Niños, niñas, adolescentes y adultos: ante la ansiedad, muchos buscan alivio en lo dulce. No es hambre, es dopamina. 🍪🧠 El cerebro quiere calma, no comida.

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Comer sin hambre después de un mal día no es algo excepcional. El problema aparece cuando la comida se convierte en nuestra principal forma de gestionar el estrés, la ansiedad o la tristeza.

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