Und plötzlich ist Brusttraining hier verdächtig beliebt. 🤨😂
September 17, 2026 at 6:41 AM
Und plötzlich ist Brusttraining hier verdächtig beliebt. 🤨😂
Heißt Montag oder Dienstag Rückentraining
Am 25 Vormittag oder Nachmittag Brusttraining
Und am Samstag Ganzkörpertraining
Rückentraining ist halt geil, und würde gerne immer 🥺👉🏼👈🏼
Am 25. ist halt das Problem mit dem Essen, ob besser Vor oder Nachmittag 🤔
Am 25 Vormittag oder Nachmittag Brusttraining
Und am Samstag Ganzkörpertraining
Rückentraining ist halt geil, und würde gerne immer 🥺👉🏼👈🏼
Am 25. ist halt das Problem mit dem Essen, ob besser Vor oder Nachmittag 🤔
December 21, 2025 at 6:02 AM
Heißt Montag oder Dienstag Rückentraining
Am 25 Vormittag oder Nachmittag Brusttraining
Und am Samstag Ganzkörpertraining
Rückentraining ist halt geil, und würde gerne immer 🥺👉🏼👈🏼
Am 25. ist halt das Problem mit dem Essen, ob besser Vor oder Nachmittag 🤔
Am 25 Vormittag oder Nachmittag Brusttraining
Und am Samstag Ganzkörpertraining
Rückentraining ist halt geil, und würde gerne immer 🥺👉🏼👈🏼
Am 25. ist halt das Problem mit dem Essen, ob besser Vor oder Nachmittag 🤔
Heute wieder Brusttraining 🤔
February 4, 2024 at 6:06 AM
Heute wieder Brusttraining 🤔
Sunday is a Chest Day 💪
Workout completed ✅
#chestday #chest #workout #gym #gymrat #musclegain #menshealth #musclecentric #gay #gayhealth #gayfit #gayfitness #Borsttraining #Brusttraining #Trainieren
Workout completed ✅
#chestday #chest #workout #gym #gymrat #musclegain #menshealth #musclecentric #gay #gayhealth #gayfit #gayfitness #Borsttraining #Brusttraining #Trainieren
December 1, 2024 at 3:13 PM
Sunday is a Chest Day 💪
Workout completed ✅
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Exercise Spotlight
Dumbbell Close Grip Chest Press
#chest #chestpress #nattygains #musclebuild #Brusttraining
Dumbbell Close Grip Chest Press
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November 17, 2024 at 6:56 PM
Exercise Spotlight
Dumbbell Close Grip Chest Press
#chest #chestpress #nattygains #musclebuild #Brusttraining
Dumbbell Close Grip Chest Press
#chest #chestpress #nattygains #musclebuild #Brusttraining
Brusttraining: Die besten Übungen für maximales Muskelwachstum!
June 14, 2025 at 3:03 PM
Brusttraining: Die besten Übungen für maximales Muskelwachstum!
Im Angesicht der Qual ….
June 4, 2025 at 11:19 AM
Im Angesicht der Qual ….
Chestday. Heute mit mega viel Energie und Progress. Die Bank wird langsam mein Freund. Nur beim hulken sieht man natürlich wieder nix 😂 #chestworkout #Brusttraining #Hypertrophietraining
October 11, 2023 at 9:23 PM
Chestday. Heute mit mega viel Energie und Progress. Die Bank wird langsam mein Freund. Nur beim hulken sieht man natürlich wieder nix 😂 #chestworkout #Brusttraining #Hypertrophietraining
Bei Tim Gabel muss ich immer daran denken, dass er mal gesagt hat, dass er beim Brusttraining manchmal vor Ergriffenheit weinen muss
February 24, 2026 at 3:50 PM
Bei Tim Gabel muss ich immer daran denken, dass er mal gesagt hat, dass er beim Brusttraining manchmal vor Ergriffenheit weinen muss
Puh. 1.5 Wochen nicht beim Sport gewesen. Dafür läuft das heute schwere Brusttraining echt gut. Zusätzlich hab ich noch Bizeps gemacht - fast schmerzfrei.
July 9, 2025 at 10:37 AM
Puh. 1.5 Wochen nicht beim Sport gewesen. Dafür läuft das heute schwere Brusttraining echt gut. Zusätzlich hab ich noch Bizeps gemacht - fast schmerzfrei.
Beim Sport nachher ist wieder die Brust dran. Übungen getauscht und aus nem 3er n 2er Split gemacht, damit das mit dem laufen hinhaut. Heute werden die Trizeps das Brusttraining weniger sabottieren, hoffe ich.
March 26, 2025 at 8:37 AM
Beim Sport nachher ist wieder die Brust dran. Übungen getauscht und aus nem 3er n 2er Split gemacht, damit das mit dem laufen hinhaut. Heute werden die Trizeps das Brusttraining weniger sabottieren, hoffe ich.
Gestern haben die Trizeps mein Brusttraining sabotiert. Ich hab trotzdem n kleinen Brustkater. Morgen ist dann Rücken. Ich werde vorbereitet sein. Die Bizeps werden das nicht sabottieren.
March 19, 2025 at 6:21 PM
Gestern haben die Trizeps mein Brusttraining sabotiert. Ich hab trotzdem n kleinen Brustkater. Morgen ist dann Rücken. Ich werde vorbereitet sein. Die Bizeps werden das nicht sabottieren.
Brusttraining läuft heute bisher ziemlich gut. Mal sehen, was die Sorgenschulter gleich sagt. Bisher hat die sich nicht mal am Butterfly gemeldet.
December 2, 2024 at 12:10 PM
Brusttraining läuft heute bisher ziemlich gut. Mal sehen, was die Sorgenschulter gleich sagt. Bisher hat die sich nicht mal am Butterfly gemeldet.
Bis ca 16 Uhr wars n Gammeltag. Jetzt hab ich n ordentliches Brusttraining und 17510 Schritte auf der Uhr. Plan jetzt dann: morgen Beine, Dienstag Rücken, Mittwoch Krav Maga, Donnerstag Blutspende, Freitag nur kleines Training für kleine Muskeln. Ich glaub das reicht dann auch.
August 25, 2024 at 7:37 PM
Bis ca 16 Uhr wars n Gammeltag. Jetzt hab ich n ordentliches Brusttraining und 17510 Schritte auf der Uhr. Plan jetzt dann: morgen Beine, Dienstag Rücken, Mittwoch Krav Maga, Donnerstag Blutspende, Freitag nur kleines Training für kleine Muskeln. Ich glaub das reicht dann auch.
Das Brusttraining ist heute irgendwie... kraftlos.
August 22, 2024 at 10:38 AM
Das Brusttraining ist heute irgendwie... kraftlos.
Schau mal, was ich bei OTTO gefunden habe - was hältst du davon? www.otto.de/p/share/n/S0...
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February 24, 2026 at 6:39 PM
Schau mal, was ich bei OTTO gefunden habe - was hältst du davon? www.otto.de/p/share/n/S0...
Fett verliert, aber solange du dran bleibt, wird er auch irgendwann das Brustfett verringern.
Brusttraining kann natürlich dennoch insofern helfen, dass Muskelaufbau die Brust mehr formt, sodass sich das fettgewebe auch anders verteilt über dem Muskel. Daher wenn du 1-4 Brustübungen mit je 1-3
Brusttraining kann natürlich dennoch insofern helfen, dass Muskelaufbau die Brust mehr formt, sodass sich das fettgewebe auch anders verteilt über dem Muskel. Daher wenn du 1-4 Brustübungen mit je 1-3
October 21, 2023 at 8:50 AM
Fett verliert, aber solange du dran bleibt, wird er auch irgendwann das Brustfett verringern.
Brusttraining kann natürlich dennoch insofern helfen, dass Muskelaufbau die Brust mehr formt, sodass sich das fettgewebe auch anders verteilt über dem Muskel. Daher wenn du 1-4 Brustübungen mit je 1-3
Brusttraining kann natürlich dennoch insofern helfen, dass Muskelaufbau die Brust mehr formt, sodass sich das fettgewebe auch anders verteilt über dem Muskel. Daher wenn du 1-4 Brustübungen mit je 1-3
Montag beim Brusttraining bisschen übertrieben. Der Muskelkater aus der Hölle schlägt aber komischerweise erst heute zu. 😩
October 24, 2024 at 4:28 PM
Montag beim Brusttraining bisschen übertrieben. Der Muskelkater aus der Hölle schlägt aber komischerweise erst heute zu. 😩
Deswegen auch das Brusttraining damit ich mehr Fläche zum beflecken!
February 3, 2025 at 7:24 AM
Deswegen auch das Brusttraining damit ich mehr Fläche zum beflecken!
Ich hebe mir das für das morgige Brusttraining auf
December 18, 2024 at 12:56 PM
Ich hebe mir das für das morgige Brusttraining auf
…ich hab natülich ne 1/2h im Schweiße meines Angesichts selbst geschippt. ❄️
Ersetzt die Kurzhantel und Brusttraining 💪🏋️♂️
Ersetzt die Kurzhantel und Brusttraining 💪🏋️♂️
January 8, 2026 at 7:32 PM
…ich hab natülich ne 1/2h im Schweiße meines Angesichts selbst geschippt. ❄️
Ersetzt die Kurzhantel und Brusttraining 💪🏋️♂️
Ersetzt die Kurzhantel und Brusttraining 💪🏋️♂️