運動と食事制限の毎日だ
第一目標はあと5-6キロ落とすなのでがんばる💥
運動と食事制限の毎日だ
第一目標はあと5-6キロ落とすなのでがんばる💥
1尾150~155g前後、まあまあな魚体。
1尾150~155g前後、まあまあな魚体。
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
島原そうめん1キロ買って3分の1は残ってる。
冷麺は一度も食べなかった。
冷蔵庫の製氷機は3回水を入れ替えただけ早かったねー。
島原そうめん1キロ買って3分の1は残ってる。
冷麺は一度も食べなかった。
冷蔵庫の製氷機は3回水を入れ替えただけ早かったねー。
10kmで約2時間半、
体重は朝と比べて1キロ減!
毎日続けたら15日でマイナス15km…←
10kmで約2時間半、
体重は朝と比べて1キロ減!
毎日続けたら15日でマイナス15km…←
2500キロくらいで一回メーター取り替えてるから実質1万7000キロくらい。1年でだいたい平均6000キロくらい乗ってる計算。
メーターの初期不良以外は不具合一つなく、調子もバッチリ。タフな子です。
#RoyalEnfield #Classic350 #バイク
2500キロくらいで一回メーター取り替えてるから実質1万7000キロくらい。1年でだいたい平均6000キロくらい乗ってる計算。
メーターの初期不良以外は不具合一つなく、調子もバッチリ。タフな子です。
#RoyalEnfield #Classic350 #バイク
備蓄米5キロ2、昨日母親と、今日10キロ1マンタイ二買いに行きました。
備蓄米5キロ2、昨日母親と、今日10キロ1マンタイ二買いに行きました。