#ビタミンD
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運動不足解消を主目的としての散歩。副次的な効果としてビタミンDの合成や鬱症状の軽減がよく挙げられるが、別にそれによって症状が良くなったことはないし光刺激の感覚過敏でかなり苦痛を感じながら事を進めているので、図としてはただただビタミンDを合成する精神病患者が歩いているだけになる。
October 11, 2026 at 2:48 PM
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plaza.rakuten.co.jp/yuukoku/diar...
魚を食べると馬鹿になる？EPA/DHA･ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝサプリ過剰摂取は認知症原因と判明 - 憂国広場R：楽天ブログ
💊サプリでも飲み過ぎる奴ただの馬鹿 ----------------------------------------- Quest； ビタミンD、オメガ3…なぜ「脳に良い」はずの人気サプリが、加齢で逆効果になりうるのか ↑ こんな記事を見かけましたが、
plaza.rakuten.co.jp
October 11, 2026 at 2:07 PM
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October 11, 2026 at 2:04 PM
kei-foodlab.bsky.social
【PR】毎日食べる主食ほど「足す前に、まず引く」視点が大切です。原材料や製法に目を向けると、無農薬栽培の玄米にビタミンDを加えたシンプルな真空個包装の玄米餅という選択肢があります。余計な添加物を極力使わない作られ方は、引き算の食生活に寄り添う構成です。長期保存が可能な個包装タイプなので、普段の主食だけでなく備蓄としても扱いやすい設計。主食を選ぶとき、どんな基準を重視していますか？
#PR #無添加生活 #引き算健康

楽天市場で『玄米餅+ビタミンD 真空個包装 無農薬・無添加低G…』を見る
紹介商品: 玄米餅+ビタミンD 真空個包装 無農薬・無添加低GI値32 ビタミンDをプラスした玄米の餅 保存食にも VEGAN RICE認証米使用
October 11, 2026 at 10:41 AM
bf.admtan.jp
ビタミン D 剤の用量が多すぎるらしく高カルシウム血症気味なので中止する
October 11, 2026 at 10:30 AM
soranohajime.bsky.social
サバ缶とピーマンを炒める。おいしそう。これは作ってみたいな。

youtu.be/jLFQd-DyoBk?...
サバ缶は焼くとうまい。中高年の体想いの作り置き / EPA / たんぱく質 / カルシウム / ビタミンD
YouTube video by Aosトラットリア〜青池のオッティモな食卓
youtu.be
October 11, 2026 at 5:05 AM
xdolls091.bsky.social
ビタグラン 【単品or2セット】ビタミンCポッピングスティック/シャインマスカット味

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October 11, 2026 at 4:44 AM
yachyoooo.bsky.social
ビッグサイトいい天気なので光合成してる　ビタミンDを生成するのだ
October 11, 2026 at 12:36 AM
yoshitakahoshi.bsky.social
【子どものGLP-1、1年以内に約6人に1人】
米国の医療保険請求データで、GLP-1薬を処方された10～17歳2031人を見た研究です。開始前に栄養不足の診断はなかった。
1年以内に16.8％が栄養不足などと新たに診断された。最多はビタミンD欠乏で12.4％。30日以内に栄養指導を受けていたのは5.8％だった。請求データの分析で、薬が直接引き起こしたとは証明されていない。
中身は記事にあります。
biyouhifuko.com/news/researc...
子どものGLP-1使用、1年以内に約6人に1人が栄養不足などと診断　ビタミンD欠乏が最多、米国2031人を調査
肥満や2型糖尿病などを対象にGLP-1関連薬（以下、GLP-1薬）の使用が広がる中、子どもの栄養状態への影響に注意が必要となる可能性が報告された。
biyouhifuko.com
October 11, 2026 at 12:33 AM
zingibercolor.bsky.social
日向を選んで散歩してカロリー消費とビタミンD生成を同時に果たした
October 11, 2026 at 12:29 AM
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日向を選んで散歩してカロリー消費とビタミンD生成を同時に果たした
October 11, 2026 at 12:29 AM
kazune2xx4.bsky.social
ビタミンDとカルシウムと炭酸マグネシウムが入ってるマツキヨのコレ、飲むと調子は良いんだけど、チュアブルで味が嫌いすぎてツラい。
酸化マグネシウムじゃないの探したらこれになっただけなんだけど、動けるし、頭が回る理由はビタミンDじゃなくてタウリンでは？？とは思っている。
ヨーグルトモドキ味、厳しい……
www.matsukiyococokara-online.com/store/catalo...
www.matsukiyococokara-online.com
October 10, 2026 at 11:10 PM
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魚を食べると馬鹿になる？EPA/DHA･ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝサプリ過剰摂取は認知症原因と判明 - 憂国広場R：楽天ブログ
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October 10, 2026 at 1:44 PM
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plaza.rakuten.co.jp/yuukoku/diar...
魚を食べると馬鹿になる？EPA/DHA･ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝサプリ過剰摂取は認知症原因と判明 - 憂国広場R：楽天ブログ
💊サプリでも飲み過ぎる奴ただの馬鹿 ----------------------------------------- Quest； ビタミンD、オメガ3…なぜ「脳に良い」はずの人気サプリが、加齢で逆効果になりうるのか ↑ こんな記事を見かけましたが、
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October 10, 2026 at 1:42 PM
lunatic.show
・蟹とヤドカリの違いの話：イベント
・トウモロコシの粒の話：イベント
・酸素の話：放置ボイス
・旨味の話：放置ボイス
・栗の話：放置ボイス
・生薬の話：放置ボイス橋
・日に当たる話(ビタミンD)：放置ボイス
・血を吸う生物の話：放置ボイス
・ミカンの皮の話：放置ボイス
・水玉と鉄バクテリアの話：放置ボイス
・ジャガイモの保管の話：放置ボイス
・ウサギの食事の話：放置ボイス
・ナマケモノの生存戦略の話：放置ボイス

まだありそう…どんだけ仕込んどんねん…

#CODEVEIN2
October 10, 2026 at 1:06 PM
ocnuonadat.bsky.social
ビオチンとビタミンDとグリシン酸Mgを買ったぞ〜
たっっっかいのにトレオン酸のほう何の体感も得られなかった！
October 10, 2026 at 12:28 PM
inulab.bsky.social
ビタミンDを作らなあかんねん
メンタルのために

#スカイツリー #雲 #空 #sky #cloud
#ジョギング #ランニング #jogging #running
October 10, 2026 at 5:20 AM
nophakchi.bsky.social
秋～の活性低下にはひたすら日光を浴びるのがいいんだけど暑いよう
でもカーテン閉めるのがもったいないよう

セロトニン作るだけなら窓越しの日光だけでいいんよ
ビタミンDはUV-Bのために外で晒される必要があるから相反するけど日焼け止め塗っとかないと皮膚のトラブルやシミの原因になるというね
掌に30分だけでも日光を…みたいな説明もあるけどそんなヒマあるかーいとか手が冷え切るわーいみたいな季節はビタミンDは干しきのこ（しいたけがベスト）かサプリで補うのがいいかと
October 10, 2026 at 4:21 AM
hachi832.bsky.social
良いお天気！先月は週末雨ばかりだったので嬉しい😆そして私は日傘を忘れたことに今気づくという（電車内）まぁ、日を浴びるのもビタミンD生成に必要だしメンタルにも良いからよしとする！
October 10, 2026 at 2:44 AM
haika-official.bsky.social
今のX、どこをどう気を遣って呟こうが、なんとしても誰かを攻撃したい人がいて、嫌になっちゃいます…

ビタミンDを摂るか、それが無理なら日光浴びましょ☀️
October 10, 2026 at 12:10 AM
zingibercolor.bsky.social
日向を選んで散歩してビタミンD生成とカロリー消費を同時進行してきた
October 9, 2026 at 11:58 PM
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日向を選んで散歩してビタミンD生成とカロリー消費を同時進行してきた
October 9, 2026 at 11:58 PM
weathernews.jp
【きのこの栄養ランキング】
秋から冬にかけて、鍋や汁物に大活躍のきのこ。低カロリーなだけでなく、美容や健康に嬉しい栄養が含まれています。
🍄ビタミンDダントツ1位はマイタケ
🍄シイタケの食物繊維はレタスの約5倍
🍄干すと旨み＆ビタミンがさらに増

▼詳しくチェック
weathernews.jp/news/202610/...
最も栄養豊富なのは？ 鍋や汁物が美味しい時期に知りたい！8種類のきのこの栄養ランキング - ウェザーニュース
秋から冬にかけて、鍋や汁物に大活躍のきのこ。低カロリーなだけでなく、美容や健康に嬉しい栄養が含まれています。鍋料理に大活躍のシイタケやエノキ、マイタケや、汁物に大活躍のナメコなど、旬のきのこの栄養について、野菜ソムリエプロの吉田謹子さんに詳しく伺いました。
weathernews.jp
October 9, 2026 at 10:10 PM
hal15.bsky.social
おはようございます☀
ビタミンD大事ですね😳✨✨
お出かけ楽しんできてください〜🥰
October 9, 2026 at 9:57 PM
shiratamapapico.bsky.social
【再掲】コミティア158新刊「PON!ポン!ぽん!」より優ちゃん💓
#創作漫画
#一次創作
#oc

今日明日は友人宅にお世話になってきます！楽しみ〜💓🥰
タメになるお話をひとつ！🤚
朝日に手のひらを、5〜10秒かざすと、皮膚の形成に必要なビタミンDが体内で形成されます！✨
私は皮膚が貧弱なのでお天気の良い日は毎朝やっております🙌お試しあれ〜！😘
October 9, 2026 at 9:24 PM