おかんの休日
〜ウォーキング編🚶🏼♀️〜
膝を痛めてから2週間
そろりそろりとウォーキング
お散歩程度で出ましたが
意外と歩けたので予定よりも
少し距離を伸ばしました
6km地点で雨が本降りに
なってしまったので帰りは電車🚃💦
なので実質、歩いたのは7km
それでも上出来です👏🏻👏🏻👏🏻
帰りはパン屋さんで母の
トラトラクリームパンをお土産に
買って帰りました🐯🥯✨✨
#おかんの休日
〜ウォーキング編🚶🏼♀️〜
膝を痛めてから2週間
そろりそろりとウォーキング
お散歩程度で出ましたが
意外と歩けたので予定よりも
少し距離を伸ばしました
6km地点で雨が本降りに
なってしまったので帰りは電車🚃💦
なので実質、歩いたのは7km
それでも上出来です👏🏻👏🏻👏🏻
帰りはパン屋さんで母の
トラトラクリームパンをお土産に
買って帰りました🐯🥯✨✨
#おかんの休日
October 6, 2026 at 7:47 AM
おかんの休日
〜ウォーキング編🚶🏼♀️〜
膝を痛めてから2週間
そろりそろりとウォーキング
お散歩程度で出ましたが
意外と歩けたので予定よりも
少し距離を伸ばしました
6km地点で雨が本降りに
なってしまったので帰りは電車🚃💦
なので実質、歩いたのは7km
それでも上出来です👏🏻👏🏻👏🏻
帰りはパン屋さんで母の
トラトラクリームパンをお土産に
買って帰りました🐯🥯✨✨
#おかんの休日
〜ウォーキング編🚶🏼♀️〜
膝を痛めてから2週間
そろりそろりとウォーキング
お散歩程度で出ましたが
意外と歩けたので予定よりも
少し距離を伸ばしました
6km地点で雨が本降りに
なってしまったので帰りは電車🚃💦
なので実質、歩いたのは7km
それでも上出来です👏🏻👏🏻👏🏻
帰りはパン屋さんで母の
トラトラクリームパンをお土産に
買って帰りました🐯🥯✨✨
#おかんの休日
おかんの休日
〜お夕飯編🍽️〜
茄子とトマトと豚バラの重ね蒸し
ヒラマサの刺身
ちらし寿司
へぎそば
山形だし風
のり塩じゃがいものガレット
2週間ぶりの家族とのお夕飯
お野菜多めのあっさりメニュー
ほぼほぼ切るだけの
手抜き感は否めないが
月曜日はこれがおかんの限界でした
母と美味しく頂きました
#おかんの休日
〜お夕飯編🍽️〜
茄子とトマトと豚バラの重ね蒸し
ヒラマサの刺身
ちらし寿司
へぎそば
山形だし風
のり塩じゃがいものガレット
2週間ぶりの家族とのお夕飯
お野菜多めのあっさりメニュー
ほぼほぼ切るだけの
手抜き感は否めないが
月曜日はこれがおかんの限界でした
母と美味しく頂きました
#おかんの休日
July 8, 2026 at 4:56 AM
おかんの休日
〜お夕飯編🍽️〜
茄子とトマトと豚バラの重ね蒸し
ヒラマサの刺身
ちらし寿司
へぎそば
山形だし風
のり塩じゃがいものガレット
2週間ぶりの家族とのお夕飯
お野菜多めのあっさりメニュー
ほぼほぼ切るだけの
手抜き感は否めないが
月曜日はこれがおかんの限界でした
母と美味しく頂きました
#おかんの休日
〜お夕飯編🍽️〜
茄子とトマトと豚バラの重ね蒸し
ヒラマサの刺身
ちらし寿司
へぎそば
山形だし風
のり塩じゃがいものガレット
2週間ぶりの家族とのお夕飯
お野菜多めのあっさりメニュー
ほぼほぼ切るだけの
手抜き感は否めないが
月曜日はこれがおかんの限界でした
母と美味しく頂きました
#おかんの休日
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
しらたきと茹で鶏の和え物
アボカドのナムル
鶏むね肉のピカタ
茄子とじゃがいものミートグラタン
中華あんかけ
かた焼きそぼ
豆乳クリームシチュー
マカロニサラダ
カレーチャーハン
もち麦入りおにぎり三種
ゆで卵
茹で鶏
計12品
シチューとあんかけ焼きそばは
母からのリクエスト
おかん、頑張りました👩🏻🍳✨
今週はこちらで乗り切ります
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
しらたきと茹で鶏の和え物
アボカドのナムル
鶏むね肉のピカタ
茄子とじゃがいものミートグラタン
中華あんかけ
かた焼きそぼ
豆乳クリームシチュー
マカロニサラダ
カレーチャーハン
もち麦入りおにぎり三種
ゆで卵
茹で鶏
計12品
シチューとあんかけ焼きそばは
母からのリクエスト
おかん、頑張りました👩🏻🍳✨
今週はこちらで乗り切ります
#おかんの休日
October 6, 2026 at 12:09 PM
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
しらたきと茹で鶏の和え物
アボカドのナムル
鶏むね肉のピカタ
茄子とじゃがいものミートグラタン
中華あんかけ
かた焼きそぼ
豆乳クリームシチュー
マカロニサラダ
カレーチャーハン
もち麦入りおにぎり三種
ゆで卵
茹で鶏
計12品
シチューとあんかけ焼きそばは
母からのリクエスト
おかん、頑張りました👩🏻🍳✨
今週はこちらで乗り切ります
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
しらたきと茹で鶏の和え物
アボカドのナムル
鶏むね肉のピカタ
茄子とじゃがいものミートグラタン
中華あんかけ
かた焼きそぼ
豆乳クリームシチュー
マカロニサラダ
カレーチャーハン
もち麦入りおにぎり三種
ゆで卵
茹で鶏
計12品
シチューとあんかけ焼きそばは
母からのリクエスト
おかん、頑張りました👩🏻🍳✨
今週はこちらで乗り切ります
#おかんの休日
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
もずく豆腐
トマトときゅうりの塩昆布和え
山形だし風
しらたきの酢の物
きのこの和風パスタ
ちくわとピーマンのきんぴら
きのことこんにゃくの甘辛煮
高野豆腐の煮物
枝豆とちくわの豆腐焼
タンドリーチキン
茹で鶏
へぎそば
合計12品
午前中のマイナスを午後から
何とか取り戻しました
おかん、3時間半キッチンで
頑張りました
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
もずく豆腐
トマトときゅうりの塩昆布和え
山形だし風
しらたきの酢の物
きのこの和風パスタ
ちくわとピーマンのきんぴら
きのことこんにゃくの甘辛煮
高野豆腐の煮物
枝豆とちくわの豆腐焼
タンドリーチキン
茹で鶏
へぎそば
合計12品
午前中のマイナスを午後から
何とか取り戻しました
おかん、3時間半キッチンで
頑張りました
#おかんの休日
June 23, 2026 at 5:03 AM
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
もずく豆腐
トマトときゅうりの塩昆布和え
山形だし風
しらたきの酢の物
きのこの和風パスタ
ちくわとピーマンのきんぴら
きのことこんにゃくの甘辛煮
高野豆腐の煮物
枝豆とちくわの豆腐焼
タンドリーチキン
茹で鶏
へぎそば
合計12品
午前中のマイナスを午後から
何とか取り戻しました
おかん、3時間半キッチンで
頑張りました
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
もずく豆腐
トマトときゅうりの塩昆布和え
山形だし風
しらたきの酢の物
きのこの和風パスタ
ちくわとピーマンのきんぴら
きのことこんにゃくの甘辛煮
高野豆腐の煮物
枝豆とちくわの豆腐焼
タンドリーチキン
茹で鶏
へぎそば
合計12品
午前中のマイナスを午後から
何とか取り戻しました
おかん、3時間半キッチンで
頑張りました
#おかんの休日
August 16, 2026 at 10:55 PM
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
切り大根と茹で鶏の柚子胡椒和え
高野豆腐と原木椎茸の煮物
蓮根とこんにゃくの煮物
赤魚の煮付け
巾着玉子
手羽元の旨塩レモン煮
鶏むね肉のピカタ
茹で鶏
キクラゲ入り豆腐鶏団子(冷凍
ハンバーグ(冷凍)
合計10品
3週間ぶりにキッチンに篭りました
こちらで一週間を乗り切りたいと
思います
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
切り大根と茹で鶏の柚子胡椒和え
高野豆腐と原木椎茸の煮物
蓮根とこんにゃくの煮物
赤魚の煮付け
巾着玉子
手羽元の旨塩レモン煮
鶏むね肉のピカタ
茹で鶏
キクラゲ入り豆腐鶏団子(冷凍
ハンバーグ(冷凍)
合計10品
3週間ぶりにキッチンに篭りました
こちらで一週間を乗り切りたいと
思います
#おかんの休日
February 10, 2026 at 9:00 AM
おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
切り大根と茹で鶏の柚子胡椒和え
高野豆腐と原木椎茸の煮物
蓮根とこんにゃくの煮物
赤魚の煮付け
巾着玉子
手羽元の旨塩レモン煮
鶏むね肉のピカタ
茹で鶏
キクラゲ入り豆腐鶏団子(冷凍
ハンバーグ(冷凍)
合計10品
3週間ぶりにキッチンに篭りました
こちらで一週間を乗り切りたいと
思います
#おかんの休日
〜作り置き編👩🏻🍳〜
切り大根と茹で鶏の柚子胡椒和え
高野豆腐と原木椎茸の煮物
蓮根とこんにゃくの煮物
赤魚の煮付け
巾着玉子
手羽元の旨塩レモン煮
鶏むね肉のピカタ
茹で鶏
キクラゲ入り豆腐鶏団子(冷凍
ハンバーグ(冷凍)
合計10品
3週間ぶりにキッチンに篭りました
こちらで一週間を乗り切りたいと
思います
#おかんの休日
