「ウエイトサイクリング」という言葉、知っていますか？ ウエイトサイクリングとは、体重の増減を繰り返すことを指し、ヨーヨーの上下運動になぞえて「ヨーヨーダイエット」とも呼ばれます。 ウエイトサイクリングを経験すると、次にダイエットを試みる際には、体が痩せにくくなっていると言われることがあります。 実際、リバウンドを経験し、再度ダイエットを試みようとしている人たちの中には、「以前よりも筋肉量が減っているため、痩せにくくなっている」などと周囲から言われて、出鼻をくじかれた人もいるのではないでしょうか？ しかし、デンマーク・コペンハーゲン大学（University of Copenhagen）のファイドン・マグコス教授ら研究結果を見ると、必ずしもそういったデメリットはないようです。 この研究成果は、『Current Obesity Reports』に2024年1月3日付けで公開されています。