Bapak tua: www.youtube.com/live/DrT_h-F...
Bunda biru: www.youtube.com/live/UOhKd3G...
Ujang petot: www.youtube.com/live/VN1-2El...
Dedek kita: www.youtube.com/live/1nqhnge...
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(3-4 P.)
75g Sojaschnetzel
100ml Gem.Brühe
Maggi
2EL Öl
1 Zwiebel
2 Knobiz.
2EL Mehl
1l Brühe
100ml roter Traubens.
2EL Tomatenmark
1TL Senf
1 Karotte
1 Kartoffel
1 rote Paprika
2EL Paprikap.
Gem.Kümmel
2 Lorbeerbl.
Majoran
Zitronenabrieb
Salz Pfeffer
Braune Bratens.🔽
(3-4 P.)
75g Sojaschnetzel
100ml Gem.Brühe
Maggi
2EL Öl
1 Zwiebel
2 Knobiz.
2EL Mehl
1l Brühe
100ml roter Traubens.
2EL Tomatenmark
1TL Senf
1 Karotte
1 Kartoffel
1 rote Paprika
2EL Paprikap.
Gem.Kümmel
2 Lorbeerbl.
Majoran
Zitronenabrieb
Salz Pfeffer
Braune Bratens.🔽
500g mehlig kochende Kartoffeln
1-2 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, wenig Muskat
2EL Seidentofu
2EL Kartoffelstärke
2EL Mehl
Kartoffeln auf d. Reibe fein reiben, Kartoffelsaft gut ausdrücken.
Zwiebeln dazu reiben.
Mit den restlichen Zutaten gut vermischen. 🔽
500g mehlig kochende Kartoffeln
1-2 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, wenig Muskat
2EL Seidentofu
2EL Kartoffelstärke
2EL Mehl
Kartoffeln auf d. Reibe fein reiben, Kartoffelsaft gut ausdrücken.
Zwiebeln dazu reiben.
Mit den restlichen Zutaten gut vermischen. 🔽
2EL Cashewkerne
2EL Hefeflocken
Salz
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.
Guten veganen Appetit liebe
@missmatch.bsky.social
Und alle anderen!
2EL Cashewkerne
2EL Hefeflocken
Salz
Alles im Mixer fein pürieren, fertig.
Guten veganen Appetit liebe
@missmatch.bsky.social
Und alle anderen!
35g Veggiehack(dm)
100ml Gemüsebrühe
100g Dosentomaten
2EL Olivenöl
1TL Tomatenmark
1EL Pul Biber
1TL Paprika
Pfeffer, Salz
2EL Hefeflocken
1 rote Paprika
1/2 grüne Paprika
1 Zwiebel
2 Knobizehen
1/2 Bund glatte Petersilie
100g Dosentomaten
Optional Chili🔽
35g Veggiehack(dm)
100ml Gemüsebrühe
100g Dosentomaten
2EL Olivenöl
1TL Tomatenmark
1EL Pul Biber
1TL Paprika
Pfeffer, Salz
2EL Hefeflocken
1 rote Paprika
1/2 grüne Paprika
1 Zwiebel
2 Knobizehen
1/2 Bund glatte Petersilie
100g Dosentomaten
Optional Chili🔽
(4 Stück)
1 Pack rechteckiger veganer Blätterteig
50g tr. Veggiehack (dm)
150ml Alk.freies Bier
100ml würzige Gemüsebrühe
1EL Öl
1 Zwiebel
2 Stangen Sellerie
1 kl. Karotte
1TL Tomatenmark
Pfeffer, Salz
2 Lorbeerbl.
1EL Sojasauce
1EL Cassisgelee
2EL Hefeflocken
2EL Haferflocken🔽
(4 Stück)
1 Pack rechteckiger veganer Blätterteig
50g tr. Veggiehack (dm)
150ml Alk.freies Bier
100ml würzige Gemüsebrühe
1EL Öl
1 Zwiebel
2 Stangen Sellerie
1 kl. Karotte
1TL Tomatenmark
Pfeffer, Salz
2 Lorbeerbl.
1EL Sojasauce
1EL Cassisgelee
2EL Hefeflocken
2EL Haferflocken🔽
Asianudeln wie aus dem Restaurant
1/3
Kosten: 6€
Für 2-3 Personen
Zutaten:
500 gekochte Asianudeln
2EL helle Sojasauce
1 EL dunkle Sojasauce
1 EL Sweet-Chili Sauce
1 EL Gemüsebrühe
1 EL Zucker
1 EL Reisessig
2 Karotten
1 Bund Frühlingszwiebeln
4 kl. o. 2 gr. Knoblauchzehen
4 EL Öl
Asianudeln wie aus dem Restaurant
1/3
Kosten: 6€
Für 2-3 Personen
Zutaten:
500 gekochte Asianudeln
2EL helle Sojasauce
1 EL dunkle Sojasauce
1 EL Sweet-Chili Sauce
1 EL Gemüsebrühe
1 EL Zucker
1 EL Reisessig
2 Karotten
1 Bund Frühlingszwiebeln
4 kl. o. 2 gr. Knoblauchzehen
4 EL Öl
200g Naturtofu
50ml Soja Cuisine Rewe
2EL Haferflocken
2EL Reismehl
1-2 EL Mandelprotein
1EL Rapsöl
1 Zwiebel
1 Stück Karottenlachs
Dill
Salz, Pfeffer
Petersilie
Fischgewürz
Tofu im Mixer zerkleinern u. mit den restlichen Zutaten verkneten.
Zu Burgern formen, braten.
200g Naturtofu
50ml Soja Cuisine Rewe
2EL Haferflocken
2EL Reismehl
1-2 EL Mandelprotein
1EL Rapsöl
1 Zwiebel
1 Stück Karottenlachs
Dill
Salz, Pfeffer
Petersilie
Fischgewürz
Tofu im Mixer zerkleinern u. mit den restlichen Zutaten verkneten.
Zu Burgern formen, braten.
1️⃣La gran mayoría de los jóvenes que trabajan siguen viviendo con sus padres: siete de cada diez.
2️⃣El precio del alquiler ha subido más del doble que los salarios de los jóvenes.
3️⃣La edad media para irse de casa sube hasta los 30,4 años.
1️⃣La gran mayoría de los jóvenes que trabajan siguen viviendo con sus padres: siete de cada diez.
2️⃣El precio del alquiler ha subido más del doble que los salarios de los jóvenes.
3️⃣La edad media para irse de casa sube hasta los 30,4 años.
Der Tag beginnt damit, eine Trainingsgrundlage zu schaffen: Müsli (1 Banane, 2El Haferflocken, 1El Skyr, Hafermilch, Zitrone, Blaubeeren), 2 Eier und einem Tee.
Habt einen schönen Tag 🤗
Der Tag beginnt damit, eine Trainingsgrundlage zu schaffen: Müsli (1 Banane, 2El Haferflocken, 1El Skyr, Hafermilch, Zitrone, Blaubeeren), 2 Eier und einem Tee.
Habt einen schönen Tag 🤗
Sauce:
1/2 Päckchen Veggie Hack (dm)
Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
1/2 TL Sumach
2EL Tomatenmark
150ml Gemüsebrühe
2EL Olivenöl
1 Zwiebel
3 Knobizehen
200ml gehackte Dosentomaten
Belag nach Wahl 🔽
Sauce:
1/2 Päckchen Veggie Hack (dm)
Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
1/2 TL Sumach
2EL Tomatenmark
150ml Gemüsebrühe
2EL Olivenöl
1 Zwiebel
3 Knobizehen
200ml gehackte Dosentomaten
Belag nach Wahl 🔽
80g Berglinsen (Trockengewicht)
1/2 TL gem.Kreuzkümmel
1 TL Paprika
1/4 TL Zimt
1 gute Prise Muskatnuss
2EL Hefeflocken
2EL Haferflocken zart
1TL Tomatenmark
1EL Öl
Pfeffer, Salz
Linsen weich kochen, mit der Gabel zerstampfen, mit den restlichen Zutaten gut verkneten.🔽
80g Berglinsen (Trockengewicht)
1/2 TL gem.Kreuzkümmel
1 TL Paprika
1/4 TL Zimt
1 gute Prise Muskatnuss
2EL Hefeflocken
2EL Haferflocken zart
1TL Tomatenmark
1EL Öl
Pfeffer, Salz
Linsen weich kochen, mit der Gabel zerstampfen, mit den restlichen Zutaten gut verkneten.🔽
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Koriander
1/2 TL Zimt
1 TL Kurkuma
1/2 TL Kardamom
1/2 TL Bockshornklee
3 EL Kokosraspeln
Chili nach Geschmack
3cm Ingwer
3 Knobizehen gerieben
2 Zwiebeln
1 Dose gehackte Tomaten
1 TL Paprika
2EL Cashew-Paste
2EL veganer Joghurt od. Creme Vega (verdünnt)
🔽
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Koriander
1/2 TL Zimt
1 TL Kurkuma
1/2 TL Kardamom
1/2 TL Bockshornklee
3 EL Kokosraspeln
Chili nach Geschmack
3cm Ingwer
3 Knobizehen gerieben
2 Zwiebeln
1 Dose gehackte Tomaten
1 TL Paprika
2EL Cashew-Paste
2EL veganer Joghurt od. Creme Vega (verdünnt)
🔽
100g Tofu
100g Räuchertofu
3EL Öl
2EL Grieß
2EL Haferflocken
2EL Hefeflocken
Flüssigwürze
fr. Majoran, Macis, Piment
Salz, reichl. Pfeffer
Alles pürieren, zu Würstchen formen.
Guten veganen Appetit!
Wir lieben Bären, Schweine, Hühner und essen sie nicht.
100g Tofu
100g Räuchertofu
3EL Öl
2EL Grieß
2EL Haferflocken
2EL Hefeflocken
Flüssigwürze
fr. Majoran, Macis, Piment
Salz, reichl. Pfeffer
Alles pürieren, zu Würstchen formen.
Guten veganen Appetit!
Wir lieben Bären, Schweine, Hühner und essen sie nicht.
Vorbereitung:
Knoblauch fein hacken, Karotten in feine Stifte oder dünne, halbierte Scheibchen schneiden, alle Saucen und Brühpulver mit Essig und Zucker vermischen.
Zubereitung:
2EL Öl erhitzen und Knoblauch mit den Karotten ca. 3 Minuten in Öl andünsten.
Aus der Pfanne nehmen.
Vorbereitung:
Knoblauch fein hacken, Karotten in feine Stifte oder dünne, halbierte Scheibchen schneiden, alle Saucen und Brühpulver mit Essig und Zucker vermischen.
Zubereitung:
2EL Öl erhitzen und Knoblauch mit den Karotten ca. 3 Minuten in Öl andünsten.
Aus der Pfanne nehmen.
Herd auf niedrig stellen.
Herd auf niedrig stellen.
2EL Öl erhitzen, Nudeln in dem Öl ca. 3 Minuten unter wenden braten, Sauce dazugeben und 3 Minuten immer wieder wenden.
Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden und kurz mit unterheben.
Auf einer Platte servieren, fertig.
Super easy, super lecker, kann echt jede*r!
Kosten pro Person 2€
2EL Öl erhitzen, Nudeln in dem Öl ca. 3 Minuten unter wenden braten, Sauce dazugeben und 3 Minuten immer wieder wenden.
Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden und kurz mit unterheben.
Auf einer Platte servieren, fertig.
Super easy, super lecker, kann echt jede*r!
Kosten pro Person 2€
1️⃣ Se hace camino al andar
2️⃣El principio del fin
www.rtve.es/play/videos/...
1️⃣ Se hace camino al andar
2️⃣El principio del fin
www.rtve.es/play/videos/...
1 Päckchen Veggie Hack (DM)
Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
1/2 TL Sumach
2EL Tomatenmark
200ml Gemüsebrühe
2EL Olivenöl
1 Zwiebel
3 Knobizehen
50g vegane Butter (Naturli)
1 TL Paprikapulver
(Pul Biber)
200g veganer Naturjoghurt
1 Knobizehe
Salz
Nudeln n. Geschmack 🔽
1 Päckchen Veggie Hack (DM)
Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
1/2 TL Sumach
2EL Tomatenmark
200ml Gemüsebrühe
2EL Olivenöl
1 Zwiebel
3 Knobizehen
50g vegane Butter (Naturli)
1 TL Paprikapulver
(Pul Biber)
200g veganer Naturjoghurt
1 Knobizehe
Salz
Nudeln n. Geschmack 🔽
Rapsöl zum Anbraten
1-2 Zwiebeln
120g braune Berglinsen
1 Stange Lauch
3 Karotten
3-4 Kartoffeln
1/4 -1/2 Sellerieknolle
Pfeffer, Salz
4 Lorbeerblätter
1-2EL geröstetes Mehl
2-3EL Essig
Petersilie
150g Tofu
Reichl. Salz, Pfeffer
Maggi
1EL Ahornsirup
2EL Rapsöl 🔽
Rapsöl zum Anbraten
1-2 Zwiebeln
120g braune Berglinsen
1 Stange Lauch
3 Karotten
3-4 Kartoffeln
1/4 -1/2 Sellerieknolle
Pfeffer, Salz
4 Lorbeerblätter
1-2EL geröstetes Mehl
2-3EL Essig
Petersilie
150g Tofu
Reichl. Salz, Pfeffer
Maggi
1EL Ahornsirup
2EL Rapsöl 🔽
Öl
2 große Kartoffeln
1 kl. Blumenkohl
1TL Kreuzkümmel
1/2 TL Zimt
1/2 TL gem. Koriander
1/2 TL gem. Kardamom
1TL Kurkuma
1 Prise gem. Nelken
Chili
1 Zwiebel
4 Knobizehen
2cm Ingwer
Salz
1TL Paprika
1/2 Dose Tomaten
2EL Cashewcreme
2EL Alpro Natur
Etwas Wasser 🔽
Öl
2 große Kartoffeln
1 kl. Blumenkohl
1TL Kreuzkümmel
1/2 TL Zimt
1/2 TL gem. Koriander
1/2 TL gem. Kardamom
1TL Kurkuma
1 Prise gem. Nelken
Chili
1 Zwiebel
4 Knobizehen
2cm Ingwer
Salz
1TL Paprika
1/2 Dose Tomaten
2EL Cashewcreme
2EL Alpro Natur
Etwas Wasser 🔽
1️⃣La App de TikTok recopila datos ilegalmente y se los facilita por defecto al Gobierno chino
2️⃣El Gobierno de USA lo considera una amenaza contra la seguridad nacional
3️⃣Durante la administración Biden, el congreso pone en marcha una Ley
1️⃣La App de TikTok recopila datos ilegalmente y se los facilita por defecto al Gobierno chino
2️⃣El Gobierno de USA lo considera una amenaza contra la seguridad nacional
3️⃣Durante la administración Biden, el congreso pone en marcha una Ley
Nutella* Tassen** Kuchen
2EL Mehl
2EL Zucker
1Msp. Backpulver
3TL Kaba
3TL Nutella
3TL Öl
3TL Milch
1 Ei
Alles in einer Tasse verrühren, 2-3 Minuten bei ca. 700W in die Mikrowelle***
*Jede andere Haselnusscreme geht auch
**Lieber Müslischüssel
*** Ausprobieren
Nutella* Tassen** Kuchen
2EL Mehl
2EL Zucker
1Msp. Backpulver
3TL Kaba
3TL Nutella
3TL Öl
3TL Milch
1 Ei
Alles in einer Tasse verrühren, 2-3 Minuten bei ca. 700W in die Mikrowelle***
*Jede andere Haselnusscreme geht auch
**Lieber Müslischüssel
*** Ausprobieren