母「マガンダンハーポンてなんだっけ？」
私「魔貫光殺砲なら知ってる」
私「魔貫光殺砲なら知ってる」
September 9, 2026 at 10:24 AM
母「マガンダンハーポンてなんだっけ？」
私「魔貫光殺砲なら知ってる」
私「魔貫光殺砲なら知ってる」
『運動しても痩せないのはなぜか』買った（電子半額）。特にダイエットはしていないが興味深いテーマなので…
amzn.to/4iqI8uP
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運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
Amazon.co.jp: 運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 電子書籍: ハーマン・ポンツァー, 小巻 靖子: Kindleストア
amzn.to
November 30, 2024 at 4:08 AM
『運動しても痩せないのはなぜか』買った（電子半額）。特にダイエットはしていないが興味深いテーマなので…
amzn.to/4iqI8uP
amzn.to/4iqI8uP
今朝WOWOWで放映していた中国ドラマをチラ見したら、「陳情令」の温晁役をやっていた賀鵬（ハー・ポン）君が出ていて、ヒロインが恋に落ちるなら主役の青年じゃなくて絶対こっちでしょ！と勝手に決めてかかってます。
賀鵬はいいよ～演技うまくて。
「陳情令」での私の演技上手いランクは主役二人は別格だけど、その次に賀鵬が来て、僅差で温逐流役の馮茗惊が続いてました。
ほんとにこの人達の演技をみるのが楽しみでした。
なのでこのドラマのヒロインも賀鵬に恋して欲しい。そうすれば出番が増えるから（おいっ）
賀鵬はいいよ～演技うまくて。
「陳情令」での私の演技上手いランクは主役二人は別格だけど、その次に賀鵬が来て、僅差で温逐流役の馮茗惊が続いてました。
ほんとにこの人達の演技をみるのが楽しみでした。
なのでこのドラマのヒロインも賀鵬に恋して欲しい。そうすれば出番が増えるから（おいっ）
January 15, 2026 at 2:39 AM
今朝WOWOWで放映していた中国ドラマをチラ見したら、「陳情令」の温晁役をやっていた賀鵬（ハー・ポン）君が出ていて、ヒロインが恋に落ちるなら主役の青年じゃなくて絶対こっちでしょ！と勝手に決めてかかってます。
賀鵬はいいよ～演技うまくて。
「陳情令」での私の演技上手いランクは主役二人は別格だけど、その次に賀鵬が来て、僅差で温逐流役の馮茗惊が続いてました。
ほんとにこの人達の演技をみるのが楽しみでした。
なのでこのドラマのヒロインも賀鵬に恋して欲しい。そうすれば出番が増えるから（おいっ）
賀鵬はいいよ～演技うまくて。
「陳情令」での私の演技上手いランクは主役二人は別格だけど、その次に賀鵬が来て、僅差で温逐流役の馮茗惊が続いてました。
ほんとにこの人達の演技をみるのが楽しみでした。
なのでこのドラマのヒロインも賀鵬に恋して欲しい。そうすれば出番が増えるから（おいっ）
2025年9月12日 『運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』 ハーマン・ポンツァー/小巻靖子 (草思社) [eBooks] https://sinkan.net/?asin=BW0002358653&action_item=true #新刊情報 #sinkan
2025/9/12 運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 ハーマン・ポンツァー/... [単行本] - 新刊.net - 書籍やCD、DVD、ゲームの新刊発売日を自動チェック
2025年9月12日 金曜日 発売 運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 ハーマン・ポンツァー/小巻靖子 草思社 単行本
sinkan.net
September 11, 2025 at 9:15 PM
2025年9月12日 『運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』 ハーマン・ポンツァー/小巻靖子 (草思社) [eBooks] https://sinkan.net/?asin=BW0002358653&action_item=true #新刊情報 #sinkan
そして食べつつWOWOWさん（録画）「錦嚢風月譚」2話まで！
「風の吹く場所へ」の娜娜さんだー！
そして賀鵬（ハー・ポン）さん！（笑）！！！！
好久不见ー！！！！！（陳情令の温晁（ウェン・チャオw）
今回は正統派の2枚目！！！！！！カッコいいぞ（笑）！！！！！！
内容は時代劇ミステリー、かな？
それぞれの行く末を見守りたいので引き続き視聴したい。
「風の吹く場所へ」の娜娜さんだー！
そして賀鵬（ハー・ポン）さん！（笑）！！！！
好久不见ー！！！！！（陳情令の温晁（ウェン・チャオw）
今回は正統派の2枚目！！！！！！カッコいいぞ（笑）！！！！！！
内容は時代劇ミステリー、かな？
それぞれの行く末を見守りたいので引き続き視聴したい。
January 12, 2026 at 7:02 AM
そして食べつつWOWOWさん（録画）「錦嚢風月譚」2話まで！
「風の吹く場所へ」の娜娜さんだー！
そして賀鵬（ハー・ポン）さん！（笑）！！！！
好久不见ー！！！！！（陳情令の温晁（ウェン・チャオw）
今回は正統派の2枚目！！！！！！カッコいいぞ（笑）！！！！！！
内容は時代劇ミステリー、かな？
それぞれの行く末を見守りたいので引き続き視聴したい。
「風の吹く場所へ」の娜娜さんだー！
そして賀鵬（ハー・ポン）さん！（笑）！！！！
好久不见ー！！！！！（陳情令の温晁（ウェン・チャオw）
今回は正統派の2枚目！！！！！！カッコいいぞ（笑）！！！！！！
内容は時代劇ミステリー、かな？
それぞれの行く末を見守りたいので引き続き視聴したい。
運動しても痩せないのはなぜか:代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 (ハーマン・ポンツァー,小巻 靖子(訳)) が、Kindleストアで1426円値下げされて、1485円(50%OFF)+15ポイント還元になりました。
5leaf.jp/kindle/B0BJPNGL61/#a...
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運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
著者：ハーマン・ポンツァー(著), 小巻 靖子(翻訳) 出版：草思社 2022/10/19(水)配信
5leaf.jp
September 3, 2025 at 2:04 AM
運動しても痩せないのはなぜか:代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 (ハーマン・ポンツァー,小巻 靖子(訳)) が、Kindleストアで1426円値下げされて、1485円(50%OFF)+15ポイント還元になりました。
5leaf.jp/kindle/B0BJPNGL61/#a...
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ティタは前回の、今回のモグコレでイノの笛もらえるからWOL、ハー、3ポンだけやればいいのかな極はエメがめっちゃ苦手なんだよな～
October 30, 2024 at 10:23 AM
ティタは前回の、今回のモグコレでイノの笛もらえるからWOL、ハー、3ポンだけやればいいのかな極はエメがめっちゃ苦手なんだよな～
『運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』ハーマン・ポンツァー
本書の主張はおおむね表題のとおりである。曰く「人間のカロリー消費量はほぼ一定であり、運動しても消費カロリーの総量が増えることはない。痩せるためには食べる量を減らすしかない。そのうえで、運動は健…
#読書メーター
bookmeter.com/reviews/1251...
本書の主張はおおむね表題のとおりである。曰く「人間のカロリー消費量はほぼ一定であり、運動しても消費カロリーの総量が増えることはない。痩せるためには食べる量を減らすしかない。そのうえで、運動は健…
#読書メーター
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運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 hexiaさんの感想 - 読書メーター
運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」。本書の主張はおおむね表題のとおりである。曰く「人間のカロリー消費量はほぼ一定であり、運動しても消費カロリーの総量が増えることはない。痩せるためには食べる量を減らすしかない。そのうえで、運動は健康を維持するために必要である」いやはや耳が痛い▼最終章だけ毛色が変わっており、現代人が利用する化石燃料等の熱量も合算したカ...
bookmeter.com
April 29, 2025 at 7:49 AM
『運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』ハーマン・ポンツァー
本書の主張はおおむね表題のとおりである。曰く「人間のカロリー消費量はほぼ一定であり、運動しても消費カロリーの総量が増えることはない。痩せるためには食べる量を減らすしかない。そのうえで、運動は健…
#読書メーター
bookmeter.com/reviews/1251...
本書の主張はおおむね表題のとおりである。曰く「人間のカロリー消費量はほぼ一定であり、運動しても消費カロリーの総量が増えることはない。痩せるためには食べる量を減らすしかない。そのうえで、運動は健…
#読書メーター
bookmeter.com/reviews/1251...
2023年に読んでよかったノンフィクションのメモ
⭐︎なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか(ジョナサン・マレシック)
⭐︎ドイツ人はなぜヒトラーを選んだのか／ヒトラーはなぜ戦争を始めることができたのか(ベンジャミン・カーター・ヘット)
・言葉の展望台(三木那由多)
・皮膚、人間のすべてを語る(モンティ・ライマン)
・民衆暴力(藤野裕子)
・消滅遺産(ナショナルジオグラフィック)
・運動しても痩せないのはなぜか(ハーマン・ポンツァー)
・自分の薬をつくる(坂口恭平)
・歴史修正主義(武井彩佳)
⭐︎なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか(ジョナサン・マレシック)
⭐︎ドイツ人はなぜヒトラーを選んだのか／ヒトラーはなぜ戦争を始めることができたのか(ベンジャミン・カーター・ヘット)
・言葉の展望台(三木那由多)
・皮膚、人間のすべてを語る(モンティ・ライマン)
・民衆暴力(藤野裕子)
・消滅遺産(ナショナルジオグラフィック)
・運動しても痩せないのはなぜか(ハーマン・ポンツァー)
・自分の薬をつくる(坂口恭平)
・歴史修正主義(武井彩佳)
January 21, 2024 at 2:20 PM
2023年に読んでよかったノンフィクションのメモ
⭐︎なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか(ジョナサン・マレシック)
⭐︎ドイツ人はなぜヒトラーを選んだのか／ヒトラーはなぜ戦争を始めることができたのか(ベンジャミン・カーター・ヘット)
・言葉の展望台(三木那由多)
・皮膚、人間のすべてを語る(モンティ・ライマン)
・民衆暴力(藤野裕子)
・消滅遺産(ナショナルジオグラフィック)
・運動しても痩せないのはなぜか(ハーマン・ポンツァー)
・自分の薬をつくる(坂口恭平)
・歴史修正主義(武井彩佳)
⭐︎なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか(ジョナサン・マレシック)
⭐︎ドイツ人はなぜヒトラーを選んだのか／ヒトラーはなぜ戦争を始めることができたのか(ベンジャミン・カーター・ヘット)
・言葉の展望台(三木那由多)
・皮膚、人間のすべてを語る(モンティ・ライマン)
・民衆暴力(藤野裕子)
・消滅遺産(ナショナルジオグラフィック)
・運動しても痩せないのはなぜか(ハーマン・ポンツァー)
・自分の薬をつくる(坂口恭平)
・歴史修正主義(武井彩佳)
錦嚢風月譚の第3話を視聴。
リー・イーシャオ様が登場されて、つい歓声をあげてしまった。ゲストとはいえ（しかも時系列違う）、独孤姉妹共演ですわ。
あと、ハー・ポンが陳情令に出ていたと言われて「誰だ？」と思っていたら温晃だそうで。確かに温晃だわ。
リー・イーシャオ様が登場されて、つい歓声をあげてしまった。ゲストとはいえ（しかも時系列違う）、独孤姉妹共演ですわ。
あと、ハー・ポンが陳情令に出ていたと言われて「誰だ？」と思っていたら温晃だそうで。確かに温晃だわ。
January 18, 2026 at 1:20 AM
錦嚢風月譚の第3話を視聴。
リー・イーシャオ様が登場されて、つい歓声をあげてしまった。ゲストとはいえ（しかも時系列違う）、独孤姉妹共演ですわ。
あと、ハー・ポンが陳情令に出ていたと言われて「誰だ？」と思っていたら温晃だそうで。確かに温晃だわ。
リー・イーシャオ様が登場されて、つい歓声をあげてしまった。ゲストとはいえ（しかも時系列違う）、独孤姉妹共演ですわ。
あと、ハー・ポンが陳情令に出ていたと言われて「誰だ？」と思っていたら温晃だそうで。確かに温晃だわ。
amzn.to/4dTQ0TC
はじめまして、先日読んだんですがこの本はかなり面白かったので、もしご興味あれば〜 ファスティングの本では無いのですが、運動によるカロリー消費や、そのメカニズムについて書かれていて学べることが多かったです
はじめまして、先日読んだんですがこの本はかなり面白かったので、もしご興味あれば〜 ファスティングの本では無いのですが、運動によるカロリー消費や、そのメカニズムについて書かれていて学べることが多かったです
運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
Amazon.co.jp: 運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 : ハーマン・ポンツァー, 小巻 靖子: 本
amzn.to
June 8, 2025 at 5:38 PM
amzn.to/4dTQ0TC
はじめまして、先日読んだんですがこの本はかなり面白かったので、もしご興味あれば〜 ファスティングの本では無いのですが、運動によるカロリー消費や、そのメカニズムについて書かれていて学べることが多かったです
はじめまして、先日読んだんですがこの本はかなり面白かったので、もしご興味あれば〜 ファスティングの本では無いのですが、運動によるカロリー消費や、そのメカニズムについて書かれていて学べることが多かったです
【運動しても総代謝量は変わらないって本当？】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最新の生理学研究で、運動の有無で総代謝量は誤差程度しか変わらないと聞きましたが、本当ですか？と言うご質問への回答を、 #note にまとめてみました。
note.com/dr_kohjimiya...
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最新の生理学研究で、運動の有無で総代謝量は誤差程度しか変わらないと聞きましたが、本当ですか？と言うご質問への回答を、 #note にまとめてみました。
note.com/dr_kohjimiya...
運動しても総代謝量は変わらないって本当？｜dr_kohjimiyazaki
この記事では、「運動しても意味がない」という言葉に不安を感じている方に向けて、近年話題を呼んでいるハーマン・ポンツァー（Herman Pontzer）氏らの研究について解説します。 「運動が『無意味』だ」という話ではなく、「どのくらいの運動量なら、どんな意味があるのか」を整理することが目的です。 まず結論：ポンツァー氏の研究は「運動は無意味」とは言っていません インターネットや本の中で、「人...
note.com
June 11, 2026 at 10:27 PM
【運動しても総代謝量は変わらないって本当？】
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最新の生理学研究で、運動の有無で総代謝量は誤差程度しか変わらないと聞きましたが、本当ですか？と言うご質問への回答を、 #note にまとめてみました。
note.com/dr_kohjimiya...
こんにちは、Dr.K（ドクターコージ）です。
最新の生理学研究で、運動の有無で総代謝量は誤差程度しか変わらないと聞きましたが、本当ですか？と言うご質問への回答を、 #note にまとめてみました。
note.com/dr_kohjimiya...
結局そう見たいですね...。
フォロワーさんに教えて貰ったこの本、日本語版のタイトルからしてそのものずばりですが、面白かったです。先ほどのサイエンティフィックアメリカンの記事の方の本です。
amzn.asia/d/dK2kf5Q
フォロワーさんに教えて貰ったこの本、日本語版のタイトルからしてそのものずばりですが、面白かったです。先ほどのサイエンティフィックアメリカンの記事の方の本です。
amzn.asia/d/dK2kf5Q
Amazon.co.jp: 運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 : ハーマン・ポンツァー, 小巻 靖子: 本
Amazon.co.jp: 運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 : ハーマン・ポンツァー, 小巻 靖子: 本
amzn.asia
March 13, 2025 at 4:50 AM
結局そう見たいですね...。
フォロワーさんに教えて貰ったこの本、日本語版のタイトルからしてそのものずばりですが、面白かったです。先ほどのサイエンティフィックアメリカンの記事の方の本です。
amzn.asia/d/dK2kf5Q
フォロワーさんに教えて貰ったこの本、日本語版のタイトルからしてそのものずばりですが、面白かったです。先ほどのサイエンティフィックアメリカンの記事の方の本です。
amzn.asia/d/dK2kf5Q
関連する本はこのあたりかな。
人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B015SSE0XG/
運動の神話 上 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B0BDF9QQX8/
運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」: ハーマン・ポンツァー
www.amazon.co.jp/dp/B0BJPNGL61/
生命、エネルギー、進化: ニック・レーン
www.amazon.co.jp/dp/B01N0B10U4/
人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B015SSE0XG/
運動の神話 上 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B0BDF9QQX8/
運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」: ハーマン・ポンツァー
www.amazon.co.jp/dp/B0BJPNGL61/
生命、エネルギー、進化: ニック・レーン
www.amazon.co.jp/dp/B01N0B10U4/
November 23, 2023 at 7:46 AM
関連する本はこのあたりかな。
人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B015SSE0XG/
運動の神話 上 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B0BDF9QQX8/
運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」: ハーマン・ポンツァー
www.amazon.co.jp/dp/B0BJPNGL61/
生命、エネルギー、進化: ニック・レーン
www.amazon.co.jp/dp/B01N0B10U4/
人体六〇〇万年史 上──科学が明かす進化・健康・疾病 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B015SSE0XG/
運動の神話 上 : ダニエル Ｅ リーバーマン
www.amazon.co.jp/dp/B0BDF9QQX8/
運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」: ハーマン・ポンツァー
www.amazon.co.jp/dp/B0BJPNGL61/
生命、エネルギー、進化: ニック・レーン
www.amazon.co.jp/dp/B01N0B10U4/
『BREATH 呼吸の科学』読了。内容的にはとても面白い本。
「ちょっと何でもかんでも呼吸に結びつけすぎではないか」という感もあるけど、著者自身もエピローグの中でそういう考え方に釘を差しているのでそれでいいか。
ダニエル・E・リーバーマンの「ディスエボリューション」という考え方との共通点もあるし、ハーマン・ポンツァーやニック・レーンの著書の「代謝とはそもそもどういうもので、どう進化してきたのか」という論点とも共通するところが多いので楽しく読めました。
BREATH 呼吸の科学 eBook : ジェームズ ネスター, 近藤 隆文
www.amazon.co.jp/dp/B0B2WDT472/
「ちょっと何でもかんでも呼吸に結びつけすぎではないか」という感もあるけど、著者自身もエピローグの中でそういう考え方に釘を差しているのでそれでいいか。
ダニエル・E・リーバーマンの「ディスエボリューション」という考え方との共通点もあるし、ハーマン・ポンツァーやニック・レーンの著書の「代謝とはそもそもどういうもので、どう進化してきたのか」という論点とも共通するところが多いので楽しく読めました。
BREATH 呼吸の科学 eBook : ジェームズ ネスター, 近藤 隆文
www.amazon.co.jp/dp/B0B2WDT472/
November 23, 2023 at 7:38 AM
『BREATH 呼吸の科学』読了。内容的にはとても面白い本。
「ちょっと何でもかんでも呼吸に結びつけすぎではないか」という感もあるけど、著者自身もエピローグの中でそういう考え方に釘を差しているのでそれでいいか。
ダニエル・E・リーバーマンの「ディスエボリューション」という考え方との共通点もあるし、ハーマン・ポンツァーやニック・レーンの著書の「代謝とはそもそもどういうもので、どう進化してきたのか」という論点とも共通するところが多いので楽しく読めました。
BREATH 呼吸の科学 eBook : ジェームズ ネスター, 近藤 隆文
www.amazon.co.jp/dp/B0B2WDT472/
「ちょっと何でもかんでも呼吸に結びつけすぎではないか」という感もあるけど、著者自身もエピローグの中でそういう考え方に釘を差しているのでそれでいいか。
ダニエル・E・リーバーマンの「ディスエボリューション」という考え方との共通点もあるし、ハーマン・ポンツァーやニック・レーンの著書の「代謝とはそもそもどういうもので、どう進化してきたのか」という論点とも共通するところが多いので楽しく読めました。
BREATH 呼吸の科学 eBook : ジェームズ ネスター, 近藤 隆文
www.amazon.co.jp/dp/B0B2WDT472/
