鼻水がのどに落ちる後鼻漏、50代から増加 原因不明の不快感も
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
高齢になると内視鏡では異常が見られないケースが増えます。
医師は「重大な病気が隠れている心配はまずない」と話し、鼻洗浄や運動習慣などが有効だとしています。
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高齢になると内視鏡では異常が見られないケースが増えます。
医師は「重大な病気が隠れている心配はまずない」と話し、鼻洗浄や運動習慣などが有効だとしています。
鼻水がのどに落ちる後鼻漏、50代から増加 原因不明の不快感も - 日本経済新聞
50代以降、鼻水がのどに流れ込む「後鼻漏（こうびろう）」に悩む人が増える。必ずしも鼻やのどに異常があるとは限らず、治療は意外に簡単ではない。原因と対策を知っておこう。後鼻漏とは鼻水がのどに流れることで不快感を生じる病気だ。のどの異物感、たんが多い、せきが出る、寝つけないといった症状が出る。発症は10歳未満と50代以降に多い命に関わる病気ではないが、不快感は想像以上に強く、生活の質（QOL）は
www.nikkei.com
July 18, 2026 at 10:01 AM
鼻水がのどに落ちる後鼻漏、50代から増加 原因不明の不快感も
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高齢になると内視鏡では異常が見られないケースが増えます。
医師は「重大な病気が隠れている心配はまずない」と話し、鼻洗浄や運動習慣などが有効だとしています。
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高齢になると内視鏡では異常が見られないケースが増えます。
医師は「重大な病気が隠れている心配はまずない」と話し、鼻洗浄や運動習慣などが有効だとしています。
50代からの 10分から始めるウォーキング: 運動が苦手な人のための、通勤や買い物にプラス10分から始める歩く習慣【マンガ+図解】50代からのからだ塾 <筆村ジン> が、Kindleストアで販売開始されました。
50代からの 10分から始めるウォーキング: 運動が苦手な人のための、通勤や買い物にプラス10分から始める歩く習慣【マンガ＋図解】 50代からのからだ塾
著者：筆村ジン(著) 個人出版 2026/10/2(金)配信
5leaf.jp
October 7, 2026 at 9:13 AM
50代からの 10分から始めるウォーキング: 運動が苦手な人のための、通勤や買い物にプラス10分から始める歩く習慣【マンガ+図解】50代からのからだ塾 <筆村ジン> が、Kindleストアで販売開始されました。
「いい人」でいることに疲れていませんか？
他人に合わせてばかりだと、
自分がどんどん分からなくなる。
でもそれ、性格じゃなくて“習慣”です。
50代、もう一度頑張る前に。
自分軸で生きるための習慣を書きました。
↓
note.com/moriya_0830/...
他人に合わせてばかりだと、
自分がどんどん分からなくなる。
でもそれ、性格じゃなくて“習慣”です。
50代、もう一度頑張る前に。
自分軸で生きるための習慣を書きました。
↓
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50代、もう一度頑張る前に― 頑張らない再起動／自分軸で生きるための習慣 ―｜モリヤ トシヒデ
１．初めに こんにちは。モリヤトシヒデです。 今回は｢自分軸での生き方｣について書いていきます。 ボク自身も長い間「他人軸」で生きてきて、 ココロももカラダも限界を迎えたことがあります。 自分軸で生きるということは 誰かのために生きることを手放して 自分で舵を取り戻すこと。 誰かを大切にすることと、 自分を後回しにし続けることは、同じではありません。 大げさだな、と思っていますか？ でも...
note.com
April 5, 2026 at 12:34 PM
「いい人」でいることに疲れていませんか？
他人に合わせてばかりだと、
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自分軸で生きるための習慣を書きました。
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他人に合わせてばかりだと、
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でもそれ、性格じゃなくて“習慣”です。
50代、もう一度頑張る前に。
自分軸で生きるための習慣を書きました。
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買い物でどっと疲れる
髪のボリューム
朝の体の重さ
これらの正体は加齢ではなく
自律神経の機能低下です
実は自律神経は、ある2つの習慣で何歳からでも回復します
23時までに寝る
水を1日2L飲む
自律神経のピークは15歳
50代では約半分にまで落ちます
不調の原因は「加齢」そのものではなく
神経の指令が乱れているだけ
回復のカギは、23時〜2時の「成長ホルモン」と
脳の70%を占める「水」です
コーヒーではなく、純粋な水をこまめに2L
これだけで自律神経のネットワークが整い、驚くほど体が軽くなります。
今日からお水を多めに飲むだけで
体は変わり始めますよ
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今日からお水を多めに飲むだけで
体は変わり始めますよ
May 7, 2026 at 9:10 PM
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「最近お腹まわりが気になる…」「健康診断で内臓脂肪を指摘された…」
そんなあなたに読んでほしい“内臓脂肪を正しく落とすための本”を医師・専門家監修の中から厳選紹介📘
食事・運動・生活習慣の改善で、無理なくスリムな体を手に入れよう！
読みやすい図解や実践レシピも豊富です👇
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#ダイエット本 #脂肪肝
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【内臓脂肪を落とす本おすすめ7選】50代からでも間に合う！医師が教える最強メソッド - だいだい書店
「最近お腹まわりが気になる…」「健康診断で“内臓脂肪”を指摘された…」 そんなあなたにこそ読んでほしいのが、“内臓脂肪の落とし方”がよくわかる実用書です。 内臓脂肪は、見た目以上に健康リスクが高く、放っておくと生活習慣病や心疾患の原因にも。しかし、正しい知識と習慣で、無理なく着実に減らすことができます。 本記事では、医学的に正しいアプローチから、食事・運動・習慣改善まで、内臓脂肪を効果的に減らすた...
daidaidiary.com
June 16, 2025 at 6:08 AM
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自分も今年の4月から週1〜2回の頻度でジムに通い始めて継続中。2025年はもう1つ新しいことにチャレンジするか。
40代にやっておいてよかったこと - 勘と経験と読経
50代のおっさんエンジニアになってたので、雑に40代にやっておいてよかったことなどを振り返ってみた。思い出補正があるかもしれないので参考にしようとする人は注意。 運動習慣をつけた 資格学習を継続した 読書習慣を維持した 仕事と関係ない勉強を始めた IT勉強会コミュニティへの参加をやめた ブログを書き続けた 運動習慣をつけた 40歳になったころに人間ドックでメタボ判定を1度受けたことをきっかけに、運動をするようになった。現在も続けているので習慣化に成功しており、おおむね健康を維持できている。 ゴルフを含めてスポーツの趣味はない（今もない）。ゴルフは誘われるけど、興味がない（週末に会社の人と遊ぶよ…
agnozingdays.hatenablog.com
December 29, 2024 at 3:08 PM
自分も今年の4月から週1〜2回の頻度でジムに通い始めて継続中。2025年はもう1つ新しいことにチャレンジするか。
50代で貯金ゼロでも、家計を見直しiDeCoを活用すれば10年で老後資金を形成可能。習慣の変革と具体的な戦略が重要である。
#貯金ゼロ #50代からの資産形成 #iDeCo #家計改善 #インデックス投資 #節税対策 #老後資金
#貯金ゼロ #50代からの資産形成 #iDeCo #家計改善 #インデックス投資 #節税対策 #老後資金
【50代貯金ゼロからの大逆転】10年で老後資金を劇的に立て直す「家計の物理的改革」とiDeCo最強活用術
50代で貯金ゼロでも、家計を見直しiDeCoを活用すれば10年で老後資金を形成可能。習慣の変革と具体的な戦略が重要である。 #貯金ゼロ #50代からの資産形成 #iDeCo #家計改善 #インデックス投資 #節税対策 #老後資金
kyktb.com
June 17, 2026 at 9:11 PM
夏コンへ向けた紫外線対策: 推し活を全力で楽しむための肌ケア,『50代の夏がラクになる本』: 〜更年期と夏バテに負けない回復習慣〜,『毎日がんばっているあなたへ。明日がちょっとラクになる「心の荷物」の降ろし方』: 〜疲れた夜に読む 自己肯定感を取り戻す5つの習慣〜, 着たい服を素敵に着こなしたい40代50代女性へ: 〜夏までに“似合う私”を取り戻す 体型改善メソッド〜, 運がいい人のトイレ掃除習慣: 30代40代からの引き寄せ開運術 <みなみ> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0H18S7TBS/#a...
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運がいい人のトイレ掃除習慣: 30代40代からの引き寄せ開運術
著者：みなみ(著) 個人出版 2026/5/30(土)配信
5leaf.jp
June 1, 2026 at 1:38 PM
夏コンへ向けた紫外線対策: 推し活を全力で楽しむための肌ケア,『50代の夏がラクになる本』: 〜更年期と夏バテに負けない回復習慣〜,『毎日がんばっているあなたへ。明日がちょっとラクになる「心の荷物」の降ろし方』: 〜疲れた夜に読む 自己肯定感を取り戻す5つの習慣〜, 着たい服を素敵に着こなしたい40代50代女性へ: 〜夏までに“似合う私”を取り戻す 体型改善メソッド〜, 運がいい人のトイレ掃除習慣: 30代40代からの引き寄せ開運術 <みなみ> が、Kindleストアで販売開始されました。
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完璧なスケジュールより「見直す習慣」。私も日々調整しながら、無理せず事業を続けています。特に自宅にいると時間の管理は大事だなと思います。
#50代からのパソコン #個人事業主 #リザーブストック
joylifepc.net/timemanageme...
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個人事業主の時間の使い方：家事と両立しながら働き方を整える5つの工夫 | 女性の個人事業応援・活動支援のジョイライフ
一人で個人事業をしていると、仕事とプライベートの境目があいまいになりがちです。 特にオンラインがメインになり自宅で作業をする主婦は、家事をやりながら仕事をこなす中で、プライベートと仕事の時間の境界がきっちりできないこともあるでしょう。 今回
joylifepc.net
September 21, 2026 at 2:13 PM
完璧なスケジュールより「見直す習慣」。私も日々調整しながら、無理せず事業を続けています。特に自宅にいると時間の管理は大事だなと思います。
#50代からのパソコン #個人事業主 #リザーブストック
joylifepc.net/timemanageme...
#50代からのパソコン #個人事業主 #リザーブストック
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50代からのリズム｜misokoです。IT業界25年→教育ベンチャー→今は週3派遣＋Note&Kindle出版。人生100年の後半戦を、しなやかに再設計中。アラカン世代の”学び・働き・暮らす”を実験中。詳しく→ note.com/misoko10pj
misoko|50代からのリズム｜note
こんにちは。misokoです。
人生100年の後半戦を、しなやかに再設計中
IT企業25年→教育ベンチャー→現在は「週3派遣×発信（Note＆Kindle）」のハイブリッド生活
アラカン世代の”学び・働き・暮らす”を実験中
無理ない健康習慣で−5.0kg達成（Kindle本出版）
note.com
October 4, 2025 at 10:49 PM
50代からのリズム｜misokoです。IT業界25年→教育ベンチャー→今は週3派遣＋Note&Kindle出版。人生100年の後半戦を、しなやかに再設計中。アラカン世代の”学び・働き・暮らす”を実験中。詳しく→ note.com/misoko10pj
50代からの挑戦!在宅で始めるAI副業術 (3): 副業を習慣に!AIで月5万円以上を安定して稼ぎ続けるための継続ロードマップ が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0GTS31QR7/#a...
5leaf.jp/kindle/B0GTS31QR7/#a...
50代からの挑戦！在宅で始めるAI副業術 volume3: 副業を習慣に！AIで月5万円以上を安定して稼ぎ続けるための継続ロードマップ
著者：株式会社桜屋(著) 出版：株式会社桜屋 2026/3/25(水)配信
5leaf.jp
March 25, 2026 at 10:25 AM
50代からの挑戦!在宅で始めるAI副業術 (3): 副業を習慣に!AIで月5万円以上を安定して稼ぎ続けるための継続ロードマップ が、Kindleストアで販売開始されました。
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中に献血についてのデータがあった（若者は社会貢献したいと言う、という文脈）。
20年くらい前は20〜30代が多かったのに、今は40代〜50代が多くなっている……みたいな図で、それおんなじ人たちがずっと献血してるってことじゃん。で、それって団塊ジュニアじゃん。つまり人口が多くて献血の習慣があるこの世代が献血できなくなったら血液完全に足りなくなるじゃん……という、全く本書の趣旨と関係ないところで「うわ〜」と思いました。
20年くらい前は20〜30代が多かったのに、今は40代〜50代が多くなっている……みたいな図で、それおんなじ人たちがずっと献血してるってことじゃん。で、それって団塊ジュニアじゃん。つまり人口が多くて献血の習慣があるこの世代が献血できなくなったら血液完全に足りなくなるじゃん……という、全く本書の趣旨と関係ないところで「うわ〜」と思いました。
November 26, 2025 at 3:41 AM
中に献血についてのデータがあった（若者は社会貢献したいと言う、という文脈）。
20年くらい前は20〜30代が多かったのに、今は40代〜50代が多くなっている……みたいな図で、それおんなじ人たちがずっと献血してるってことじゃん。で、それって団塊ジュニアじゃん。つまり人口が多くて献血の習慣があるこの世代が献血できなくなったら血液完全に足りなくなるじゃん……という、全く本書の趣旨と関係ないところで「うわ〜」と思いました。
20年くらい前は20〜30代が多かったのに、今は40代〜50代が多くなっている……みたいな図で、それおんなじ人たちがずっと献血してるってことじゃん。で、それって団塊ジュニアじゃん。つまり人口が多くて献血の習慣があるこの世代が献血できなくなったら血液完全に足りなくなるじゃん……という、全く本書の趣旨と関係ないところで「うわ〜」と思いました。
保健師や企業の健康管理担当者等向け「スローラン講習会」を開催します！
保健師や企業の健康管理担当者等向け「スローラン講習会」を開催します！
神奈川県のプレスリリース ～県民の運動習慣促進に向けて、日常のスキマ時間でできる運動を体験～ 本県では、成人の週１回以上のスポーツ実施率について、男女ともに20代から50代の働く世代が低い傾向にあります。 そこで、仕事や ...
sportsmania.jp
September 30, 2026 at 5:25 AM
保健師や企業の健康管理担当者等向け「スローラン講習会」を開催します！
年賀状終わった。
50代半ばにしてようやく年賀状というモノの作業ができるようになってきたというか慣れてきたけど、俺が慣れてくる頃には世間的に習慣が終わりそうな気配だよね。
いやもう本当に最初から最後まで年賀状とは相性悪かったわ（いやまぁ慣れてきたししばらくは続けるけど）。
50代半ばにしてようやく年賀状というモノの作業ができるようになってきたというか慣れてきたけど、俺が慣れてくる頃には世間的に習慣が終わりそうな気配だよね。
いやもう本当に最初から最後まで年賀状とは相性悪かったわ（いやまぁ慣れてきたししばらくは続けるけど）。
December 29, 2025 at 1:03 PM
年賀状終わった。
50代半ばにしてようやく年賀状というモノの作業ができるようになってきたというか慣れてきたけど、俺が慣れてくる頃には世間的に習慣が終わりそうな気配だよね。
いやもう本当に最初から最後まで年賀状とは相性悪かったわ（いやまぁ慣れてきたししばらくは続けるけど）。
50代半ばにしてようやく年賀状というモノの作業ができるようになってきたというか慣れてきたけど、俺が慣れてくる頃には世間的に習慣が終わりそうな気配だよね。
いやもう本当に最初から最後まで年賀状とは相性悪かったわ（いやまぁ慣れてきたししばらくは続けるけど）。
最近気付いたんだけど私の中で「面白くない」「ノれない」「合わない」と比べて「つまらない」と評価するハードル、わりと高い
これは多分マイナージャンルで「うう、おれが一番上手い……」って言いながら土壁食ったり、仕事としてラノベの下読みしてるからかな……商業ベースに乗ってる作品で「読書習慣も創作経験もない50代無職が書いた長編小説」につまらなさで勝てるもんは無えよ
これは多分マイナージャンルで「うう、おれが一番上手い……」って言いながら土壁食ったり、仕事としてラノベの下読みしてるからかな……商業ベースに乗ってる作品で「読書習慣も創作経験もない50代無職が書いた長編小説」につまらなさで勝てるもんは無えよ
December 8, 2025 at 12:27 AM
最近気付いたんだけど私の中で「面白くない」「ノれない」「合わない」と比べて「つまらない」と評価するハードル、わりと高い
これは多分マイナージャンルで「うう、おれが一番上手い……」って言いながら土壁食ったり、仕事としてラノベの下読みしてるからかな……商業ベースに乗ってる作品で「読書習慣も創作経験もない50代無職が書いた長編小説」につまらなさで勝てるもんは無えよ
これは多分マイナージャンルで「うう、おれが一番上手い……」って言いながら土壁食ったり、仕事としてラノベの下読みしてるからかな……商業ベースに乗ってる作品で「読書習慣も創作経験もない50代無職が書いた長編小説」につまらなさで勝てるもんは無えよ
50代からの聞こえを守る本 その聞こえにくさ、年齢のせいにしていませんか? 会話・電話・テレビがもっとラクになる 原因・対策・補聴器完全ガイド, 60代からの転倒予防 転ばない体と暮らしをつくる90日実践プログラム, 90日で変わる!フレイルを抜け出す実践ガイド 今日からできる生活の立て直し方, フレイル予防で自立した生活を守る本 食事 運動 社会参加 安全対策 医療と薬の整え方, 今日からできる!高齢者の転倒予防完全ガイド 原因の理解から環境改善・運動・習慣まで… <礼城 進> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0HF4CVQ4W/#a...
5leaf.jp/kindle/B0HF4CVQ4W/#a...
今日からできる！高齢者の転倒予防完全ガイド 原因の理解から環境改善・運動・習慣まで 自分らしく安心して暮らすための実践書
著者：礼城 進(著) 個人出版 2026/8/13(木)配信
5leaf.jp
August 14, 2026 at 1:39 AM
50代からの聞こえを守る本 その聞こえにくさ、年齢のせいにしていませんか? 会話・電話・テレビがもっとラクになる 原因・対策・補聴器完全ガイド, 60代からの転倒予防 転ばない体と暮らしをつくる90日実践プログラム, 90日で変わる!フレイルを抜け出す実践ガイド 今日からできる生活の立て直し方, フレイル予防で自立した生活を守る本 食事 運動 社会参加 安全対策 医療と薬の整え方, 今日からできる!高齢者の転倒予防完全ガイド 原因の理解から環境改善・運動・習慣まで… <礼城 進> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0HF4CVQ4W/#a...
5leaf.jp/kindle/B0HF4CVQ4W/#a...
50代でレチノールを肌に使う際に知っておくべき7つのこと #レチノール #50代レチノール #50代のスキンケア #中年のスキンケア #レチノールの使い方 #WomanlyZine
詳細については、クリックしてください：
womanlyzine.com/ja/style-bea...
詳細については、クリックしてください：
womanlyzine.com/ja/style-bea...
50代の肌のためのレチノール：7つの必須ヒント
50代の肌のためのレチノールの使い方を学び、小じわ、肌のキメ、トーンを改善しましょう。7つの必須ヒントを知って、今日からより安全なスキンケア習慣を始めましょう。.
womanlyzine.com
October 5, 2026 at 1:48 AM
50代でレチノールを肌に使う際に知っておくべき7つのこと #レチノール #50代レチノール #50代のスキンケア #中年のスキンケア #レチノールの使い方 #WomanlyZine
詳細については、クリックしてください：
womanlyzine.com/ja/style-bea...
詳細については、クリックしてください：
womanlyzine.com/ja/style-bea...
Twitterで「親や祖父から本を買ってもらっていた」という投稿が共感を呼んでいて、私も同じ経験があったことを思い出した。同世代の子供の家に遊びに行っても図鑑とか歴史の本、偉人の伝記、名作文学が揃っているお家が多かったように思う。40〜50代くらいまではそういう、子供の時に本を読む家庭が多かったのではないだろうか？
一方、私の世代では自分の子供に本を買っているという話をあまり聞かない。私も甥っ子に図鑑を何冊か贈ったけど、全部は揃えなかった。当時はそこまで揃えると高くて買うのが難しい上、部屋にも置くスペースがなかったからだ。
「子供に本を買う習慣」は総中流の時代だからできたことなのだろうか。
一方、私の世代では自分の子供に本を買っているという話をあまり聞かない。私も甥っ子に図鑑を何冊か贈ったけど、全部は揃えなかった。当時はそこまで揃えると高くて買うのが難しい上、部屋にも置くスペースがなかったからだ。
「子供に本を買う習慣」は総中流の時代だからできたことなのだろうか。
April 8, 2026 at 1:44 AM
Twitterで「親や祖父から本を買ってもらっていた」という投稿が共感を呼んでいて、私も同じ経験があったことを思い出した。同世代の子供の家に遊びに行っても図鑑とか歴史の本、偉人の伝記、名作文学が揃っているお家が多かったように思う。40〜50代くらいまではそういう、子供の時に本を読む家庭が多かったのではないだろうか？
一方、私の世代では自分の子供に本を買っているという話をあまり聞かない。私も甥っ子に図鑑を何冊か贈ったけど、全部は揃えなかった。当時はそこまで揃えると高くて買うのが難しい上、部屋にも置くスペースがなかったからだ。
「子供に本を買う習慣」は総中流の時代だからできたことなのだろうか。
一方、私の世代では自分の子供に本を買っているという話をあまり聞かない。私も甥っ子に図鑑を何冊か贈ったけど、全部は揃えなかった。当時はそこまで揃えると高くて買うのが難しい上、部屋にも置くスペースがなかったからだ。
「子供に本を買う習慣」は総中流の時代だからできたことなのだろうか。
2024年227冊目。
『楽しそうな大人になろう。 55歳から輝いて生きる人の習慣』（中谷彰宏/著）
★★★
定年後の人生に備えて、50代後半から持っておくべき心構えを説いた本。
ただただ、好きなことに没頭してみる。これだけでも人生はもっと楽しくなります。
#読了 #読書好きな人と繋がりたい
『楽しそうな大人になろう。 55歳から輝いて生きる人の習慣』（中谷彰宏/著）
★★★
定年後の人生に備えて、50代後半から持っておくべき心構えを説いた本。
ただただ、好きなことに没頭してみる。これだけでも人生はもっと楽しくなります。
#読了 #読書好きな人と繋がりたい
June 2, 2024 at 5:06 AM
2024年227冊目。
『楽しそうな大人になろう。 55歳から輝いて生きる人の習慣』（中谷彰宏/著）
★★★
定年後の人生に備えて、50代後半から持っておくべき心構えを説いた本。
ただただ、好きなことに没頭してみる。これだけでも人生はもっと楽しくなります。
#読了 #読書好きな人と繋がりたい
『楽しそうな大人になろう。 55歳から輝いて生きる人の習慣』（中谷彰宏/著）
★★★
定年後の人生に備えて、50代後半から持っておくべき心構えを説いた本。
ただただ、好きなことに没頭してみる。これだけでも人生はもっと楽しくなります。
#読了 #読書好きな人と繋がりたい
【コラム】私たち40・50代こそ「自分は何もできない」と知るべき理由 / 無力を知ることが “学び直しの原動力”
【コラム】私たち40・50代こそ「自分は何もできない」と知るべき理由 / 無力を知ることが “学び直しの原動力”
「中高年になると世界が狭くなる」なんてことをよく言われる。50代の私（佐藤）もそのことを実感する。行動範囲は狭くなり、習慣化された行動パターンをなぞるだけで、生 …
rocketnews24.com
June 2, 2026 at 12:04 AM
【コラム】私たち40・50代こそ「自分は何もできない」と知るべき理由 / 無力を知ることが “学び直しの原動力”