Dit was een spannend wandelingetje. Maar droog thuis gekomen gelukkig
#amileadayinmay
#amileadayinmay
May 2, 2024 at 4:54 PM
Dit was een spannend wandelingetje. Maar droog thuis gekomen gelukkig
#amileadayinmay
#amileadayinmay
Dagelijkse rondje afgetopt met troostchips #amileadayinmay dag 6
May 6, 2024 at 7:00 PM
Dagelijkse rondje afgetopt met troostchips #amileadayinmay dag 6
Ik was 3km in het bos rennen en ik voel me weer als nieuw 🥰
20 minuten op dag 20 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
20 minuten op dag 20 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
May 20, 2026 at 4:44 PM
Ik was 3km in het bos rennen en ik voel me weer als nieuw 🥰
20 minuten op dag 20 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
20 minuten op dag 20 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
2km uitgelopen op de loopband in de sportschool was #amileadayinmay dag 23. Ik loop niet heel recht haha.
May 23, 2026 at 9:57 AM
2km uitgelopen op de loopband in de sportschool was #amileadayinmay dag 23. Ik loop niet heel recht haha.
Shit nog beetje last van mijn blaar, maar de spierpijn liep ik er alweer beetje uit op dag 10 van #amileadayinMay. 🏃🏻♀️4.13km
May 10, 2026 at 6:59 PM
Shit nog beetje last van mijn blaar, maar de spierpijn liep ik er alweer beetje uit op dag 10 van #amileadayinMay. 🏃🏻♀️4.13km
Vanavond weer looptraining met mijn loopgroep gehad. Ik liep niet supersoepel, ademhaling zat hoog en een blaar zit me nog dwars, maar het was wel fijn in het bos 🏃🏻♀️🌳 #amileadayinmay dag 12
May 12, 2026 at 7:46 PM
Vanavond weer looptraining met mijn loopgroep gehad. Ik liep niet supersoepel, ademhaling zat hoog en een blaar zit me nog dwars, maar het was wel fijn in het bos 🏃🏻♀️🌳 #amileadayinmay dag 12
Vanavond leuke looptraining gehad met ‘fartleks’. Klinkt vies, is een leuke en afwisselende training 😎
Dag 5/31 #amileadayinMay: 10km 🏃🏻♀️
Dag 5/31 #amileadayinMay: 10km 🏃🏻♀️
May 5, 2026 at 7:35 PM
Vanavond leuke looptraining gehad met ‘fartleks’. Klinkt vies, is een leuke en afwisselende training 😎
Dag 5/31 #amileadayinMay: 10km 🏃🏻♀️
Dag 5/31 #amileadayinMay: 10km 🏃🏻♀️
2,5km rondje op dag 2 van #amileadayinmay
May 2, 2024 at 3:57 PM
2,5km rondje op dag 2 van #amileadayinmay
5km progressief bosloopje. Blij dat ik toch nog even geweest ben. Hopelijk zit het ergste van de maandelijkse ellende er nu weer op.
#amileadayinmay dag 16/31: over de helft!
#amileadayinmay dag 16/31: over de helft!
May 16, 2026 at 6:42 PM
5km progressief bosloopje. Blij dat ik toch nog even geweest ben. Hopelijk zit het ergste van de maandelijkse ellende er nu weer op.
#amileadayinmay dag 16/31: over de helft!
#amileadayinmay dag 16/31: over de helft!
Hapje gegeten in Doorn en the long way home door het bos naar huis gerend😎🌳
Lekker! (Na de 1e 2km rustig aan ivm volle maag)
#amileadayinmay dag 22 runstreak
Lekker! (Na de 1e 2km rustig aan ivm volle maag)
#amileadayinmay dag 22 runstreak
May 22, 2026 at 7:15 PM
Hapje gegeten in Doorn en the long way home door het bos naar huis gerend😎🌳
Lekker! (Na de 1e 2km rustig aan ivm volle maag)
#amileadayinmay dag 22 runstreak
Lekker! (Na de 1e 2km rustig aan ivm volle maag)
#amileadayinmay dag 22 runstreak
Zo, mijn rode shirt aangetrokken en snel loopje naar de Maan(hof) gerend. Ik dacht ik moet niet met weinig zin in het bos gaan rennen. En die straat had ik gemist voor de Citystrides challenge. Ik kom wat lucht tekort door toch weer een bronchitis, maar ben niet ontevreden.
4,2km✅
#amileadayinmay
4,2km✅
#amileadayinmay
May 14, 2025 at 7:19 PM
Zo, mijn rode shirt aangetrokken en snel loopje naar de Maan(hof) gerend. Ik dacht ik moet niet met weinig zin in het bos gaan rennen. En die straat had ik gemist voor de Citystrides challenge. Ik kom wat lucht tekort door toch weer een bronchitis, maar ben niet ontevreden.
4,2km✅
#amileadayinmay
4,2km✅
#amileadayinmay
BAM, ik voelde het vanochtend al bij het opstaan: vandaag ga ik weer beter.
28km duurloop verhard over de Heuvelrug gedaan over het Let de Stigterpad, gelukkig nog niet zo druk met fietsers in de ochtend in de regen. Het werd gelukkig snel droog 😎🤗
Dag 17/31 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
28km duurloop verhard over de Heuvelrug gedaan over het Let de Stigterpad, gelukkig nog niet zo druk met fietsers in de ochtend in de regen. Het werd gelukkig snel droog 😎🤗
Dag 17/31 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
May 17, 2026 at 10:55 AM
BAM, ik voelde het vanochtend al bij het opstaan: vandaag ga ik weer beter.
28km duurloop verhard over de Heuvelrug gedaan over het Let de Stigterpad, gelukkig nog niet zo druk met fietsers in de ochtend in de regen. Het werd gelukkig snel droog 😎🤗
Dag 17/31 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
28km duurloop verhard over de Heuvelrug gedaan over het Let de Stigterpad, gelukkig nog niet zo druk met fietsers in de ochtend in de regen. Het werd gelukkig snel droog 😎🤗
Dag 17/31 van #amileadayinmay 🏃🏻♀️
Zware benen, buikpijn maar wel een lichter hoofd.
Volle kantoordag, borrel met afscheid collega en snacken was geen goede voorbereiding voor een goede run 😎
Maar wel geweest. Klein rondje voor de runstreak op dag 27/31 van #amileadayinmay
Volle kantoordag, borrel met afscheid collega en snacken was geen goede voorbereiding voor een goede run 😎
Maar wel geweest. Klein rondje voor de runstreak op dag 27/31 van #amileadayinmay
May 27, 2026 at 7:14 PM
Zware benen, buikpijn maar wel een lichter hoofd.
Volle kantoordag, borrel met afscheid collega en snacken was geen goede voorbereiding voor een goede run 😎
Maar wel geweest. Klein rondje voor de runstreak op dag 27/31 van #amileadayinmay
Volle kantoordag, borrel met afscheid collega en snacken was geen goede voorbereiding voor een goede run 😎
Maar wel geweest. Klein rondje voor de runstreak op dag 27/31 van #amileadayinmay
Dag 3 op rij hardlopen🌼🏃🏻♀️ #amileadayinmay
Morgen weer een hele lange duurloop: van de Utrechtse Heuvelrug naar de Hoge Veluwe over het Trekvogelpad!
Morgen weer een hele lange duurloop: van de Utrechtse Heuvelrug naar de Hoge Veluwe over het Trekvogelpad!
May 3, 2024 at 5:12 PM
Dag 3 op rij hardlopen🌼🏃🏻♀️ #amileadayinmay
Morgen weer een hele lange duurloop: van de Utrechtse Heuvelrug naar de Hoge Veluwe over het Trekvogelpad!
Morgen weer een hele lange duurloop: van de Utrechtse Heuvelrug naar de Hoge Veluwe over het Trekvogelpad!
May 25, 2026 at 7:12 PM
Dag 2 van #AmileadayinMay. Ik kreeg vanmiddag zin om te rennen, dus een minirondje van 2,6km gedaan. Dat was heerlijk 🥰
May 2, 2026 at 1:48 PM
Dag 2 van #AmileadayinMay. Ik kreeg vanmiddag zin om te rennen, dus een minirondje van 2,6km gedaan. Dat was heerlijk 🥰
May 1, 2024 at 5:59 PM
5 uur stupid o’ clock wakker (deze week ook al 2x om 4 uur).
Loopdate om 8 uur, nu heb ik al wel lekker de kilometers in de benen zitten voordat het echt warm wordt😎🏃🏻♀️
Tijd voor een dutje zo 😴
#amileadayinmay dag 24/31
Loopdate om 8 uur, nu heb ik al wel lekker de kilometers in de benen zitten voordat het echt warm wordt😎🏃🏻♀️
Tijd voor een dutje zo 😴
#amileadayinmay dag 24/31
May 24, 2026 at 8:08 AM
5 uur stupid o’ clock wakker (deze week ook al 2x om 4 uur).
Loopdate om 8 uur, nu heb ik al wel lekker de kilometers in de benen zitten voordat het echt warm wordt😎🏃🏻♀️
Tijd voor een dutje zo 😴
#amileadayinmay dag 24/31
Loopdate om 8 uur, nu heb ik al wel lekker de kilometers in de benen zitten voordat het echt warm wordt😎🏃🏻♀️
Tijd voor een dutje zo 😴
#amileadayinmay dag 24/31
Zo, dat was een lekker 10km bosrondje een week na Londen. Nog wat stijfheid, maar ik mag niet klagen over hoe dit voelde 😎
(De blauwe regen is die van de buren die met vakantie zijn, we geven de plantjes water dus ik leende even de blauwe regen voor deze foto’s 🥰)
#AmileadayinMay dag 3: 10,2km 🏃🏻♀️
(De blauwe regen is die van de buren die met vakantie zijn, we geven de plantjes water dus ik leende even de blauwe regen voor deze foto’s 🥰)
#AmileadayinMay dag 3: 10,2km 🏃🏻♀️
May 3, 2026 at 9:08 AM
Zo, dat was een lekker 10km bosrondje een week na Londen. Nog wat stijfheid, maar ik mag niet klagen over hoe dit voelde 😎
(De blauwe regen is die van de buren die met vakantie zijn, we geven de plantjes water dus ik leende even de blauwe regen voor deze foto’s 🥰)
#AmileadayinMay dag 3: 10,2km 🏃🏻♀️
(De blauwe regen is die van de buren die met vakantie zijn, we geven de plantjes water dus ik leende even de blauwe regen voor deze foto’s 🥰)
#AmileadayinMay dag 3: 10,2km 🏃🏻♀️
De 1e kilometers na de marathon van Londen: ik kan het nog 😉🏃🏻♀️
En dit waren ook de 1e kilometers van #AmileadayinMay: 5,55km run-walk-run.
Ik had nog wat spierpijn en snel een verhoogde hartslag.
Luisteren naar je lijf ofzo. ❤️
En dit waren ook de 1e kilometers van #AmileadayinMay: 5,55km run-walk-run.
Ik had nog wat spierpijn en snel een verhoogde hartslag.
Luisteren naar je lijf ofzo. ❤️
May 1, 2026 at 9:42 AM
De 1e kilometers na de marathon van Londen: ik kan het nog 😉🏃🏻♀️
En dit waren ook de 1e kilometers van #AmileadayinMay: 5,55km run-walk-run.
Ik had nog wat spierpijn en snel een verhoogde hartslag.
Luisteren naar je lijf ofzo. ❤️
En dit waren ook de 1e kilometers van #AmileadayinMay: 5,55km run-walk-run.
Ik had nog wat spierpijn en snel een verhoogde hartslag.
Luisteren naar je lijf ofzo. ❤️
13km gelopen, morgen 10km bij de Bijlmerrun, zondag lange duurloop.
Beetje kniepijntje vanmiddag aan het eind terwijl ik daar al weken geen last meer van heb, ik denk door de kou.
#amileadayinmay dag 15/31
Oja en iemand is 1 hardloopschoen vergeten?
Beetje kniepijntje vanmiddag aan het eind terwijl ik daar al weken geen last meer van heb, ik denk door de kou.
#amileadayinmay dag 15/31
Oja en iemand is 1 hardloopschoen vergeten?
May 15, 2026 at 4:16 PM
13km gelopen, morgen 10km bij de Bijlmerrun, zondag lange duurloop.
Beetje kniepijntje vanmiddag aan het eind terwijl ik daar al weken geen last meer van heb, ik denk door de kou.
#amileadayinmay dag 15/31
Oja en iemand is 1 hardloopschoen vergeten?
Beetje kniepijntje vanmiddag aan het eind terwijl ik daar al weken geen last meer van heb, ik denk door de kou.
#amileadayinmay dag 15/31
Oja en iemand is 1 hardloopschoen vergeten?
Vandaag was de laatste dag van #amileadayinmay, een run streak (die ook veel mensen wandelen, want het gaat vooral om elke dag in beweging komen. Ik liep 28km over het Trekvogelpad als afsluiting van deze meimaand. Stuk door Nationaal Park de Hoge Veluwe, genoten!💚
May 31, 2024 at 12:44 PM
Vandaag was de laatste dag van #amileadayinmay, een run streak (die ook veel mensen wandelen, want het gaat vooral om elke dag in beweging komen. Ik liep 28km over het Trekvogelpad als afsluiting van deze meimaand. Stuk door Nationaal Park de Hoge Veluwe, genoten!💚
Samen met Denise bedacht ik in mei 2020 middenin coronatijd de #amileadayinmay challenge. Ze was in de buurt voor haar werk dus eindelijk weer eens tijd voor een rondje samen. En even stilgestaan bij het feit dat we al jarenlang 100+ mensen in beweging brengen 😍🤗
May 16, 2025 at 12:37 PM
Samen met Denise bedacht ik in mei 2020 middenin coronatijd de #amileadayinmay challenge. Ze was in de buurt voor haar werk dus eindelijk weer eens tijd voor een rondje samen. En even stilgestaan bij het feit dat we al jarenlang 100+ mensen in beweging brengen 😍🤗
Nog wel wat last van m’n blaar; maar toch lekker rondje gerend op dag 11 van #amileadayinMay
Langs een laantje met prachtige rododendrons die ik vanmiddag vanuit de trein zag 🩷💜🤍
Langs een laantje met prachtige rododendrons die ik vanmiddag vanuit de trein zag 🩷💜🤍
May 11, 2026 at 7:13 PM
Nog wel wat last van m’n blaar; maar toch lekker rondje gerend op dag 11 van #amileadayinMay
Langs een laantje met prachtige rododendrons die ik vanmiddag vanuit de trein zag 🩷💜🤍
Langs een laantje met prachtige rododendrons die ik vanmiddag vanuit de trein zag 🩷💜🤍