这次出事的天水麦积区褐石培心幼儿园的微信公众号还在，以前经常晒食谱，花花绿绿的食品是其卖点，里面就有含铅的玉米卷肠包。当地同一个投资人办的蒙迪爱幼儿园也经常在其公众号晒食谱，食品颜色看着正常，没有那两种含铅的食品。
July 9, 2025 at 7:05 PM
这次出事的天水麦积区褐石培心幼儿园的微信公众号还在，以前经常晒食谱，花花绿绿的食品是其卖点，里面就有含铅的玉米卷肠包。当地同一个投资人办的蒙迪爱幼儿园也经常在其公众号晒食谱，食品颜色看着正常，没有那两种含铅的食品。
August 19, 2026 at 12:28 PM
美国冰淇淋是杰斐逊在巴黎当大使时从法国人那里学来的，他抄写的香草冰淇淋食谱现在还存着。
July 5, 2026 at 9:30 PM
美国冰淇淋是杰斐逊在巴黎当大使时从法国人那里学来的，他抄写的香草冰淇淋食谱现在还存着。
今晚即将服用：鸡肉鱿鱼咖喱 高糖色素小杯糕
按着食谱做 香辣有味真的很棒
按着食谱做 香辣有味真的很棒
January 8, 2026 at 4:04 AM
今晚即将服用：鸡肉鱿鱼咖喱 高糖色素小杯糕
按着食谱做 香辣有味真的很棒
按着食谱做 香辣有味真的很棒
还有酱牛肉🤤，这三明治食谱我偷走了~~
最愛的青醬，還有酸黃瓜，還抹了一層酸奶油（cream cheese也不知道該叫個啥）
January 24, 2025 at 1:31 AM
还有酱牛肉🤤，这三明治食谱我偷走了~~
刚用榨汁机做了个芹菜苹果黄瓜汁，喝了一口赶紧给倒了，什么逆天玩意😂 每次刷到蔬菜汁的食谱都会幻想自己喝完了很健康，现在觉得还是算了吧
December 21, 2024 at 5:04 AM
刚用榨汁机做了个芹菜苹果黄瓜汁，喝了一口赶紧给倒了，什么逆天玩意😂 每次刷到蔬菜汁的食谱都会幻想自己喝完了很健康，现在觉得还是算了吧
这几天刚好也看到其他朋友在讨论这个。
我们的感觉都是这份食谱已经能直接读出那种肌肉男toxic masculinity的意识形态了。
推崇美国白男食谱中常见的蛋白质和肉食，提升肉蛋奶和乳制品（哪怕其中还有黄油这类不宜大量摄入的脂肪食物）。
贬低亚裔食谱中常见的蔬果和植物蛋白的重要性，把谷物地位边缘化。
更何况，许多中低收入的家庭选择加工食品并非因为营养，只是因为没钱买原型食材、也没时间自己做饭。
这些在新版膳食指南里也被直接忽略。这就是一份美国老白男用来自恋的产物。
我们的感觉都是这份食谱已经能直接读出那种肌肉男toxic masculinity的意识形态了。
推崇美国白男食谱中常见的蛋白质和肉食，提升肉蛋奶和乳制品（哪怕其中还有黄油这类不宜大量摄入的脂肪食物）。
贬低亚裔食谱中常见的蔬果和植物蛋白的重要性，把谷物地位边缘化。
更何况，许多中低收入的家庭选择加工食品并非因为营养，只是因为没钱买原型食材、也没时间自己做饭。
这些在新版膳食指南里也被直接忽略。这就是一份美国老白男用来自恋的产物。
January 12, 2026 at 11:03 PM
这几天刚好也看到其他朋友在讨论这个。
我们的感觉都是这份食谱已经能直接读出那种肌肉男toxic masculinity的意识形态了。
推崇美国白男食谱中常见的蛋白质和肉食，提升肉蛋奶和乳制品（哪怕其中还有黄油这类不宜大量摄入的脂肪食物）。
贬低亚裔食谱中常见的蔬果和植物蛋白的重要性，把谷物地位边缘化。
更何况，许多中低收入的家庭选择加工食品并非因为营养，只是因为没钱买原型食材、也没时间自己做饭。
这些在新版膳食指南里也被直接忽略。这就是一份美国老白男用来自恋的产物。
我们的感觉都是这份食谱已经能直接读出那种肌肉男toxic masculinity的意识形态了。
推崇美国白男食谱中常见的蛋白质和肉食，提升肉蛋奶和乳制品（哪怕其中还有黄油这类不宜大量摄入的脂肪食物）。
贬低亚裔食谱中常见的蔬果和植物蛋白的重要性，把谷物地位边缘化。
更何况，许多中低收入的家庭选择加工食品并非因为营养，只是因为没钱买原型食材、也没时间自己做饭。
这些在新版膳食指南里也被直接忽略。这就是一份美国老白男用来自恋的产物。
很久没有更新的气波波食谱又更新了
感觉这次做的做法非常的家常，除了稀奶油要专门网购以外其他食材在连锁超商都能轻松买到，也没有要求很西式的香料
感觉这次做的做法非常的家常，除了稀奶油要专门网购以外其他食材在连锁超商都能轻松买到，也没有要求很西式的香料
September 22, 2025 at 12:43 PM
很久没有更新的气波波食谱又更新了
感觉这次做的做法非常的家常，除了稀奶油要专门网购以外其他食材在连锁超商都能轻松买到，也没有要求很西式的香料
感觉这次做的做法非常的家常，除了稀奶油要专门网购以外其他食材在连锁超商都能轻松买到，也没有要求很西式的香料
试图用米粉+土豆淀粉代替面粉，蜜枣代替糖烤香蕉蛋糕。但是发现少了面粉蛋糕很容易塌，用蜜枣的甜味会带一丝苦味。还是不能乱改食谱。。。
March 29, 2026 at 9:30 AM
试图用米粉+土豆淀粉代替面粉，蜜枣代替糖烤香蕉蛋糕。但是发现少了面粉蛋糕很容易塌，用蜜枣的甜味会带一丝苦味。还是不能乱改食谱。。。
November 15, 2024 at 11:54 AM
好，我准备把魔芋加到我的食谱，感谢你
August 31, 2025 at 2:04 PM
好，我准备把魔芋加到我的食谱，感谢你
嗯，在他家传统食谱之外的种种选项里，他能捡着土腥味菜汤学起来还一直吃下去，美国离谱的减肥文化和他本身的离谱对此贡献各是多少，我暂且蒙在鼓里🫠😵💫
December 29, 2025 at 12:03 AM
嗯，在他家传统食谱之外的种种选项里，他能捡着土腥味菜汤学起来还一直吃下去，美国离谱的减肥文化和他本身的离谱对此贡献各是多少，我暂且蒙在鼓里🫠😵💫
五分熟意外的还可以
明天准备再试试七分熟的
ChatGPT在食谱这块真的好用
YouTube和bilibili找半天都没找到空气炸锅做黄牛肉牛排的视频
明天准备再试试七分熟的
ChatGPT在食谱这块真的好用
YouTube和bilibili找半天都没找到空气炸锅做黄牛肉牛排的视频
November 25, 2024 at 11:00 AM
五分熟意外的还可以
明天准备再试试七分熟的
ChatGPT在食谱这块真的好用
YouTube和bilibili找半天都没找到空气炸锅做黄牛肉牛排的视频
明天准备再试试七分熟的
ChatGPT在食谱这块真的好用
YouTube和bilibili找半天都没找到空气炸锅做黄牛肉牛排的视频
我们家的中餐食谱也基本都是来自小高姐。我做了一两次她的肉夹馍，简直好吃的飞起，比餐馆里的都好吃。🤤
December 26, 2024 at 5:57 AM
我们家的中餐食谱也基本都是来自小高姐。我做了一两次她的肉夹馍，简直好吃的飞起，比餐馆里的都好吃。🤤
我感觉最离谱的是一会一个明星减肥法，什么秦昊减肥法，刘亦菲减肥法… 人家明星自己知道吗😅 明星肯定有专业的营养师减肥团队啊，怎么可能随便把食谱发网上。还有一个哈佛减肥食谱，搜了一下，人家哈佛大学根本没出过这种东西
September 17, 2025 at 2:59 AM
我感觉最离谱的是一会一个明星减肥法，什么秦昊减肥法，刘亦菲减肥法… 人家明星自己知道吗😅 明星肯定有专业的营养师减肥团队啊，怎么可能随便把食谱发网上。还有一个哈佛减肥食谱，搜了一下，人家哈佛大学根本没出过这种东西
本周食谱是炒菜花、干煸豆角、辣椒炒肉、黄焖鸡、菲律宾炖菜、芹菜包子和椰蓉面包。
最近烤东西太多 马上体重长了四斤（夸张诶
最近烤东西太多 马上体重长了四斤（夸张诶
March 22, 2025 at 1:43 AM
本周食谱是炒菜花、干煸豆角、辣椒炒肉、黄焖鸡、菲律宾炖菜、芹菜包子和椰蓉面包。
最近烤东西太多 马上体重长了四斤（夸张诶
最近烤东西太多 马上体重长了四斤（夸张诶
我离不开ChatGPT ，我天天让她给我做饮食计划和新的力量训练计划，甚至还能帮我给Leo的食谱做出细化调整，真的，ChatGPT你是我的神。
April 5, 2025 at 3:57 PM
我离不开ChatGPT ，我天天让她给我做饮食计划和新的力量训练计划，甚至还能帮我给Leo的食谱做出细化调整，真的，ChatGPT你是我的神。
Gemini用来咨询食谱简直是天才级别的，已经跟着她做了四五道新菜了，没有一道踩雷的。就是得实时跟她沟通目前的做饭状况，及时调整。
没想到最先被ai冲击的app居然在我这里是下厨房。
没想到最先被ai冲击的app居然在我这里是下厨房。
March 23, 2026 at 1:52 PM
Gemini用来咨询食谱简直是天才级别的，已经跟着她做了四五道新菜了，没有一道踩雷的。就是得实时跟她沟通目前的做饭状况，及时调整。
没想到最先被ai冲击的app居然在我这里是下厨房。
没想到最先被ai冲击的app居然在我这里是下厨房。
最近每天早上都这样吃鹰嘴豆
鹰嘴豆罐头本身就非常便宜 直接放进料这样一煮又非常方便 真的是廉价方便高营养全能兼顾的食谱
鹰嘴豆罐头本身就非常便宜 直接放进料这样一煮又非常方便 真的是廉价方便高营养全能兼顾的食谱
鹰嘴豆这东西真的很神奇
只要放盐加味精和花椒煮 就能有和鸡汤一样鲜香的味道 根本就是素食主义者福音
虽然msg在里面起了很大作用 但只有和鹰嘴豆放在一起才能出这种肉汤一样的味道
只要放盐加味精和花椒煮 就能有和鸡汤一样鲜香的味道 根本就是素食主义者福音
虽然msg在里面起了很大作用 但只有和鹰嘴豆放在一起才能出这种肉汤一样的味道
July 22, 2025 at 9:53 AM
最近每天早上都这样吃鹰嘴豆
鹰嘴豆罐头本身就非常便宜 直接放进料这样一煮又非常方便 真的是廉价方便高营养全能兼顾的食谱
鹰嘴豆罐头本身就非常便宜 直接放进料这样一煮又非常方便 真的是廉价方便高营养全能兼顾的食谱
至少我不记得什么时候看到过“顶级”之类的字眼。根据我三年用面包机的经验，按照食谱一步步做出来的东西大差不差就那样，有时候酵母活性不够另说。不然它为啥叫食谱呢，类似的还有乐谱、棋谱、剑谱…就是说按照这个做，不要自由发挥，出来的结果差不多就是这样。国内消费就剩下一口气了，匪共都不让提通缩了，上哪靠这个拿高薪，中南海？已严肃拉黑
October 27, 2025 at 7:02 AM
至少我不记得什么时候看到过“顶级”之类的字眼。根据我三年用面包机的经验，按照食谱一步步做出来的东西大差不差就那样，有时候酵母活性不够另说。不然它为啥叫食谱呢，类似的还有乐谱、棋谱、剑谱…就是说按照这个做，不要自由发挥，出来的结果差不多就是这样。国内消费就剩下一口气了，匪共都不让提通缩了，上哪靠这个拿高薪，中南海？已严肃拉黑
「工欲善其事，必先利其器」是真的，本来贼烦做饭，基本不开火。自从两周前买了空气炸锅，又去下厨房收集了懒人空气炸锅食谱，现在已经能熟练开始空气炸锅烤一切了。
已经成功的有：巴斯克蛋糕（美味）、烤口蘑（鲜）、烤水饺（酥）、烤鸡翅（香），准备有时间再烤其他蔬菜试试。
大大提升了我的饮食健康和满足感，推荐不喜欢做饭和收拾厨房的姐妹也试试！
已经成功的有：巴斯克蛋糕（美味）、烤口蘑（鲜）、烤水饺（酥）、烤鸡翅（香），准备有时间再烤其他蔬菜试试。
大大提升了我的饮食健康和满足感，推荐不喜欢做饭和收拾厨房的姐妹也试试！
January 20, 2025 at 10:02 AM
「工欲善其事，必先利其器」是真的，本来贼烦做饭，基本不开火。自从两周前买了空气炸锅，又去下厨房收集了懒人空气炸锅食谱，现在已经能熟练开始空气炸锅烤一切了。
已经成功的有：巴斯克蛋糕（美味）、烤口蘑（鲜）、烤水饺（酥）、烤鸡翅（香），准备有时间再烤其他蔬菜试试。
大大提升了我的饮食健康和满足感，推荐不喜欢做饭和收拾厨房的姐妹也试试！
已经成功的有：巴斯克蛋糕（美味）、烤口蘑（鲜）、烤水饺（酥）、烤鸡翅（香），准备有时间再烤其他蔬菜试试。
大大提升了我的饮食健康和满足感，推荐不喜欢做饭和收拾厨房的姐妹也试试！
