Treino de antebraço ontem 13/07.
Treino de antebraço ontem 13/07.
1:Supino declinado;
2: crucifixo na polia baixa
3: crucifixo polia alta.
4: Tríceps corda
5: tríceps halter
6: supino máquina sentado
#SalleDeSport #Entraînement #Triceps #Hypertrophie #Musculation #Entraînement #Pectoraux #Torse #Muscle #Musculaire #AvantBras #Force
1:Supino declinado;
2: crucifixo na polia baixa
3: crucifixo polia alta.
4: Tríceps corda
5: tríceps halter
6: supino máquina sentado
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L'avant-bras est la partie du membre supérieur entre le coude et le poignet, comprenant deux os principaux, le radius et le cubitus, permettant des mouvements variés. #Avantbras #Membre #Coude #Poignet #Mouvements
L'avant-bras est la partie du membre supérieur entre le coude et le poignet, comprenant deux os principaux, le radius et le cubitus, permettant des mouvements variés. #Avantbras #Membre #Coude #Poignet #Mouvements
Le cubitus est l'un des os de l'avant-bras, situé du côté du petit doigt. Il contribue à la formation du coude et joue un rôle dans la rotation de l'avant-bras. #Cubitus #Os #AvantBras #Coude #Rotation
Le cubitus est l'un des os de l'avant-bras, situé du côté du petit doigt. Il contribue à la formation du coude et joue un rôle dans la rotation de l'avant-bras. #Cubitus #Os #AvantBras #Coude #Rotation