#フムス
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chow3.bsky.social
買ってきた全粒粉入りカンパーニュを軽く焼いてフムスをのせ朝食に

フムスは缶詰ひよこ豆に練りごま、レモン汁、オリーブオイル、にんにく、塩を合わせてブレンダーで

#青空ごはん部
#おうちごはん
June 4, 2026 at 1:36 AM
hrv8k.bsky.social
朝食、もう少し緩く作った筈だったフムス…。

#青空ごはん部
フムス、胡桃とクランベリーのバトン、葡萄　を　朝ごはんに食べるところの　写真。フムスには　オリーブオイル、パプリカ、チリ、ピンクペッパーをあしらった。葡萄は　バッファローと　シャインマスカット。
September 8, 2025 at 12:21 AM
sushidog.bsky.social
自家製フムスとピタパン⭐️

#青空ごはん部
November 24, 2024 at 4:04 AM
haseka.bsky.social
日曜日はお気に入りのカフェでフムスと食べるチーズプレッツェル🥨
フムス美味しい•*¨*•.¸¸♬︎

@gohanclub.bsky.social
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June 28, 2026 at 12:34 PM
omisotookoge.bsky.social
フムス
September 12, 2024 at 10:44 AM
anuu.bsky.social
行ってみたかったバーに来ています、バジルのジンとライムのカクテルに牛ひき肉とナスのフムス、じゅわじゅわフォカッチャが美味しすぎる〜〜〜〜〜！
牛ひき肉とナスのフムス、フォカッチャ、BASIL SMASH
July 6, 2025 at 5:55 PM
nekonomiku.bsky.social
去年の今頃はフムスのブームだった。
フムスおいしいよ。また作ろう。
September 24, 2026 at 9:55 PM
pasbs.bsky.social
枝豆フムス
September 26, 2026 at 4:53 AM
tao0468.bsky.social
里芋のフムス風
November 4, 2024 at 10:53 PM
parasitism.bsky.social
ニンニクがたっぷり入ったフムスをクラッカーにたっぷりと塗り付け刻んだオリーブを乗せてクラッカーを喰らう金曜日の夜。
May 9, 2026 at 3:52 AM
lovefriedrice.bsky.social
関西の友達と、美味しいものを食べた。遠くから来てくれてありがとう。
デリプレート。おしゃれなデリと厚めのベーコンがのっている。中央はフムス パンケーキも食べてしまいました。
October 2, 2026 at 2:43 PM
uchidashusaku.bsky.social
ポークソテー、人参入りフムス、じゃがいもスープ
#青空ごはん部 #food #Atable 🍽️🍜
February 3, 2025 at 11:05 AM
ligeraligero.bsky.social
今日のパン。

フムスがうまーす。
August 28, 2024 at 4:49 AM
uchidashusaku.bsky.social
椎茸とオリーブ入りトマトパスタに生ハム、トーストにフムス
#青空ごはん部 #food #Atable 🍽️🍜
February 5, 2025 at 12:51 PM
mugicha.bsky.social
朝ごぱん。
バケット、フムス、アイスラモングラスティー。

バケットの在庫の最期の一本を炙ってバターとフムス。
焦げた。こげぱん。でもバリバリっとうまい。
アイスティーを飲み干して、労働開始。

#青空ごはん部
#青空春のパン祭り
焦げ目のついたバゲットにフムスをはさんである。キャラクターが描かれたグラスに入った琥珀色の飲み物。
April 29, 2025 at 10:46 PM
tkrs.bsky.social
小腹が減ったのでフムス、ふんむす

#青空ごはん部
#自炊班
フムス
April 24, 2024 at 10:15 AM
platerillo.bsky.social
朝はフムスと野菜のトルティーヤ巻き、昼はにしん煮付定食でした。
紅茶、市販のフムスと野菜ミックスを巻き込んだトルティーヤ にしん煮付、ひじき豆腐、炒りにんじん、きゅうり・セロリ・切り干し大根の和え物、雑穀飯、白菜キムチ入りさば缶とうふ汁
June 19, 2026 at 6:01 AM
anuu.bsky.social
お昼ごはん🍅
プチトマト、フムス、スコーン
March 14, 2025 at 1:16 PM
hrv8k.bsky.social
もう少しだけビールを飲もうとする日曜日の晩酌、フードプロセッサーが動かなくてほんの少し焦った。

#青空ごはん部
#青空ビール部
フムスに　クラッカーを添えたものを　食べながら、ビールを飲むところの　写真。紅芯大根の　甘酢漬けが　別皿にある。フムスには、クミン、にんにく、塩、オリーブオイルを　使っていて、上に　オリーブオイル、パプリカ、ピンクペッパーを　あしらった。
July 27, 2025 at 9:43 AM
yu3luke.bsky.social
#いいおなかの日
フムス( ˘ω˘ )
November 7, 2025 at 1:02 PM
mizuharaleo.bsky.social
#昨日のごはん
#青空ごはん部
#外食
#フムス
#サブジ

昨日は「ザ・シティ・ベーカリー」さんのレストランへ
フムス4種盛り合わせと、インドの家庭料理だという「野菜のサブジ」

昨年から河江肖剰先生のYouTubeチャンネルをよく見ていて
そこで知ったエジプトの「コシャリ」もありました
そっちにすればよかったかなとちょっと心残り

次回の機会があればぜひ

とにかくパンが美味しくて、どれもパンによく合って
おいしかったです
October 3, 2026 at 12:22 PM
platerillo.bsky.social
朝はフムスと野菜のフラワートルティーヤ巻き、昼はありあわせ丼セットでした。
紅茶、フムス・サニーレタス・赤玉ねぎ・にんじんを巻いたフラワートルティーヤ 小松麻・玉ねぎ・にんじんの和え物、豆もやし、ひじき豆腐、雑穀飯にサニーレタス・ツナ・まいたけのねぎ炒め・炒りにんじん・黒ごまを乗せた丼、豆腐・玉ねぎ・ズッキーニのスープ
June 21, 2026 at 4:03 AM
kondofumi.bsky.social
毎日たべたいあさごはん。フムスとブラックプティングとベイクドビーンズが好き（ソーセージとベーコンを避け、ゆで卵にしている）
November 7, 2025 at 9:06 AM
anuu.bsky.social
パクチー苦手な私やけど、このレモンのコンフィとパクチー入りのフムスが美味しすぎて無限にバゲット食べれる🥖🍋
レモンのコンフィとパクチー入りのフムス、シリアルバゲット、プチトマト(つまんだので減ってる)
March 10, 2025 at 7:23 PM