一天一張動物，day936。慢跑，勞贖。
毎日一枚動物の絵、936日目。ジョギング、ネズミ。
毎日一枚動物の絵、936日目。ジョギング、ネズミ。
September 8, 2026 at 3:34 PM
一天一張動物，day936。慢跑，勞贖。
毎日一枚動物の絵、936日目。ジョギング、ネズミ。
毎日一枚動物の絵、936日目。ジョギング、ネズミ。
在家超慢跑
跑著跑著就濕了嗷⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
跑著跑著就濕了嗷⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
December 12, 2024 at 3:09 PM
在家超慢跑
跑著跑著就濕了嗷⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
跑著跑著就濕了嗷⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
昨天睡前跑了三十分鐘超慢跑，今天起床精神很清爽，怎麼回事
December 24, 2024 at 2:37 AM
昨天睡前跑了三十分鐘超慢跑，今天起床精神很清爽，怎麼回事
撸铁加慢跑一个月减重5磅～没节食，就是加了蛋白质和蔬菜，减了精致碳水的比例～✌️😁
February 18, 2026 at 12:24 AM
撸铁加慢跑一个月减重5磅～没节食，就是加了蛋白质和蔬菜，减了精致碳水的比例～✌️😁
上禮拜老闆交代我們要多運動才會健康。
所以我同事週末去河堤慢跑。
然後他今天就感冒請假了。
所以我同事週末去河堤慢跑。
然後他今天就感冒請假了。
January 20, 2025 at 5:41 AM
上禮拜老闆交代我們要多運動才會健康。
所以我同事週末去河堤慢跑。
然後他今天就感冒請假了。
所以我同事週末去河堤慢跑。
然後他今天就感冒請假了。
夏威夷地圖緩慢跑⋯把其中一段畫下來！被姐姐吃死死😇
May 7, 2026 at 8:04 AM
夏威夷地圖緩慢跑⋯把其中一段畫下來！被姐姐吃死死😇
May 7, 2025 at 11:35 AM
躺床一整天也不是辦法，起來超慢跑三十分鐘，深處的痰清出來了讚讚
但是頭好痛（繼續躺
但是頭好痛（繼續躺
December 7, 2024 at 8:38 AM
躺床一整天也不是辦法，起來超慢跑三十分鐘，深處的痰清出來了讚讚
但是頭好痛（繼續躺
但是頭好痛（繼續躺
第一次跑超慢跑是農曆年期間，全家人每天吃太飽一起跑的，剛自己一個人跑，感覺超奇怪！超慢跑是這麼孤單的運動嗎(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)
December 11, 2024 at 3:16 PM
第一次跑超慢跑是農曆年期間，全家人每天吃太飽一起跑的，剛自己一個人跑，感覺超奇怪！超慢跑是這麼孤單的運動嗎(ꈨຶ˙̫̮ꈨຶ)
下午去慢跑的時候看到有一對老夫妻在散步
老爺爺邊走邊吹口琴、老奶奶牽著老爺爺跟在一旁唱歌。
老爺爺邊走邊吹口琴、老奶奶牽著老爺爺跟在一旁唱歌。
September 23, 2025 at 10:57 AM
下午去慢跑的時候看到有一對老夫妻在散步
老爺爺邊走邊吹口琴、老奶奶牽著老爺爺跟在一旁唱歌。
老爺爺邊走邊吹口琴、老奶奶牽著老爺爺跟在一旁唱歌。
我媽認真做超慢跑已經兩年了，上次返台我發現她瘦了很多，體態也健康起來，爬樓梯都比我快多了。
我媽說她沒有改變吃東西的方法，她只是堅持一天三十分鐘超慢跑，有空就一天兩次。她現在已經瘦回她年輕時的體重了
我媽說她沒有改變吃東西的方法，她只是堅持一天三十分鐘超慢跑，有空就一天兩次。她現在已經瘦回她年輕時的體重了
October 30, 2024 at 8:29 AM
我媽認真做超慢跑已經兩年了，上次返台我發現她瘦了很多，體態也健康起來，爬樓梯都比我快多了。
我媽說她沒有改變吃東西的方法，她只是堅持一天三十分鐘超慢跑，有空就一天兩次。她現在已經瘦回她年輕時的體重了
我媽說她沒有改變吃東西的方法，她只是堅持一天三十分鐘超慢跑，有空就一天兩次。她現在已經瘦回她年輕時的體重了
