজরা সবাইকে হতাশ করেছেন। বেশ দুর্বল শক্তির শ্রীলঙ্কার কাছে যাচ্ছেতাই ব্যাটিংয়ে স্রেফ ১০২ রানেই গুটিয়ে গেছে। ফলে এশিয়ান গেমস ক্রিকেটে ব্রোঞ্জও খুইয়েছে বাংলাদেশ। এবারই প্রথম বাংলাদেশ পুরুষ দল ক্রিকেটে কোনো পদক ছাড়াই দেশে ফিরছে। ১৬৬ রানের লক্ষ্যে খেলতে নেমে বাংলাদেশের দুই ওপেনার আউট হন শূন্য রানে। প্রথম দুই ওভারেই বাংলাদেশ দুই উইকেট হারায়। অধিনায়ক লিটন দাস গত ম্যাচে করেছিলেন দুই রান। আজ (শনিবার) আরেক কাঠি সরেস। প্রথম বলেই বোল্ড হয়ে গোল্ডেন ডাক নিয়ে সাজঘরে ফিরেছেন। শ্রীলঙ্কান দলে সিনিয়র কিংবা জাতীয় দলে খেলা অভিজ্ঞ ক্রিকেটার নেই বললেই চলে। তারা প্রথমে ২১ রানে চার উইকেট হারালেও ঠিকই ১৬৫ রান বোর্ডে জমা করেছিল। সেখানে বাংলাদেশের অভিজ্ঞ ব্যাটসম্যানরা শুধু আসা-যাওয়ায় ব্যস্ত ছিলেন। চার জন ব্যাটসম্যান কোনো রানই করতে পারেননি। বাজে শট খেলে একেকজন উইকেট বিলিয়ে এসেছেন। শ্রীলঙ্কার ব্রোঞ্জ জয় ছিল যেন সময়ের অপেক্ষা। …

সম্পদ সৃষ্টি থেকে সম্পদ বণ্টনের দিকে অবসর পরিকল্পনার দিশা বদলে যাচ্ছে। এখন বড় অঙ্কের সঞ্চয় শেষ কথা নয়। আসল চ্যালেঞ্জ হল সেই সঞ্চয়কে সারা জীবনের টেকসই আয়ে পরিবর্তিত করা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আধুনিক অ… · Photo : Speaker Nancy Pelosi · CC BY · Flickr

সিপিএম নেতা আলিমুদ্দিন স্ট্রিট আগামী দুই বছরে সর্বহারা দলে অন্তর্ভুক্তির লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করেছেন। এই পরিকল্পনার মাধ্যমে মধ্যবিত্ত বিশেষ করে সম্প্রদায়ের প্রভাব বৃদ্ধি করা হবে বলে জানানো হয়েছে। অ… · Photo : gbaku · CC BY-SA · Flickr

YouTube video by Ekushey Television - ETV

বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলায় আবারও ঝড়বৃষ্টির আশঙ্কা জানানো হয়েছে। আজ থেকে টানা তিনদিন দেশের সব জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টি ও দমকা ঝোড়ো হাওয়ার সতর্কতা জারি রয়েছে। আবহাওয়া বিভাগ থেকে প্রকাশিত তথ্য অ… · Photo : CoreBurn · CC BY · Flickr

Learn 100 Bengali words starting with “অ” along with their English meanings. This useful Bengali-English vocabulary list is perfect for students, language learners, teachers, and anyone looking to improve their Bengali and English vocabulary.

ভারতে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর বিরুদ্ধে বৈষম্য ও মানবাধিকার লঙ্ঘনের অভিযোগ নিয়ে জাতিসংঘের বর্ণবাদ দূরীকরণ সংক্রান্ত কমিটির (সিইআরডি) উদ্বেগ প্রত্যাখ্যান করেছে ভারত। বুধবার দেশটির পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় কমিটির পর্যবেক্ষণকে ‘রাজনৈতিক উদ্দেশ্যপ্রণোদিত’ ও ‘অত্যন্ত বিদ্বেষপ্রসূত’ বলে মন্তব্য করেছে। সিইআরডি রোহিঙ্গা শরণার্থী, বাংলাভাষী মুসলিম, অভিবাসী ও আশ্রয়প্রার্থীদের লক্ষ্য করে আইন প্রয়োগকারী সংস্থাগুলোর তৎপরতা নিয়ে গভীর উদ্বেগ জানিয়েছে। একই সঙ্গে নৃতাত্ত্বিক ও ধর্মীয় সংখ্যালঘু, আদিবাসী ও উপজাতি, তপশিলি জাতি, তপশিলি উপজাতি এবং অ-নাগরিকদের বিরুদ্ধে মানবাধিকার লঙ্ঘনের বিভিন্ন অভিযোগও উল্লেখ করেছে কমিটি। জাতিসংঘের প্যানেল বর্ণবাদী প্রোফাইলিং, অতিরিক্ত শক্তি প্রয়োগ, নির্বিচারে আটক, নির্যাতন, দুর্ব্যবহার ও বিচারবহির্ভূত হত্যাকাণ্ডের অভিযোগের কথা তুলে ধরে এসব ঘটনার দ্রুত ও নিরপেক্ষ তদন্তের আহ্বান জানিয়েছে। পাশাপাশি দায়ীদের জবাবদিহির আওতায় আনার জন্য ভারতের প্রতি আহ্বান জানানো হয়েছে।

হিউম্যান রাইটস সাপোর্ট সোসাইটি ও বাংলাদেশে সুইজারল্যান্ড দূতাবাসের আয়োজনে তৃতীয় জাতীয় মানবাধিকার অলিম্পিয়াড, ২০২৬-এর পুরস্কার বিতরণী অ...

হাওয়াইয়ে হারিকেন লালা আক্রমণে অঞ্চলে বিদ্যুৎ সরবরাহ বিচ্ছিন্ন হয়েছে। প্রায় ৪২ হাজার মানুষ বিদ্যুৎহীন অবস্থায় রয়েছেন। অঙ্গরাজ্যটিতে ৩৪ বছর পর প্রথমবারের মতো এমন একটি হারিকেন আক্রমণ ঘটেছে। জরুরি অ…

হালিশহরের সুদীপ নেতা সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করে অপরাজেয় নেতাদের খোঁজ চাচ্ছেন। তিনি এক নেতার পোস্ট অন্য নেতার নামে প্রকাশ করে তুলে দিয়েছেন যে সেখানে সাংগঠনিক বিভাজন ঘটছে। তিনি লিখেছেন, "হালিশহর তো অ…

মালদহ জেলার অটল পেনশন যোজনা দেশের মধ্যে দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেছে বলে জানানো হয়েছে। প্রশাসন এবং ব্যাঙ্কের প্রচেষ্টার ফলে এই সফলতা অর্জিত হয়েছে। এই প্রকল্পটি ভারত সরকারের সামাজিক সুরক্ষা প্রকল্পের অ…

ইরাকে ইরান-সমর্থিত গোষ্ঠীর বিরুদ্ধে সৌদি বাহিনীর সঙ্গে যৌথ হামলা চালিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র (itvbd.com) হামলার ফলে কয়েকজন আত্মসমাহিত ব্যক্তি আহত হয়েছেন বলে জানা গেছে। হামলার স্থান ইরাকের উত্তরাঞ্চলীয় অ…

তেহরানের সংযুক্ত আরব আমিরাত ও বাহরাইন ট্যাংকারে হামলার পর যুক্তরাষ্ট্র ইরানের বিরুদ্ধে ধারাবাহিক বিমান হামলা চালিয়েছে, যা হরমুজ প্রণালীকে কেন্দ্র করে সংঘাতকে আরও বাড়িয়ে তুলেছে। **দীর্ঘদিনের আঞ্চলিক প্রতিদ্বন্দ্বিতা ও গুরুত্বপূর্ণ তেল রুটের ওপর কৌশলগত নিয়ন্ত্রণের এই দ্বন্দ্ব উপসাগরীয় নিরাপত্তা অ

হাইতিতে সশস্ত্র গ্যাং দমনে গঠিত নতুন আন্তর্জাতিক ‘গ্যাং’ দমন বাহিনী (জিএসএফ)-এ শ্রীলঙ্কার একটি দল যোগ দিয়েছে বলে জানা গেছে। জাতিসংঘ-সমর্থিত এই বাহিনীর এক মুখপাত্র এ তথ্য জানিয়েছেন । ওই মুখপাত্র বৃহস্পতিবার এএফপিকে বলেন, ‘একটি শ্রীলঙ্কান দল গত রাতে পোর্ট-অ-প্রিন্সে পৌঁছেছে। তবে নিরাপত্তাজনিত কারণে আমরা সদস্যসংখ্যা প্রকাশ করছি না।’ খবর বার্তা সংস্থা এএফপি’র। মুখপাত্র জানান, আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আরও সদস্য এই বাহিনীতে যোগ দেবেন। ধাপে ধাপে এই বাহিনীর সদস্যসংখ্যা বাড়িয়ে প্রায় ৫ হাজার ৫০০ জন ইউনিফর্মধারী সদস্য (পুলিশ ও সেনাসদস্য) এবং ৫০ জন বেসামরিক কর্মী’ নিয়ে গঠনের পরিকল্পনা রয়েছে।

অনেক মানুষই স্বাভাবিকের তুলনায় কম ওজনের কারণে শারীরিক দুর্বলতা, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া এবং আত্মবিশ্বাসের ঘাটতির মতো সমস্যায় ভোগেন। আপনি যদি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকরভাবে মোটা হওয়ার উপায় খুঁজে থাকেন, তাহলে শুধু বেশি খাওয়াই যথেষ্ট নয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ক্যালোরি, প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সমন্বয়ই ওজন বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। এই আর্টিকেলে ওজন কম থাকার কারণ, স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর উপায়, কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, সবকিছু বিস্তারিতভাবে তুলে ধরা হয়েছে। মোটা হওয়ার উপায়: আগে কারণটি জানা জরুরি সবার শরীর একভাবে কাজ করে না। কেউ যতই খাক না কেন, তার শরীরে ওজন বাড়তে সময় লাগে। এর পেছনে বংশগত বৈশিষ্ট্য, দ্রুত বিপাকক্রিয়া, অপুষ্টি, মানসিক চাপ, হজমের সমস্যা বা কিছু দীর্ঘমেয়াদি রোগ দায়ী হতে পারে।

ক্যালসিয়াম শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এটি শুধু হাড় ও দাঁত শক্ত রাখে না, বরং পেশির কার্যক্রম, স্নায়ুর সংকেত আদান-প্রদান এবং হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক কাজেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়া সুস্থ থাকার জন্য অত্যন্ত জরুরি। অনেকেই মনে করেন ক্যালসিয়াম মানেই শুধু দুধ বা দুগ্ধজাত খাবার। বাস্তবে এমন অনেক উদ্ভিজ্জ ও প্রাণিজ খাদ্য রয়েছে, যেগুলোও ক্যালসিয়ামের চমৎকার উৎস। এই নিবন্ধে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ১৫টি খাবার, তাদের উপকারিতা এবং প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কীভাবে এগুলো যুক্ত করবেন, তা বিস্তারিত তুলে ধরা হয়েছে। ক্যালসিয়াম কেন শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ? ক্যালসিয়াম শরীরের মোট খনিজের একটি বড় অংশ গঠন করে। এর প্রায় ৯৯ শতাংশ হাড় ও দাঁতে জমা থাকে এবং বাকি অংশ রক্ত, পেশি ও অন্যান্য টিস্যুতে কাজ করে।

Tools & Equipment সম্পর্কে সম্পূর্ণ গাইড, ব্যবহার, ধরন ও নিরাপত্তার টিপস জানতে এই পোস্টটি পড়ুন।

আল্লাহ যেসব আমলে সন্তুষ্ট হন ও যেগুলো অপছন্দ করেন—পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থার ছয়টি নীতিমালা | সহীহ হাদিসের গভীর দিকনির্দেশনা عَنْ أَبِيْ هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُوْلُ اللهِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم إِنَّ اللهَ يَرْضَى لَكُمْ ثَلاَثاً وَيَسْخَطُ لَكُمْ ثَلاَثاً... বর্ণনাকারী: আবু হুরায়রা (রাঃ) রাসূল ﷺ বলেছেন—আল্লাহ তোমাদের তিনটি বিষয়ে সন্তুষ্ট হন এবং তিনটি বিষয়ে অসন্তুষ্ট হন। তিনি সন্তুষ্ট হন: (১) তোমরা যেন একমাত্র তাঁরই ইবাদত কর এবং তাঁর সাথে কাউকে শরীক না কর, (২) তোমরা সবাই মিলে আল্লাহর রজ্জু দৃঢ়ভাবে ধারণ কর এবং বিভক্ত না হও, (৩) আল্লাহ যাদেরকে তোমাদের দায়িত্বে নিযুক্ত করেছেন, তাদের জন্য আন্তরিক নসীহাহ কর। আর তিনি অসন্তুষ্ট হন: (১) অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তা (قِيلَ وَقَالَ), (২) সম্পদের অপচয়, (৩) অতিরিক্ত ও অনর্থক প্রশ্ন।