#SalleDeSport #Entraînement #AvantBras #Hypertrophie #Musculation #Entraînement #Poignet #Main #Muscle #Musculaire #ExerciceAvantBras #Force
Treino de antebraço ontem 13/07.

Treino de peito e tríceps:
1:Supino declinado;
2: crucifixo na polia baixa
3: crucifixo polia alta.
4: Tríceps corda
5: tríceps halter
6: supino máquina sentado

#SalleDeSport #Entraînement #Triceps #Hypertrophie #Musculation #Entraînement #Pectoraux #Torse #Muscle #Musculaire #AvantBras #Force

Avant-bras de la chatte

L'avant-bras est la partie du membre supérieur entre le coude et le poignet, comprenant deux os principaux, le radius et le cubitus, permettant des mouvements variés. #Avantbras #Membre #Coude #Poignet #Mouvements

Cubitus de la chatte

Le cubitus est l'un des os de l'avant-bras, situé du côté du petit doigt. Il contribue à la formation du coude et joue un rôle dans la rotation de l'avant-bras. #Cubitus #Os #AvantBras #Coude #Rotation