La destrucción de las estructuras de minerales y nutrientes.

"Cocinás las verduras hasta que quedan blanditas… y les quitaste la vida."

💚 Menos cocción = más vida en tu plato.

#Nutricion #CoccionSaludable #Minerales #Vitaminas #AlimentacionViva

¿Qué tipo de cocción necesita la carne para consumirla de forma saludable?

🍖 Cociná con conciencia, no solo con sabor.

🥩 ¿Querés más consejos de alimentación real? Te invito a zurl.co/3u2Wg ¡Aprendemos juntos!

#CoccionSaludable #Carne #NutricionReal #Alimentacion